25 ไอจีสาวฟิตและสวยด้วย “การออกกำลังกาย” ไว้ฟอลโล่วเป็นแรงบันดาลใจ

สาวๆ ที่มีนิสัยรักสุขภาพนอกจากที่จะต้องดูเเลการกินเเล้ว การออกกำลังกายก็เป็นอีกสิ่งหนึ่งที่จะช่วยเสริมสร้างร่างกายให้มีความเเข็งเเรงมากขึ้น

และในครั้งนี้ #เหมียวหน่า จะพาสาวๆ ที่หลงใหลในการออกกำลังกายไปพบกับ 25 สาวสตรอง ที่จะทำให้คุณอยากลุกขึ้นมาออกกำลังกายให้หุ่นฟิตเหมือนพวกเธอกัน หรืออาจจะได้แรงบันดาลใจสร้างหุ่นสวยจากการตามติดชีวิตพวกเธอก็เป็นได้…

 

 

@amandabisk

หญิงสาวชาวออซซี่ที่กำลังทำโยคะท่ายากนี้ คือ “อเมนดา บิสก์” ร่างกายของเธอสุดเเสนจะยืดหยุ่น แข็งแรงเเละมีผิวสีเเทนอร่าม เห็นแบบนี้ต้องเข้าไปฟอลโล่อินสตาแกรมซะเเล้ว

 

@hannahbronfman

นอกจาก “เฮนน่า บรอนฟ์เเมน” จะเป็นดีเจสุดเท่ห์เเล้ว เธอยังรักสุขภาพและการออกกำลังกายอีกด้วย เเละเธอยังมีแฮชเเทก #HBFit เพื่อสอนการฟิตหุ่นเเละเมนูอาหารที่ดีต่อสุขภาพอีกด้วย

 

@kayla_itsines 

ถ้าคุณกำลังหาสาวสวยไว้ฟอลโล่ในอินสตาแกรมซักคน “เคย์ลา ลีนส์” เป็นอีกคนที่น่าติดตาม ทั้งหุ่นดี ผิวสวย ใครล่ะจะไม่อยากติดตามเธอ

 

@KAISAFIT

ถ้าอยากได้เทรนเนอร์ดีๆ ซักคนทำไมต้องจ่ายแพง “ไคซา คาราแนน” เทรนเนอร์สาวสวยที่มีคลิปการออกกำลังมากมายไว้ให้สาวๆ ที่หลงไหลในการออกกำลังกายด้วยนะ

 

@emilyskyefit

หากคุณอยากได้ท่าออกกำลังที่แอดวานซ์ ต้องให้เธอคนนี้เลย “เอมิลี่ สไกฟ์” ที่มีทั้งคลิปสอนการออกกำลังกายและยังเป็นคนออกแบบท่าออกกำลังกายต่างๆ อีกด้วยล่ะ

 

@nude_yogagirl 

หากคุณเบื่อการออกกำลังกายแบบเดิม “นู๊ด โยคะ เกริล์” จะฉีกกรอบของการออกกำลังกายที่คุณเคยเห็น การเอาชนะขีดจำกัดของร่างกายและภาพ ขาว-ดำ ก็ทำให้เรือนร่างมนุษย์ดูเป็นศิลปะที่สวยงามมากๆ เลย

 

@jenselter 

“เจน เซลเลอร์” สาวนิวยอร์คผู้มีบั้นท้ายที่สวยงาม ใครมีเธอเป็นเทรนเนอร์คงมีบั้นท้ายที่ฟิตปั๋งเเบบเธอแน่นอนเลยล่ะ

 

@basebodybabes 

เทรนเนอร์สาวชาวออซซี่ ที่จะเป็นแรงบันดาลใจให้คุณลุกขึ้นมาออกกำลังกายด้วยท่าเบสิคง่ายๆ ที่ทำได้ไม่ยากเลย

 

@fitnessontoast 

“เฟร่า” สาวสวีเดนคนสวย ที่ได้รวบรวมทั้งอาหารที่ดีต่อสุขภาพและแผนการออกกำลังกายมาให้สาวๆ ได้ติดตามกัน

 

@massy.arias

สาวตรองคนนี้คือ “เมสซี่ เอเรียส์” ด้วยยอดติดตามในอินสตาแกรมถึง 1.9 ล้านผู้ติดตาม ถือได้ว่าเธอเป็นโค้ชฮาร์ดคอร์ที่สุดเลยก็ว่าได้

 

@annavictoria 

“เเอนนา วิกตอเรีย” เธอสามารถสร้างแรงบันดาลใจในการออกกำลังกายให้คุณได้มากเลยที่เดียว จากการที่เธอโพสรูป ก่อนเเละหลัง ความเปลี่ยนแปลงหลังจากออกกำลังกาย

