Tag: ผอม
-
นร. ญี่ปุ่นที่ไม่มีใครสนใจ วันนี้กลายเป็นสาว ‘สุดเอ็กซ์’ ซะงั้น น่าจะจีบตั้งแต่เด็กแล้วแบบนี้!
ว่ากันว่า วัยเบ่งบานของสาวๆ นั้นจะอยู่ในช่วงสมัยที่ยังเป็นนักเรียนอยู่ นักเรียนสาวหลายคนก็เริ่มแตกเนื้อสาวเผยความงดงามความน่ารักออกมากันในช่วงวัยนี้ แต่มันก็ไม่ได้เป็นเช่นนั้นเสมอไปหรอก เพราะสาวๆ บางคน คนที่เรามองข้ามยามที่ยังเป็นนักเรียนอยู่นั้น รู้ไหมว่าพวกเธอไม่ใช่ไม่สวยหรอกนะ แต่พวกเธออาจจะยังไม่ถึงวัยเบ่งบานต่างหาก! เช่นสาวน้อยชาวญี่ปุ่นคนนี้ที่เป็นเด็กนักเรียนซึ่งไม่ได้โดดเด่นอะไร ไม่ว่าจะเรื่องของรูปร่าง หน้าตา หรือว่าการแต่งกาย เธอไม่ถูกจัดอยู่ในกลุ่มเป้าหมายของนักเรียนชายเลยสักนิด แต่ล่าสุด บนทวิตเตอร์ @myksan1717 เธอได้โพสต์ภาพเปรียบเทียบว่าในอดีตและปัจจุบันนั้นมันต่างกันขนาดไหน นักเรียนสาวคนนี้เปลี่ยนไปอย่างไร จะตรงใจหนุ่มๆ หรือเปล่า เราไปชมกันเลยดีกว่า… @myksan1717 สมัยเป็นนักเรียน พอเริ่มโตขึ้น @myksan1717 นั้นเริ่มรู้จักเดินตามสิ่งที่ผู้คนในสังคมเรียกกันว่า “ความงาม” เธอพยายามลดน้ำหนัก แต่งหน้า และแต่งตัวแบบที่เธอเองก็ไม่เคยทำมันมาก่อน ผลสุดท้าย ความพยายามของเธอ ทำให้เธอกลายเป็นหญิงสาวที่หนุ่มๆ ทุกคนต้องหันมอง ด้วยความที่เธอเป็นคนมีหน้าอกขนาดใหญ่เป็นทุนเดิม แต่เพิ่มเติมคือผอมลง งานนี้หนุ่มที่ไหนจะอดใจไหวกันล่ะ!! ผ่ามมม! . . . . . . . . . . . เห็นไหมล่ะว่าการตัดสินคนจากภายนอกมันก็มักจะนำพาความเสียดายมาให้อยู่เสมอ ส่วน #เหมียวโลลิ…
-
เสน่ห์ของ “สาวโอเวอร์ไซส์” ถูกสะท้อนผ่านภาพวาดของอดีตศิลปินจาก Dreamworks!~
ต้องยอมรับเลยว่า ค่านิยมความงามของหญิงสาวในปัจจุบันนั้นจะเน้นไปที่การมีรูปร่าง “ผอมเพรียว” และขณะเดียวกัน หญิงสาวที่มีมวลไขมันและกล้ามเนื้อเยอะจะถูกมองว่า “อ้วน” แต่ไม่เข้าคอนเซ็ปต์ความสวยของสังคม ศิลปินนามว่า Gabriele Pennacchioli ผู้ที่เคยเป็นแอนิเมเตอร์ให้กับ Dreamworks Animation ก็ได้วาดภาพการ์ตูนน่ารักๆ ให้เห็นเสน่ห์ของ “สาวโอเวอร์ไซส์” นอกจากนี้ผลงานของเขายังได้แฝงนัยของการยอมรับความแตกต่างทางรูปร่างอีกด้วย รวมถึงเป็นแรงบันดาลใจให้สาวโอเวอร์ไซส์มั่นใจในความงามของตนเอง ที่แม้ว่าจะไม่ “ผอมเพรียว” แต่ก็เผยให้เห็นความเซ็กซี่ได้ยังไงล่ะ… ความอวบอ้วนทำให้สิ่งมีชีวิตดูน่ารัก เจ้าตูบยังไม่เคยติดสินรูปลักษณ์ของเราเลย… ล้มลงก็มีไขมันนุ่มๆ รองรับ ความอุดมสมบูรณ์ก็ทำให้คนดูเซ็กซี่ได้เหมือนกันนะ โอเวอร์ไซส์แล้วมีปัญหาตรงไหน? ถ้าสบายใจก็มีความสุขได้เช่นกัน มีรูปร่างแบบนี้ กิจกรรมต่างๆ ก็ถือเป็นความท้าทาย ความสวยน่ะ มันอยู่ที่จริตและจิตใจต่างหาก โอเวอร์ไซส์ก็ไม่ได้ทำให้สัมผัสผืนทรายและสายลมเปลี่ยนไปสักหน่อย… แม้แต่ดวงดาวยังมีหลายขนาดเลย ทำไมคนต้องถูกกำหนดให้ผอมเพรียวเหมือนกันหมดด้วยล่ะ? ถ้าเปรียบหญิงสาวเป็นดอกไม้ คุณจะเป็นดอกไม้โดดเด่นกว่าใครเลยล่ะ ขณะที่คนอื่นเป็นทุกข์ที่ต้องคุมอาหาร คุณกลับเป็นสุขที่ได้อยู่กับมัน ที่สำคัญ ไม่ว่าใครๆ ก็มี “มุมเซ็กซี่” ที่แฝงเอาไว้กันทั้งนั้น …
-
ญี่ปุ่นเสนอ วิธีเช็กด้วยการ “จับข้อมือ” ว่าใครมีหุ่นนางแบบ หุ่นนักกีฬา หรือหุ่นซูโม่!!
รูปร่างของคนเรานั้นสามารถจัดกลุ่มออกได้หลายประเภทแล้วแต่วิธีการจำแนก บางคนตัวผอมบาง กินเท่าไหร่ก็ไม่อ้วนสักที หรือบางคนก็อาจจะรูปร่างใหญ๋ ลดน้ำหนักอย่างไรหุ่นก็ไม่เพรียวสักที นั่นเป็นเพราะลักษณะรูปร่างที่แตกต่างกันนั่นเอง วันนี้ เราจะมาเสนอวิธีการตรวจเช็กง่ายๆ ว่าเรามีรูปร่างแบบไหนกันแน่ระหว่าง หุ่นนาง/นายแบบ หุ่นนักกีฬา หรือ หุ่นซูโม่ เพียงแค่ใช้ปลายนิ้วบีบเข้าที่ข้อมือเท่านั้นเอง ผู้ใช้ทวิตเตอร์ชาวญี่ปุ่นชื่อว่า @KMarisa0606 ได้ออกมาเผยถึงวิธีการตรวจเช็กง่ายๆ ว่าเรามีรูปร่างแบบไหนกันแน่เพียงแค่ใช้นิ้วบีบรัดเข้าที่ข้อมือของเราเท่านั้น ภายในทวิตเตอร์ดังกล่าว อธิบายวิธีการเช็กเอาไว้ดังนี้ “ใช้นิ้วโป้งและนิ้วกลางข้างที่ถนัดบีบรัดข้อมือแขนอีกข้างเอาไว้ แล้วมาดูกันว่าเป็นอย่างไร หากนิ้วโป้งและนิ้วกลางเหลื่อมเกินกันมาอย่างง่ายดาย แสดงว่าคุณมีรูปร่างผอมบางอ้วนยากและเพิ่มกล้ามเนื้อยาก (Ectomorph) เรียกง่ายๆ ว่า รูปร่างนาง/นายแบบ ถ้าหากนิ้วโป้งและนิ้วกลางชนกันพอดี แปลว่าคุณเป็นคนที่มีรูปร่างแบบลดไขมันได้ง่ายแถมเพิ่มกล้ามเนื้อง่าย (Mesomorph) เรียกง่ายๆ ว่า รูปร่างนักกีฬา แต่ถ้าหากว่านิ้วโป้งและนิ้วกลางของคุณไม่สัมผัสกัน หรือสัมผัสกันด้วยความยากลำบากก็อาจแปลว่า คุณมีรูปร่างชนิดที่ว่าเพิ่มไขมันและกล้ามเนื้อได้ง่ายดาย อ้วนง่าย (Endomorph) เรียกง่ายๆ ว่า รูปร่างซูโม่“ ถึงจะฟังดูเป็นเทคนิคมั่วๆ ที่คิดขึ้นเอง แต่ที่จริงมันมีพื้นฐานมาจากหลักวิทยาศาสตร์ เรื่องของการจำแนกลักษณะของรูปร่างที่ริเริ่มขึ้นโดย Dr. William H. Sheldon ในช่วงปี 1940 วิธีการตรวจเช็กแบบวัดข้อมือยังถูกนำมาใช้ในการคัดเลือกผู้เหมาะสมที่จะเป็นนักกีฬาอีกด้วย อย่างไรก็ตามคนเราก็จะมีรูปร่างที่ผสมผสานเสียส่วนใหญ่…
-
จากภาพล่าสุดของป๋า Johnny Depp แฟนๆ ต่างพากันเป็นห่วง เพราะดูผอมเกินไป!!
เพื่อนๆ หลายคนคงจะรู้จัก Johnny Depp กันอยู่แล้ว เขาเป็นนักแสดงมากความสามารถ และเรามักจะจำเขาได้ในบทบาทของกัปตัน Jack Sparrow จากเรื่อง Pirates of the Caribbean นั้นเอง แต่จากภาพล่าสุดของเขา ที่ถ่ายรูปคู่กับแฟนคลับ ทำให้เห็นว่าสภาพของเขาดูเปลี่ยนไปมาก จนทำให้แฟนๆ หลายคนต่างก็เป็นห่วงว่าเขาอาจจะ ‘ป่วย’ อยู่ก็เป็นได้ เนื่องจากว่า Depp ได้ห่างหายไปนานจากจอภาพยนตร์ และไม่ค่อยได้ออกสื่อเลย พอมาเห็นอีกทีก็เลยทำให้บรรดาแฟนๆ ถึงกับตกใจและเป็นห่วงไปตามๆ กัน Johnny Depp อายุ 54 ปี ถ่ายรูปกับแฟนคลับสาวคนหนึ่ง ก่อนที่จะเขาจะขึ้นแสดงคอนเสิร์ตร่วมกับวง The Hollywood Vampires ซึ่งเป็นวงดนตรีของเขา หลังจากภาพดังกล่าวถูกแชร์ลงในโลกออนไลน์ แฟนๆ หลายคนต่างก็อิจฉาผู้หญิงในรูป แต่ส่วนใหญ่แล้วตกใจเกี่ยวกับรูปร่างหน้าตาของเขามากกว่า บ้างก็ว่า “ผมคิดว่าฮีโร่ของผมกำลังป่วยอยู่นะ” บางคนก็คอมเมนต์ว่า “ให้ตายเถอะ นั่นใช่ Johnny…
-
หมาจรจัดผอมแห้ง กินแม้แต่หินเพื่อเอาชีวิตรอด ได้มีบ้านอันแสนอบอุ่นแล้ว
Molly เป็นสุนัขจรจัดสายพันธุ์โกลเด้นดูเดิ้ลที่มีขนยาวรุงรัง ทว่าภายใต้ขนนั้นมีเพียงร่างกายที่ผอมติดกระดูกเท่านั้นเอง เมื่อกลุ่มช่วยเหลือสัตว์ Wilson County Humane Society เจอมันก็เลยช่วยมันเอาไว้ Molly หมาจรจัดผอมแห้ง มันคงไม่ได้กินอะไรมานานพอสมควรเลยก็เลยตัวผอมซูบแบบนี้ แต่พอเอามันไปตรวจร่างกาย พวกเขาก็ได้รู้ว่าในท้องของมันมีหลายอย่างที่ไม่ควรกินเข้าไปเลย อย่างเช่นก้อนหิน ลูกโอ๊ค กระดาษฟอยล์ เศษผ้าขี้ริ้ว และกระดูกไก่ มันคงหาอะไรกินไม่ได้ก็เลยกินของพวกนี้ประทังชีวิต โชคดีที่มันไม่ต้องเข้ารับการผ่าตัด แค่ปล่อยให้มันขับถ่ายเองตามปกติของพวกนั้นก็ออกมาจากร่างกายได้แล้ว แต่พวกเขาก็ต้องดูแลมันอย่างใกล้ชิดเพื่อให้มันกลับมาแข็งแรงเหมือนหมาทั่วไป มันกินทั้งหิน กระดาษฟอยล์ และสิ่งอื่นที่ย่อยไม่ได้เข้าไป เพราะหาของกินไม่ได้ โชคดีที่ไม่ต้องผ่าตัดเอาออก แต่หลังจากนี้ก็ต้องกินอาหารดีๆ ร่างกายจะได้แข็งแรง อาสาสมัครช่วยตัดขนที่หนาเตอะของมันออกไป ขนทั้งหมดของมันมีน้ำหนักมากถึง 1 ใน 5 ของขนาดตัวทั้งหมดเลย มันคงจะรู้สึกหนักเหมือนต้องแบกที่ถ่วงน้ำหนักอยู่ตลอด แต่ต่อไปนี้ก็จะได้เดินตัวปลิวแล้ว ตัดขนแล้วดูดีขึ้นเยอะเลย กลุ่มช่วยเหลือสัตว์ Burlington County Animal Alliance เห็นว่าเจ้าหมายังไม่มีคนดูแล ก็เลยออกตัวหาบ้านให้มันอยู่เป็นการชั่วคราวให้จนกว่าจะมีคนรับเลี้ยง มันก็เลยได้เข้ามาใช้ชีวิตในบ้านที่รัฐนิวเจอร์ซี ประเทศสหรัฐอเมริกา ไม่ทันไรก็มีคนช่วยดูแลแล้ว เสน่ห์แรงไม่เบา Nocito คนที่ดูแลมันเล่าว่า…
-
ให้กำลังใจคนลดความอ้วน กับ 15 สาวที่จะมาพิสูจน์ว่า ‘ตัวเลขน้ำหนัก’ ไม่ใช่เรื่องที่สำคัญ
