เพิ่มแรงบันดาลใจกับ 20 บุคคลที่เปลี่ยนไปอย่างมาก หลังจาก “เลิกดื่มแอลกอฮอล์”

จากก่อนหน้านี้ที่ #เหมียวสามสี ได้ทำการแชร์เรื่องราวดีๆ ของผู้ที่เลิกดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ไป ก็ทำให้มีผู้ที่สนใจเป็นอย่างมาก เพราะว่าการเลิกดื่มนั้นทำให้คนเปลี่ยนไปเยอะมาก

อย่างที่เคยบอกไปว่าการดื่มหนักเป็นประจำจะทำให้ความดันเลือดเราสูงขึ้น แน่นอนว่ามันส่งผลต่อส่วนอื่นในร่างกายด้วย ทั้งโรคหัวใจและเส้นเลือกในสมองแตกได้ นอกจากนี้ยังจะทำให้คุณอ้วนขึ้น เพราะในแอลกอฮอล์มีแคลลอรี่ที่สูงด้วย

การเลิกดื่มแอลกอฮอล์อาจจะเป็นเรื่องที่ยาก และบางคนก็ไม่อยากเลิก แต่สำหรับคนที่อยากจะเปลี่ยนแปลงตัวเองให้กลับมาเป็นคนที่สุขภาพดี มีรูปร่างที่ดี รับรองว่านี่คือจุดเริ่มต้นที่เห็นชัดที่สุด สังเกตได้จากคนผู้คนเหล่านี้ที่เอามาเป็นตัวอย่างให้เห็นถึงความเปลี่ยนแปลง ไปดูกันว่าจะสร้างแรงบันดาลใจได้มากแค่ไหน

 

ทั้งคู่เลิกมา 3 ปี 4 เดือน 14 วัน

 

1 ปี

 

4 ปี

 

5 ปีกว่า

 

ไม่ทราบเวลา แต่มาไกลมาก

 

15 เดือน

 

1 ปีครึ่ง

 

2 ปี

 

5 เดือน

 

ไม่บอกเวลา แต่เพื่อลูก

 

1 ปี

 

986 วัน

 

2 ปี

 

8 เดือน

 

120 วัน

 

6 เดือน

 

11 ปี

 

18 ปี

 

9 ปี

 

77 วัน (วิ่งมาราธอนได้ที่ 1 เลย)

 

เห็นรึยัง ถ้านับรวมจากอันที่แล้วก็มีถึง 40 ภาพได้เลย คงรู้แล้วว่าการเลิกดื่มมีผลดีต่อเราอย่างไรบ้าง อาจจะไม่จำเป็นต้องเลิกแบบหักดิบก็ได้ ค่อยๆ ลด ประหยัดทั้งเงิน แถมยังได้สุขภาพด้วย

ที่มา boredpanda