20 บุคคลตัวอย่าง เป็นแรงบันดาลใจ ‘ลดน้ำหนัก’ ให้กับทุกคน ให้เห็นผลลัพธ์ที่คุ้มค่า!!

หลายๆ คนคงเคยวางแผนที่จะลดน้ำหนักกันมาบ้างแล้ว ซึ่งแน่นอนว่ามันต้องมีปัจจัยหลายอย่างที่จะทำให้การลดน้ำหนักนั้นประสบผลสำเร็จ

บางคนก็ยอมแพ้ถอดใจจนเลิกลดไปเสียก็มี บ้างก็ไม่มีวินัยในตัวเอง ออกกำลังกายบ้างไม่ออกกำลังกายบ้าง ทำให้การลดน้ำหนักไม่ได้ผล หรือ คิดว่าการกินยาลดความอ้วนจะช่วยให้ลดน้ำหนักได้ดีกว่า (แต่จริงๆ แล้วไม่เป็นแบบนั้น) ทำให้เกิดผลเสียต่อร่างกาย

และในวันนี้เอง #เหมียวหง่าว จะขอพาเพื่อนๆ ไปชมภาพของเหล่าผู้ลดน้ำหนัก ไว้เพื่อเป็นแรงบันดาลใจในการลดน้ำหนักของเพื่อนๆ ให้ได้ผลมากยิ่งขึ้น!!

 

1. คุณพ่อคนนี้ลดไป 92 กิโลกรัม ใน 2 ปี

 

2. เค้าก็ลดได้เหมือนกันนะจ๊ะ

 

3. เมื่อ 3 ปีก่อน vs ปัจจุบัน ลดลงไป 167 กิโลกรัม

 

4. พ่อหนุ่มคนนี้เคยมีน้ำหนักมากถึง 160 กิโลกรัม ตอนนั้นป่วยหลายโรคมากทั้งเบาหวาน ความดันสูง และ เอ็นฝ่าเท้าอักเสบ ผ่านไป 1 ปีลดน้ำหนักไปได้ 80 กิโลกรัมด้วยการออกกำลาย 6 วันต่อสัปดาห์ หายจากการเป็นเบาหวานแล้ว!

 

5. กว่า 90 กิโลกรัมใน 2 ปี

 

6. ปี 2012 น้ำหนัก 138 กิโลกรัม vs ปี 2013 น้ำหนัก 74 กิโลกรัม ด้วยการควบคุมอาหาร ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ

 

7. น้ำหนักลงด้วยการไดเอท 90% และออกกำลังกายอีก 10% ส่วนพลังใจน่ะเหรอ 100%!

 

8. จาก 111 กิโลกรัม เหลือเพียง 65 กิโลกรัม

 

9. ลองกลับไปใส่ชุดเดิมดูอีกครั้ง…

 

10. คุณ Raina ลดน้ำหนักลงไป 44 กิโลกรัม หลังจากที่คุณหมอเตือนว่าเธอจะตายเพราะความอ้วน

 

11. นี่เป็นการ์ดวันคริสต์มาสต์ที่ดีที่สุด!! พวกเขาลดน้ำหนักรวมกันได้มากถึง 158 กิโลกรัม

 

12. คุณ Donna ลดน้ำหนักไปได้ 50 กิโลกรัม ภายในระยะเวลา 2 ปี และกลายเป็นฟิตเนสโมเดลไปซะแล้ว!

 

13. กำลังอยู่ในระหว่างดำเนินการ…

 

14. คุณ Carley ลดน้ำหนักไปได้ขนาดนี้ โดยใช้เวลาเพียงแค่ 20 เดือน!

 

15. จากน้ำหนัก 120 กิโลกรัม เหลือ 65 กิโลกรัม ในระยะเวลาเพียง 18 เดือน

 

16. ใช้เวลากว่า 2 ปี ในการลดน้ำหนัก 75 กิโลกรัม

 

17. คุณ Albina ก็ลดไปได้ 63.5 กิโลกรัม

 

18. จาก 240 กิโลกรัม เหลือเพียง 97 กิโลกรัม

 

19. ลดน้ำหนักลงไปได้ 81 กิโลกรัม ราวกับได้ชีวิตใหม่

 

20. เธอหันมาทานมังสวิรัติเพื่อลดน้ำหนัก

 

ก็ขอเป็นกำลังใจให้กับทุกคนนะจ๊ะ สู้ๆ สักวันมันต้องสำเร็จอย่างแน่นอน!!

ที่มา : หมีแพนด้าขี้เบื่อ