Zac Efron เคยเจอผลกระทบจากการปั้นหุ่นใน Baywatch จนนอนไม่หลับ-ซึมเศร้านาน 6 เดือน

Date:

หากกล่าวถึงนักแสดงหนุ่มในตำนานที่มีรูปร่างบึกบึน ถอดเสื้อเมื่อไรทำเอาเราต้องแทบหยุดหายใจก็คงหนีไม่พ้นชื่อของ Zac Efron อย่างแน่นอนค่ะ

เพราะไม่ว่าจะภาพยนตร์เรื่องไหน Zac ยังคงความเซ็กซี่ไม่มีเปลี่ยนแปลง จนรูปร่างของเขากลายเป็นจุดเด่นที่ผู้คนจดจำไปแล้วในตอนนี้

 

 

แต่กว่าจะได้รูปร่างที่แสนเพอร์เฟกต์แบบนี้มันไม่ได้ง่ายเลยแม้แต่นิดเดียว แถมบางครั้งยังเกิดผลกระทบต่อร่างกายอย่างหนักอีกด้วยนะ

ไม่นานมานี้ Zac ได้มีโอกาสมานั่งพูดคุยกับทาง Men’s Health เกี่ยวกับการออกกำลังกายและการดูแลรูปร่าง

ซึ่งกล่าวถึงช่วงเวลาที่หนักหนาที่สุดในการรักษารูปร่างคือตอนที่เขาได้รับบทบาทเป็นไลฟ์การ์ดในภาพยนตร์ Baywatch

 

 

ในตอนนั้น Zac ต้องออกกำลังกาย คุมอาหาร และคุมน้ำให้ได้ร่างกายที่เพอร์เฟกต์เหมาะกับบทบาทนี้

ในช่วงนั้นแม้ว่าจะทำงานเลิกดึกแค่ไหน แต่ Zac ยังคงต้องตื่นตี 4 เพื่อออกกำลังกาย เขาคุมอาหารและน้ำอย่างหนัก ถึงขนาดนี้เคยใช้ยาขับปัสสาวะเพื่อช่วยให้กล้ามเนื้อดูชัดขึ้นอีกด้วย

 

กล้ามสวยมากกก

 

ความทุ่มเทอย่างหนักของ Zac ทำให้เขามีรูปร่างเพอร์เฟกต์ ชวนกระชากลมหายใจ แถมยังกลายเป็นตำนานมาจนถึงทุกวันนี้

แต่พฤติกรรมการออกกำลังกายเหล่านั้นกลับส่งผลกระทบอย่างใหญ่หลวงกับเขา

หลังจากถ่ายทำ Baywatch เสร็จ Zac เริ่มมีปัญหาสุขภาพ ทั้งนอนไม่หลับไปจนถึงซึมเศร้า เขาเผยกับทาง Men’s Health ว่า

“บางสิ่งในตอนนั้นมันทำลายผม ผมมีช่วงเวลาที่ยากลำบากกว่าจะกลับมาตั้งตัวได้

ผมชอบที่จะมีไขมันส่วนเกินมากกว่าอีกครับ แบบว่ามีไขมันในร่างกาย 2-3 เปอร์เซ็นต์งี้”

 

และนี่คือพี่ Zac ในปัจจุบัน

 

ในตอนนี้ Zac ไม่ได้ออกกำลังกายอย่างหนักและเคร่งครัดเท่าเมื่อก่อน แม้ว่าจะมีไขมันเล็กๆ น้อยๆ ตามร่างกาย แต่เขาก็รู้สึกแฮปปี้กว่าตอนที่ต้องมาคุมน้ำหนักอย่างเอาเป็นเอาตาย

แถมตอนนี้เขายังเป็นหนุ่มอายุ 34 ที่หล่อเหลาและรูปร่างดีงามไม่มีเปลี่ยนแปลงไปอีก เรียกได้ว่าเป็นตำนานที่เราไม่มีวันลืมจริงๆ แหละ

 

เรียบเรียงโดย #เหมียวนานะ

ที่มา: insider

 

ติดตาม CatDumb ได้ในช่องทางอื่นๆ

Website: www.CatDumb.com

Youtube: www.youtube.com/c/CatDumbTV-Youtube

Instagram: www.instagram.com/catdumbnews/

TikTok: www.tiktok.com/@CATDUMBtv

Share post:

Subscribe

spot_imgspot_img

Popular

More like this
Related

พาเที่ยว Bandai Spirits Hobby Exhibition 2022 งานใหญ่ในไทย นักสะสมห้ามพลาด!!

พาทัวร์งานยิ่งใหญ่ที่สุดของคนรักโมเดลพลาสติก Bandai Spirits Hobby Exhibition 2022 จัดขึ้นที่ไทยตอนนี้แล้ว!! แคทดั๊มบ์พาเพื่อนๆ ไปเที่ยงานที่ต้องเรียกว่าแฟนคลับนักสะสมทั้งหลาย ตาลุกวาวเลย     ไฮไลต์เด็ดในงานนี้มีอะไรบ้าง? ☑️...

ผู้ใช้รถเห็นข่าว เลยไปดูรถตัวเอง ซ่อมมา 4 เดือนเพิ่งรู้รถตัวเองไม่ใช่ ‘มาสด้า’ แต่เป็น ‘มาสัด’

หลังจากที่มีเจ้าของรถ มาสด้า 2 ได้มาโพสต์ในกลุ่มว่าไปเคลมสีมาแล้วรถตัวเองกลายเป็น 'มาดาส' (Madaz) เพราะช่างที่ศูนย์เรียงคำมาให้ผิดจนเป็นกระแสดังนั้น ทำให้ล่าสุดเมื่อคืนวานนี้ (3 ตุลาคม)...

เฮลีย์ บีเบอร์ ยันไม่ได้แย่ง จัสติน จาก เซเรน่า ตอนนั้นทั้งคู่เลิกกันแล้ว ด้าน เซเรน่า ออกมาปรามแฟนๆ

จัสติน บีเบอร์ กับ เซเลน่า โกเมซ คือคู่รักป็อปสตาร์ที่คบกันตั้งแต่วัยรุ่น แล้วก็รักๆ เลิกๆ กัน...

เบลล่า ราณี มาในลุกผมสั้น ขึ้นปกนิตยสาร Harper’s BAZAAR อย่างสุดเลยครับจารย์!!

เรียกได้ว่าสร้างความฮือฮาให้กับชาวเน็ตเลยล่ะครับ กับการสลัดลุกใหม่ของนางเอกสาว "เบลล่า ราณี" ที่ล่าสุดไปถ่ายแบบกับนิตยสารดัง และมาในลุก "ผมสั้น" เป็นการถ่ายแบบร่วมกับนิตยสารฮาร์เปอร์ส บาซาร์ ประเทศไทย...