เป็นเรื่องปกติของหนุ่มสาวที่ต้องการที่รูปร่างที่ดี ผอมสวยและมีน้ำหนักที่น้อย แต่สำหรับสาวๆ ที่กำลังเปลี่ยนแปลงตัวเองให้ดูดีขึ้น แต่มัวโฟกัสอยู่ที่ตัวเลขบนเครื่องชั่งน้ำหนักนั้น อาจจะต้องเปลี่ยนแปลงความคิดของตัวเองบ้าง เนื่องจากการที่จะมีหุ่นที่ดีนั้นไม่จำเป็นจะต้องมีน้ำหนักน้อยก็ได้ มาดูสาวๆ ทั้ง 15 คนที่ได้พิสูจน์ให้พวกเราได้เห็นว่าน้ำหนักเป็นเพียงแค่ตัวเลข แทบจะไม่มีผลต่อหุ่นดีๆ ของพวกเธอเหล่านี้เลย 1 . Arielle (instagram: theblondefiless) “ตัวเลขนั้นไม่มีความหมาย สิ่งที่สำคัญที่คือความรู้สึกของคุณ” 2. Madalin Giorge (instagram: madalingiorgetta) “ในการที่จะมีร่างกายในแบบที่ต้องการ คุณควรที่จะรู้อะไรต่างๆ ที่มากกว่าแค่ตัวเลขบนเครื่องชั่ง” 3. Mary Kate (instagram: froyotofitness) “คุณไม่จำเป็นต้องลดน้ำหนักเพื่อให้ตัวเองดูดีหรอก” 4. Lucy Baker (instagram: fitlifelucy) “ถ้าคุณอยากเปลี่ยนแปลงตัวเอง ก็ต้องโฟกัสที่ตัวเอง ไม่ใช่โฟกัสที่คำพูดของคนอื่น” 5. Lee Ann (instagram: wholesome_lee) “ตัวเลขบนเครื่องชั่งนั้นบอกอะไรไม่ได้จริงๆ” 6. Carina (instagram: carinafitmama) “ตัวเลขของน้ำหนักไม่มีส่วนเกี่ยวข้องกับรูปร่างหรอกนะ”…
-
กระแสใหม่!! ชาวเน็ตแห่ประชันภาพ เปรียบเทียบตัวเองเมื่อ 6 ปีที่แล้ว! แต่ละคนมาไกลมาก
ภายใน 6 ปีคนเราจะเปลี่ยนแปลงตัวเองไปได้มากสักแค่ไหนกันเชียว? หากใครสงสัยเหมือนกันล่ะก็มาดูนี่เลย ปัจจุบันบนโลกอินเทอร์เน็ตได้มี แฮชแท็ก #2012vs2018 ขึ้นมา ซึ่งตอนนี้กำลังนิยมกันอย่างแพร่หลายเลยด้วย กระแสนี้จะมีผู้ใช้อินเทอร์เน็ตจำนวนมากมาเผยถึงภาพของตัวเองสมัย 6 ปีที่แล้วพร้อมเปรียบเทียบกับภาพตัวเองในปัจจุบัน ซึ่งทำให้เห็นถึงการเปลี่ยนแปลงจำนวนมากเลยทีเดียว บางคนก็เปลี่ยนน้อย บางคนเปลี่ยนมาก แต่บางคนก็แทบไม่เปลี่ยนเลย วันนี้ เราจึงรวบรวมเอาภาพผู้ที่มีการเปลี่ยนแปลงในแง่ดีที่น่าประทับใจมาให้ชมกัน รับรองว่าคุณจะต้องทึ่งกับสิ่งที่เห็นเพราะว่าคนเหล่านี้เปลี่ยนไปชนิดที่ว่า “จำแทบไม่ได้” กันเลยทีเดียว 1. “ในที่สุด ฉันก็ได้ใช้แฮชแท็กนี้แล้ว” โอ้ พระเจ้าาาาา 2. “ฉันว่าฉันต้องชนะ” ป้าดด 3. “เมื่อคนถามว่าอะไรคือแรงบันดาลใจของผม ผมตอบว่า ‘สภาวะโลกร้อนไงล่ะ!’” 4. “หากคนที่เคยเห็นฉันก่อนปี 2018 ได้มาเห็นฉันตอนนี้ล่ะก็ บอกเลยว่าตาย” 5. “มันยากที่จะโพสต์ภาพนี้ ถึงแม้ว่าฉันจะไม่เหมือนเมื่อก่อนแล้วก็ตาม แต่ฉันก็ยังกังวลเรื่องรูปลักษณ์ของฉันอยู่ ฉะนั้น ด่าได้แต่อย่าแรง” 6. “หากจะพูดถึงเรื่องการเปลี่ยนแปลงที่น่าทึ่งล่ะก็ ฉันขอร่วมด้วย” 7. “ฉันเปลี่ยนไปแล้ว”…
-
สาวเจ้าเนื้อถูกถากถาง ‘ไม่คู่ควรกับสามีหน้าท้องงาม’ เธอจึงตอกกลับชาวเผือก ด้วยวลีสุดกินใจ…
คนเราไม่สามารถเลือกเกิดได้ แต่เราสามารถเลือกที่จะเป็นได้ ไม่ว่าจะในรูปแบบไหนก็ตาม การเป็นตัวตนของตัวเองนั้นคือสิ่งที่ดีที่สุดแล้ว นั่นก็เป็นเพราะว่าเราไม่ได้ทำเพื่อใคร แต่เราทำเพื่อความสุขของตัวเอง ซึ่งชีวิตของแต่ละคนนั้น ก็ดำเนินไปตามวิถีของตน แต่ทว่าบนโลกใบนี้มักจะมีบุคคลประเภทหนึ่งที่ชอบมาเข้ามายุ่งและปั่นหัวผู้อื่น ด้วยการใช้ข้อความหยาบคายและทำร้ายจิตใจฝ่ายตรงข้าม เพื่อกดให้อีกฝ่ายอยู่ในขั้นที่ต่ำกว่าตัวเอง และตกเป็นเหยื่ออารมณ์ Jenna Kutcher อย่างเช่นในช่วงชีวิตของ Jenna Kutcher อินสตาแกรมเมอร์และนักจัดรายการออนไลน์ ได้แต่งงานกับสามี Drew มาร่วม 11 ปี ทั้งสองต่างมีชีวิตคู่ที่สุขสม เธอสวย สุขภาพดีและประสบความสำเร็จในชีวิต และ Drew เองก็เป็นสามีที่ดี มีหน้าที่เป็นเทรนเนอร์ดูแลสุขภาพ Drew ผู้เป็นสามีและแต่งงานกับเธอมา 11 ปีแล้ว . แต่แล้วเธอก็ได้รับข้อความถากถาง จากผู้ไม่ประสงค์ดีรายหนึ่ง ที่ไม่อยากจะเชื่อว่าคนที่มีร่างกายแบบเธอนั้น แต่งงานกับสามีผู้มีหุ่นอันเร่าร้อนขนาดนี้ได้ ซึ่งเธอเองก็ไม่ได้รู้สึกโกรธอะไร แต่พยายามอธิบายให้ทุกคนได้เห็นว่า ‘ความรักนั้นเป็นอะไรที่มากกว่ากายหยาบ’ “ใครบางคนส่งข้อความหลังไมค์มาและบอกกับฉันว่า แทบไม่อยากจะเชื่อว่าฉันคบกับผู้ชายคนนี้ได้ แต่ฉันจะบอกอะไรให้ฟัง… ผู้ชายคนนี้ยอมรับทุกส่วนโค้ง ทุกลักยิ้ม ทุกน้ำหนัก…
-
เราจะผอมไปด้วยกัน!! กับท่ายืดกล้ามเนื้อ 12 ท่า ช่วยเผาผลาญไขมัน กระชับทุกสัดส่วน
ความกังวลในเรื่องของไขมันส่วนเกินบนร่างกายถือว่าเป็นปัญหาระดับชาติสำหรับใครหลายๆ คนเลยก็ว่าได้ โดยเฉพาะสำหรับสาวๆ ที่อยากจะมีหุ่นฟิตๆ เฟิร์มๆ ดูดีกระชากใจหนุ่มๆ แต่ทว่ากลับไม่สามารถหาวิธีที่จะเดินทางไปสู่เป้าหมายนั้นได้เลย ในวันนี้เราจึงขอนำเสนอ 12 ท่ายืดกล้ามเนื้อที่สามารถช่วยเผาผลาญไขมัน เสริมสร้างระบบการเผาผลาญ ลดความเครียด และเสริมสร้างกล้ามเนื้อ รับรองว่ามันจะเป็นตัวช่วยให้กับเพื่อนๆ ได้เป็นอย่างดีแน่นอน มีท่าอะไรบ้างเราลองไปดูกันเลยจ้า 1. ท่างูเห่า ท่านี้จะช่วยกระชับบริเวณไหล่ หลัง หน้าอก หน้าท้อง สะโพก และกล้ามเนื้อบริเวณเอว วิธีการคือ นอนคว่ำลงไป เหยียดแขนไว้บริเวณข้างลำตัว สนเท้าชิดติดกัน จากนั้นดันเอาลำตัวช่วงบนขึ้น แหงนศีรษะไปด้านหลัง ทำค้างไว้ 20-30 วินาที 2. ท่านั่งบิดเอว ท่านี้จะช่วยกระชับบริเวณหลัง หน้าท้อง และกล้ามเนื้อบริเวณเอว วิธีการคือ นั่งลงไปกับพื้น เหยียดขาข้างหนึ่งไปข้างหน้า ส่วนอีกข้างให้ชันเข่าขึ้นมาไขว้กับขาข้างที่เหยียดเอาไว้ (ตามในภาพ) จากนั้นจึงบิดเอวไปให้ได้มากที่สุดตามทิศทางของข้างที่ชันเข่าขึ้นมา ค้างไว้ 20-30 วินาที แล้วจึงค่อยเปลี่ยนไปทำอีกฝั่งหนึ่งสลับกัน 3. ท่านักรบ ท่านี้จะช่วยกระชับบริเวณสะโพก หลัง…
-
‘ยาเอ็กเซอร์ไซส์’ สิ่งที่หลอกร่างกายเรา ให้เหมือนกับว่าตัวเองเพิ่งไปออกกำลังกายมา
เราอาจเคยตั้งคำถามว่าจะมีอาหารหรือตัวยาชนิดไหนมั้ย ที่กินเข้าไปแล้วจะสามารถทำให้เราผอมลงได้โดยที่ไม่ต้องไปออกกำลังกาย? และในวันนี้เราก็ได้คำตอบนั้นกันมาแล้ว ขอเชิญให้เพื่อนๆ ได้มารู้จักกับ ยาเอ็กเซอร์ไซส์ (Exercise Pill) ยาที่สามารถทำให้เราผอมลงได้แม้จะไม่ออกกำลังกายเลยแม้แต่น้อย ตัวยาชนิดนี้คือผลจากการศึกษาค้นคว้าของสถาบันชีววิทยา Salt Institute for Biologiacal Studies ในรัฐแคลิฟอร์เนีย สหรัฐอเมริกา โดยเจ้ายาตัวนี้มีสารประกอบทางเคมีที่เรียกว่า GW501516 ยาเอ็กเซอร์ไซส์นั้นมีความสามารถในการหลอกยีนกว่า 1,000 ตัวภายในร่างกายของเรา เหมือนกับว่าเราไปออกกำลังกายมาทั้งๆ ที่ไม่ได้ขยับตัวเลย ส่งผลให้เกิดการเผาผลาญไขมัน แถมยังเปลี่ยนน้ำตาลให้กลายเป็นพลังงานได้อีกด้วย การค้นพบในครั้งนี้ เหล่านักวิทยาศาสตร์ของสถาบันได้ทำการทดลองตัวยากับหนูสองกลุ่ม ให้พวกมันอยู่ในสภาพแวดล้อมที่เหมือนกัน กินอาหารที่อุดมไปด้วยแป้ง ไขมัน กับน้ำตาลและพวกมันก็แทบจะไม่ได้ออกกำลังกายเลย โดยกลุ่มหนึ่งจะกินยาเอ็กเซอร์ไซส์เข้าไป ในขณะที่อีกกลุ่มไม่ได้กินยา ผลลัพธ์ที่ได้คือหนูในกลุ่มที่กินยาจะมีรูปร่างผอมเพรียว มีความกระฉับกระเฉงแตกต่างจากกลุ่มของหนูที่ไม่ได้กินยาเข้าไป ซึ่งจะเชื่องช้าและอ้วนขึ้นเรื่อยๆ ไม่ใช่เพียงแค่นั้น เพราะการทดลองย่อยอีกอย่างคือการเปรียบเทียบระยะเวลาการวิ่งของหนูก่อนและหลังกินยาเข้าไป พบว่าก่อนที่หนูจะกินยาเข้าไปนั้นสามารถวิ่งโดยไม่หยุดได้ประมาณ 160 นาที ในขณะที่หลังกินยาสามารถวิ่งได้นานถึง 270 นาที แสดงให้เห็นว่ายามีความสามารถในการเพิ่มพลังกายของพวกมันได้อีกด้วย ยังไม่หมด เพราะอีกหนึ่งความสามารถของยาดังกล่าวคือ การลดความเสี่ยงของการเกิดภาวะน้ำตาลในเลือดลดระดับลง ซึ่งหากน้ำตาลในเลือดต่ำก็จะส่งผลให้เกิดความเหนื่อยล้า ความหิว…
-
Elsa Hosk นางแบบ Victoria’s Secret เผยภาพผอมซูบขั้นอันตราย จนชาวเน็ตเป็นห่วงสุขภาพ…
เมื่อวันที่ 22 กุมภาพันธ์ 2018 นางแบบสาว Elsa Hosk แห่ง Vitoria’s Secret ได้โพสต์ภาพของเธอลงบนอินสตาแกรมที่มีผู้ติดตามมากกว่า 4 ล้านคน เผยให้เห็นร่างกายอันซูบผอมของเธอ หลังจากที่เธอได้โพสต์ภาพออกไป เหล่าบรรดาแฟนคลับและผู้ติดตามต่างก็ตกใจในสภาพร่างกายที่ผอมเกินไปของเธอ หน้าท้องที่บางจนเห็นซี่โครงและกระดูกส่วนอื่นๆ ก็ปูดออกมาอย่างเห็นได้ชัด พอแฟนคลับให้เห็นภาพ ต่างก็แสดงความเป็นห่วงเป็นใยว่า นางแบบสาวได้รับประทานอาหารเพียงพอหรือเปล่า อาชีพนางแบบของเธอถึงแม้ว่าจะต้องรักษาหุ่นให้ดูดีอยู่เสมอ แต่สภาพที่ซูบผอมเกินไปของเธอทำให้เหล่าบรรดาแฟนคลับต่างเป็นห่วงที่เธอผอมเกินไปจนน่ากลัว และหลายๆ คนก็เข้ามาคอมเมนต์ไปในทางเดียวกันว่า ‘เธอควรจะกินให้มากกว่านี้’, ‘เธอทานอาหารบ้างหรือเปล่า?’, ‘เธอป่วยหรือเปล่า’, ‘มันดูเหมือนคนสุขภาพไม่ดีเลย’ การโพสต์รูปภาพของเธอทำให้หลายๆ คนตั้งประเด็นว่า ค่านิยมความผอมนั้นมาจากไหน ทำไมถึงมีความคิดว่ายิ่งผอม ยิ่งสวย หุ่นที่สวยที่แท้จริงนั่นก็กือการมีหุ่นที่สมส่วนและมีสุขภาพดีมากกว่า . การมีสุขภาพดีไม่จำเป็นต่องมีหุ่นที่ผอมเพรียว การหมั่นดูแลสุขภาพ เลือกทานแต่อาหารดีๆ และมีประโยชน์จะช่วยทำให้สุขภาพแข็งแรง สาวๆ ทั้งหลายควรจะเลือกดูแลสุขภาพในฉบับตัวเอง เดินทางสายกลางกันนะจ๊ะ เพื่อสุขภาพของเรา ที่มา dailymail
-
คุณแม่สวมชุดคอร์เซ็ทวันละ 23 ชั่วโมง ต่อเนื่องกว่า 3 ปี เพื่อคงสภาพเอวนาฬิกาทราย!!
