ไม่รู้ว่าเพื่อน ๆ เป็นกันรึเปล่านะ
คือชีวิตก็ปกติ ไม่ได้มีอะไร ไม่ได้อกหัก อาจจะมีความสุขเลยด้วยซ้ำ แต่ไม่รู้เป็นอะไร ทำไมถึงชอบฟังเพลงเศร้า 55555555555
จนบางทีเพื่อน ๆ มาเห็น ก็จะถามตลอดว่า “มึงอกหักเหรอ?” หรือไม่ก็ “เมียมึงทิ้งเหรอ?” ถึงได้ฟังเพลงเศร้า
ก็อยากจะบอกว่า ไม่ได้เป็นอะไรครับ ปกตินี่แหละ แต่กรูแค่ชอบฟังเพลงเศร้าโว้ยยยยยยยยยย!!
และถ้ายังมีคนมาถามอีก ก็ลองเอาบทความนี้เปิดให้ดูครับ เพราะเค้ามีงานวิจัย ว่า “การฟังเพลงเศร้า” มันทำให้สุขภาพจิตดีขึ้น!!
ย้อนไปในปี 2014 มีนักวิจัยที่ชื่อว่า Liila Taruffi และ Stefan Koelsch จากมหาวิทยาลัย Freie ในกรุงเบอร์ลิน ประเทศเยอรมัน ได้ทำการศึกษาและค้นคว้าเกี่ยวกับเพลงเศร้าและสาเหตุที่ทำไมคนถึงชอบฟัง จากกลุ่มคนกว่า 770 คนทั่วโลก
พวกเขาค้นพบว่า โดยรวมแล้วเพลงเศร้าสามารถทำให้ผู้ฟังเกิดความรู้สึกในเชิงบวกได้ ยกตัวอย่างเช่น ความสงบ ความเมตตา หรือความเห็นอกเห็นใจ
นอกจากนี้ยังพบด้วยว่าการฟังเพลงเศร้า จะทำให้ผู้ฟังรู้สึกเห็นใจผู้อื่นมากยิ่งขึ้นด้วยนะ
สาเหตุก็เป็นเพราะเนื้อเพลงเศร้าเนี่ยมันจะมีความลึกซึ้ง และถ่ายทอดอารมณ์ได้ดี ทำให้คนฟังมีความรู้สึกเชื่อมโยงกับศิลปินได้มากขึ้น ได้สัมผัสกับความโศกเศร้าในจิตใจโดยไม่ต้องมี “ประสบการณ์ในชีวิตจริง” เช่นการจากลากับคนรัก หรือการตายจากกันไปก็ได้
นักวิจัยจึงนิยามการฟังเพลงเศร้า ว่ามันคือ “การบริหารสุขภาพจิต” อย่างนึงเลย เพราะมันทำให้คนฟังเข้าอกเข้าใจในความเศร้า และมีความเห็นใจผู้อื่นได้ ในเวลาที่พวกเขาต้องการ ไม่ว่าจะด้วยการแชร์เพลง คำพูด คำปลอบใจ รวมไปถึงสื่อในรูปแบบอื่น ๆ ด้วยนะ
#เหมียวหง่าว
ที่มา : https://journals.plos.org/plosone/article?id=10.1371/journal.pone.0110490
