Tag: เรื้อรัง

ความสุขนั้นมีมากมายหลากหลายรูปแบบ แล้วแต่ว่าคำนิยามเกี่ยวกับความสุขของแต่ละคนนั้นจะมีมากน้อยแค่ไหน แต่ไม่ว่ายังไงคำว่า ‘ความสุข’ ก็เป็นสิ่งดีๆ ที่เกิดขึ้น ที่ดีต่อทั้งตัวเองและคนรอบข้าง แต่ปัญหาของมนุษย์ก็คือ ‘ความทุกข์’ เสียมากกว่า แถมยังส่งผลต่อคนรอบข้างราวกับการสูบบุหรี่มือสองเลยทีเดียว เพราะไม่ว่าใครๆ ก็คงไม่อยากจะอยู่ใกล้ๆ กับคนที่ไม่มีความสุขหรอกเนาะ และที่แน่ๆ เลยก็คือ บางครั้งพฤติกรรมเหล่านี้ ก็สามารถนำคุณไปสู่ความทุกข์ได้มากกว่าคนอื่น ซ้ำร้ายกว่านั้นคุณอาจไม่รู้ตัวเลย และวันนี้เราก็อยากจะพาเพื่อนๆ ไปรู้จักกับพฤติกรรมอันตรายแฝงความทุกข์ จะได้ระวังและเฝ้าสังเกตกัน     1. รออนาคตที่ดีกว่า การกระทำแบบนี้เป็นอะไรที่ง่ายมากที่จะนำไปสู่วังวนแห่งความทุกข์ เช่น เดี๋ยวก็สบายแล้ว เดี๋ยวสิ้นปีก็เงินเดือนขึ้นแล้ว หรือ เดี๋ยวก็มีแฟนแล้วปีหน้า เป็นต้น อย่าไปเสียเวลากับความสุขลมๆ แล้งๆ น้ำบ่อหน้า หันมาโฟกัสกับความสุขเล็กๆ น้อยๆ ในปัจจุบันจะดีกว่า   2. แลกเวลาและความพยายามทั้งหมดของคุณไปกับสิ่งของ ถึงแม้ว่าเงินจะเป็นส่วนที่สำคัญในการแสวงหาความสุข โดยเฉพาะความหรูหรา และสิ่งของแพงๆ ต่างๆ ซึ่งถ้าทำได้ก็ถือว่าเป็นเรื่องที่ดี แต่ถ้าไม่ได้ ก็จะเกิดความผิดหวัง ลองหาความสุขอื่นๆ เช่นความสำเร็จ เพื่อนๆ ครอบครัว สิ่งที่ชอบทำจะดีกว่า  …