ผู้หญิงทุกคนต่างก็มีความรักสวยรักงามอยู่ในตัว เป็นเรื่องธรรมดาที่ผู้หญิงนั้นจะสรรหาวิธีต่างๆ ที่จะทำให้ตัวเองดูสวย และไม่ได้เป็นการทำเพื่อคนอื่น แต่เป็นการทำเพื่อตัวเองมากกว่า เช่นเดียวกับคุณแม่ลูกแฝด Diana Ringo อายุ 39 ปี ชาวเมือง Chula Vista รัฐแคลิฟอร์เนีย ที่ได้หาวิธีในการที่จะเปลี่ยนแปลงหุ่นหลังคลอดของตัวเองให้กลับมาเป๊ะเหมือนตอนที่เป็นสาวๆ คุณแม่ใช้วิธีต่างๆ เช่นการออกกำลังกายและการอดอาหาร แต่มันก็ไม่ได้ผลตามที่เธอหวังไว้ เธอจึงต้องหาวิธีใหม่ที่เห็นผลเร็วกว่า นั่นก็คือการสวมชุดคอร์เซ็ทรัดเอวไว้ให้ดูผอม และมันก็ได้ผลตามที่เธอหวังเอาไว้จริงๆ จากความอดทนที่เธอพยายามที่จะใส่ชุดคอร์เซ็ทวันละ 23 ชั่วโมง และจะถอดออกเฉพาะตอนที่อาบน้ำกับช่วงเวลาออกกำลังกายเท่านั้น โดยตลอดระยะเวลา3 ปีที่ผ่านมา ทำให้เธอสามารถลดขนาดเอวจาก 27 นิ้วกลายมาเป็น 18 นิ้วได้ (จะบางเกินไปแล้ว!!) “เมื่อไหร่ที่ฉันสวมชุดคอร์เซ็ท ฉันรู้สึกว่าฉันเซ็กซี่มากๆ และฉันก็รู้สึกดีสุดๆ ด้วย ฉันเคยรู้สึกไม่มีความสุขกับหุ่นของฉันเพราะว่าตอนนั้นฉันอ้วนมาก… ถึงแม้ความอ้วนนั้นจะไม่ได้ทำร้ายสุขภาพของฉันสักเท่าไหร่ แต่ฉันรู้สึกว่าไขมันเหล่านั้นมันทำให้ฉันมีรูปร่างเหมือนผู้ชาย” Diana กล่าว Diana มีชุดคอร์เซ็ทประมาณ 45 ชุด…
-
หญิงสาวผู้ซึมเศร้าได้รับกำลังใจเล็กๆ จากพนักงานชงกาแฟ แค่คำว่า ‘ยิ้มหน่อย’ ช่วยเปลี่ยนชีวิตเธอได้
หลายคนคงได้ยินคำว่า “โรคซึมเศร้า” กันมาบ้าง แต่หารู้ไม่ว่าผู้ที่ต้องเผชิญกับโรคนี้นั้นต้องทุกข์ทรมานเพียงใด กับอารมณ์เบื่อๆ เฉื่อยชา ไม่อยากทำอะไรเลย อีกทั้งคนรอบข้างก็ยังไม่เข้าใจอีก แต่ที่จริงแล้วอาการของโรคนั้นอาจจะดีขึ้นได้เพียงแค่ได้กำลังใจเล็กๆ จากใครบางคนเท่านั้นเอง อย่างเช่นเรื่องราวที่จะนำมาเล่าให้ฟังในวันนี้ เป็นเรื่องราวของหญิงสาวที่ต้องต่อสู้กับโรคซึมเศร้ามาตลอด แต่ชีวิตเธอกลับเปลี่ยนไปเมื่อเธอได้รับกำลังใจจากพนักงานร้านกาแฟ สาววัยรุ่นคนนี้ชื่อว่า Bekah Georgy อาศัยอยู่ที่เมืองแมนเชสเตอร์ รัฐนิวแฮมเชียร์ สหรัฐอเมริกา เธอนั้นได้ต่อสู้กับอาการซึมเศร้า วิตกกังวล และโรคคลั่งผอมมาตลอดชีวิต จนครั้งหนึ่งเธอถึงกับต้องเข้าโรงพยาบาลและสถานพักฟื้น ซึ่งทำให้เธอรู้สึกสิ้นหวังและเคยคิดฆ่าตัวตายถึง 5 ครั้ง แต่แล้วการกระทำหนึ่งสิ่งเล็กๆ ก็มาเปลี่ยนชีวิตเธอ Bekah เป็นทั้งนักเต้นบัลเล่ต์ คนรักหนัง และคนรักกาแฟ ภาพหลายๆ ภาพที่เธอโพสต์ลงบนเฟซบุ๊กนั้นล้วนแต่มีใบหน้าที่ยิ้มแย้ม แต่เบื้องหลังแล้วสภาพจิตใจของเธอย่ำแย่เกือบตลอดเวลา จนกระทั่ง เช้าวันหนึ่งในปี 2014 เธอไปพบแพทย์ทำให้ทราบว่าอาการของเธอนั้นย่ำแย่ลงจนควบคุมไม่ได้ เธอรู้สึกหมดหวังมาก ด้วยอาการของโรคทางการกินของเธอที่เลวร้ายลง ทำให้เธอทานได้แค่กาแฟเท่านั้น เธอจึงรีบไปยังร้านกาแฟ Starbucks ใกล้ๆ และสถานที่นี้เองที่ทำให้ชีวิตเธอพบเจอจุดเปลี่ยน เธออยู่ที่สี่แยกไฟแดง กำลังตัดสินใจจะจบชีวิตตัวเองลง จนกระทั่งเธอเห็นสิ่งที่พนักงานร้านกาแฟเขียนลงมาบนแก้วของเธอ ซึ่งนั่นทำให้เธอยิ้มออก และกลับมารู้สึกว่าชีวิตเธอมีหวังอีกครั้ง ไม่รู้ด้วยเหตุใด…
-
20 การเปลี่ยนแปลงของดาราในการรับบทในภาพยนตร์ เรียกได้ว่าเปลี่ยนจนจำคนเดิมไม่ได้
การจะเป็นนักแสดงได้นั้น ถ้าเกิดเราไม่ได้มีหน้าตาอันหล่อเหลาหรือสวยงาม ความสามารถในการแสดงจึงถือเป็นอีกหนึ่งสิ่งที่สามารถจะมาทดแทนในส่วนดังกล่าวได้ แต่สิ่งที่อยู่เหนือกว่าคือการเข้าถึงบทบาทอย่างแท้จริง ต่อให้ตัวเองจะเคยหล่อล่ำขนาดไหน แต่ถ้าบทที่ได้รับต้องอ้วนแล้วละก็ จะมีกี่คนกันที่ยอมเปลี่ยนตัวเองเพื่อให้ดูอ้วนตามบทบาท… แน่นอนว่ามีนักแสดงดังมากมายเลยที่ยอมจะทำแบบนั้น ยอมที่จะเปลี่ยนหุ่นตัวเองให้อ้วนกว่าหรือผอมกว่าเดิม ยอมไปโกนห้วเพื่อรับบทตัวละครหัวโล้น เราไปชมกันดีกว่าว่า มีดารานักแสดงชื่อดังคนไหนบ้างที่ทุ่มเททั้งแรงกายแรงใจปรับเปลี่ยนตัวเอง เพื่อให้ดูสมบทบาทยิ่งขึ้น Chris Hemsworth เปลี่ยนตัวเองเพื่อรับบทในเรื่อง Thor Jonah Hill เปลี่ยนตัวเองเพื่อรับบทในเรื่อง Maniac Christian Bale เปลี่ยนตัวเองเพื่อรับบทในเรื่อง The Machinist J.K. Simmons เปลี่ยนตัวเองเพื่อรับบทในเรื่อง Justice League Natalie Portman เปลี่ยนตัวเองเพื่อรับบทในเรื่อง Black Swan Charlize Theron เปลี่ยนตัวเองเพื่อรับบทในเรื่อง Monster Tom Hanks เปลี่ยนตัวเองเพื่อรับบทในเรื่อง Castaway Demi Moore เปลี่ยนตัวเองเพื่อรับบทในเรื่อง G.I. Jane 50…
-
ชายวัย 64 ปี ผู้ลดน้ำหนักได้กว่า 45 กิโลกรัมภายในปีเดียว เผยใช้วิธี “บำบัดใต้จิตสำนึก”!?
ทุกครั้งที่มีการพูดถึงการลดน้ำหนักหรือถามถึงวิธีการลดน้ำหนักให้ได้ผลดีที่สุด เราก็มักจะได้คำตอบจากผู้เชี่ยวชาญเสมอว่าเราควรจะควบคุมการกินอาหาร ออกกำลังกายสม่ำเสมอ และสิ่งที่สำคัญที่สุดคือวินัย แต่เชื่อไหมว่า Paul Garland ชายวัย 64 จากเมืองแฮมป์เชอร์ในประเทศอังกฤษ ได้ใช้วิธีการลดน้ำหนักที่แตกต่างออกไป และมันก็ได้ผลมากๆ เพราะเขาสามารถลดน้ำหนักได้มากถึง 100 ปอนด์หรือราว 45 กิโลกรัมภายใน 1 ปี!! Paul เล่าว่าตอนปี 2016 ช่วงคริสต์มาส เขาอยากจะซื้อของขวัญสุดพิเศษให้กับตัวเองเป็นเสื้อสเวตเตอร์สวยๆ สักตัวหนึ่ง แต่ด้วยขนาดตัวที่ใหญ่ของเขาทำให้เสื้อที่เขาอยากได้ไม่มีไซส์ ส่วนเสื้อที่มีไซส์มันก็ดันอยู่ในร้านเฉพาะคนอ้วนแถมลายก็ไม่ค่อยสวยด้วย เขาจึงตั้งเป้าหมายไว้อย่างมุ่งมั่นว่าในปี 2017 เขาจะต้องผอมและซื้อเสื้อสเวตเตอร์สวยๆ ที่ตัวเองอยากใส่ให้ได้ จนตอนนี้ก็มาถึงเดือนธันวาคม ซึ่งเป็นช่วงเดียวกับเดือนที่เขาตั้งเป้าหมายให้ตัวเอง แน่นอนว่าในปีนี้เขาสามารถซื้อเสื้อสเวตเตอร์สวยๆ ให้ตัวเองใส่ได้แล้ว เพราะเขาลดน้ำหนักด้วยวิธี ‘บำบัดใต้จิตสำนึก’ Paul เล่าว่าในช่วงที่เขาตั้งใจจะลดน้ำหนักตอนแรก เขาพยายามทุกหนทางที่ทำได้แล้วแต่มันก็ไม่สำเร็จ น้ำหนักเขาไม่ลดลงเลยที่สำคัญอายุเขาก็เยอะแล้วการไปออกแรงเยอะๆ ก็เป็นเรื่องที่ยากลำบาก จนกระทั่งเขาค้นพบวิธีลดน้ำหนักด้วยวิธีดังกล่าว หลายคนอาจจะงงว่าไอ้การ ‘บำบัดใต้จิตสำนึก’ ที่ว่านี้มันคืออะไร ความหมายแบบง่ายๆ ของมันก็คือการสะกดจิตนั่นเอง โดยเขาได้รับการบำบัดจาก Mary Burgess ซึ่งเธอเป็นผู้เชี่ยวชาญในการบำบัดจิตใต้สำนึก …
-
มาชม “10 สาวไอดอลเกาหลี” เปลี่ยนรูปร่างของตัวเองได้อย่างไม่น่าเชื่อ!!!!!
