เวลานอนเคยเป็นกันบ้างมั้ย อาจจะทั้งเผลอและตั้งใจกับการเหยียดเท้าออกมาหนึ่งข้างตอนนอนหลับ ส่วนเท้าอีกข้างก็ซุกเอาไว้ใต้ผ้าห่ม บางคนอาจจะไม่เคยทำเลยก็ได้ ซุกเท้าเอาไว้ทั้งสองข้างอยู่ใต้ผ้าห่มอยู่อย่างนั้น แต่รู้มั้ยเอ่ย? การเหยียดเท้าโผล่ออกมาหนึ่งข้างตอนนอนเนี่ยมีประโยชน์กับร่างกายมากๆ เลยนะ
ด้วยเหตุผลทางวิทยาศาสตร์ที่จะมาอธิบายให้เราเข้าใจได้ง่ายๆ กับประโยชน์ของการเหยียดเท้าออกมาหนึ่งข้างตอนนอน
การเหยียดเท้าออกมาหนึ่งข้างนั้นจะช่วยลดอุณหภูมิของร่างกายได้อย่างไม่น่าเชื่อ
เพราะฉะนั้นหากรู้สึกร้อนแต่ไม่อยากถีบผ้าห่ม ก็ลองเหยียดเท้าออกมาซักหนึ่งข้างนะ จะช่วยได้
ถ้าอยากรู้ว่าจริงมั้ย คืนนี้ก็ลองเลย!!
ที่มา : fooyoh