เชื่อว่าสำหรับหลายๆ คน “การตื่นนอน” คงจะถือเป็นอีกหนึ่งอุปสรรคสำคัญในชีวิตเลยก็ว่าได้ เพราะไม่ว่าเราจะตั้งนาฬิกาไว้ดังแค่ไหน เราก็อาจจะหลับไม่ตื่นได้อยู่ดี หลายคนจึงอาจกำลังตามหาวิธีการปลุกตัวเองที่ได้ผลเสมอมา
แต่การปลุกที่ดีที่สุดนั้นอาจอยู่ใกล้ตัวหลายๆ คนกว่าที่คิดก็ได้ เพราะเชื่อหรือไม่ว่านักวิทยาศาสตร์เคยมีการค้นพบด้วยว่า “เสียงปลุกของคุณแม่” นี่ล่ะ มีอำนาจในการปลุกลูกๆ มากกว่า “สัญญาณไฟไหม้” เสียอีก
นักวิทยาศาสตร์ค้นพบความจริงข้อนี้ภายในการทดลองเมื่อปี 2018 โดยพวกเขาได้เปรียบเทียบของเสียงเครื่องตรวจจับควันไฟสี่แบบ ต่อการนอนของเด็กอายุระหว่าง 5 ถึง 12 ปีจำนวน 176 คน และพบว่า
ด้วยเหตุผลบางอย่างเสียงแหลมสูงของสัญญาณไฟไหม้จะทำหน้าที่ได้ไม่ดีนักในการปลุกเด็กที่อายุต่ำกว่า 12 ปี
มีเด็กเพียง 53% เท่านั้น ที่จะตื่นขึ้นจากเสียงดังกล่าว และเพียง 50% ที่หายงัวเงียเร็วพอจะหนีออกจากห้องหากไฟไหม้ (กรณีนี้คือ 5 นาที)
ในขณะที่หากใช้เสียงของผู้เป็นแม่ที่อัดไว้ในการปลุก
จะมีเด็กถึง 90% ตื่นตามเสียงแม่ และมากถึง 85% ที่หายงัวเงียไวพอจะหนีออกจากห้องหากไฟไหม้
แน่นอนว่าด้วยข้อจำกัดของงานวิจัยเราจึงไม่สามารถบอกได้แน่ชัดนักว่าเสียงของแม้จะมีผลดีระดับนี้ในผู้ใหญ่ที่อายุมากกว่า 12 ปี หรือไม่
แต่ถึงอย่างนั้นก็ตามดูหากเรารู้สึกว่าตัวเองเป็นคนที่ตื่นยากเหลือเกิน การลองอัดเสียงคุณแม่มาตั้งเป็นนาฬิกาปลุกก็อาจจะถือเป็นอีกทางเลือกที่น่าสนใจเช่นกัน
ที่มา
www.jpeds.com/article/S0022-3476(18)31298-8/fulltext
www.mother.ly/health-wellness/its-science/mothers-voice-can-wake-up-children-better-than-alarm/
www.theguardian.com/science/2018/oct/25/recording-of-mothers-voice-more-effective-than-smoke-alarm-study-finds
