Tag: weight loss
-
เหมียวอ้วนกลม พุงใหญ่จนเจ้าของเป็นห่วง ต้องจัดภารกิจลดน้ำหนักให้ด่วน!
สำหรับเหล่าสัตว์เลี้ยงของเราแล้ว ถึงความอ้วนจะทำให้มันดูน่ารัก แต่ก็ไม่ใช่เรื่องควรมองข้ามไป เพราะทำให้สุขภาพของพวกมันแย่ลง ดูอย่างเจ้าแมว Bibi ตัวนี้ มันกินเยอะเกินไปจนตัวโต น้ำหนักเกินเกณฑ์มาตรฐานของแมวไปเยอะเลย เจ้าของเห็นว่ามันเริ่มจะเดินลำบากแล้ว ขืนปล่อยไว้แบบนี้ต่อไปคงเดินไม่ได้กันพอดี ก็เลยต้องจัดคอร์สลดน้ำหนักให้มัน นี่คือโฉมหน้าของเจ้า Bibi มันน้ำหนักตั้ง 13 กิโลกรัมแน่ะ!! มันอ้วนจนคนอื่นคิดว่ามันท้อง ทั้งที่จริงๆ แล้วมันเป็นตัวผู้นะ เจ้าของของมันเลยจัดคอร์สลดน้ำหนักให้มัน ก่อนจะหนักมากไปกว่านี้ โดยโปรแกรมแรกก็ให้มันออกกำลังกาย โดยการวิ่งในน้ำ ซึ่งจะช่วยให้มันวิ่งได้ง่ายขึ้น แม้แต่การกินอาหารของมัน ก็กลายเป็นการออกกำลังกายได้ โดยเจ้าของของมันจะเอาจานข้าวไปวางไว้ไกลๆ มัน ทำให้มันต้องวิ่งไปกิน แล้วก็ค่อยๆ วางไว้ทีละจาน มันจะได้วิ่งเยอะๆ ด้วย ตกเย็นก็ต้องมาวิ่งในลู่วิ่ง จะได้ผอมไวๆ ซึ่งเจ้าของก็ต้องช่วยกระตุ้นมันวิ่งด้วย แต่วิ่งไปสักพัก ก็เหนื่อยจนหลับไปซะงั้น เอาเถอะ แกคงเหนื่อย เจ้าของไม่โกรธหรอกน้า แต่ให้เวลาพักแป๊บเดียวนะ…
-
พอกันทีกับการกลั่นแกล้ง!! หนุ่มอ้วนตัดสินใจลดน้ำหนักใน 1 ปี เปลี่ยนไปจนเพื่อนๆ จำไม่ได้
การแกล้งหรือรังแก (Bully) เป็นอีกสาเหตุสำหรับที่ทำให้เกิดภาวะซึมเศร้าซึ่งนำไปสู่โรคจิตเภทและโรคแทรกซ้อนอื่นๆ ได้ โดยหลายๆ คนนั้นก็มีวิธีการรับมือที่แตกต่างกันไป สำหรับนาย Ilija Rajkovcevic ที่เคยถูกกลั่นแกล้งเนื่องจากขนาดตัวที่ใหญ่โตตัดสินใจที่จะ “พอกันที” โดยเขาเริ่มต้นลดน้ำหนักอย่างจริงจังจนเขาสามารถที่จะลดน้ำหนักได้ 90 กิโลกรัมภายใน 1 ปี ซึ่งเรื่องราวของเขานั้นคล้ายคลึงกับพล๊อตหนังเรื่อง The Central Intelligence แม้ว่าเขาจะไม่ได้เป็นสายลับเหมือนในหนังแต่เขาก็สามารถลดน้ำหนักจนใครหลายคนจำเขาไม่ได้ รูปภาพก่อนที่เขาจะตัดสินใจลดน้ำหนัก “ตอนนั้นเวลาที่ผมมองกระจก ผมรู้สึกว่าตัวเองคงต้องมีอนาคตที่อับเฉา เอาแต่นั่งกินๆๆ อยู่หน้าทีวี ดังนั้นผมจึงตัดสินใจที่จะเข้ายิมและออกกำลังกายอย่างจริงจัง” Ilija กล่าว สะสะสุดยอด … ล่ำแล้วยังหล่ออีกด้วย หลังจากการวางแผนไดเอทและการออกกำลังกายอย่างเข้มงวด