สู้ไหม!? ทำความรู้จัก Bakhar Nabieva สาวลูกครึ่ง ผู้มีกล้ามแน่นจนหนุ่มๆ ต้องเกรงใจ…

ดูเหมือนว่าตอนนี้เทรนด์ของสาวผอมๆ จะไม่ได้เป็นที่นิยมเหมือนแต่ก่อนแล้วนะ เพราะเราได้เห็นแล้วว่ามีสาวๆ จำนวนไม่น้อยที่หันมาออกกำลังกายเพื่อกระชับกล้ามเนื้อ สร้างกล้ามท้อง กล้ามต้นขา และก้นให้ดึ๋งดั๋ง!!!

อย่างเช่น Bakhar Nabieva วัย 22 ปี ลูกครึ่งยูเครนและอาเซอร์ไบจัน เธอชื่นชอบการออกกำลังกายมาก (เธอบอกว่า เรียกว่าคลั่งเลยก็ได้) เธอออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอจนสามารถสร้างกล้ามต้นขาสุดล่ำแลัซิกแพ็คเป็นของตัวเองได้ จนหนุ่มๆ ต้องอายเลยทีเดียว

แม่สาว Bakhar เองมักจะชอบอวดหุ่นสวยๆ ของตัวเองลงในอินสตาแกรม @bakharnabieva อยู่บ่อยๆ จนตอนนี้มีผู้ติดตามเธอมากกว่า 650,000 คนแล้ว

นอกจากนี้ยังมีช่องยูทูบที่เอาไว้สอนคนออกกำลังกายตามเธอด้วย ตามไปซับตะไคร้เธอได้ที่ Bakhar Nabieva เลยนะจ๊ะ

หากคุณสงสัยว่าเธอออกกำลังกายแบบไหน ใช้ท่าอะไรถึงได้มีกล้ามแน่นเปรี๊ยะขนาดนี้ เธอก็ทำวิดีโอสอนออกกำลังกายไปด้วยเช่นกัน อย่างเช่นคลิปนี้…

.

.

.

.

.

.

.

.

.

สาวผอมหลบไป เทรนด์สาวแกร่งกำลังมา!!

ที่มา Bakhar Nabieva