เพื่อนๆ เคยตกอยู่ในความสัมพันธ์แบบ ‘อ่อยแต่ไม่คิดจะคบ’ มั้ย? แบบว่า มีคนมาทำให้เราชอบ แต่พอจะขอคบจริงจัง กลับไม่เอา
ความสัมพันธ์งงๆ แบบนี้มีชื่อเรียกด้วยนะ เค้าเรียกว่า Breadcrumbing
ในพจนานุกรม Breadcrumbing แปลว่า การส่งสัญญาณว่าอ่อยแต่ไม่ผูกมัด กล่าวอีกนัยหนึ่งคือ การล่อให้ใครบางคนมาชอบนั่นเอง
Kelly Campbell รองศาสตราจารย์ด้านจิตวิทยาและการพัฒนามนุษย์ จาก California State University พูดถึงความสัมพันธ์แบบ Breadcrumbing ว่า
มันคือการชักจูงใครบางคนให้สนใจ ผ่านโซเชียลมีเดียหรือส่งความ โดยที่ไม่ได้ต้องการพัฒนาความสัมพันธ์ถึงขั้นคบ แค่อยากทำให้เขาสนใจเท่านั้นเอง
แล้วจะรู้ได้อย่างไรว่ามีคนทำกับเราแบบนี้อยู่?
-พวกเขาจะหลีกเลี่ยงจะเจอมาเจอคุณ
เช่น เวลานัดเจอกัน เขามักจะยกเลิกหรือหาข้ออ้างที่จะไม่มา พยายามทำตัวยุ่ง รวมไปถึง เขาอาจจะหายไปพักหนึ่งโดยไม่บอกไม่กล่าว
-เราจะอยู่กับความสงสัยตลอดเวลาว่า ตกลงเราเป็นอะไรกัน?
คือ พฤติกรรมกับคำพูดของเขา มันสวนทางกัน จนเราเดาไม่ได้จริงๆ แล้ว เขาสนใจเราหรือไม่
– ตอนเข้าหา เหมือนเป็นคนอบอุ่น แต่พอเราเล่นด้วย ก็ทำเย็นชา
ยกตัวอย่างง่ายๆ เช่น ช่วงแรกๆ ตอนทำให้เราสนใจ พวกเขาจะตอบกลับข้อความเร็วมาก หรือเป็นฝ่ายเริ่มบทสนทนาก่อนเสมอ แต่พอรู้ว่าเราชอบเขา เขาเริ่มจะตอบช้าบ้าง อ่านไม่ตอบบ้าง เป็นต้น
-เราไม่สามารถเข้าใจหรืออธิบายการกระทำของเขาได้
เรามักจะสับสนหรือหงุดหงิดเวลาคุยกับเขา เพราะเราไม่รู้ว่าเขากำลังคิดอะไรอยู่
ส่วนเหตุผลของคนที่สร้างความสัมพันธ์ Breadcrumbing กับคนอื่น Campbell อธิบายว่า พวกเขาจะรู้สึกดี เวลาทำให้คนอื่นสนใจได้ รวมไปถึงมีความมั่นใจว่าตัวเองมีค่า
พูดให้เข้าใจง่ายๆ คนพวกนี้คือคนที่หลงตัวเองนั่นเอง ที่น่าเจ็บใจคือ พวกเขาไม่รู้สึกผิดกับการเล่นกับความรู้สึกคนอื่น
ขณะเดียวกันก็มีความเป็นไปได้ที่บางคนอาจจะมีแฟนอยู่แล้ว แต่แค่เรียกร้องความสนใจจากคนอื่นนอกจากแฟนตัวเอง
วิธีรับมือกับความสัมพันธ์แบบ Breadcrumbing คือ
รักตัวเองให้มากๆ เป็นตัวของตัวเอง ใช้คำพูดเชิงบวกกับตัวเองอย่างสม่ำเสมอ และอย่าใจอ่อนกับคำพูดของคนอื่นง่ายๆ
แล้วสักวันคุณจะเจอกับคนที่คู่ควรกับคุณ คนที่ไม่เข้ามาเพียงเพื่อเล่นกับความรู้สึกคุณ แต่เป็นคนที่พร้อมจะมอบความสัมพันธ์แบบจริงจังให้คุณ
ที่มา brides, insider, verywellmind
ติดตาม CatDumb ได้ในช่องทางอื่นๆ
Website: www.CatDumb.com
Youtube: www.youtube.com/c/CatDumbTV-Youtube
Instagram: www.instagram.com/catdumbnews/
TikTok: www.tiktok.com/@CATDUMBtv