กว่าที่นักร้องสาวของเกาหลี จะเดินทางเข้าสู่การเป็นไอดอลระดับประเทศได้นั้น พวกเธอต้องผ่านการฝึกฝนความสามารถและความแข็งแรงให้มีรูปร่างและบุคลิกที่ดีขึ้น ดังนั้นคงไม่แปลกที่จะเห็นรูปภาพ “การเปลี่ยนแปลง” ของพวกเธอแชร์ว่อนอยู่บนโลกโซเชียลกันบ่อยๆ เพราะก่อนที่จะสวยเป็นนางฟ้าขนาดนี้ พวกเธอก็เคยมีรูปร่างอวบอั๋นเหมือนกับสาวธรรมดาอย่างเรานี่แหละ ไม่แน่ว่าคุณชมภาพเหล่านี้้แล้ว อาจจะมีแรงฮึดเปลี่ยนแปลงตัวเองครั้งใหญ่ก็ได้นะ 1. Mina วง Gugudan จากสาวเสียงน่ารักที่เมื่อคนเธอก็เคยอวบมาก่อน แต่ตอนนี้ผอมจนหน้าตอบไปแล้ววว… . 2. Joy วง Red Velvet สาวจอยที่ไม่ว่าเดินไปไหนก็เหมือนมีออร่าออกมาจากผิว ไม่น่าเชื่อว่าเธอก็เคยเป็นสาวตุงๆ เฮ (ภาษาเกาหลีแปลว่าอ้วน) มาก่อน . 3. Wendy วง Red Velvet สาวเสียงดีเวนดี้ ก็เคยมีแก้มตุ่ยน่าหยิกด้วยนะ . 4. Umji วง GFRIEND คุ้นตากันดีกับสาวคนนี้มีที่รูปร่างตุ้นนุ้ยน่ารัก แต่ตอนนี้เธอโตเป็นสาวแล้วนะ . 5. Jihyo วง TWICE สาวดวงตากลมโตที่เคยมีรูปร่างอ้วนเบาๆ แต่ตอนนี้เธอเป็นสาวน่ารักที่ทำเอาหนุ่มๆ ขอลงทะเบียนเป็นแฟนคลับกันเพียบเลยล่ะ . 6. Chorong วง Apink สาวน่ารักจากวง Apink ที่แม้ว่าเธอจะเป็นสาวเจ้าเนื้อมาก่อน แต่ตอนนี้เธอดูแลรูปร่างจนเข้าที่ ดูดีสุดๆ .…
-
สาวบันทึกการเปลี่ยนแปลงหลังรักษา “โรคการกินที่ผิดปกติ” จากอ้วนฉุกลับมาสวยอีกครั้ง
การที่จะมีสุขภาพที่ดีหรือหุ่นที่ดีนั้นคงจะเป็นเรื่องที่ทุกคนถ้าเลือกได้ก็อยากจะมีกัน เพื่อการใช้ชีวิตที่สามารถทำให้เราพึงพอใจได้ แต่ทั้งหมดนั้นก็จะต้องแลกมาด้วยความพยายามและไม่ย่อท้อ เพื่อรับผิดชอบกับทุกการใช้ชีวิตเหมือนอย่างเธอคนนี้ หญิงสาวคนนี้มีชื่อว่า Morgan Bartley ซึ่งเมื่อเธอมีอายุได้ 12 ปีนั้นเธอก็ต้องเข้ารับการผ่าตัดและได้ทำให้เธอพบว่าตัวเองไม่สามารถมีลูกได้ในอนาคต เมื่อเจอกับเหตุการณ์ที่ทำให้ถึงกับต้องช็อกนี้จึงกลายเป็นการสร้างให้เธอมีพฤติกรรมการกินที่ผิดไปจากปกติ สิ่งนั้นจึงทำให้เธอมีน้ำหนักถึง 136 กิโลกรัมในตอนที่เธออายุได้ 17 ปีแน่นอนว่าร่างกายนั้นต้องทำให้เธอได้ใช้ชีวิตอย่างยากลำบากแน่นอน เธอจึงได้ตัดสินใจที่จะเปลี่ยนแปลงตัวเอง และได้ทำการโพสต์ภาพพัฒนาการในแต่ละช่วงของเธอในการตั้งเป้าหมายและไม่ให้หลุดออกจากความตั้งใจนี้ เป้าหมายของเธอก็คือให้น้ำหนักเหลือเพียง 65 กิโลกรัมซึ่งแน่นอนว่านั่นไม่ใช่เรื่องง่ายเลย เธอได้โพสต์รูปลงในอินสตาแกรมที่แสดงให้เห็นว่าเธอจะต้องเข้ารับการผ่าตัด พร้อมกับเขียนความรู้สึกลงไปในแคปชั่นภาพนั้น “วันเดียวกันเมื่อหนึ่งปีก่อนเดือนสิงหาคมปี 2015 วันที่ฉันได้เริ่มการเปลี่ยนแปลงเข้ารับการผ่าตัดเพื่อลดน้ำหนักที่เรียกว่า VSG นั่นเป็นเครื่องมือที่จะช่วยชีวิตของฉัน ในชีวิตของเราทุกคนจะต้องต่อสู้กับบางสิ่งสำหรับฉันแล้วมันคือสุขภาพ ที่ฉันจะต้องพยายามลงแรงผ่านมันไปให้ได้ชั่วชีวิต เพื่อรักษาสุขภาพเอาไว้และค้นพบความสุข” เธอกล่าว การเปลี่ยนแปลงของเธอได้เริ่มขึ้นแล้ว ท่าโพสต์เหมือนเดิมแต่ความเปลี่ยนแปลงช่างมากมาย . จากตอนนั้นหนัก 129 กิโลกรัมจนเหลือแค่ 78 กิโลแล้ว . ไม่ใช่แค่ผอมลงแต่ต้องได้สุขภาพที่ดีกลับคืนมาด้วย น่ารักไม่หยอกนะจะบอกให้ . . …
-
คู่รักฝ่าฟันลดน้ำหนักได้ถึง 88 กิโลกรัม พร้อมจัดงานแต่งอีกครั้ง เพื่อฉลองครบรอบ 10 ปี!!
การมีรูปร่างที่ดีนอกจากจะเป็นการเสริมบุคลิกแล้ว ยังเป็นการบ่งบอกถึงการมีสุขภาพที่แข็งแรงอีกด้วย เมื่อเรามีหุ่นสวยเช้งกระเด้งกระดึ๋งนั้นเวลาที่ใส่ชุดอะไรมันก็ดูโอเคไปซะหมดเลยนะว่ามั้ยเอ่ย!? และถ้าหากใครที่ยังกำลังพยายามทำหุ่นสวยอยู่ล่ะก็ วันนี้เราก็มีเรื่องราวดีๆ ของคู่รักคู่หนึ่งมาฝากกัน สองสามีภรรยาคู่นี้ตัดสินใจลดน้ำหนักถึง 88 กิโลกรัมและกลับมาถ่ายรูปในชุดงานแต่งด้วยกันใหม่ คุณ Janice และคุณ William Robertson สองสามีภรรยาที่ตัดสินใจลดหุ่นและกลับมาถ่ายภาพวันพิเศษด้วยกันอีกครั้ง ถึงแม้ว่าก่อนหน้านี้พวกเขาจะไม่ค่อยสนใจกับรูปร่างกันมากเท่าไหร่ แต่หลังจากที่เริ่มใช้ชีวิตคู่ร่วมกันและเริ่มเปลี่ยนแปลงการใช้ชีวิต ทั้งสองก็สามารถอวดหุ่นสวยกับคนอื่นๆ ได้ หลังจากที่คุณ William แฟนหนุ่มวัย 36 ปี ถูกวินิจฉัยว่าเป็นโรคเบาหวานจึงตัดสินใจเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมบางอย่างของเขา และเมื่อทั้งคู่มองย้อนกลับไปในภาพถ่ายงานแต่ง พวกเขาก็สังเกตเห็นว่าภาพเหล่านั้นช่างดูไม่ดีเอาเสียเลย และเมื่อทั้งคู่ได้เข้าร่วมคอร์สลดน้ำหนักและปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการกิน ก็สามารถลดน้ำหนักรวมกันได้ถึง 88 กิโลกรัมเลยทีเดียว และเมื่อถึงวันครบรอบ 10 ปีของงานแต่งงาน ทั้งสองก็ได้ถ่ายรูปในชุดเจ้าบ่าวเจ้าสาวใหม่อีกครั้ง จนกระทั่งเพื่อนๆ และคนในครอบครัวของคุณ Janice และคุณ William ต่างก็ตกตะลึงต่อการเปลี่ยนแปลงรูปร่างของทั้งคู่ คุณ Janice บอกว่า “พวกเรารู้ว่าทั้งเรามีน้ำหนักเกิน แต่เรามีเพื่อนที่ดี พวกเขาคอยให้กำลังใจเราและช่วยเราในการผ่านช่วงเวลาที่ยากลำบากมาได้” “เมื่อเรามองย้อนกลับไปที่ภาพถ่ายชุดแต่งงานเก่าๆ William บอกฉันว่าเราควรลดน้ำหนักและกลับไปถ่ายรูปในชุดนั้นอีกครั้ง ในตอนแรกพวกเราไม่มั่นใจว่าจะทำได้ แต่หลังจากที่ได้พูดคุยกับครอบครัวพวกเขาก็ช่วยให้เรามีความมั่นใจมากขึ้นและในที่สุดเราก็ทำสำเร็จ” คุณ Janice กล่าว นี่คือภาพของพวกเขาในการแต่งงานครั้งแรก…
-
หนุ่มแชร์ประสบการณ์ลดน้ำหนักภายใน 4 เดือน จากเด็กอ้วนดำเปลี่ยนมาผอมจนแม่จำไม่ได้
เราเชื่อว่า ณ จุดจุดนี้ มีหลายคนที่กำลังคิดอยากจะลดน้ำหนัก แต่ไม่ว่าจะลองออกกำลังกายด้วยวิธีไหน น้ำหนักเจ้ากรรมก็ไม่ยอมลงตามที่คาดหวังเอาไว้สักที จนบางครั้งก็ทำให้เริ่มรู้สึกท้อแท้ขึ้นมา เพราะฉะนั้น ในวันนี้ #เหมียวขี้อ้อน ก็จะขอนำเรื่องราวประสบการณ์ในการลดน้ำหนักของอดีตหนุ่มอ้วนดำคนหนึ่ง ที่เคยหนักมากถึง 110 กิโลกรัม แต่เขาก็สามารถลดน้ำหนักลงมาให้เหลือเพียงแค่ 75 กิโลกรัมได้ภายในเวลาเพียงแค่ 4 เดือนเท่านั้น งานนี้บอกเลยว่าเล่นเอาคุณแม่ รวมถึงเพื่อนบ้าน แทบพากันจำเขาเกือบไม่ได้กันเลยทีเดียว ว่าแล้วก็ไปดูกันเลยดีกว่าว่าหนุ่มคนนี้เขามีเคล็ดลับดีๆ อะไร ที่สามารถเปลี่ยนแปลงตัวเองให้ดูดีขึ้นได้มากขนาดนี้ สำหรับหนุ่มคนนี้มีชื่อว่า ซอกเกอร์ เป็นคนลำพูน ที่ได้เดินทางไปเรียนที่มหาวิทยาลัยขอนแก่น ซึ่งคุณซอกเกอร์ ก็ได้ออกมาเผยว่า ในตอนที่เขาเรียนมัธยม เขาเป็นคนรูปร่างอ้วน โดยสูง 180 และน้ำหนัก 115 กิโลกรัม แต่พอได้เข้าเรียนมหาวิทยาลัย ก็เริ่มมีความคิดที่อยากจะเปลี่ยนแปลงตัวเอง อยากผอม และอยากดูดีในชุดนักศึกษา ด้วยเหตุนี้ จึงทำให้เขาคิดที่จะลดน้ำหนักอย่างจริงจัง เพราะก่อนหน้าที่เรียนมัธยมเขาเคยคิดที่จะลดมาครั้งหนึ่ง แต่ก็ถอดใจไปเสียก่อน ในระยะเวลาเพียงแค่ 4 เดือน คุณซอกเกอร์ สามารถลดน้ำหนักจาก…
-
คุณลุงวัย 53 ปี ผู้พิสูจน์ใจตัวเอง ให้กลับมามีหุ่นเฟิร์มดุจดั่งวัยรุ่นได้ ภายใน 2 สัปดาห์!!
จะมีคนช่วงอายุหลัก 50 ซักกี่คนกัน ที่ยอมลุกขึ้นมาแล้วคิดว่าตัวเองจะต้องกลับไปหุ่นฟิตเปรี๊ยะและหล่อล่ำ เหมือนดั่งสมัยก่อนให้ได้ และการทำแบบนี้ในช่วงอายุที่มากขึ้นสำหรับคนทั่วไป ก็เป็นอะไรที่ยากพอสมควรเลยล่ะ แต่ทว่าลุงคนนี้ทำได้!! Bren Foster คุณลุงวัย 53 ปีจากเมืองเลสเตอร์ ประเทศอังกฤษ เริ่มหันมาดูแลตัวเองหลังจากที่น้ำหนักของเขาเริ่มเพิ่มขึ้นเรื่อยๆ จนตอนนี้น้ำหนักลดลงไปถึง 4 กิโลกรัมจากที่ตอนแรกเขาหนักเกือบ 74 กิโลกรัมเลยทีเดียว เดิมทีเขาทำงานเต็มเวลาในตำแหน่งกรรมการผู้จัดการของบริษัทนานาชาติแห่งหนึ่ง ซึ่งในหนึ่งสัปดาห์เขาต้องทำงานถึง 70 ชั่วโมง และในเวลาทำงานนั้นส่วนใหญ่จะเป็นการเดินทางไปตามสถานที่ต่างๆ เพื่อพบปะกับลูกค้าของบริษัท ด้วยชีวิตการทำงานแบบนี้มันเริ่มทำให้เขาขาดการออกกำลังกาย รวมไปถึงการกินอาหารที่ไม่ค่อยมีประโยชน์และไม่ตรงเวลา จนผลข้างเคียงของมันเริ่มแสดงผลให้เขาอ้วนขึ้นเรื่อยๆ เมื่อเขาเริ่มสังเกตถึงพฤติกรรมที่เปลี่ยนไปของตัวเอง เขาจึงตัดสินใจต่อสู้กับสิ่งเหล่านั้นด้วยการหาโปรแกรมที่จะช่วยให้เขากลับไปเป็นคนสุขภาพดีอีกครั้ง แต่ด้วยวัย 54 ปีของคุณลุง การจะออกกำลังกายปกติเหมือนวัยรุ่นและหนักหน่วงมันก็คงจะไม่ดี ฉะนั้นโปรแกรมออกกำลังกายที่จะมาช่วยเขานั้น ก็ต้องเลือกในสิ่งที่เหมาะสมกับช่วงของวัยด้วย จนในที่สุด Bren ก็ได้ไปเจอกับโปรแกรม Back2Fitness ของ Neil Back นักกีฬารักบี้ชื่อดัง เขาเริ่มที่จะออกกำลังกายตามคำแนะนำดังในโปรแกรมดังกล่าว และกินอาหาร 6 มื้อเล็กๆ ตลอดทั้งวันโดยในหนึ่งมื้อจะประกอบไปด้วยโปรตีนและผักจำนวนไม่จำกัด . …
-
ดาราสาวสาวเกาหลี “อีแทอิม” เผยทานข้าวแค่วันละ 3 ช้อน ก็เพื่อหุ่นที่เพรียวบาง!!
การมีหุ่นผอมเพรียวนั้นเป็นสิ่งที่สาวๆ ทุกคนใฝ่ฝัน ผู้หญิงทั้งหลายจึงสรรหาสารพัดวิธีที่จะทำให้ตัวเองนั้นมีเรือนร่างที่สวยงาม มีส่วนเว้าส่วนโค้งอย่างที่ต้องการ แต่มีดาราสาวเกาหลีคนหนึ่งที่มีวิธีการลดน้ำหนักโดยทานข้าวแค่วันละ 3 ช้อน!? ทำให้ตอนนี้เธอมีรูปร่างที่ผอมเกินไป จนใครๆ ที่ได้เห็นก็ต่างตกตะลึงไปตามๆ กัน ทึ่งกันยกใหญ่กับนักแสดงสาวเกาหลียอดนิยม Lee Tae Im ที่เปิดเผยว่าเธอกินข้าวแค่วันละ 3 ช้อนต่อวัน เพื่อรักษารูปร่างให้ผอมเพรียวและบางเฉียบของเธอ เธอได้ปรากฎตัวในรายการ Video Star ของช่อง MBC Every1 และเป็นที่ตกตะลึงต่อแขกที่ร่วมรายการอย่างมากเพราะความผอมบางจนเกินเหตุของเธอ เธอยอมรับว่า 6 เดือนที่ผ่านมาเธอได้ทำการลดน้ำหนักอย่างหนักโดยกินข้าวแค่ 3 ช้อนต่อวันเท่านั้น เธอสารภาพว่าก่อนหน้านั้นเธอรู้สึกแย่กับรูปร่างของเธอหลังจากที่ถ่ายภาพร่วมกับเพื่อนนักแสดงสาวคนอื่นๆ ที่มีรูปร่างที่ดีกว่าเธอ โดยที่เธอก็ยอมรับว่าการลดน้ำหนักแบบนี้นั้นไม่ดีต่อสุขภาพและไม่แนะนำให้ใครทำตาม แต่ที่เธอใช้วิธีทานข้าววันละ 3 ช้อนนี้ เพียงเพราะเธออยากที่ลดน้ำหนักอย่างรวดเร็วและปรากฎตัวบนหน้าจอโทรทัศน์ได้อย่างสวยงามในฐานะนักแสดงหญิง แขกที่ร่วมรายการ Video Star ก็แสดงถึงความกังวลเกี่ยวกับสุขภาพของเธอว่าควรจะทานข้าวให้มากกว่านี้ ส่วนแฟนคลับของเธอก็ได้มาแสดงความคิดเห็นในภาพบนอินสตาแกรมถึงรูปลักษณ์ที่ผอมเกินไป “Lee Tae Im” ก็ยอมรับว่าเพื่อนร่วมงานคนอื่นๆ ที่ได้พบเธอก็ต่างพูดเป็นเสียงเดียวกันว่า เธอนั้นดูผอมบางจนเกินไปแล้ว …
-
ด้วยความรักของมนุษย์ผู้ใจบุญ ที่เปลี่ยนสุนัขจัดผอมแห้งตัวหนึ่ง ให้กลับมาอ้วนตุ๊บ!!
