ให้กำลังใจคนลดความอ้วน กับ 15 สาวที่จะมาพิสูจน์ว่า ‘ตัวเลขน้ำหนัก’ ไม่ใช่เรื่องที่สำคัญ

เป็นเรื่องปกติของหนุ่มสาวที่ต้องการที่รูปร่างที่ดี ผอมสวยและมีน้ำหนักที่น้อย แต่สำหรับสาวๆ ที่กำลังเปลี่ยนแปลงตัวเองให้ดูดีขึ้น แต่มัวโฟกัสอยู่ที่ตัวเลขบนเครื่องชั่งน้ำหนักนั้น อาจจะต้องเปลี่ยนแปลงความคิดของตัวเองบ้าง เนื่องจากการที่จะมีหุ่นที่ดีนั้นไม่จำเป็นจะต้องมีน้ำหนักน้อยก็ได้

มาดูสาวๆ ทั้ง 15 คนที่ได้พิสูจน์ให้พวกเราได้เห็นว่าน้ำหนักเป็นเพียงแค่ตัวเลข แทบจะไม่มีผลต่อหุ่นดีๆ ของพวกเธอเหล่านี้เลย

 

1 . Arielle (instagram: theblondefiless)

“ตัวเลขนั้นไม่มีความหมาย สิ่งที่สำคัญที่คือความรู้สึกของคุณ”

 

2. Madalin Giorge (instagram: madalingiorgetta)

“ในการที่จะมีร่างกายในแบบที่ต้องการ คุณควรที่จะรู้อะไรต่างๆ ที่มากกว่าแค่ตัวเลขบนเครื่องชั่ง”

 

3. Mary Kate (instagram: froyotofitness)

“คุณไม่จำเป็นต้องลดน้ำหนักเพื่อให้ตัวเองดูดีหรอก”

 

4. Lucy Baker (instagram: fitlifelucy)

“ถ้าคุณอยากเปลี่ยนแปลงตัวเอง ก็ต้องโฟกัสที่ตัวเอง ไม่ใช่โฟกัสที่คำพูดของคนอื่น”

 

5. Lee Ann (instagram: wholesome_lee)

“ตัวเลขบนเครื่องชั่งนั้นบอกอะไรไม่ได้จริงๆ”

 

6. Carina (instagram: carinafitmama)

“ตัวเลขของน้ำหนักไม่มีส่วนเกี่ยวข้องกับรูปร่างหรอกนะ”

 

7. Nikki Kirk (instagram: nikkirk7)

“มันไม่เกี่ยวว่าคุณหนักเท่าไร แต่มันเกี่ยวกับว่าคุณมีรูปร่างอย่างไรมากกว่า”

 

8. Alyssa Nilsson (instagram: alyssanilssonfitness)

“อย่าเพิ่งผิดหวังถ้าตัวเลขบนตาชั่งไม่ได้แสดงถึงความเปลี่ยนแปลงที่คุณรู้สึกได้”

 

9. Nikki Gundy (instagram: nikkigundy)

“ตัวเลขน้ำหนักก็ไร้ค่าพอๆ กับจำนวนอายุหรือไซส์ของชุดที่คุณใส่นั่นแหละ”

 

10. Cass (instagram: cass.fit.healthy)

“คุณไม่จำเป็นที่จะต้องลดน้ำหนักเพื่อให้รู้สึกสบายขึ้นหรอก”

 

11. Teagan (instagram: teaganbbg)

“คุณจะไม่ได้ผลลัพธ์ตามที่ต้องการหรอกหากมัวจดจ่ออยู่กับการนับแคลอรี”

 

12. Makayla Rogers (instagram: justttmakayla)

“น้ำหนักไม่ควรมีผลกับความรู้สึกของคุณ สิ่งที่สำคัญที่สุดที่ควรมีคือการใช้ชีวิตอย่างกระตือรือร้น”

 

13. Noel Thomas (instagram: noelcorrinne)

“การที่น้ำหนักเพิ่มก็สามารถทำให้คุณมีความสุขได้เช่นกันเมื่อน้ำหนักที่เพิ่มมานั้นคือกล้ามเนื้อ”

 

14. Fenella Scarlett McCall (instagram: fitfenji)

“คุณควรเชื่อใจช่างภาพมากกว่าเครื่องชั่งนะ”

 

15. Adrienne Osuna (instagram: adrienneosuna)

“เอาเครื่องชั่งไปทิ้งได้เลย มันจะได้ไม่มาขวางวิถีการเปลี่ยนแปลงของเราได้”

 

ที่มา Brightside