เผยเคล็ดลับหุ่นแซ่บ! “แคธรีน ลี” ฟิตเนสไอดอลชาวมาเลย์ วัย 32 เจ้าของรูปร่างสุดเป๊ะปัง!!


4 แชร์

เรียกว่ายังคงเซ็กซี่ไม่แผ่วโดยแท้ สำหรับแม่สาวหุ่นสวยชาวมาเลเซีย เชื้อสายฮ่องกง ที่มีผู้ติดตามบนอินสตาแกรมกว่า 2.2 ล้านคน ซึ่งก็คงจะเป็นใครไปไม่ได้ นอกเสียจาก…

 

“แคธรีน ลี”

.

 

‘แคธรีน ลี’ (李元玲) คือนางแบบสาววัย 32 ปี เจ้าของรูปร่างทรงเสน่ห์ที่สร้างแรงบันดาลใจให้กับหญิงสาวจำนวนมาก จนกลายมาเป็นฟิตเนสไอดอลที่มีแฟนคลับอยู่ทั่วทั้งเอเชีย

ผู้คนต่างยกนิ้วให้ในเรื่องของการดูแลรูปร่างให้ดูเป๊ะปังอยู่เสมอ ซึ่งเธอก็เคยออกมาบอกว่ามันไม่ใช่เรื่องง่ายเลย กว่าที่เธอจะมาถึงจุดนี้ได้

 

ภาพสมัยปี 2013 ที่เธอเพิ่งเริ่มออกกำลังกายอย่างจริงจัง กับปี 2020

 

ปี 2016 (52 กิโลกรัม) กับปี 2021 (44 กิโลกรัม)

 

ภาพตอนปี 2022

 

แทบไม่ต้องพูดอะไรมาก เพราะแค่ภาพก็แสดงให้เห็นถึงความตั้งใจของเธอแล้ว โดยล่าสุด เมื่อไม่นานมานี้ แคธรีน ก็ยังได้เผยถึงเคล็ดลับในการดูแลรูปร่างของตัวเอง พูดถึงอาหารที่เธอกินอยู่เป็นประจำในแต่ละมื้อ ดังนี้…

 

มื้อเช้า: ไข่ 2 ฟอง, โยเกิร์ตผลไม้ และนมถั่วเหลืองไม่หวาน

มื้อเที่ยง: เนื้อขาว (จำพวก ไก่, ปลา) 200 กรัม, คาร์โบไฮเดรต 80 กรัม และน้ำผักเคล (ผักใบเขียวแคลอรี่ต่ำ ไฟเบอร์สูง)

มื้อเย็น: สลัดผักเกล็ดหิมะ, ปลามากุโระ, มะกอก และกีวี 2 ผล

 

และอีกปัจจัยสำคัญก็คือการออกกำลังกายอยู่เป็นประจำ

.

 

แม้เอวจะเล็กถึงไซส์ XXS แต่หลายคนก็มองว่าเธอดูไม่ผอมจนเกินไป

.

 

นอกเหนือจากการเป็นนางแบบและฟิตเนสไอดอลแล้ว แคธรีน ยังเป็นนักแสดง มีความสามารถในการเต้นบัลเลต์ แถมยังมีชื่อเสียงจากฝีมือการเล่นเปียโนคลาสสิกอีกด้วย

 

.

.

.

.

.

 

สำหรับใครที่อยากเข้าไปติดตามแม่สาวหุ่นแซ่บคนนี้ ก็สามารถเข้าไปติดตามเธอกันได้ที่อินสตาแกรม cathrynli

 

 

เรียบเรียงโดย #เหมียวตะปู

 

ติดตาม CatDumb ได้ในช่องทางอื่นๆ

Website: www.CatDumb.com

Youtube: www.youtube.com/c/CatDumbTV-Youtube

Instagram: www.instagram.com/catdumbnews/

TikTok: www.tiktok.com/@CATDUMBtv


ถ้าชอบเนื้อหา อย่าลืมส่งปลาทูให้ผู้เขียน...

4 แชร์
ติดตาม
แจ้งเตือนเมื่อ
guest
0 Comments
Inline Feedbacks
View all comments
เหมียวตะปู

เหมียวปี 2

ปิดพัฒนาระบบ เจอกันอีกเร็วๆ นี้นะครับ