ในช่วงสี่ปีแรกของชีวิต Tom เจ้าหมาตัวนี้ถูกเลี้ยงดูอย่างทิ้งๆ ขว้างๆ โดยเจ้าของใจร้ายคนหนึ่ง มันถูกล่ามไว้กับต้มไม้ต้นหนึ่งโดยไม่ได้ไปไหน แถมมันได้กินอาหารอย่างจำกัดจำเขี่ย จนน้ำหนักตัวน้อยกว่า 18 กิโลกรัม และมีสภาพน่าเวทนาเป็นอย่างยิ่ง โชคดีที่กลุ่มผู้รักสัตว์ทราบข่าวและได้ไปช่วยเหลือเจ้า Tom ออกมาจากบ้านหลังนั้น พวกเขาพามันไปยังอีเวนต์สัตว์เลี้ยงแห่งหนึ่งซึ่งที่นั่นเอง มันก็ได้พบกับเจ้าของใหม่ของมัน “ฉันเลือกเขาเพราะเขาเป็นสุนัขตัวเดียวที่ไม่ร่าเริง มันยืนนิ่งๆ โดยไม่ขยับ ไม่กระโดด หรือทำอะไรซักอย่าง” เจ้าของใหม่ของเจ้า Tom กล่าว “ตอนฉันพาเขากลับบ้าน ฉันนึกว่าเขาจะไม่มีแรงขึ้นบันไดซะแล้ว แต่เขาก็ทำได้ ในที่สุดเขาก็มาถึงบ้านใหม่ซักที” เจ้าของใหม่ของมันกล่าว ภายหลังเจ้าของใหม่ของได้พามันไปหาสัตว์แพทย์ พวกเขาพบว่าฟันของมันเสียหาย และมันมีอาการของโรคพยาธิในหัวใจ แต่อย่างน้อยๆ มันยังมีอนาคตที่สดใสรออยู่ ด้วยความรักและความใส่ใจ ในที่สุดเจ้า Tom ก็กลับมาสุขภาพดีอีกครั้ง ปัจจุบันมันใช้ชีวิตอย่างมีความสุขในบ้านหลังใหม่ ที่มีเจ้าของที่คอยมอบความรักและความใส่ใจให้กับมันเสมอ จนตอนนี้จากที่เคยผอมแห้ง กลับกลายเป็นสุนัขที่ท่าทางสุขภาพดีเป็นที่สุด แถมน้ำหนักพุ่งไปแตะ 31 กิโลกรัมแล้วอีกต่างหาก ใครจะเชื่อว่ามันคือสุนัขตัวเดียวกับด้านบน …
-
Big Show เผยความประทับใจหลัง John Cena ช่วยลดน้ำหนักจนมีซิกแพ็กขึ้น!!
ถ้าพูดถึงนักมวยปล้ำที่มีชื่อเสี่ยงมากที่สุด เชื่อว่าหลายๆ คนต้องนึกถึง “Big Show” หรือ “Paul Wight II” อย่างแน่นอน ด้วยส่วนสูงกว่า 210 เซนติเมตร และน้ำหนักตัวกว่า 220 กิโลกรัม ทำให้เขากลายเป็นที่ชื่นชอบของแฟนๆ มวยปล้ำมากว่า 20 ปี แต่รู้ไม่ จริงๆ แล้วเขาไม่เคยภาคภูมิใจในร่างกายของตัวเองแม้แต่น้อย แม้เขาจะมีชื่อเสียงจากมันก็ตาม และเขาก็คิดว่าคนอย่างเขาคงไม่มีวันลดน้ำหนักจนมีซิกแพ็คได้อย่างแน่นอน จนกระทั่งวันหนึ่งระหว่างที่กลุ่มนักมวยปล้ำกำลังนั่งคุยเล่นกันเกี่ยวกับกล้ามหน้าท้องและขนาดร่างกาย Big Show ก็พูดขึ้นมาว่า “คนตัวใหญ่ๆ อย่างฉันคงไม่มีทางมีกล้ามท้องได้แน่ๆ” John Cena ได้ยินแบบนั้นจึงเดินเข้ามาจ้องหน้าเขา แล้วพูดว่า “ใช่ ไอ้ยักษ์ที่มีซิกแพ็คคงไม่ได้รับความนิยมแหงๆ” จากนั้นเขาก็เดินจากไป “ตอนแรกผมแอบรู้สึกไม่พอใจเหมือนกัน แต่หลังจากนั้นเขาก็เข้ามาช่วยเหลือ พร้อมทั้งให้กำลังใจผม จนในที่สุดผมก็สามารถสร้างกล้ามท้องได้สำเร็จ คำพูดของเขามีความหมายกับผมมาก” “Cena เขาเป็นสุดยอดมนุษย์จริงๆ ถ้าคุณเห็นวินัยของเขากับร่างกายของตนเอง การที่เขาให้กำลังใจทำช่วยให้ผมมีแรงผลักดันขึ้นเยอะ” Big Show…
-
สาวอ้วนเซลฟี่กับม้าผอมกร่องลงเฟซบุ๊ก แต่หารู้ไม่ว่านั่นคือจุดเปลี่ยนชีวิตของทั้งคู่..
การใช้สื่อสังคมออนไลน์เพื่ออวดภาพกิจกรรมในแต่ละวัน ดูจะไม่ใช่เรื่องที่แปลกอะไรอีกแล้วในปัจจุบัน แต่การเผยแพร่ภาพเหล่านั้นอาจทำให้คุณสูญเสียบางอย่างไปก็ได้… เช่นเดียวกับเรื่องราวของหญิงสาวที่ชื่อ Charlotte McPherson วัย 22 ปี จากเมืองวุร์สเตอร์เชอร์ ประเทศอังกฤษ เธอได้โพสต์ภาพขี่ม้าลงในเฟซบุ๊กของตัวเอง แต่นั่นดันกลายเป็นจุดเปลี่ยนระหว่างเธอและม้าของเธอ เพราะเนื่องจากภาพที่ถูกเผยแพร่ออกมานั้น เจ้าม้ามีสภาพผอมแห้งม้า ในขณที่เธอนั้นมีรูปร่างอ้วนจนเปลี่ยนภาพการขี่ม้าของเธอให้กลายเป็นการทรมาณสัตว์ไปแบบช่วยไม่ได้ จากภาพที่มีการเผยแพร่ออกมา จะเห็นได้ว่านาง Charlotte นำเอาผ้าคลุมมาเปิดส่วนหลังและสะโพกของม้าเอาไว้ เพื่อไม่ให้เห็นหนังติดกระดูกของเจ้าม้า และหลังจากที่ภาพของเธอภูกวิพากษ์วิจารณ์อย่างหนัก ก็ทำให้องค์กรการกุศลเกี่ยวกับสัตว์และหน่วยงานสิทธิสัตว์ต้องเข้ามาสืบสวนว่าม้าของเธออยู่ในอาการย่ำแย่ขนาดไหน ตอนนี้เธอถูกเจ้าหน้าที่ได้สั่งห้ามไม่ให้เธอเลี้ยงม้าชนิดใดๆ ก็ตามเป็นระยะเวลา 10 ปี นอกจากนี้เธอยังต้องเข้ารายงานตัวต่อเจ้าหน้าที่รัฐเป็นเวลา 12 เดือนและบำเพ็ญประโยชน์เป็นเวลา 160 ชั่วโมง หน่วยงาน RSPCA ของอังกฤษที่ดูแลเรื่องสิทธิสัตว์ได้ออกมาให้กล่าวว่าม้าตัวที่เห็นนั้นมีชื่อว่า Thor มันมีสุขภาพที่ไม่ดีเอามากๆ หากต้องให้คะแนนเต็ม 5 มันคงจะได้ 0 แน่ๆ และตอนนี้เจ้า Thor ก็ถูกส่งไปยังหน่วยงานที่ดูแลสัตว์แล้ว เพื่อจะได้มีสภาพร่างกายที่ดีขึ้นกว่าที่เป็นอยู่ นาง McPherson ยอมรับว่าในระหว่างที่เจ้า Thor ผอมแห้งนั้น…
-
สาวคนนี้พิสูจน์ให้เราได้เห็นว่า “การอดอาหาร” ไม่ได้ทำให้เรามีรูปร่างที่ดีได้อย่างที่คิด!?
หลายคนอาจจะมีความเชื่อว่าการกินอาหารน้อยๆ นั้นจะทำให้น้ำหนักของเขาลดและมีหุ่นที่ดีได้ หลายคนได้ตัดมืออาหารบางมื้อไป หรือบางคนก็กินแค่มื้อเดียว ซึ่งจริงๆ แล้วมันไม่ได้ช่วยอะไรเลย เพราะมันขึ้นอยู่กับแต่ละคนด้วย ความจริงแล้วกิจวัตรประจำวันคือหนึ่งตัวแปรที่สำคัญที่จะบอกว่าเราควรกินอาหารประมาณเท่าไหร่ถึงจะพอดีต่อร่างกายในแต่ละวัน บางที 1,000 แคลอรี่ต่อวันก็ไม่เพียงพอสำหรับผู้หญิงบางคนที่เผาผลาญได้มาก นั่นจึงเป็นเหตุผลที่บล็อกเกอร์ทางด้านฟิตเนส Madalin Frodsham ได้ค้นพบวิธีดีๆ สำหรับการกินอาหารในแต่ละวัน เธอได้ตั้งเป้าไว้อย่างแน่วแน่และจริงจังเกี่ยวกับการออกกำลังกาย และเธอก็กะไว้ว่าจะกินวันละ 800 แคลอรี่ต่อวันในช่วงที่กำลังออกกำลังกาย แต่พอทำไปนานๆ กลับพบว่ามันไม่ได้เกิดความเปลี่ยนแปลงอะไรเลย เธอจึงไปปรึกษากับนักโภชนาการ และเราก็แนะนำให้เธอกินมากขึ้นกว่าเดิม หลังจากนั้นเธอก็กินเพิ่มไปอีก 1,000 แคลอรี่ต่อวันและนั่นก็ทำให้เธอเริ่มเห็นการเปลี่ยนแปลงที่ดีขึ้น Madeline ในภาพด้านซ้าย ดูผอมและสุขภาพดี กว่าจะได้แบบนี้นักโภชนาการได้แนะนำให้เธอกินเยอะๆ โดยเฉพาะคาร์โบไฮเดรต “เขาที่เขาบอกฉันว่าให้กินคาร์โบไฮเดรตเพิ่มอีก 50% ฉันแทบบ้า ฉันกินคาร์โบแค่ 10% ก่อนที่จะมาปรึกษา แล้วก็กลัวว่าถ้ากินเยอะขนาดนั้นฉันคงต้องอ้วนแน่ๆ” การกินน้อยๆ จะทำให้ร่างกายของเราเค้าสู่ภาวะกักเก็บ หมายความว่าคุณก็จะมีพลังงานไว้สำหรับการทำกิจกรรมต่างๆ ซึ่งก็คือไม่ยอมเผาผลาญสิ่งที่กินเข้าไป เพื่อตุนพลังงานไว้สำหรับการทำกิจกรรมต่างๆ สิ่งที่นักโภชนาการแนะนำเธอก็คือการกินคาร์โบไฮเดรตให้มากๆ เพื่อที่ว่าเธอจะได้มีพลังงานเอาไว้ออกกำลังกายได้อย่างเหลือเฟือ มันไม่ง่ายเลยที่จะกินเพิ่มเข้าไปอีกเพราะว่ามันไม่ชิน แต่เธอก็ได้รับรู้แล้วว่ามันมีผลดีกับเธอมาก “ฉันจำได้ดีเลยว่าต้องพยายามอย่างมากในการกินอาหารเยอะๆ ฉันวางอาหารเที่ยงไว้ข้างๆ โต๊ะแล้วใช้เวลากว่า 3…
-
สาวติดกาแฟหวานๆ จนอ้วนฉุ… ตัดสินใจที่จะเลิก ทวงคืนสุขภาพที่ดีพร้อมกับหุ่นสวยๆ!!
