Tag: 25
-
นักจิตวิทยาเผย 25 พฤติกรรมทั่วไป ที่นำพาเราไปสู่ ‘ความสุขง่ายๆ’ ที่คุณก็สร้างเองได้
เราทุกคนต่างโหยหาชีวิตที่เป็นความสุข ไม่ว่าจะสุขด้านร่างกาย ด้านเงินทอง หรือแม้กระทั่งด้านความฝันที่อยากจะทำ ทว่าบางทีกลไกทางสังคมก็ไม่ได้เอื้อให้อะไรๆ ในชีวิตเราเป็นไปตามที่คาดหมายมากนัก นี่จึงเป็นเหตุผลที่ว่าทำไมนักจิตวิทยาถึงออกมาเผย 25 พฤติกรรมง่ายๆ ที่เราเริ่มต้นได้ที่ตัวเรา และมันก็ส่งผลต่อระดับปริมาณความสุขในสมองเรามากขึ้นจริง จะมีอะไรบ้างตามไปชมกันเลย 1. เขียน 3 สิ่งที่เรารู้สึกว่าปลื้มปิติมากที่สุดในชีวิต เพราะสิ่งเหล่านี้จะยังทำให้คุณเห็นคุณค่าในตัวเองอยู่บ้าง 2. ไปเดินขึ้นเขา หรือไปนอนดูดาวกลางป่าซักคืน ไม่ต้องเชื่อก็ต้องเชื่อแหละว่าจักรวาลมีผลต่อตัวมนุษย์เราจริงๆ 3. ย้ายไปอยู่สวิตเซอร์แลนด์ ต้องบอกก่อนว่า.. สวิตเซอร์แลนด์อาจไม่ใช่ที่ๆ ทำให้คุณมีความสุข แต่คนส่วนใหญ่ที่อยู่ที่นั่นเป็นคนมีความสุขมากที่สุดในโลกต่างหากล่ะ 4. ดื่มกาแฟร้อนๆ ชาร้อนๆ ซักวันละนิด (ไม่ต้องร้อนเกินนะ แค่พอดีๆ ก็พอแล้ว) 5. ทำสมาธิ… อันที่จริงคุณไม่ต้องเข้าชานถึงขั้นระดับพระโพธิ์สัตว์หรอก แต่แค่ทำเพื่อเป็นการฝึกสมาธิตัวเองวันละนิดๆ หน่อยๆ ก็โอเคแล้ว 6. อ่านเรื่องราวการผจญภัยของคนอื่น มีงานวิจัยยืนยันแล้วว่าการได้รับรู้เรื่องน่าตื่นเต้นของคนอื่น ช่วยทำให้เรามีความสุขขึ้นจริง 7. ออกไปข้างนอกซะบ้าง อย่าลืมว่ามนุษย์เป็นสัตว์สังคมนะ อย่าเอาแต่หมกตัวไว้ในห้องมืดๆ…
-
25 พฤติกรรมแปลกๆ สุดอัศจรรย์ของสัตว์โลกรอบตัว ที่คุณเองก็อาจไม่เคยรู้มาก่อน!?
ในโลกของเรานั้นมีสัตว์อยู่เป็นจำนวนมากมายมหาศาลทั่วทุกมุมโลก ซึ่งตั้งแต่เจ้าแมลงวันตัวน้อยๆ ไปจนถึงวาฬสีน้ำเงินตัวใหญ่ยักษ์นั้น แต่ละตัวก็จะมีวิธีการใช้ชีวิตหรือสัญชาตญาณการเอาชีวิตรอดที่แตกต่างกันออกไป และบางครั้งพวกมันก็มีอะไรแปลกๆ แบบต่างออกไปจากมนุษย์ ซึ่งหลายๆ สิ่งนั้นเราก็ทำไม่ได้หรอกเนอะ… 1.แมลงวันบ้าน มันก็คือแมลงวันที่เราพบได้ทั่วไป ด้วยอายุขัยเพียง 14 วันของมันก็ไม่สามารถขัดขวางความสามารถทางดนตรีของมันไว้ได้ เพราะเสียงร้องของเจ้าพวกแมลงวันจะเป็นคีย์ F อยู่เสมอ ไม่มีผิดเพี้ยน 2.นกกระจอกเทศ นอกจากที่มันจะวิ่งได้ไวกว่าม้าแล้วนั้น ตัวผู้ยังสามารถคำรามได้เหมือนสิงโตเลยทีเดียว 3.ค้างคาว ค้างคาวคือสัตว์เลี้ยงลูกด้วยนมตัวเดียวที่สามารถบินได้ น่าเสียดายที่มันคงจะเจ๋งกว่านี้ถ้ารวมมนุษย์เข้าไปด้วย 4.จิงโจ้ จิงโจ้นั้นมีหางไว้สำหรับการทรงตัว หรือถ้าเราไปยกหางมันขึ้นมา หรือกระทั่งหางมันหายไปก็จะพิการโดดไม่ได้ซะอย่างนั้น 5.แมงมุม เฉลี่ยแล้วจะมีแมงมุมทุกสายพันธุ์อยู่ถึง 50,000 ตัวในทุกๆ 1 เอเคอร์ของพื้นที่สีเขียว ต้องคิดหนักก่อนออกจากบ้านกันแล้วละ 6.เสือ เสือนั้นไม่ได้มีเพียงลายบนขนของมัน แต่มันรวมถึงบนผิวหนังของมันด้วย และไม่มีเสือตัวไหนที่มีลายเหมือนกันอีกต่างหาก 7.จระเข้ หากว่าคุณตั้งใจที่จะเป็น Steve Irwin คนต่อไป การจะหนีจากกรามอันแข็งแกร่งของเจ้าจระเข้นั้นไม่ใช่เรื่องยาก เพียงแค่คุณใช้นิ้วหัวแม่โป้งจิ้มเข้าไปที่ลูกกะตาของมัน มันก็จะปล่อยคุณไปในทันที 8.เห็บ…
-
จัดอันดับ 25 ประเทศที่ประชากรมีความสุข สุขภาพดี และมีความมั่งคั่งที่สุดประจำปี 2016!!
