เผยเคล็ดลับหุ่นแซ่บ! “แคธรีน ลี” ฟิตเนสไอดอลชาวมาเลย์ วัย 32 เจ้าของรูปร่างสุดเป๊ะปัง!!

Date:

เรียกว่ายังคงเซ็กซี่ไม่แผ่วโดยแท้ สำหรับแม่สาวหุ่นสวยชาวมาเลเซีย เชื้อสายฮ่องกง ที่มีผู้ติดตามบนอินสตาแกรมกว่า 2.2 ล้านคน ซึ่งก็คงจะเป็นใครไปไม่ได้ นอกเสียจาก…

 

“แคธรีน ลี”

.

 

‘แคธรีน ลี’ (李元玲) คือนางแบบสาววัย 32 ปี เจ้าของรูปร่างทรงเสน่ห์ที่สร้างแรงบันดาลใจให้กับหญิงสาวจำนวนมาก จนกลายมาเป็นฟิตเนสไอดอลที่มีแฟนคลับอยู่ทั่วทั้งเอเชีย

ผู้คนต่างยกนิ้วให้ในเรื่องของการดูแลรูปร่างให้ดูเป๊ะปังอยู่เสมอ ซึ่งเธอก็เคยออกมาบอกว่ามันไม่ใช่เรื่องง่ายเลย กว่าที่เธอจะมาถึงจุดนี้ได้

 

ภาพสมัยปี 2013 ที่เธอเพิ่งเริ่มออกกำลังกายอย่างจริงจัง กับปี 2020

 

ปี 2016 (52 กิโลกรัม) กับปี 2021 (44 กิโลกรัม)

 

ภาพตอนปี 2022

 

แทบไม่ต้องพูดอะไรมาก เพราะแค่ภาพก็แสดงให้เห็นถึงความตั้งใจของเธอแล้ว โดยล่าสุด เมื่อไม่นานมานี้ แคธรีน ก็ยังได้เผยถึงเคล็ดลับในการดูแลรูปร่างของตัวเอง พูดถึงอาหารที่เธอกินอยู่เป็นประจำในแต่ละมื้อ ดังนี้…

 

มื้อเช้า: ไข่ 2 ฟอง, โยเกิร์ตผลไม้ และนมถั่วเหลืองไม่หวาน

มื้อเที่ยง: เนื้อขาว (จำพวก ไก่, ปลา) 200 กรัม, คาร์โบไฮเดรต 80 กรัม และน้ำผักเคล (ผักใบเขียวแคลอรี่ต่ำ ไฟเบอร์สูง)

มื้อเย็น: สลัดผักเกล็ดหิมะ, ปลามากุโระ, มะกอก และกีวี 2 ผล

 

และอีกปัจจัยสำคัญก็คือการออกกำลังกายอยู่เป็นประจำ

.

 

แม้เอวจะเล็กถึงไซส์ XXS แต่หลายคนก็มองว่าเธอดูไม่ผอมจนเกินไป

.

 

นอกเหนือจากการเป็นนางแบบและฟิตเนสไอดอลแล้ว แคธรีน ยังเป็นนักแสดง มีความสามารถในการเต้นบัลเลต์ แถมยังมีชื่อเสียงจากฝีมือการเล่นเปียโนคลาสสิกอีกด้วย

 

.

.

.

.

.

 

สำหรับใครที่อยากเข้าไปติดตามแม่สาวหุ่นแซ่บคนนี้ ก็สามารถเข้าไปติดตามเธอกันได้ที่อินสตาแกรม cathrynli

 

 

เรียบเรียงโดย #เหมียวตะปู

 

ติดตาม CatDumb ได้ในช่องทางอื่นๆ

Website: www.CatDumb.com

Youtube: www.youtube.com/c/CatDumbTV-Youtube

Instagram: www.instagram.com/catdumbnews/

TikTok: www.tiktok.com/@CATDUMBtv

Share post:

Subscribe

spot_imgspot_img

Popular

More like this
Related

ท่องสูตรคูณแบบชาวร็อค! Paper Planes วางแพลนทำซิงเกิลสูตรคูณ รับประกันมีท่อนว้ากแน่นอน

เรียกได้ว่าเซอร์วิสทันใจจริงๆ สำหรับ Paper Planes ที่ก่อนหน้านี้มีเหล่าแม่ๆ เข้ามาคอมเมนต์ขอเพลง "ท่องสูตรคูณ" ให้ลูกและจะเข้าไปช่วยปั่นวิวหากมีจริง อ่านข่าว   ซึ่งล่าสุดทางวงได้ออกมาให้สัมภาษณ์กับสื่อแล้วว่าพวกเขาเตรียมจะทำเพลงเกี่ยวกับสูตรคูณตามคำขอค่ะ! โดยฮายเผยว่า หลังจากนี้จะมีการวางแพลนของซิงเกิลกับอัลบั้มเอาไว้...

The Last of Us ตอนที่ 3 โดนถล่ม 1 ดาวกว่า 35,000 ครั้ง จากเรื่องราวความรักของสองหนุ่ม

แม้ว่าเรื่องของความหลากหลายทางเพศจะถูกเปิดกว้างไปทั่วโลก แต่ก็ยังมีคนที่ไม่โอเคเรื่องแบบนี้ไม่น้อย ซึ่งล่าสุดกระแสการเกลียดผู้ที่มีความหลากหลายทางเพศได้พุ่งเข้าชนซีรีส์ชื่อดังอย่าง The Last of Us เป็นที่เรียบร้อยแล้ว อย่างที่เราทราบกันดีว่า The Last...

“ผมน่าจะพูดอะไรในวันนั้น” Taylor Lautner อยากย้อนกลับไปตอน Taylor Swift ถูก Kanye West ขัดบนเวที

ย้อนกลับไปในงานประกาศผลรางวัล VMAs ในปี 2009 ได้เกิดเหตุการณ์ที่คนทั่วโลกไม่มีวันลืม นั่นคือเหตุการณ์ที่แร็ปเปอร์ Kanye West บุกขึ้นเวทีขณะที่...

โทษๆ ประกาศผิด.. Netflix บอก ที่ประกาศ “ห้ามแชร์พาสเวิร์ด” ยังเริ่มใช้แค่ 3 ประเทศ ที่อื่นว่ากันอีกที

หลังจากที่มีข่าว Netflix ประกาศกฎห้ามแชร์พาสเวิร์ดในช่วงก่อน เชื่อว่าหลายคนก็คงจะหัวเสียกันไม่น้อย ดังนั้น นี่จึงอาจจะเป็นข่าวดีสำหรับชาวไทยเลย เมื่อล่าสุดนี้เอง Netflix ได้ออกมาแจ้งว่า ประกาศที่พวกเขาประกาศออกมาก่อนหน้านั้น...