เคยเป็นกันไหม? เวลาที่แกะกล่องสินค้าออนไลน์ แล้วจะต้องเก็บพลาสติกกันกระแทกเอาไว้บีบเล่นเวลาว่างๆ เพราะนี่ดูจะเป็นกิจกรรมที่ผู้คนจำนวนไม่น้อยชอบทำกัน จนที่ญี่ปุ่นมีการทำของเล่นเลียนแบบพลาสติกกันกระแทกที่บีบได้เรื่อยๆ เอาไว้ขายเลย
แต่เคยสงสัยกันไหมว่าทำไมกันหลายๆ คนถึงได้ชอบบีบพลาสติกกันกระแทกเล่นขนาดนี้ ทำไมกิจกรรมที่ดูธรรมดาเช่นนี้ ถึงได้ทำแล้วสบายใจเหลือเกิน ในวันนี้เราจะไปหาคำตอบกัน
นับว่าน่าเสียดายไม่น้อยที่ดูเหมือนว่าเราก็จะไม่งานวิจัยไม่มากนักที่ศึกษาเกี่ยวกับการบีบพลาสติกกันกระแทก
อย่างไรก็ตามในปี 1992 คุณ Kathleen M. Dillon ซึ่งในปัจจุบันเป็นศาสตราจารย์ด้านจิตวิทยาอยู่ที่วิทยาลัยเวสเทิร์นนิวอิงแลนด์ ก็เคยทำการทดลองให้อาสาสมัครบีบพลาสติกกันกระแทกและพบว่า
มันสามารถลดระดับความเครียดลงได้จริงๆ แถมยังมีระดับความสงบของจิตใจและความตื่นตัวที่สูงกว่าปกติ และบางครั้งก็ถึงขั้นทำให้สมองหลั่งสารโดพามีนที่เป็นสารเคมีแห่งความสุขออกมาด้วย
ซึ่งหมายความว่าการที่เราบีบพลาสติกกันกระแทกแล้วรู้สึกดีนั้น ไม่ใช่การคิดไปเองเสียทีเดียว
โดยในงานวิจัยนี้เธอได้อ้างอิงถึงทฤษฎีของนักเขียนและนักจิตวิทยาชื่อ Robert E. Thayer เพื่ออธิบาย เหตุผลที่การบีบพลาสติกกันกระแทกทำให้คนรู้สึกสงบว่า
อาจเกิดขึ้นจากธรรมชาติและการวิวัฒนาการของมนุษย์เอง โดยเฉพาะในการตอบสนองต่อความเครียด
นั่นเพราะเดิมทีแล้ว มนุษย์ยุคแรกๆ จะเป็นสัตว์ที่ตื่นตัวตลอดเวลา พร้อมที่จะวิ่งหนีจากนักล่าเสมอ ดังนั้นในปัจจุบันที่ผู้คนใช้เวลาส่วนใหญ่ของวันไปกับนั่ง ร่างกายจึงอาจเกิดความตึงเครียดของกล้ามเนื้อเนื่องจากขาดการเคลื่อนไหวไปไม่รู้ตัว
ดังนั้นเวลาผู้คนรู้สึกประหม่าหรือเครียด พวกเขามักจะมีการเคลื่อนไหวร่างกายเล็กน้อยเช่นการเคาะนิ้วหรือสั่นขา เพื่อลดความตึงเครียดดังกล่าว คล้ายกับการที่สัตว์วอร์มร่างกายให้พร้อมขยับตัว
มันจึงเป็นไปได้ว่าการขยับมือบีบพลาสติกกันกระแทกไปเรื่อยๆ เองก็อาจจะเป็นการเคลื่อนไหวเพื่อลดความเครียดในรูปแบบเดียวกัน
และเมื่อความเครียดลดลง การบีบพลาสติกกันกระแทกจึงกลายเป็นสิ่งที่หลายคนทำแล้วรู้สึกดีไปนั่นเอง
ที่มา
journals.sagepub.com/doi/10.2466/pr0.1992.71.1.243
www.thecut.com/2015/07/why-is-popping-bubble-wrap-so-satisfying.html
wonderopolis.org/wonder/Why-Do-People-Like-Bubble-Wrap-So-Much
