{"id":798867,"date":"2018-03-26T16:45:05","date_gmt":"2018-03-26T09:45:05","guid":{"rendered":"http:\/\/www.catdumb.com\/?p=798867"},"modified":"2018-03-27T07:41:35","modified_gmt":"2018-03-27T00:41:35","slug":"fix-all-of-your-sleep-problems-174","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.catdumb.com\/old\/?p=798867","title":{"rendered":"9 \u0e27\u0e34\u0e18\u0e35\u0e01\u0e32\u0e23\u0e19\u0e2d\u0e19 \u0e17\u0e35\u0e48\u0e08\u0e30\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e22\u0e41\u0e01\u0e49\u0e2d\u0e32\u0e01\u0e32\u0e23\u0e40\u0e08\u0e47\u0e1a\u0e1b\u0e27\u0e14\u0e15\u0e48\u0e32\u0e07\u0e46 \u0e44\u0e14\u0e49\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e16\u0e39\u0e01\u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e15\u0e32\u0e21\u0e2b\u0e25\u0e31\u0e01\u0e27\u0e34\u0e17\u0e22\u0e32\u0e28\u0e32\u0e2a\u0e15\u0e23\u0e4c"},"content":{"rendered":"<p>\u0e21\u0e35\u0e1c\u0e39\u0e49\u0e2d\u0e48\u0e32\u0e19\u0e04\u0e19\u0e44\u0e2b\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e21\u0e35\u0e07\u0e32\u0e19\u0e2d\u0e14\u0e34\u0e40\u0e23\u0e01\u0e04\u0e37\u0e2d\u0e01\u0e32\u0e23\u0e19\u0e2d\u0e19\u0e1a\u0e49\u0e32\u0e07\u0e21\u0e31\u0e49\u0e22 \u0e2a\u0e48\u0e27\u0e19\u0e15\u0e31\u0e27 <strong>#\u0e40\u0e2b\u0e21\u0e35\u0e22\u0e27\u0e1d\u0e36\u0e01\u0e2b\u0e31\u0e14\u0e2b\u0e21\u0e32\u0e22\u0e40\u0e25\u0e0220\u00a0<\/strong>\u0e40\u0e0a\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e27\u0e48\u0e32\u0e01\u0e32\u0e23\u0e19\u0e2d\u0e19\u0e04\u0e37\u0e2d\u0e2a\u0e34\u0e48\u0e07\u0e17\u0e35\u0e48\u0e14\u0e35\u0e17\u0e35\u0e48\u0e2a\u0e38\u0e14\u0e43\u0e19\u0e0a\u0e35\u0e27\u0e34\u0e15\u0e19\u0e35\u0e49\u0e41\u0e25\u0e49\u0e27 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\u0e40\u0e08\u0e47\u0e1a\u0e2b\u0e25\u0e31\u0e07\u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e1b\u0e27\u0e14\u0e04\u0e2d\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e15\u0e49\u0e19<\/p>\n<p>\u0e41\u0e25\u0e30\u0e40\u0e1e\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e40\u0e1e\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e19\u0e46 \u0e44\u0e14\u0e49\u0e19\u0e2d\u0e19\u0e2b\u0e25\u0e31\u0e1a\u0e01\u0e31\u0e19\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e2a\u0e1a\u0e32\u0e22\u0e22\u0e34\u0e48\u0e07\u0e02\u0e36\u0e49\u0e19 \u0e27\u0e31\u0e19\u0e19\u0e35\u0e49\u0e40\u0e23\u0e32\u0e44\u0e14\u0e49\u0e02\u0e49\u0e2d\u0e21\u0e39\u0e25\u0e08\u0e32\u0e01\u0e40\u0e27\u0e47\u0e1a\u0e44\u0e0b\u0e15\u0e4c <a href=\"http:\/\/www.businessinsider.com\/how-to-fix-sleep-problems-with-science-2017-5\/?utm_content=buffera7ed2&amp;utm_medium=social&amp;utm_source=facebook.com&amp;utm_campaign=buffer-bi\/#about-7-million-americans-have-acid-reflux-disease-medication-and-sleeping-elevated-on-your-left-side-can-help-7\">Businessinsider<\/a>\u00a0\u0e16\u0e36\u0e07\u0e27\u0e34\u0e18\u0e35\u0e17\u0e35\u0e48\u0e08\u0e30\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e22\u0e25\u0e14\u0e2d\u0e32\u0e01\u0e32\u0e23\u0e40\u0e08\u0e47\u0e1a\u0e1b\u0e27\u0e14\u0e15\u0e32\u0e21\u0e2b\u0e25\u0e31\u0e01\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e16\u0e39\u0e01\u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e17\u0e32\u0e07\u0e27\u0e34\u0e17\u0e22\u0e32\u0e28\u0e32\u0e2a\u0e15\u0e23\u0e4c\u0e21\u0e32\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e40\u0e1e\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e19\u0e44\u0e14\u0e49\u0e0a\u0e21\u0e01\u0e31\u0e19\u0e04\u0e23\u0e31\u0e1a \u0e44\u0e1b\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e0a\u0e21\u0e01\u0e31\u0e19\u0e40\u0e25\u0e22<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h4>1. \u0e40\u0e08\u0e47\u0e1a\u0e44\u0e2b\u0e25\u0e48<\/h4>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-798955\" src=\"http:\/\/www.catdumb.com\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/1-62.png\" alt=\"\" width=\"1200\" height=\"601\" srcset=\"https:\/\/www.catdumb.com\/old\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/1-62.png 1200w, https:\/\/www.catdumb.com\/old\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/1-62-433x217.png 433w, https:\/\/www.catdumb.com\/old\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/1-62-768x385.png 768w, https:\/\/www.catdumb.com\/old\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/1-62-630x316.png 630w, https:\/\/www.catdumb.com\/old\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/1-62-696x349.png 696w, https:\/\/www.catdumb.com\/old\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/1-62-1068x535.png 1068w, https:\/\/www.catdumb.com\/old\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/1-62-839x420.png 839w\" sizes=\"(max-width: 1200px) 100vw, 1200px\" \/><\/p>\n<p>\u0e2b\u0e32\u0e01\u0e04\u0e38\u0e13\u0e21\u0e35\u0e2d\u0e32\u0e01\u0e32\u0e23\u0e40\u0e08\u0e47\u0e1a\u0e44\u0e2b\u0e25\u0e48 \u0e27\u0e34\u0e18\u0e35\u0e17\u0e35\u0e48\u0e2a\u0e33\u0e04\u0e31\u0e0d\u0e01\u0e32\u0e23\u0e2b\u0e25\u0e31\u0e01\u0e04\u0e37\u0e2d\u0e40\u0e25\u0e35\u0e48\u0e22\u0e07\u0e01\u0e32\u0e23\u0e19\u0e2d\u0e19\u0e15\u0e30\u0e41\u0e04\u0e07\u0e08\u0e30\u0e16\u0e37\u0e2d\u0e27\u0e48\u0e32\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e27\u0e34\u0e18\u0e35\u0e17\u0e35\u0e48\u0e14\u0e35\u0e17\u0e35\u0e48\u0e2a\u0e38\u0e14 \u0e41\u0e15\u0e48\u0e16\u0e49\u0e32\u0e04\u0e38\u0e13\u0e40\u0e08\u0e47\u0e1a\u0e44\u0e2b\u0e25\u0e48\u0e41\u0e04\u0e48\u0e02\u0e49\u0e32\u0e07\u0e40\u0e14\u0e35\u0e22\u0e27\u0e2d\u0e32\u0e08\u0e08\u0e30\u0e19\u0e2d\u0e19\u0e15\u0e30\u0e41\u0e04\u0e07\u0e42\u0e14\u0e22\u0e40\u0e2d\u0e32\u0e14\u0e49\u0e32\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e40\u0e08\u0e47\u0e1a\u0e02\u0e36\u0e49\u0e19\u0e1a\u0e19\u0e01\u0e47\u0e17\u0e33\u0e44\u0e14\u0e49\u0e19\u0e30 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\u0e2b\u0e32\u0e01\u0e04\u0e38\u0e13\u0e21\u0e35\u0e2d\u0e32\u0e01\u0e32\u0e23\u0e40\u0e08\u0e47\u0e1a\u0e2b\u0e25\u0e31\u0e07\u0e08\u0e23\u0e34\u0e07\u0e46 \u0e04\u0e27\u0e23\u0e08\u0e30\u0e2b\u0e32\u0e2b\u0e21\u0e2d\u0e19\u0e21\u0e32\u0e23\u0e2d\u0e07\u0e44\u0e27\u0e49\u0e43\u0e15\u0e49\u0e02\u0e32\u0e08\u0e30\u0e14\u0e35\u0e01\u0e27\u0e48\u0e32\u0e2a\u0e33\u0e2b\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e04\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e19\u0e2d\u0e19\u0e2b\u0e07\u0e32\u0e22\u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e2a\u0e33\u0e2b\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e04\u0e19\u0e19\u0e2d\u0e19\u0e15\u0e30\u0e41\u0e04\u0e07\u0e01\u0e47\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e40\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e21\u0e2d\u0e19\u0e21\u0e32\u0e2a\u0e2d\u0e14\u0e23\u0e30\u0e2b\u0e27\u0e48\u0e32\u0e07\u0e02\u0e32\u0e08\u0e30\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e22\u0e1a\u0e23\u0e23\u0e40\u0e17\u0e32\u0e2d\u0e32\u0e01\u0e32\u0e23\u0e40\u0e08\u0e47\u0e1a\u0e44\u0e14\u0e49<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h4>3. \u0e1b\u0e27\u0e14\u0e04\u0e2d<\/h4>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-798959\" src=\"http:\/\/www.catdumb.com\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/3-42.png\" alt=\"\" width=\"1200\" height=\"601\" srcset=\"https:\/\/www.catdumb.com\/old\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/3-42.png 1200w, https:\/\/www.catdumb.com\/old\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/3-42-433x217.png 433w, https:\/\/www.catdumb.com\/old\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/3-42-768x385.png 768w, https:\/\/www.catdumb.com\/old\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/3-42-630x316.png 630w, https:\/\/www.catdumb.com\/old\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/3-42-696x349.png 696w, https:\/\/www.catdumb.com\/old\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/3-42-1068x535.png 1068w, https:\/\/www.catdumb.com\/old\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/3-42-839x420.png 839w\" sizes=\"(max-width: 1200px) 100vw, 1200px\" \/><\/p>\n<p>\u0e2d\u0e32\u0e01\u0e32\u0e23\u0e1b\u0e27\u0e14\u0e04\u0e2d\u0e21\u0e35\u0e2a\u0e32\u0e40\u0e2b\u0e15\u0e38\u0e21\u0e32\u0e08\u0e32\u0e01\u0e2b\u0e21\u0e2d\u0e19\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e04\u0e38\u0e13\u0e40\u0e23\u0e34\u0e48\u0e21\u0e40\u0e01\u0e48\u0e32\u0e41\u0e25\u0e30\u0e44\u0e21\u0e48\u0e44\u0e14\u0e49\u0e23\u0e39\u0e1b\u0e23\u0e48\u0e32\u0e07\u0e41\u0e25\u0e49\u0e27 \u0e14\u0e31\u0e07\u0e19\u0e31\u0e49\u0e19\u0e40\u0e23\u0e32\u0e04\u0e27\u0e23\u0e17\u0e35\u0e48\u0e08\u0e30\u0e40\u0e1b\u0e25\u0e35\u0e48\u0e22\u0e19\u0e2b\u0e21\u0e2d\u0e19\u0e43\u0e2b\u0e21\u0e48\u0e44\u0e14\u0e49\u0e41\u0e25\u0e49\u0e27 \u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e19\u0e49\u0e2d\u0e22 2 \u0e1b\u0e35\u0e04\u0e27\u0e23\u0e08\u0e30\u0e40\u0e1b\u0e25\u0e35\u0e48\u0e22\u0e19\u0e2b\u0e21\u0e2d\u0e19\u0e2a\u0e31\u0e01\u0e04\u0e23\u0e31\u0e49\u0e07 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e16\u0e49\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e01\u0e22\u0e31\u0e07\u0e41\u0e01\u0e49\u0e2d\u0e32\u0e01\u0e32\u0e23\u0e1b\u0e27\u0e14\u0e04\u0e2d\u0e44\u0e21\u0e48\u0e44\u0e14\u0e49 \u0e43\u0e2b\u0e49\u0e25\u0e2d\u0e07\u0e40\u0e1b\u0e25\u0e35\u0e48\u0e22\u0e19\u0e44\u0e1b\u0e43\u0e0a\u0e49\u0e2b\u0e21\u0e2d\u0e19\u0e22\u0e32\u0e07\u0e1e\u0e32\u0e23\u0e32 \u0e40\u0e1e\u0e23\u0e32\u0e30\u0e08\u0e32\u0e01\u0e01\u0e32\u0e23\u0e28\u0e36\u0e01\u0e29\u0e32\u0e1e\u0e1a\u0e27\u0e48\u0e32\u0e2b\u0e21\u0e2d\u0e19\u0e22\u0e32\u0e07\u0e1e\u0e32\u0e23\u0e32\u0e08\u0e30\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e2a\u0e31\u0e21\u0e1c\u0e31\u0e2a\u0e01\u0e32\u0e23\u0e19\u0e2d\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e2a\u0e1a\u0e32\u0e22\u0e17\u0e35\u0e48\u0e14\u0e35\u0e19\u0e31\u0e48\u0e19\u0e40\u0e2d\u0e07<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h4>4. \u0e19\u0e2d\u0e19\u0e44\u0e21\u0e48\u0e2b\u0e25\u0e31\u0e1a<\/h4>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-798960\" 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\/><\/p>\n<p>\u0e2b\u0e32\u0e01\u0e04\u0e38\u0e13\u0e21\u0e35\u0e1b\u0e31\u0e0d\u0e2b\u0e32\u0e01\u0e32\u0e23\u0e19\u0e2d\u0e19\u0e2b\u0e25\u0e31\u0e1a\u0e22\u0e32\u0e01\u0e04\u0e38\u0e13\u0e04\u0e27\u0e23\u0e08\u0e30\u0e17\u0e33\u0e2a\u0e34\u0e48\u0e07\u0e15\u0e48\u0e2d\u0e44\u0e1b\u0e19\u0e35\u0e49\u0e04\u0e37\u0e2d 1.\u0e25\u0e14\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e01\u0e34\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e21\u0e35\u0e04\u0e32\u0e40\u0e1f\u0e2d\u0e35\u0e19\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e40\u0e27\u0e25\u0e32\u0e2b\u0e25\u0e32\u0e22\u0e0a\u0e31\u0e48\u0e27\u0e42\u0e21\u0e07\u0e01\u0e48\u0e2d\u0e19\u0e40\u0e27\u0e25\u0e32\u0e19\u0e2d\u0e19\u0e2b\u0e25\u0e31\u0e1a 2.\u0e2d\u0e2d\u0e01\u0e01\u0e33\u0e25\u0e31\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22\u0e43\u0e19\u0e15\u0e2d\u0e19\u0e40\u0e0a\u0e49\u0e32\u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e1a\u0e48\u0e32\u0e22 \u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e2d\u0e2d\u0e01\u0e01\u0e33\u0e25\u0e31\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22\u0e01\u0e48\u0e2d\u0e19\u0e19\u0e2d\u0e19 3.\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e19\u0e33\u0e2d\u0e38\u0e1b\u0e01\u0e23\u0e13\u0e4c\u0e2d\u0e34\u0e40\u0e25\u0e47\u0e01\u0e17\u0e23\u0e2d\u0e19\u0e34\u0e01\u0e2a\u0e4c\u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e2a\u0e21\u0e32\u0e23\u0e4c\u0e17\u0e42\u0e1f\u0e19\u0e2d\u0e2d\u0e01\u0e2b\u0e48\u0e32\u0e07\u0e08\u0e32\u0e01\u0e15\u0e31\u0e27\u0e40\u0e23\u0e32\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e19\u0e49\u0e2d\u0e22\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e40\u0e27\u0e25\u0e32\u0e2b\u0e19\u0e36\u0e48\u0e07\u0e0a\u0e31\u0e48\u0e27\u0e42\u0e21\u0e07\u0e01\u0e48\u0e2d\u0e19\u0e08\u0e30\u0e19\u0e2d\u0e19<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h4>5. \u0e19\u0e2d\u0e19\u0e22\u0e32\u0e27\u0e46 \u0e44\u0e21\u0e48\u0e44\u0e14\u0e49<\/h4>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-798961\" src=\"http:\/\/www.catdumb.com\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/5-38.png\" alt=\"\" width=\"1200\" height=\"600\" srcset=\"https:\/\/www.catdumb.com\/old\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/5-38.png 