แน่นอนว่า ‘กาแฟ’ เป็นสิ่งที่ขาดไปไม่ได้เลยสำหรับพนักงานออฟฟิศทั้งหลาย จะสังเกตได้ว่า ทุกๆ ที่จะมีกาแฟตั้งไว้ให้ชงดื่มเสมอ ซึ่งแต่ละคนก็มีเหตุผลที่จะดื่มแตกต่างกันออกไป บางคนก็ชอบกลิ่นหอม บางคนก็ดื่มเพราะชิน บางคนก็ใช้แก้ง่วง เช่นเดียวกันกับหญิงสาวรายนี้ที่ชื่นชอบการดื่มกาแฟเป็นชีวิตจิตใจ เธอติดหนักมาก ขนาดเคยดื่มกาแฟ 15 แก้วต่อวันเลยทีเดียว แถมยังใส่น้ำตาลแก้วละ 3 ก้อนด้วยมันจึงส่งผลให้เธอกลายเป็นโรคอ้วน และมีน้ำหนักมากถึง 86 กิโลกรัม โดยเหตุผลที่เธอติดกาแฟนั้นเป็นเพราะโรคเครียดจนทำให้เธอนอนไม่พอในตอนเวลากลางคืน และนั่นทำให้เธอต้องพึ่งพาเจ้ากาแฟนี่แหละ ที่ช่วยให้เธอสามารถทำงานได้ในช่วงเวลากลางวัน แต่การกินเจ้ากาแฟ 15 ถ้วยต่อวันนั้นแสดงว่าเธอจะต้องได้รับคาเฟอีนเข้าร่างกายมากถึงวันละ 1,400 มิลลิกรัมต่อวัน ซึ่งทางแพทย์ได้แนะนำว่าร่างกายของคนเราจะรับได้สูงสุดที่ 900 มิลลิกรัมต่อวันเท่านั้น นั่นหมายความว่ากาแฟไม่ได้เป็นสาเหตุที่ทำให้เกิดโรคนอนไม่หลับแบบซ้ำซากวนลูปไปเรื่อยๆ เท่านั้น แต่มันยังส่งผลให้หัวใจเต็นเร็วขึ้น ร่างกายขาดน้ำ ปัญหาเกี่ยวกับระบบย่อยอาหาร และการขาดแคลเซียม อันจะส่งผลให้เกิดโรคต่างๆ ตามมาได้ และผลจากการนอนหลับจนดึกดื่นนี้ก็ทำให้เธอหลีกเลี่ยงไม่ได้ที่จะกินอาหารตอนดึก มันจึงทำให้น้ำหนักของเธอขึ้นแบบพรวดพราด และอีกสาเหตุหนึ่งที่ทำให้เธออ้วนก็มาจากการปล่อยเนื้อปล่อยตัว เพราะตั้งแต่ที่เธอคลอดลูกคนที่ 3 ออกมาเธอก็ไม่ได้สนใจในเรื่องของอาหารการกินหรือการออกกำลังกาย ก็เลยทำให้น้ำหนักของเธอพุ่งกระฉูด เธอไม่กล้าออกจากบ้านไปไหนมาไหนเพราะกังวลเรื่องรูปร่างของตัวเอง ทำอะไรก็ไม่ถนัด แถมยังได้รับแรงกดดันจากลูกๆ ที่พยายามชวนเธอออกไปข้างนอกบ้าน…
-
เรื่องของ 10 คนผอมที่เคยอ้วน และคนอ้วนลดน้ำหนักจนดูดี จะมาเป็นแรงบันดาลใจให้คุณ
ที่ผ่านๆ มา ทีมงานเหมียวได้ทำบทความสุขภาพ เกี่ยวกับคนที่อ้วนพยายามจะผอม และคนผอมที่เคยอ้วนมาหลายครั้งหลายครา นั่นก็เพื่อเป็นแรงบันดาลใจกับคนที่อยากจะมีรูปร่างดี หันมาออกกำลังกายกัน และในหลายๆ กรณีที่เราได้หยิบมาเล่านั้นก็มีเรื่องราวที่น่าเหลือเชื่ออยู่หลายครั้ง เช่นคนที่หนักร้อยกว่าโลแล้วกลับมาผอม หรือบางคนถูกบังคับให้ผอมเพราะต้องไปแต่งงาน วันนี้ #เหมียวฟิ้น ได้รวบรวมเอาเรื่องราวเหล่านั้นมาเรียกกำลังใจของทุกๆ คนอีกครั้ง ไปชมกันเลยว่ามีใครลดน้ำหนักไปเท่าไหร่บ้าง? 1. ชายหนุ่มน้ำหนัก 154 กิโลกรัม รับสุนัขอ้วนมาเลี้ยง พวกเขาก็เลยลดน้ำหนักไปด้วยกันซะเลย (อ่านเต็มๆ ได้ที่นี่นะ) 2. สาวหนัก 160 กิโลกรัมฉุนขาด เมื่อสายการบินบอกให้เธอซื้อตั๋วสำหรับ 2 ที่นั่ง เลยออกกำลังกายจนเหลือน้ำหนักแค่ 60 กิโลกรัม (อ่านเต็มๆ ได้ที่นี่นะ) 3. สาวหนัก 90 ลดเหลือ 52 กิโลกรัม เพื่อให้มีหุ่นสวยเพรียวและเหมาะสมที่จะแต่งงานกับเจ้าบ่าว (อ่านเต็มๆ ได้ที่นี่นะ) 4. สาวไทยลดน้ำหนักจาก 55.2 เหลือ 50.4 กิโลกรัม แต่กินอาหารมากขึ้นจาก 1,000 ถึง 2,000…
-
หญิงสาวเกือบไม่รอด ลดน้ำหนักเหลือเพียง 25 กิโล ก่อนแฟนหนุ่มจะเข้ามา เปลี่ยนสุขภาพให้ดีขึ้น…
ด้วยค่านิยมของสังคม และการนำเสนอจากสื่อ ทำให้สาวๆ หลายคนทั่วโลกประสบปัญหาโรคกลัวอ้วนหรืออนอเร็กเซีย จนทำให้พวกเธอไม่กล้ากินอาหารจนน้ำหนักลดลงไปอยู่ในระดับที่อันตรายต่อชีวิตของพวกเธอเอง อย่างเช่นเรื่องราวของหญิงสาววัย 19 ปีคนนี้ ที่เคยกลัวอ้วน ลดน้ำหนักลงไปเหลือเพียงแค่ 25 กิโลกรัม จนเกือบตาย โชคดีที่แฟนหนุ่มของเธอได้ช่วยเอาไว้ ทำให้เธอได้มีชีวิตใหม่ที่สดใส และสุขภาพดีกว่าเดิม หญิงสาวคนนี้มีชื่อว่า Chiara Schober วัย 19 ปี ครั้งหนึ่งเธอเคยเป็นโรคกลัวอ้วนเป็นอย่างมาก ทำให้เธอพยายามลดน้ำหนักลงไปจนเหลือเพียงแค่ 25 กิโลกรัมเท่านั้น ทุกๆ วันเธอจะกินแค่ลูกพีชหนึ่งลูก ซึ่งให้พลังงานเพียง 39 กิโลแคลอรี่ เรียกว่าเป็นพลังงานเพียงแค่ 1 ใน 51 ส่วนที่ผู้ใหญ่ทั่วไปต้องการในแต่ละวันเท่านั้นเอง แน่นอน ด้วยพฤติกรรมการกินแบบนี้ ทำให้เธอต้องเข้าๆ ออกๆ โรงพยาบาลอยู่บ่อยๆ โดยเฉพาะตอนที่คณย่าของเธอเสียชีวิต เธอกลายเป็นโรคซึมเศร้า และล้มป่วยลงจนต้องนอนโรงพยาบาลกว่า 9 เดือน หลังจากออกโรงพยาบาล เธอก็ได้พบกับชายคนหนึ่ง ที่จะเปลี่ยนชีวิตเธอไปตลอดกาล…. หนุ่มคนนี้มีชื่อว่า Jason…
-
คุณแม่เคยดื่มน้ำอัดลมวันละ 4 ลิตร ตัดสินใจเปลี่ยนตัวเอง ลดน้ำหนักเพื่อลูก ได้ถึง 60 กิโล!!
ถ้าใครกำลังมีปัญหาน้ำหนักเกินเกณฑ์และอยากหากำลังใจให้การลดน้ำหนักล่ะก็ วันนี้ #เหมียวอ๊อดโด้ จะพาไปรู้จักกับคุณแม่วัย 36 ปี ที่ลดน้ำหนักลงมากว่า 60 กิโลกรัมภายใน 9 เดือน จนกลับมาสวยเช้ง เรื่องราวของเธอจะเป็นยังไง ไปชมกันเลย!! Karlye Thurlow คุณแม่วัย 36 ปี เคยน้ำหนักถึง 120 กิโลกรัมในช่วงที่พีคที่สุดในชีวิต เธอบอกว่าช่วงนั้นเธอดื่มน้ำอัดลมวันละ 4 ลิตรเลยทีเดียว จนทำให้น้ำหนักพุ่งไม่หยุด ฉุดไม่อยู่ วันหนึ่งขณะที่เธอกำลังทำอาหารให้กับลูกชายวัยสามเดือนอยู่ เธอก็รู้สึกขึ้นมาว่า เธอควรจะเป็นคนสอนให้ลูกทานอาหารที่มีประโยชน์ ไม่ใช่อ้วนแผละและเป็นตัวอย่างที่ไม่ดีแก่ลูกแบบนี้ เธอจึงตัดสินใจเริ่มภารกิจลดน้ำหนักในทันที!! เธอเล่าว่าช่วงสามเดือนแรกเธอลดน้ำหนักได้ถึง 20 กิโลกรัม เพียงแค่เปลี่ยนวิถีการทานอาหารและออกกำลังกายด้วยการเดินช้าๆ เธอเล่าว่าเธอไม่อยากไปยิม เพราะคนที่นั่นชอบตื่นตะลึงในน้ำหนักของเธอ จนผ่านพ้นสามเดือนแรกไป เธอถึงได้ออกกำลังกายในยิมอย่างจริงจัง เธอจ้างเทรนเนอร์ส่วนตัว และหกเดือนหลังจากนั้น เธอลดน้ำหนักลงไปได้อีก 40 กิโลกรัม “หลังจากที่ฉันเริ่มลดน้ำหนัก ฉันนั่งดูรูปภาพเก่าๆ…
-
งี้ก็มี? หญิงสาวปฏิบัติการลดน้ำหนัก แต่แฟนหนุ่มกลับไม่ชอบใจ แถมหึงหวงหนักมาก!?
มีหนุ่มๆ หลายคนมักจะมีปัญหากับน้ำหนักแฟนสาว บางครั้งเมื่อสาวๆ เริ่มกินเก่ง มีน้ำหนักเพิ่มากขึ้น มีรูปร่างท้วมขึ้น พวกเขาก็จะพยายามบอกให้แฟนสาวไปลดน้ำหนักเพื่อให้กลับมารูปร่างดี จนบางครั้งหลายๆ คู่ทะเลาะกันด้วยเรื่องนี้มานักต่อนักแล้ว แต่กับเรื่องราวของ Christina Carter วัย 28 ปี กลับแตกต่างออกไป เพราะแฟนหนุ่มของเธอไม่ยอมให้เธอผอม!? เมื่อเธอเริ่มปฏิบัติการลดน้ำหนัก ชายหนุ่มก็เกรี้ยวกราดใส่และเกิดอาการหึงหวงเธออย่างแรง ตอนนั้น Christina มีน้ำหนักอยู่ที่ 124 กิโลกรัม ซึ่งเธอไม่อาจจะทนกับมันต่อไปได้อีกแล้ว เธอจึงลดน้ำหนักอย่างจริงจัง แต่แฟนหนุ่มของเธอไม่เห็นด้วยเธอจึงรู้ตัวว่าถูกแฟนหนุ่มบงการเข้าให้แล้ว เธอก็เลยบอกเลิกกับเขาซะเลย เมื่อเธอตัดสินใจแล้ว เธอก็เข้ารับการผ่าตัดกระเพาะอาหารให้มีขนาดเล็กลง จากนั้นก็ออกกำลังกาย ควบคุมอาหารแบบเต็มที่ นั่นทำให้น้ำหนักของเธอลดไปถึง 68 กิโลกรัมเลยทีเดียว รูปร่างที่ดีและน้ำหนักที่ลดลงนี้ ไม่ได้เกิดขึ้นจากการออกกำลังกายและควบคุมอาหารเท่านั้น แต่เป็นเพราะเธอเลิกกับแฟนที่มีความคิดแย่ๆ ไปด้วย นั่นคือสิ่งที่สำคัญที่สุดล่ะ วันหนึ่ง Christina ได้ค้นตู้เสื้อผ้าและพบเข้ากับชุดว่ายน้ำสีเขียว ที่เคยเป็นชุดว่ายน้ำตัวจิ๋วที่เธอเกือบจะใส่ไม่ได้ แต่วันนี้เธอลองเอามันกลับมาใส่ดู ปรากฏว่ามันกลายเป็นชุดที่พอเหมาะพอดีกับเธอสุดๆ อย่าปล่อยให้คนอื่นๆ…
-
เธอสตรอง!! สาวสกอตแลนด์คลั่งผอมฮึดสู้ หันมาออกกำลังกายจนมีหุ่นที่เฟิร์มสุดๆ!!
การที่สาวๆ จะมีสุขภาพดีได้ จะเกิดขึ้นได้จาก 2 วิธี นั่นก็คือการออกกำลังกายและการควบคุมอาหารการกิน แต่อาจมีสาวๆ บางคนใช้วิธีที่ค่อนข้างหนักหน่วงอย่างการอดอาการ เพราะมันทำให้เห็นผลได้เร็ว แต่หากทำมากๆ เข้ามันอาจจะส่งผลให้คุณกลายเป็นคนคลั่งผอมแบบสาวคนนี้ก็ได้นะ เมื่อวันที่ 2 เมษายนที่ผ่านมา เว็บไซต์ Metro ได้เผยแพร่เรื่องราวที่ช่วยเตือนใจสาวๆ ที่รักความผอม ของหญิงสาวที่มีชื่อว่า อะรูชา เนโคนาม สาวจากเมืองเอเบอร์ดีน ประเทศสกอตแลนด์ วัย 25 ปี ที่เคยคลั่งผอมมากๆ จนเกือบจะต้องนั่งล้อเข็นอยู่แล้ว อะรูชาเป็นนักเต้นมาตั้งแต่เธออายุได้ 3 ขวบ แต่หลังจากที่เริ่มเข้าสู่ช่วงวัยรุ่น เธอก็หันมาให้ความสนใจกับรูปร่างของเธอมากขึ้น เธอมักจะคิดเสมอว่าตัวเองมีรูปร่างอ้วนอยู่ตลอดเวลา จึงหาวิธีลดน้ำหนัก ซึ่งเธอเลือกที่จะอดอาหารจนกลายเป็นโรคอะนอเร็กเซีย ด้านคุณแม่ของเธอ เมื่อเห็นลูกสาวผอมผิดปกติจึงพาเธอไปหาหมอ แต่แม้ว่าหลังจากที่เธอได้เห็นถึงสัญญาณอันตรายบางอย่างบวกกับคำเตือนของหมอที่บอกว่าเธออาจจะต้องใช้ล้อเข็นเพื่อทำกิจกรรมง่ายๆ อย่างการเดิน เพราะทำให้เธอเหนื่อยเกินไป แต่เธอกลับไม่เชื่อหมอและบอกว่า “แม้ว่าหมอจะบอกกับฉันว่าฉันอาจจะต้องใช้ล้อเข็นเพื่อไปไหนมาไหน แต่ฉันตอบไปว่า ‘พวกเขาโกหก พวกเขาแค่พยายามจะทำให้คุณเลิกทำในสิ่งที่คุณกำลังทำอยู่เท่านั้นเอง’” …
-
Austin Shifflett หนุ่มอ้วนหนักกว่า 100 กิโล สามารถเปลี่ยนตัวเองจนกลายเป็น ‘เทพบุตรสุดหล่อ’!!