 

@mislyonpoiute 

สาวผิวสีน้ำผึ้งคนนี้คือ “มิสซี่ โคปแลนด์” นี่ไม่ใช่เเค่เธอจะมีภาพสวยพริ้วไหวของบัลเลย์เท่านั้นแต่เธอยังเป็นถึงเอกอัครราชทูตซะด้วยทั้งสวยทั้งเก่งครบจริงๆ

 

@tracyandersonmethod 

“เทรซี่ เอนเดอร์สัน” สาวที่เต็มไปด้วยทริคการออกกำลังกายที่คุณจะต้องทึ่ง!!

 

@jenniferforrester 

“เจนนิเฟอร์ เนช ฟอเรสเลอร์ ” เธอจะค่อยดูแลคุณระหว่างที่ออกกำลังกายและแนะนำวิธีออกกำลังกายอย่างถูกต้อง

 

@izabelgoulart 

นางแบบสาวบราซิลเเละโฆษกแบรนด์ไนกี้ จะเห็นเธอได้บ่อยๆ คลิปวิธีการออกกำลังกายที่ วิคตอเรียซีเครส รันเวย์ เเชร์อยู่เป็นประจำอีกด้วยล่ะ

 

@yoga_girl 

“ราเชล บราฮัน” เธอท่องเที่ยวทำโยคะไปทั่วโลก ที่มีเบื่องหลังเป็นสถานที่ที่งดงามในทุกๆรูป

 

@natalieuhling 

“นาลาเลีย อาร์ลิ้ง“เธอมีประสบการณ์ในการเป็นแอมบาสเดอร์ของฟิตเนสหลากหลายที่ เเละเธอยังออกแบบการออกกำลังกายในเวลาที่เราอยู่บ้านได้อย่างง่ายๆอีกด้วย

 

@blogilates 

“เครซี่ โล“เธอออกแบบการออกกำลังกายแบบ พีลาห์ตีส ที่จะช่วยส่งเสริมความแข็งแรงแก่ร่างกาย เเละสร้างกล้ามเนื้อส่วนอื่นๆทั่วร่างกาย ทั้งหมดนี้เป็นผลมาจากการยืดหยุ่นกล้ามเนื้อแบบไดนามิกและกล้ามเนื้อทำงานกับส่วนอื่นๆ

 

@ballebeautiful 

“แมรี่ เฮเลน โบเวอร์” เธอคือผู้เชี่ยวชาญในบัลเลย์ ที่ทั้งแข็งแรงเเละสวยงามสุดยอดจริงๆ

 

@msjeanettejenkins

“เจนเนียลี่ เจนคินส์” เทรนเนอร์ของเหล่าฮอลีวู้ด ทั้งสวยทั้งเก่งเลยนะ สาวสวยคนนี้

 

@achieving_balance

สาวซิดนีย์เธอไม่ใช่เเค่ออกกำลังกายในยิมเท่านั้น เธอชอบที่จะ วิ่ง ต่อยมวย พายเรือแคนู เรียกได้ว่าไม่ชอบเลยนะกีฬาในร่มเนี้ย

 

@biancamaycheah

“เบรนก้า ชีช” สิ่งที่เธอชอบที่สุดคือ โยคะเเละน้ำผักผลไม้เพื่อสุขภาพ

 

@toneitup 

สองสาวชาวแคลิฟอเนีย “คาเลียน่าเเละเคลลิน่า” เธอโด่งดังในยูทูป ด้วยความสวยเเละการออกกำลังกายของเธอทำให้มีหุ่นที่เป๊ะสุดๆ

 

@gypsetgoddess 

“เคลลีน เทรินเนอร์” เธอฝึกโยะคะขณะที่เธอก็ท่องเที่ยวไปทั่วโลกสุดยอดจริงๆ สาวคนนี้

 

@lindseyyvonn 

สาวคนสุดท้ายคือ “ลินซี่ วอน” เป็นสาวอเมริกันที่เคยไปโอลิมปิก ถือว่าเป็นสาวแกร่งมากๆคนหนึ่งเลยก็ว่าได้

 

เป็นไงบ้างคะสาวๆ พอเห็นสาวตรองเหล่านี้เเล้วรู้สึกอยากลุกขึ้นมาขยับร่างกายกันหน่อยมั้ย ถ้าใครชื่นชอบสาวๆคนไหนก็สามารถไปติดตามได้ที่อินสตาแกรมของพวกเธอได้เลยนะ

ที่มา: harpersbazaar