Tag: PMS

เชื่อว่าสาวๆ หลายคนต้องเคยประสบปัญหาร่างกายผิดปกติในช่วงก่อนเป็นประจำเดือนกันแน่ๆ ไม่ว่าจะเป็นอารมณ์หงุดหงิด เพลีย หรือปวดเมื่อยตามส่วนต่างๆ ของร่างกาย ซึ่งผู้หญิงส่วนใหญ่รู้ดีว่ามันทรมานขนาดไหน เช่นเดียวกับ Malin เป็นผู้หญิงอีกคนที่ประสบกับอาการ ‘PMS’ PMS (Premenstrual Syndrome) คืออาการที่เกิดขึ้นกับผู้หญิงในช่วงก่อนเป็นประจำเดือนเนื่องจากความผิดปกติของฮอร์โมน โดยมีทั้งอาการที่แสดงออกทางร่างกายและทางอารมณ์ โดยอาการทางร่างกายได้แก่ ท้องอืด ปวดท้อง ตะคริว ปวดศีรษะ อยากอาหาร กินจุ อ่อนเพลีย ปวดตามข้อต่อและกล้ามเนื้อ นอนไม่หลับ คัดหน้าอก ส่วนอาการที่แสดงออกทางอารมณ์ได้แก่ อาการขี้หงุดหงิด ขี้รำคาญ อารมณ์แปรปรวน วิตกกังวล ซึมเศร้า หดหู่ รู้สึกไร้ค่า ซึ่งอาการเหล่านี้ มักเกิดขึ้นในช่วง 7-10 วันก่อนมีประจำเดือน และจะหายไปเมื่อมีประจำเดือนได้ 2-3 วัน     “บางคนอาจจะคิิดว่าฉันกำลังตั้งครรภ์ แต่เปล่าเลย.. นี่คือสัญญาณของอาการ PMS ที่ฉันและผู้หญิงอีกหลายๆ คนเป็น” ซึ่งพุงป่องในช่วงก่อนมีประจำเดือนนั้น เกิดจากอาการบวมน้ำ ซึ่งเป็นผลมาจากระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนในร่างกายของผู้หญิง ผลิตมากเกินไปในช่วงตกไข่ นอกจากนี้ช่วงก่อนมีประจำเดือน บริเวณผิวภายในโพรงมดลูกจะหนาขึ้นและมีเลือดคั่งอยู่ในปริมาณมาก…