มาดู 9 ภาพเปรียบเทียบระหว่างการอาบ “น้ำอุ่น” vs “น้ำเย็น” กับคุณประโยชน์ที่แตกต่างกัน…

ถ้าจะถามว่าคุณชอบอาบน้ำอุ่น หรือน้ำเย็น? หลายคนอาจจะบอกว่าชอบอาบน้ำอุ่น บางคนก็ตอบว่าชอบอาบน้ำเย็น และแน่นอนว่าการอาบน้ำในอุณหภูมิที่ต่างกัน ก็ย่อมส่งผลที่แตกต่างกันไปด้วย

ในวันนี้เหมียวขี้อ้อน จะพาคุณมาชม 9 ภาพเปรียบเทียบความแตกต่างระหว่างการอาบน้ำเย็น และน้ำอุ่น มาดูกันเลยดีกว่าว่าจะจะต่างกันขนาดไหน

1 .การอาบน้ำเย็นจะช่วยกระตุ้นระบบภูมิคุ้มกัน ส่วนการอาบน้ำร้อนจะสามารถช่วยลดการคัดจมูกได้

2 .การอาบน้ำเย็นจะช่วยเพิ่มสมาธิ ส่วนการอาบน้ำอุ่นจะช่วยผ่อนคลายกล้ามเนื้อ

3 .อาบน้ำเย็นจะช่วยให้คุณตื่นตัวในตอนเข้า ส่วนการอาบน้ำอุ่นจะช่วยบรรเทาความเครียด

4 .อาบน้ำเย็นจะช่วยเพิ่มระดับพลังงานให้คุณ ส่วนการอาบน้ำอุ่นจะช่วยลดความเหนื่อยล้า

5 .อาบน้ำเย็นช่วยเร่งการเผาผลาญ  ในขณะที่อาบน้ำอุ่นจะช่วยลดอาการบวม

6 .อาบน้ำเย็นช่วยเพิ่มประสิทธิภาพการทำงาน ในขณะที่อาบน้ำอุ่นจะช่วยบรรเทาอาการปวดหัว

7 .การอาบน้ำเย็นสามารถช่วยเผาผลาญไขมันได้ ส่วนการอาบน้ำอุ่นจะช่วยขจัดอาการเป็นพิษ

8 .การอาบน้ำเย็นช่วยให้ผิวเรียบเนียน การอาบน้ำอุ่นจะช่วยเปิดรูขุมขน ทำให้สิ่งสกปรกหลุดออกมา ผิวก็จะสะอาดขึ้น

9 .การอาบน้ำเย็นทำให้อารมณ์ดีขึ้น ในขณะที่การอาบน้ำอุ่นจะช่วยลดอาการนอนไม่หลับได้

เห็นไหมละว่าการอาบน้ำเย็น และน้ำอุ่น ก็มีข้อดีแตกต่างกันออกไปนะ แล้วคุณละชอบแบบไหนระหว่างการอาบน้ำเย็น หรือน้ำอุ่น? ทั้งก็นี้ก็ขึ้นอยู่กับว่าเราต้องการให้ร่างกายปรับสภาพแบบไหนนั่นเอง

ที่มา : brightside