การลดน้ำหนัก แม้ว่าไม่ได้ทำกันง่ายๆ แต่ถ้าหากใครที่มีความพยายามในการลดน้ำหนักแล้ว เชื่อว่าผลลัพธ์ที่ได้จะต้องคุ้มเกินคุ้มแน่นอน ก็เหมือนกับ Austin Shifflett หนุ่มชาวอเมริกันคนนี้… จากภาพเราจะเห็นได้ว่าเขาเป็นผู้ชายที่มีทั้งหุ่น และหน้าตาดีคนหนึ่งเลยก็ว่าได้ แต่ถ้าหากคุณได้รับชมภาพ 10 เดือนก่อนหน้านี้ของเขาที่มีน้ำหนักสูงถึง 110 กิโลกรัม คุณจะต้องตะลึงจนตาค้างแน่นอน ไม่เชื่อก็ลองดูได้เลย… ขุ่นพระ!! นี่คนคนเดียวกันจริงๆ หรือนี่ แตกต่างแบบสุดๆ ไม่เชื่อก็ต้องเชื่อแล้วละว่า ภาพชายอ้วน และผอมที่เพื่อนๆ เห็นกันนี้ เขาคือคนๆ เดียวกัน . สิ่งที่หลายคนอยากรู้ว่าเขาสามารถเปลี่ยนแปลงตัวเองได้ขนาดนี้ เขาทำอย่างไร แน่นอนว่าการออกกำลังกาย เป็นสิ่งที่ช่วยทำให้เขากลับมาดูดีเหมือนชายหนุ่มคนอื่นๆ ยังไงละ . เพื่อนๆ หลายคนอาจจะใช้เวลานานเป็นปีๆ กว่าจะสามารถลดน้ำหนัก และมีรูปร่างตามที่ตัวเองต้องการได้ แต่กับ Austin Shifflett เขาใช้เวลาในการลดน้ำหนักเพียง 10 เดือนเท่านั้น สุดยอดไปเลย!! …
-
บอกลาไขมันรอบเอวสักที!! สาวรัสเซียเบื่อรูปร่างแบบเด็กสมบูรณ์ หันมาออกกำลังกายจนหุ่นแซ่บเวอร์!!
ใครที่กำลังท้อแท้กับการออกกำลังกายหรือเบื่อหน่ายรูปร่างของตัวเองแล้วล่ะก็ #เหมียวฟิ้นอยากจะชวนเพื่อนๆ มาอ่านเรื่องราวของนางแบบสาวชาวรัสเซียคนนี้ดูหน่อย รับรองว่าเมื่อคุณได้อ่านเรื่องของเธอแล้วจะต้องทึ่งในความสามารถของเธอแน่ๆ นี่คือ Tanya Rybakova นางแบบสาวชาวรัสเซียวัย 25 ปีที่กำลังเป็นที่พูดถึงอยู่ในโลกออนไลน์อยู่ในขณะนี้เลย ไม่ใช่เพราะว่าความสวยเซ็กซี่ในปัจจุบันของเธอนะ แต่เป็นภาพในอดีตของเธอต่างหาก พวกคุณลองมองรูปร่างของนางแบบสาวคนนี้ให้ดีๆ ซิ พวกคุณเห็นอะไรไหม? เหมียวจะบอกให้ว่าก่อนหน้าที่หุ่นเธอจะแซ่บขนาดนี้ เธอเคยมีรูปร่างที่ท้วมจนคุณแทบไม่เชื่อเลยทีเดียว แต่ก่อน Tanya ได้แต่เจ็บใจที่มีคนชอบล้อเธอว่ามีรูปร่างเหมือนหมูตอนน่าเกลียด และเอาไปพูดกันเป็นเรื่องตลกขบขัน จนเธอรู้สึกแย่ เธอจึงตัดสินใจหันมาออกกำลังอย่างเอาจริงเอาจังและควบคุมอาหารเป็นพิเศษ ส่วนนี่น่ะเหรอ ไม่ใช่ใครที่ไหน แต่เป็นเธอสมัยที่ยังอ้วนท้วนตราเด็กสมบูรณ์นั่นเอง และนี่คือภาพการกินแตงโมอย่างเอร็ดอร่อยของเธอ แม้จะไม่ได้เป็นปัญหากับตัวเองเท่าไหร่ แต่มันกลับกลายเป็นปัญหากับคนรอบๆ ตัวเธอ เธอเลยไม่ยอมให้มันเป็นแบบนั้นอีกต่อไป และนี่คือเรื่องราวน่าทึ่งๆ ของนางแบบสาวที่ชื่อ Tanya Rybakova และคุณเองก็สามารถมีเรื่องราวน่าทึ่งๆ แบบนี้ได้เช่นกัน #เหมียวฟิ้นขอเอาใจช่วยใครก็ตามที่พยายามจะบอกลาไขมันรอบๆ เอว หรือฝันอยากจะมีหุ่นเฟิร์มๆ ขอให้ตั้งใจและมีวินัย…
-
ไปดูกันว่านิยามของการมี “รูปร่างที่ดี” สำหรับผู้ชายตลอด 150 ปีที่ผ่านมาเป็นยังไง!!
หลายคนคงฝันที่อยากจะมีรูปร่างที่ตามกระแส แต่ยังดีหน่อยที่ปัจจุบันคนนิยมรูปร่างกันหลายแบบมากๆ ทำให้เรารู้สึกได้ว่าไม่ต้องตามมากก็สามารถทันกระแสได้ ซึ่งก็แล้วแต่วัฒนธรรมของที่นั่นด้วย ขนาดว่าตุ๊กตาบาร์บี้ตอนนี้ก็ทำออกมาในรูปแบบคนอวบคนอ้วนกันแล้ว เพื่อให้ทุกคนได้พึงพอใจกับรูปร่างที่ตัวเองมี ไม่ต้องไปเสี่ยงทำนู่นนั่นนี่ให้ตัวเองมีหุ่นเหมือนชาวบ้านเขา แต่วันนี้ #เหมียวสามสี จะพาทุกคนท่องประวัติศาสตร์ ไปดูกันว่าผู้ชายในสมัยก่อนนั้นเขานิยมหุ่นแบบไหนกันบ้างเพื่อดึงดูดผู้หญิงให้เข้ามา เริ่มจากยุค 1870 ในสมัยนั้นอาหารอุดมสมบูรณ์มาก ดังนั้นการที่คุณมีรูปร่างที่อ้วนหมายถึงคุณรวยมากๆ ในปี 1866 มีการก่อตั้ง “Fat Man’s Club” หรือสมาคมผู้ชายอ้วนขึ้น และโด่งดังเป็นอย่างมากในสหรัฐฯ โดยสมาชิกนั้นต้องมีน้ำหนักถึง 90 กิโลกรัมถึงจะผ่าน อย่างภาพนี้ก็มาจากสมาคม แต่เป็นช่วงปี 1894 ถัดมาในยุค 1930 อาหารก็ยังหากินง่าย เริ่มมีดาราถือกำเนิดขึ้นมา และพวกเขาก็ได้นำค่านิยมหุ่นแบบพอดีพองามกล้ามนิดๆเข้ามา และผู้นำกระแสหุ่นแบบนี้ก็คือนักแสดงที่ชื่อว่า Cary Grant ถัดมาในปียุค 1960 อเมริกาเริ่มเกิดกระแสฮิปปี้ นั่นก็คือผู้ที่ไม่ตามกระแสหลัก พวกเขาก็เลยต้องสร้างอัตลักษณ์ใหม่ขึ้นมาด้วยหุ่นผอมๆ พวกเขามักจะมีความคิดที่ไม่เหมือนใคร ไว้ผมยาว เล่นยา และไม่ออกกำลังกาย ในยุค 1980 ก็ได้เกิดกระแสใหม่ขึ้นมา นั่นก็คือการที่ผู้ชายหันมารักสุขภาพกันมากขึ้น…
-
หญิงสาวบังเอิญเจอหมาอดอยากตอนไปเก็บฟักทอง แล้วสุดท้ายก็ได้เป็นเพื่อนกัน!!
นี่คือเรื่องราวของหญิงสาวชื่อว่า Gabrielle Brochu ในเดือนตุลาคมปี 2015 เธอได้ออกไปเก็บฟักทองในฟาร์มแถวบ้าน แต่แล้วก็ได้ไปเจอกับสุนัขสองตัวพันธุ์โกลเด้น รีทรีฟเวอร์ และ และลูกหมาอัคบาชพันธุ์ผสม ดูจากเหมือนว่าสุนัขสองตัวนี้เหมือนเดือนหลงๆ มา ท่าทางตัวลูกผอมเป็นอย่างมาก แต่ก็เป็นสุนัขที่น่ารักมากเช่นกันเมื่อตอนได้เจอครั้งแรก เธอก็เลยขอเจ้าของฟาร์มเพื่อเอาเจ้าลูกสุนัขตัวนี้ไปเลี้ยง ซึ่งเจ้าของฟาร์มก็กำลังจะหาบ้านให้ทั้งสองตัวนี้พอดี เธอก็เลยได้เพื่อนซี้มาแบบไม่ได้ตั้งใจ เดิมทีแล้วทั้งคู่เป็นหมาของฟาร์ม แต่ทางฟาร์มดูแลมันไม่ดีเท่าที่ควร เธอจึงทนไม่ได้ ก็เลยขอเจ้าลูกน้อยมาเลี้ยง พอกลับมาถึงบ้าน เธอก็รู้ว่าเจ้าอัคบาชนี่ยังเด็กอยู่ อายุแค่ 6 เดือนเท่านั้นเอง ถ้ามันโตมันก็จะตัวสูงมากและหนักถึง 55 กิโลกรัม เธอตั้งชื่อมันว่า Castiel เป็นตัวละครที่อยู่ในซีรีส์ Supernatural และนี่ก็คือหน้าตาของ Castiel ผู้ที่เคยผอมมาก่อน มันเป็นพันธุ์ผสมระหว่างแม่(ตัวบน) ที่เป็นพันธุ์อัคบาชและพ่อ(ตัวล่าง) ที่เป็นโกลเด้น รีทรีฟเวอร์ ตอนที่มาใหม่ๆ มันมีโรคมากมาย เธอก็เลยพาไปหาหมอและก็ได้รับการรักษามา ให้มันได้ทานอาหารดีๆ จนมันกลับมาเป็นหมาที่สุขภาพดีอีกครั้ง รักการนอนเป็นที่สุด ยินดีกับเจ้าของใหม่จริงๆ ที่ได้เพื่อนกลับบ้านมา แถมยังเป็นเพื่อนที่น่ารักอีกต่างหัก อยากได้หมาตัวใหญ่ๆไว้กอดแบบนี้บ้างจัง ที่มา boredpanda
-
หญิงสาวป่วยเป็นโรค Anorexia จนวันหนึ่งเธอลุกขึ้นมาเปลี่ยนแปลงตัวเอง เป็นสาวสุดเฮลท์ตี้!!
ด้วยค่านิยมในปัจจุบัน การมีสัดส่วนที่ใหญ่เกินมาตรฐานถือว่าเป็นเรื่องร้ายแรงสำหรับคุณผู้หญิงหลายๆท่าน พวกเธอพยายามทำทุกวิถีทางเพื่อให้สัดส่วนร่างกายของตนเอง กลับมาอยู่ในระดับที่พวกเธอพอใจ แต่บางครั้ง ความกังวลในรูปร่างของตนเองนั้น อาจนำไปสู่โรคอันน่ากลัวชนิดหนึ่ง นั่นก็คือโรค Anorexia หรือโรคกลัวอ้วน หลายๆคนที่เป็นโรคนี้พยายามกินอาหารให้น้อยที่สุด ออกกำลังกายให้มากที่สุด เพื่อให้ร่างกายผอมอยู่ตลอดเวลา จนบางครั้งอาจส่งผลกระทบต่อร่างกายอย่างร้ายแรงได้ เช่นเดียวกับหญิงสาวคนนี้ เธอชื่อว่า Sarah Ramadan ณ จุดๆหนึ่งของชีวิต เธออดอาหารจนร่างกายผ่ายผอมจนเหลือแต่หนังหุ้มกระดูก เธอแทบไม่มีแรงยืนด้วยซ้ำ หัวใจของเธอเต้นผิดจังหวะ และอวัยวะภายในเริ่มทำงานไม่ปกติ เธอกำลังจะตาย และเธอยังไม่ตระหนักถึงเรื่องนั้น ในที่สุดเธอก็พบว่า เธอป่วยเป็นโรค Anorexia เธอต้องใช้เวลารักษาตัวในโรงพยาบาลกว่า 7 เดือน และหลังจากนั้นเธอต้องเข้ารับการบำบัดในทันที ในช่วงเดือนมกราคม ปี 2014 คือช่วงที่น้ำหนักของเธอลดต่ำลงที่สุด เธอแทบไม่สามารถเดิน หรือยกแขนขนของตนเองได้เลย เส้นผมของเธอแห้งและค่อยๆร่วง แต่ด้วยความทุ่มเทของพี่ชายที่เป็นนักเพาะกายของเธอ ทำให้เธอค่อยๆดีขึ้นเรื่อยๆ เธอค่อยๆปรับการกินอาหาร และออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ หลังจากนั้นร่างกายของเธอค่อยๆมีน้ำมีนวลขึ้นเรื่อยๆ เธอเหมือนได้มีชีวิตใหม่อีกครั้ง เธออยากเป็นกำลังใจให้ทุกคน…
-
จากหญิงสาวรูปร่างผอมเพรียว ณ ตอนนี้เหล่าเจ้าหญิงดิสนีย์ ดูอวบขึ้นเยอะเลย…แต่ก็ยังน่ารัก!!
ภาพของเจ้าหญิงดิสนีย์ที่เรามักจะเห็นกันบ่อยๆ มักจะเป็นภาพของหญิงสาวแสนสวยในเทพนิยาย ที่มีรูปร่างผอมเพรียวกันใช่ไหมละเหมียว แต่ถ้าเราลองสลับภาพเหล่านั้น แล้วจินตนาการว่าพวกเธอกลายเป็นสาวอวบอ้วน คุณคิดว่าพวกเธอจะเปลี่ยนไปมากแค่ไหน และถ้าหากใครที่ยังคิดไม่ออกละก็ เรามีภาพมาให้ชมด้วยนะ 1.Snow White 2.Jasmine 3.Ariel 4.Cinderella 5.Elsa 6.Belle 7.Pocahontas 8.Anna 9.Anastasia อุ๊ยตาย!! พอกลายมาเป็นสาว Plus Size พวกเธอก็ดูสวย และน่ารักไปอีกแบบนะ แล้วคุณละชอบพวกเธอตอนผอมเพรียว หรือตอนอวบๆ ดูมีน้ำมีนวลเมี๊ยว ที่มา : huffingtonpost
-
สาวๆ ดูไว้ รวม 10 ภาพของสาวๆ ที่หันมาดูแลร่างกาจนหน้าเปลี่ยนและดูดีขึ้นเป็นกอง
ต้องยอมรับเลยว่าสุขภาพร่างกายและรูปร่างนั้นเป็นสิ่งที่หาซื้อที่ไหนไม่ได้ นอกจากคุณจะเริ่มทำด้วยตัวของคุณเองล่ะนะ บางคนอาจจะมีความพยายามมากน้อยแตกต่างกันไป แต่เชื่อเถอะว่าผลของมันจะทำให้คุณประทับใจแน่นอน วันนี้เหมียวจะพาไปชม 10 สาวอ้วน ที่ลุกขึ้นมาออกกำลังกายเปลี่ยนแปลงตัวเอง จนรูปร่างผอมเพรียวเซ็กซี่ ประหนึ่งสาวมหาลัยอย่างงั้นแหละ เป็นไงต้องไปชมกันเองเลยจ้า (เผลอๆ คุณอาจจะได้แรงบันดาลใจด้วยนะ) 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. 10. มีสุขภาพดี หุ่นดี อะไรมันก็ดีล่ะนะ สาวๆ คนไหนที่มีรูปร่างอ้วนหรือร่างท้วม หากคุณตั้งใจจะลดน้ำหนักแล้วล่ะก็ เหมียวขอเอาใจช่วยให้ทำสำเร็จนะจ๊ะ ที่มา wittyfeed
-
คิดเปลี่ยนชีวิตเปลี่ยน จากอดีตสาวผอม เบื่ออาหาร และมีภาวะซึมเศร้า แต่ตอนนี้ชีวิตของเธอดี๊ดี!!!
