วิจัยพบ คนหุ่นดี ดัชนีมวลกายต่ำส่วนใหญ่ แทบไม่ได้ออกกำลังด้วยซ้ำ พวกเขาแค่กินน้อย เผาผลาญดีกว่าปกติ

Date:

ตามปกติเมื่อนักวิจัยศึกษาเกี่ยวกับ “ความอ้วน” พวกเขาก็มักจะ เน้นศึกษาผู้ที่มีดัชนีมวลกาย (BMI) สูงเป็นหลัก แต่สำหรับทีมนักวิจัยจีนและอังกฤษ พวกเขากลับมีมุมมองที่แตกต่างออกไป

นั่นทำให้ล่าสุดนี้เอง ทีมวิจัยทีมนี้ก็เพิ่งจะทดลองศึกษาเหล่าคนที่มี BMI ต่ำมากๆ เพื่อหาว่าทำไมพวกเขาถึงไม่อ้วนดู และผลการศึกษาที่ออกมาก็ทำให้นักวิทยาศาสตร์แปลกใจสุดๆ เลยด้วย

เพราะในความเป็นจริงแล้ว คนที่มี BMI ต่ำมากๆ นั้น ส่วนใหญ่ก็ไม่ได้ออกกำลังกายมากไปกว่าคนที่อ้วนเลย กลับกันพวกเขาแค่ทานน้อยกว่า และมีอัตราการเผาผลาญสูงมากๆ ก็เท่านั้น

โดยนักวิทยาศาสตร์ค้นพบความจริงข้อนี้จากการเก็บข้อมูลอาสาสมัครที่มี BMI ต่ำกว่า 18.5 จำนวน 150 ราย เทียบกับผู้ที่มี BMI ปกติ (21-25) 173 คน และพบว่า

มีอาสาสมัครเพียงแค่ 4 คน จาก 150 คนเท่านั้น ที่ระบุว่าพวกเขามีการออกกำลังกายเป็นประจำ

กลับกันอาสาสมัครส่วนใหญ่จะออกกำลังน้อยกว่าคนทั่วไป 23% ด้วยซ้ำ เพียงแต่ในขณะเดียวกันพวกเขาก็ทานอาหารน้อยกว่าคนทั่วไปราวๆ 12% ด้วย

เท่านั้นยังไม่พออาสาสมัครกลุ่มนี้ส่วนมากยังมีอัตราการเผาผลาญขณะพักผ่อนที่สูงกว่าที่คาดไว้อย่างน่าประหลาดใจ ซึ่งนักวิจัยคาดว่าอาจจะมาจากการที่พวกเขามีการทำงานของต่อมไทรอยด์สูงอีกที

“แม้ว่าคนที่ผอมมากเหล่านี้จะออกกำลังกายน้อยแต่พวกเขากลับมีสุขภาพหัวใจ ระดับคอเลสเตอรอล และความดันโลหิตดีมาก สดงให้เห็นว่าการไขมันในร่างกายต่ำอาจสำคัญต่อสุขภาพกว่า การออกกำลังกายก็ได้” ทีมวิจัยระบุ

และการศึกษาสิ่งที่อยู่เบื้องหลังความแตกต่างนี้ก็อาจจะนำไปสู่วิธีการรักษาโรคอ้วนที่กำลังเป็นปัญหาใหญ่ในหลายๆ ประเทศอย่างมีประสิทธิภาพเลยก็ได้

ที่มา

linkinghub.elsevier.com/retrieve/pii/S1550413122001942

www.sciencedaily.com/releases/2022/07/220714145059.htm

www.eurekalert.org/news-releases/958183

Share post:

Subscribe

spot_imgspot_img

Popular

More like this
Related

แม่วัย 31 ฟ้องโรงเรียน หลังถูกแบน จากงานอาสาสมัครโรงเรียน เพราะเธอเป็นดาว OnlyFans

'วิคตอเรีย ทรีซ' คุณแม่ชาวสหรัฐฯ วัย 31 ปี ได้ทำการยื่นฟ้องโรงเรียนอนุบาล Sand Lake...

ขนมสีขาว-ดำ ความยาวไม่เท่ากัน เป็นไวรัลบนเว็บบอร์ดเรดดิท ชาวเน็ตถาม แบบนี้เหยียดหรือไม่!?

กระทู้บนเว็บบอร์ดเรดดิทได้กลายเป็นไวรัลขึ้นมาครับ โดยได้มีชาวเน็ตรายหนึ่งโพสต์ภาพของขนมแท่งที่ชื่อว่า Twix ที่แตกต่างกันสองรสชาติ รสไวท์ช็อกสีขาว และดาร์กช็อกสีดำ แต่กลับกลายเป็นว่า สีขาวดันมีขนาดที่สั้นกว่าสีดำซะอย่างงั้น... จึงได้เกิดเป็นประทู้ดังกล่าวขึ้นในหัวข้อว่า "Twix ต้องการจะสื่ออะไรรึเปล่า?" จากนั้นกระทู้นี้ก็ได้กดถูกอัปโหวตกว่า 3...

เกินไปไหม? “โจอี้ ภูวศิษฐ์” ถูกปาเงินใส่หน้าระหว่างโชว์ เกิดเป็นเสียงวิจารณ์อย่างหนัก

ได้เกิดเป็นประเด็นขึ้นมาครับ หลังจากมีคลิปที่ 'โจอี้ ภูวศิษฐ์' นักร้องเจ้าของเพลงดัง 'นะหน้าทอง' ได้ถูกโยนเงินใส่หน้าขณะแสดงโชว์อยู่ที่ร้านแห่งหนึ่งใน จ.ชลบุรี คลิปดังกล่าว https://www.facebook.com/100066958492297/videos/1369381800501274 คลิปนี้มาจากผู้ใช้เฟซบุ๊ก...

เผยภาพล่าสุด “อาจารย์แม่” นักพูดชื่อดัง ในวัย 87 ปี หลายคนบอก จำเสียงได้ขึ้นใจเลย

ชาวเน็ตแชร์ภาพอาจารย์แม่ อดีตนักพูดชื่อดังในวัย 87 ปี หลายคนบอกแค่เห็นภาพก็จำเสียงได้แล้ว เมื่อไม่นานมานี้ในโลกออนไลน์ได้มีการแชร์ภาพของ อาจารย์แม่ รศ.สุนีย์ สินธุเดชะ ครูบาอาจารย์...