Legatum Institute หนึ่งในสถาบันจัดอันดับที่ได้รับการมากเชื่อถือที่สุดแห่งหนึ่งในกรุงลอนดอน ได้เผยลิสต์ 25 ประเทศที่ประชากรมีความสุขที่สุด มั่งคั่งที่สุด และสุขภาพดีที่สุดของปีนี้ออกมาแล้ว โดยจะนำข้อมูลของทั้ง 149 ประเทศมาวิเคราะห์ ตั้งแต่เรื่อง GDP จำนวนชั่วโมงงานของประชากรโดยเฉลี่ย ข้อมูลเกี่ยวกับสุขภาพ รวมถึงความปลอดภัยของเซิฟเวอร์อินเตอร์เน็ทก็ถูกนำมาเฉลี่ยและวิเคราะห์ทั้งหมด จะมีประเทศไหนติดอันดับมาบ้าง เรามาดูกันได้เลย!! อันดับ 25. ประเทศโปรตุเกส ถึงแม้อันดับอื่นๆ โปรตุเกสจะได้อันดับที่ 50 มาครอง แต่เรื่องสิทธิและเสรีภาพของประชากรนั้น ทำคะแนนได้ดีจนได้รับอันดับ 10 เลยทีเดียว ทำให้ติดเข้ามาในลิสต์ท็อป 25 นี้ อันดับ 24. ประเทศมัลต้า ประเทศเกาะเล็กๆ ใจกลางทะเลเมดิเตอร์เรเนียน ในด้านอื่นๆ นั้นเข้ามาเป็นอันดับที่ 20 แต่ที่โดดเด่นสุดๆ คงไม่พ้น ทุนทรัพย์ของรัฐบาลที่เข้ามาเป็นอันดับ 8 ของโลก อันดับ 23. ฮ่องกง ถึงแม้ว่าอาจจะพูดได้ไม่เต็มปากว่าเป็นประเทศ แต่ก็ถือว่าติดโผเข้ามาในลิสต์นี้อยู่ดี โดยเฉพาะการที่เข้ามาในอันดับนี้ได้ก็เพราะติดอันดับ 4 พื้นที่ๆ…
-
โหดสุด!! ชายคนนี้ทำลายสถิติโลก กิน “บิ๊กแมค” 25 อันรวด รวมแล้ว 13,250 แคลฯ
ถ้าใครยังจำตาหนุ่มคนนี้ได้ ก่อนหน้านี้เหมียวเคยนำเสนอเกี่ยวกับเขาไปแล้วรอบนึง ตอนนั้นเขากินไอติม 3 กล่องพร้อมกับท็อปปิ้งอีกเพียบ มาในวันนี้เขาจะมากินอะไรให้เราได้ดูกันอีก นั่นก็คือเมนู “บิ๊กแมค” ของขึ้นชื่อของร้านอาหารฟาสต์ฟู้ด McDonald’s ก็คือบิ๊กแมคนี่แหละ ด้วยขนาดของแฮมเบอร์เกอร์ที่ใหญ่ เครื่องก็เต็ม กินแค่อันเดียวก็อิ่มมากๆแล้ว แต่ Matt Stonie เขาจะมากินถึง 25 อัน รวดเดียวแบบไม่หยุดพัก ซึ่งก็ได้ทำลายสถิติจากคนก่อนที่กินไปเพียง 14 อัน ความฮาเริ่มตั้งแต่ตอนไปซื้อแล้ว ผู้จัดการถึงกับออกมาคุยเพราะนึกว่าล้อกันเล่น และแล้วก็ถึงเวลากิน พร้อมกับจับเวลา คำนวนแล้วทั้งหมดก็ 5 กิโลกรัม 13,250 แคลอรี่ เราไปดูคลิปตอนที่เขากินกันเลยดีกว่า ที่มา Matt Stonie