ถึงโรคนี้จะไม่ค่อยเป็นที่รู้จักมากนัก (เพราะส่วนใหญ่จะอ้วนจนหยุดไม่อยู่แทน -*-) แต่รู้ไหมว่ามีผู้คนมากมายบนโลกใบนี้กำลังทรมานกับโรคนี้อยู่ Anorexia หรือ โรคเบื่ออาหารที่ทำให้ Megan Jayne อดีตสาวน้อยอายุ 14 ที่มีน้ำหนักเพียง 30 กิโลกรัมเศษต้องทนทุกข์ทรมานอย่างมาก จนถึงกับต้องเข้าโรงหมอเพื่อให้อาหารผ่านสายกันเลยทีเดียว แถมยังมีภาวะซึมเศร้า และการทำร้ายตัวเองที่ทำให้อาการแย่ลง แต่ลองมาดูความเปลี่ยนแปลงที่เธอทำสิ เธอเป็นโรคเบื่ออาหารจนอายุ 14 เลยทีเดียว แต่เธอก็สามารถเอาชนะมันมาได้ และอยากแชร์เรื่องราวของเธอให้โลกได้รับรู้ กลายเป็นสาบอวบสุขภาพดีเลยทีเดียว ดูจากรอยยิ้มที่ยิ้มจนแทบไม่หุบของเธอ เริ่มจากการเรียนรู้ที่จะรักตัวเอง และยอมรับตัวเองเสียก่อน แค่เปลี่ยนวิธีคิด ชีวิตก็เปลี่ยน ชีวิตของเธอดีขึ้นเรื่อยๆ จนกลายเป็นเธอแบบทุกวันนี้ เห็นมั้ยล่ะ พลังใจนี่แหละสามารถรักษาตัวเราได้ดีกว่าตัวยาเสียอีก ถึงจะมียาดีขนาดไหนใจไม่อยากสู้ต่อก็ไปต่อไม่ได้หรอกนะจ๊ะ ^^ ที่มา: Viralnova
-
สุนัขตัวนี้ ผอมแห้งเหลือแต่หนังหุ้มกระดูก เพราะถูกมนุษย์ใจร้ายล่ามไว้กับรั้วโบสถ์ แต่โชคดีที่มีคนช่วยไว้ได้
งานนี้ทำเอาคนรักน้องหมา ถึงกับน้ำตาตกในกันเป็นแถวแน่ๆ เพราะนี่คือเรื่องราวสุดสะเทือนใจของเจ้าสุนัขตัวหนึ่ง ที่ผอมจนเหลือแต่หนังหุ้มกระดูก เนื่องจากมันถูกพวกมนุษย์ใจร้ายล่ามติดไว้รั้วโบสถ์ ที่เมืองฟูลตัน เคาท์ตี้ รัฐจอร์เจีย ประเทศสหรัฐอเมริกา ทันทีที่กลุ่มพิทักษ์สัตว์ Angels Among Us Pet Rescue ได้พบเจ้า Odysseus สุนัขที่มีอายุประมาณ 2 ขวบ พวกเขาก็เร่งทำการช่วยเหลือมันทันที แถมยังพบว่าเจ้า Odysseus กำลังขาดสารอาหารอย่างแรงอีกด้วย เจ้าหน้าที่กลุ่มพิทักษ์สัตว์รายหนึ่งเผยว่า ‘ในตอนนี้เจ้า Odysseus กำลังอยู่ในระหว่างการฟื้นฟูสภาพร่างกาย และอยู่ในระหว่างการให้สารอาหารที่จำเป็น เพราะร่างกายของมันขาดสารอาหารอย่างรุนแรง แต่ก็ถือว่ามันโชคดีมากที่ไม่มีโรคอื่นแทรกซ้อน’ โถๆๆ เจ้าสุนัขช่างน่าสงสารเสียจริง หลังจากที่เจ้าหน้าที่พบกับเจ้า Odysseus พวกเขาก็พามันไปที่โรงพยาบาลสัตว์ทันที ที่สำคัญ ในตอนนี้ก็มีคนมารับเลี้ยงเจ้า Odysseus แล้วละ และดูเหมือนว่าเขาจะรัก และเมตตากับมันมากๆ ด้วย เป็นโชคดีของเอ็งแล้วนะ เจ้า Odysseus ที่มา : usatoday
-
9 ภาพที่สามารถพิสูจน์ให้เห็นว่า พลังแห่ง Photoshop สามารถทำให้เปลี่ยนเป็นคนละคนได้จริงๆ
สมัยนี้เวลาที่จะโพสต์ภาพลงเฟสบุ๊ค หรืออินสตาแกรม หลายคนมักจะทำการตัดต่อผ่านแอพพลิเคชั่น หรือโฟโต้ช้อบเพื่อให้ตัวเองดูดีก่อน ซึ่งบางคนก็ตัดต่อภาพของตัวเองได้ไม่เนียน บางทีหน้าเบี้ยวบ้างละ หรือบ้านเบี้ยวบ้างละ แต่สำหรับบุคคลที่เหมียวได้นำมาให้ชมในวันนี้ เรียกได้ว่าพวกเขาก็อยากดูดีด้วยการตัดต่อภาพเหมือนกัน ซึ่งภาพที่พวกเขาได้ทำการพาสเจอร์ไรซ์นั้น ขอบอกเลยว่าบางภาพก็ค่อนข้างเนียน จนแทบดูไม่ออกกันเลยทีเดียว เราลองมาชมฝีมือการตัดต่อภาพของพวกเขากันเลย เอาซะไม่เหลือความอ้วนเลยนะ แทบไม่เหลือเค้าโครงเดิมกันเลยทีเดียว โปรแกรมตัดต่อภาพนี่มันดีจริงๆ สามารถทำให้คนหุ่นดีขึ้นในพริบตา วันไหนหน้าโทรม ก็แต่งภาพซะหน่อย แค่นี้ก็สวยขึ้นในพริบตาแล้ว นี่ก็เอาซะเว่อร์เลยนะแม่คุณ กลายเป็นคนผอมขึ้นมาทันที Photoshop สามารถทำให้พวกมนุษย์เปลี่ยนไปเยอะเหมือนกัน สวยสั่งได้ เพียงแค่ใช้ Photoshop แหม!! พอตัดต่อภาพออกมาแล้ว แต่ละคนดูสวย และดูดีขึ้นเยอะเลยนะเนี่ย ที่มา : wittyfeed
-
นางแบบสาวสวีเดนวัย 19 ปี หางานไม่ได้ เนื่องจากว่าเธอมี ‘สะโพก’ และ ‘ก้น’ ที่ใหญ่เกินไป!?
ในวงการนางแบบนั้นก็ใช่ว่าจะหางานกันได้ง่ายๆ นะเนี่ย เนื่องจากนิยามความสวยงามเป็นสิ่งที่ไม่ตายตัว ถึงแม้ว่าเราอาจจะมองว่าคนที่มีหน้าสวยและผอมก็น่าจะไม่มีปัญหาอะไร แต่สำหรับวงการนางแบบแล้วแค่นี้มันยังไม่พอ!! เรื่องแบบนี้มันเกิดขึ้นกับนางแบบสาวชาวสวีเดนนามว่า Agnes Hedengard วัย 19 ปี ถูกปฏิเสธจากงานนางแบบแทบทุกที่ โดยเหตุผลดังกล่าวที่ทำให้เธอไม่ได้งานก็คือ พวกเขายังมองว่าเธอมี ‘สะโพก’ และ ‘ก้น’ ที่ใหญ่เกินไป ในวงการนางแบบนั้นต้องการให้เธอผอมมากกว่านี้ ถึงจะยอมรับเธอเข้าทำงานเป็นนางแบบมืออาชีพ ทำให้เธอเองก็รู้สึกไม่พอใจกับสิ่งที่เกิดขึ้น และไม่เข้าใจว่าแค่นี้ยังผอมไม่พออีกหรือ? . อย่างไรก็ตามเธอไม่ยอมนิ่งเฉยกับเหตุการณ์ที่เกิดขึ้น ทำการถ่ายคลิปวิดีโอเพื่อบอกให้ผู้อื่นได้รับรู้ถึงความโหดร้ายในวงการนางแบบ สำหรับเหมียวแล้ว เหมียวก็ว่าเธอผอมแล้วนะ ถ้าให้ผอมกว่านี้ก็แห้งแล้วล่ะ ที่มา : thechive
-
จากนั้นวันถึงวันนี้ ‘ซีเนม’ นักร้องสาวอ้วนจ้ำม่ำ ในปัจจุบันเธอผอมแล้ว แถมยังสวยขึ้นเป็นกองเลย
เพื่อนๆ ยังคงจำ ‘ซีเนม’ หรือที่รู้จักกันในนาม ‘ซีแนม AF1’ กันได้หรือไม่ เหมียวเชื่อว่าหลายคนคงจำภาพของนักร้องสาวเสียงดีหุ่นจ้ำม่ำคนนี้ได้แน่นอน แต่เมื่อเวลาผ่านไป 10 ปี ดูเหมือนว่าพัฒนาการความสวยของเธอจะมาไกลเหลือเกิน จากสาวอ้วนตุ้ยนุ้ย ในตอนนี้เธอกลายเป็นสาวสวยหุ่นดี๊ดี ที่หลายคนเห็นแล้วจะต้องอ้าปากค้างกันเป็นแถวแน่ๆ จากสาวอ้วนจ้ำม่ำน่ากอด ตอนนี้เธอกลายเป็นสาวฟิตแอนด์เฟิร์มไปซะแล้ว แถมยังดูสวยขึ้นเป็นกองอีกด้วย เธอดูเปลี่ยนไปมากจริงๆ และที่สำคัญเธอสามารถรีดน้ำหนักลงได้ถึง 40 กิโลกรัมเลยทีเดียว ธรรมดาที่ไหนกัน เรียกได้ว่า ความพยายามในการลดน้ำหนักของเธอ สามารถนำไปเป็นแรงบันดาลใจในการลดน้ำหนักของสาวๆ หลายคนได้เป็นอย่างดีเลยละ ส่วนใครที่อยากติดตามผลงานของเธอ ก็สามารถเข้าไปติดตามช่องทางนี้ได้เลย instagram ที่มา : kapook
-
ภัยของโรคคลั่งผอม เปลี่ยนจากสาวสวยกลายมาเป็นคนซูบผอมน้ำหนักเพียงแค่ 18 กิโลกรัม
ค่านิยมความงามของหญิงสาวปัจจุบันที่ว่าจะต้อง ‘ผอม’ ทำให้เกิดการลดน้ำหนักแบบหนักหน่วง จนนำไปสู่วิธีที่ผิดๆ อย่างเช่นการอดอาหาร และเมื่อสะสมมากขึ้นเรื่อยๆ จนไม่ยอมกินอะไรเลย ร่างกายไม่ได้รับสารอาหาร จึงกลายมาเป็นโรคที่น่ากลัวอย่างเช่นโรคคลั่งผอม (Anorexia) แบบนี้ หญิงสาวนามว่า Rachel Farrokh จาก California เป็นหนึ่งในผู้ที่ประสบกับโรคคลั่งผอมมาเป็นระยะเวลานานกว่า 10 ปีแล้ว ปัจจุบันเธอมีน้ำหนักตัวเพียงแค่ 40 ปอนด์ (ประมาณ 18 กิโลกรัม) เท่านั้น เธอเล่าเอาไว้ว่าตลอดระยะเวลา 10 ปีที่ผ่านมา เธอพยายามรักษาโรคคลั่งผอมมาโดยตลอด แต่ในตอนนี้กำลังอยู่ในภาวะที่จะอยู่หรือตาย ทางโรงพยาบาล Colorado Hospital พร้อมที่จะช่วยเหลือเธออย่างเต็มที่ ติดตรงที่เธอไม่มีเงินไปรับการรักษา เธอต้องการความช่วยเหลือทางด้านการเงินอย่างเร่งด่วน เพื่อที่จะไปโรงพยาบาลเพื่อรับการรักษา ซึ่งในปัจจุบันสามีของเธอเป็นผู้ดูแล ต้องลาออกจากงานเพื่อมาดูแลเธออย่างใกล้ชิด ทางด้านครอบครัวก็ประสบความย่ำแย่เช่นเดียวกัน ทางด้านสามีของเธอ Rod Edmonson ก็เผยว่าหลายโรงพยาบาลไม่รับเธอเข้ารักษาเนื่องจากมีน้ำหนักตัวที่ผอมเกินไป และเกรงว่าจะก่อหนี้สินให้กับทางโรงพยาบาลที่จะต้องแบกรับเอาไว้หลังจากรับรักษาแล้ว ดังนั้นเขาจึงคิดหาทางออกด้วยการระดมทุนผ่านเว็บไซต์ gofundme เพื่อนำเงินไปรักษาโรคร้ายให้กับภรรยาเป็นจำนวน 1 แสนดอลลาร์ และล่าสุดนี้ระดมทุนได้เกือบ 2 แสนดอลลาร์แล้ว หากไม่ได้รับการบริจาคช่วยเหลือจากน้ำใจที่หลั่งไหลมาจากทั่วโลก…
-
ศิลปินเปลี่ยน “ตัวละครหญิง” ในเกมสุดดัง ให้มีรูปร่างตามค่าเฉลี่ยหญิงอเมริกัน
ถ้าใครเล่นเกมบ่อยๆก็คงจะได้พบกับตัวละครหญิง ถ้ายกตัวอย่างที่เด่นๆมาก็คงจะเป็น Lara Croft แห่งเกมซีรีส์ Tomb Raider ที่มีสัดส่วนที่ดูเหนือจริงกว่าค่าเฉลี่ยหญิงทั่วๆไป ทางเว็บไซต์ Bulimia.com จึงได้จัดทำภาพเพื่อให้คนได้ตระหนักถึงปัญหาการกินโดยตั้งคำถามว่า “จะเกิดอะไรขึ้น ถ้าเหล่าตัวละครหญิงมีรูปร่างคล้ายรูปร่างเฉลี่ยของคนอเมริกัน” เพื่อให้คิดได้ว่าในเกมบางทีอาจเป็นภาพที่ดูเกินจริง แล้วให้คนรู้ถึงพฤติกรรมการกินของตัวเองด้วย เราไปดูผลงานของเขากันเลย เหมียวว่าน่าจะมีตัวละครผู้ชายบ้างนะ เราคงจะได้เห็นตัวละครเท่ๆในอดีตกลายเป็นตัวละครลงพุงกันเพียบแน่ๆเลย อิอิ ที่มา businessinsider