“เบเบ้” หาวิธีให้ทุกคนสบาย ปล่อยคลิปออกกำลังกายบนโซฟา ทำให้ขนาดนี้เข้าวงการเบเบ้เถอะ

Date:

“วงการเบเบ้เข้าแล้วออกเลย” ได้กลายเป็นประโยคที่หลายคนหยิบมาแซวเล่นกันอยู่บ่อยครั้ง

เพราะหลายๆ คลิปออกกำลังกายที่ เบเบ้-ธันย์ชนก ฤทธินาคา ปล่อยออกมานั้นเต็มไปด้วยพลังและชวนเรียกเหงื่อสุดๆ ทำเอาวันต่อมาหลายคนปวดเนื้อปวดตัวจนต้องหยุดพักและหายไปจากวงการนี้ไปเฉยเลย

แล้วล่าสุดเมื่อวานนี้ (9 ก.ค. 22) เบเบ้ได้ออกมาโพสต์คลิปคาดิโอบนโซฟาแบบไร้แรงกระแทกเป็นเวลา 30 นาที

คลิปนี้เบเบ้ไม่ใช้อุปกรณ์ใดๆ แถมยังนั่งบนโซฟาตลอดเวลาอีกด้วย เรียกได้ว่าเป็นการออกกำลังกายที่สบายมากจนเบเบ้ถึงกับเขียนคำอธิบายใต้คลิปว่า

“คลิปนี้แหละค่ะทุกคน จะพาทุกคนให้เข้าวงการเบเบ้ได้สำเร็จ จัดให้แบบนั่งออกอย่างเดียว ก้นไม่ยกซักวิ

แต่เหงื่อไหลเด้อ 30 นาที Sofa Cardio แบบ Super Extra Low Impact น้ำหนักตัวเยอะ, เจ็บข้อปวดเข่า, วัยเกษียณ, หรือวันสบายๆ จัดคลิปนี้ค่ะ”

 

นอกจากนี้เบเบ้ยังแชร์คลิปบนสตอรี่อินสตาแกรม พร้อมแคปชั่นว่า

“นั่งออกอย่างเดียวตูดไม่หลุดจากโซฟาเลยค่า ทำให้ขนาดนี้แล้วเข้าวงการเบเบ้เถอะ”

 

 

อ๋อยยยย เอ็นดูเบเบ้จริงๆ ค่ะ พยายามหาทางให้ทุกคนได้ออกกำลังกายแบบสบายๆ แบบนี้จะไม่ให้เข้าวงการเบเบ้ได้ยังไงกันละ

 

 

เรียบเรียงโดย #เหมียวนานะ

 

ติดตาม CatDumb ได้ในช่องทางอื่นๆ

Website: www.CatDumb.com

Youtube: www.youtube.com/c/CatDumbTV-Youtube

Instagram: www.instagram.com/catdumbnews/

TikTok: www.tiktok.com/@CATDUMBtv

Share post:

Subscribe

spot_imgspot_img

Popular

More like this
Related

สะเทือนใจแผ่นดินไหวซีเรียชาวบ้านได้ยินเสียงร้องใต้ซากตึก พบทารกเพิ่งคลอด สายรกยังติดอยู่กับร่างแม่ที่เพิ่งเสียชีวิต

ไม่นานมานี้ได้เกิดแผ่นดินไหวขึ้นในตุรกีที่ถือเป็นแผ่นดินไหวครั้งใหญ่ที่สร้างความเสียหายมากที่สุดในรอบ 100 ปี ของตุรกีและซีเรีย โดยมีผู้เสียชีวิตไปแล้วหลายพันคน (บางสื่อเผยว่าตัวเลขใกล้แตะ 10,000 คนแล้ว) แผ่นดินไหวในครั้งนี้มีหลายเหตุการณ์ที่สร้างความสะเทือนใจให้กับคนทั่วโลก หนึ่งในนั้นคือเรื่องราวของทารกหญิงที่เธอลืมตาดูโลกอยู่ใต้ซากปรักหักพัง... ใช่ค่ะ......

วาเลนไทน์นี้ขอช่อหมูกรอบแทนได้ไหม? เปิดเคล็ดลับทำช่อหมูกรอบ งานนี้คุณแฟนได้อิ่มใจ แถมอิ่มพุง

วาเลนไทน์ปีนี้ใครยังไม่มีของขวัญให้คนรักบ้างคะ? วันนี้ #เหมียวนานะ ขอมาแนะนำของขวัญดีๆ ที่ทำให้คนที่เรารักทั้งอิ่มใจและอิ่มพุงไปกับ "ช่อหมูกรอบ" กันเลย ไม่นานมานี้โพสต์ของ-เจ้าของเฟซบุ๊ก Kettarit Cony...

ฉันยังตายไม่ได้~ ดิสนีย์ประกาศสร้างภาคต่อ 3 แอนิเมชั่นดัง Toy Story 5 – Zootopia 2 – Frozen 3

เห็นแบบนี้แล้วมีแพสชั่นในการใช้ชีวิตให้อยู่ถึง 2-3 ปีข้างหน้าเลยค่ะ เมื่อล่าสุดทางดิสนีย์ได้ออกมาประกาศสร้างภาคต่อ 3 แอนิเมชั่นอันโด่งดังเป็นที่เรียบร้อยแล้ว เริ่มด้วยเรื่องแรกคือ Toy Story ที่ทำเราน้ำตารื้นมาไม่รู้จะกี่ภาค...

พิมรี่พาย สร้างเซอร์ไพรส์ออกเพลงกับ ฮโยยอน วง Girls’ Generation

ก่อนหน้านี้ได้มีการปล่อยทีเซอร์ออกมาว่า 'พิมรี่พาย' เตรียมจะออกเพลงใหม่กับ 'ฮโยยอน' จากวง Girls' Generation ซึ่งก็สร้างเสียงฮือฮาอย่างมากเลยทีเดียวครับ และล่าสุดเพลงก็ได้ปล่อยออกมาพร้อมกับ MV...