Ilija กลายเป็นแรงบันดาลใจให้คนอื่น ๆ ผ่านทางช่อง YouTube ของเขาซึ่งวิดิโอเปรียบเทียบที่เขาทำได้รับยอดวิวกว่า 3.6 ล้าน เปลี่ยนไปจนจำเค้าโครงเดิมไม่ได้เลย ภายในหนึ่งปี เขาสามารถลดน้ำหนักได้ขนาดนี้เลยหรอเนี่ย!? Ilija ยังกล่าวเสริมอีกว่า “ผมเหงา โดนแกล้งและโดนดูถูกมาตลอด จนวันหนึ่งผมตัดสินใจที่จะพอกันทีกับการโดนแบบนี้…
-
18 ภาพก่อน-หลังลดน้ำหนัก ของหนุ่มสาวหลากหลายวัย เพื่อสร้างแรงบันดาลใจแก่คุณ
คงปฎิเสธไม่ได้ว่าเราอยากจะมีหุ่นและสุขภาพที่ดีกันทั้งนั้น สำหรับบางคนนั้นการลดน้ำหนักถือเป็นเรื่องที่ยากมาก อาจเนื่องมาจากไม่มีเวลาว่าง ขออ้างอีกสารพัด หรือ น้ำหนักตัวที่เยอะเกินไปจนขี้เกียจ แต่อย่าเพิ่งท้อนะ! เพราะ #เหมียวปั๊ก อยากจะพาทุกคนไปดูภาพบุคคลก่อนและหลังการลดน้ำหนัก ที่เห็นแล้วจะทำให้ทุกๆ คนมีแรงบันดาลใจแน่นอน ~ การลดน้ำหนักนอกจากจะทำให้หุ่นดีแล้ว หน้ายังดูเด็กอีกด้วย!? ชาวเน็ตคนหนึ่งบอกว่า… ครบรอบ 1 ปีที่คู่หมั้นของฉันตัดสินใจที่จะลดน้ำหนัก เขาลดได้ 65 กิโลกรัม เมื่อคุณเพิ่งรู้ตัวว่าเสื้อตัวเก่าของคุณสามารถนำมาเป็นผ้าปูเตียงได้ หลังจากที่ลดน้ำหนักไป 50 กิโลกรัม เธอคนนี้ลดน้ำหนักโดยการวิ่งและยกน้ำหนักมาตลอด 1 ปี เธอลดได้ตั้ง 56 กิโลกรัม! สาวร่างท้วมคนนี้ลดน้ำหนักได้ 31 กิโลกรัม ไม่เคยรู้สึกดีแบบนี้มาก่อนเลย หลังจากการลดน้ำหนัก เขาก็ยังใส่กางเกงตัวเดิมได้นะ ช่องเดียวใส่ได้สองขาเลย ~ จากตัวเกือบเท่าตู้เย็น มาสู่ตัวเล็กแค่ 1/3 ของตู้เย็นเอง เจ้าหนุ่ม Andy ภายในปีเดียว เขาสามารถลดน้ำหนักจาก 143 กิโลกรัม เป็น 63…
-
20 ภาพคนเคยอ้วนที่พยายามเปลี่ยนแปลงตัวเอง จนมีหุ่นที่เฟิร์มและเป๊ะเว่อร์ๆ
เชื่อว่าเพื่อนๆ หลายคนอยากมีรูปร่างที่ดี และการมีรูปร่างที่ดีนั้นก็จะทำให้มีความมั่นใจมากยิ่งขึ้น แต่ทว่าบางครั้งการลดน้ำหนักก็อาจจะทำให้เรารู้สึกท้อแท้ลงไปบ้างใช่ไหมล่ะ และเพื่อเป็นแรงบันดาลใจในการลดน้ำหนัก เราจึงได้นำภาพของคนที่เคยอ้วน และสามารถลดน้ำหนักได้จนมีหุ่นที่เฟิร์ม และเป๊ะมากๆ มาให้เพื่อนๆ ได้ดูกัน รับรองว่าหากใครที่ได้ชมภาพเหล่านี้แล้ว จะต้องฮึดสู้ขึ้นมาเปลี่ยนแปลงตัวเองในการลดน้ำหนักอีกครั้งแน่ๆ 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 ไม่น่าเชื่อเลยนะว่าจากคนที่มีรูปร่างอ้วน…