1200w, 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\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e25\u0e35\u0e01\u0e40\u0e25\u0e35\u0e48\u0e22\u0e07\u0e41\u0e2d\u0e25\u0e01\u0e2d\u0e2e\u0e2d\u0e25\u0e4c\u0e17\u0e38\u0e01\u0e0a\u0e19\u0e34\u0e14\u0e01\u0e48\u0e2d\u0e19\u0e40\u0e02\u0e49\u0e32\u0e19\u0e2d\u0e19 \u0e40\u0e1e\u0e23\u0e32\u0e30\u0e21\u0e31\u0e19\u0e08\u0e30\u0e17\u0e33\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e27\u0e07\u0e08\u0e23\u0e01\u0e32\u0e23\u0e19\u0e2d\u0e19\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e04\u0e38\u0e13\u0e2a\u0e31\u0e49\u0e19\u0e25\u0e07 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e16\u0e49\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e01\u0e2d\u0e22\u0e32\u0e01\u0e19\u0e2d\u0e19\u0e2b\u0e25\u0e31\u0e1a\u0e22\u0e32\u0e27\u0e46 \u0e04\u0e38\u0e13\u0e04\u0e27\u0e23\u0e17\u0e35\u0e48\u0e08\u0e30\u0e17\u0e33\u0e2d\u0e38\u0e13\u0e2b\u0e20\u0e39\u0e21\u0e34\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e2b\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e2d\u0e22\u0e39\u0e48\u0e23\u0e30\u0e2b\u0e27\u0e48\u0e32\u0e07 20 \u0e2d\u0e07\u0e28\u0e32\u0e40\u0e0b\u0e25\u0e40\u0e0b\u0e35\u0e22\u0e2a\u0e16\u0e36\u0e07 22 \u0e2d\u0e07\u0e28\u0e32\u0e40\u0e0b\u0e25\u0e40\u0e0b\u0e35\u0e22\u0e2a<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h4>6. \u0e15\u0e37\u0e48\u0e19\u0e40\u0e2d\u0e07\u0e44\u0e21\u0e48\u0e44\u0e14\u0e49<\/h4>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-798962\" src=\"http:\/\/www.catdumb.com\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/6-28.png\" alt=\"\" width=\"686\" height=\"343\" srcset=\"https:\/\/www.catdumb.com\/old\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/6-28.png 1200w, https:\/\/www.catdumb.com\/old\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/6-28-433x217.png 433w, https:\/\/www.catdumb.com\/old\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/6-28-768x384.png 768w, https:\/\/www.catdumb.com\/old\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/6-28-630x315.png 630w, https:\/\/www.catdumb.com\/old\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/6-28-696x348.png 696w, https:\/\/www.catdumb.com\/old\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/6-28-1068x534.png 1068w, https:\/\/www.catdumb.com\/old\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/6-28-840x420.png 840w\" 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\u0e40\u0e1e\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e17\u0e35\u0e48\u0e08\u0e30\u0e17\u0e33\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e23\u0e48\u0e32\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e04\u0e38\u0e13\u0e2a\u0e32\u0e21\u0e32\u0e23\u0e16\u0e08\u0e14\u0e08\u0e33\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e07\u0e40\u0e27\u0e25\u0e32\u0e17\u0e35\u0e48\u0e04\u0e27\u0e23\u0e08\u0e30\u0e15\u0e37\u0e48\u0e19\u0e44\u0e14\u0e49<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h4>7. \u0e01\u0e23\u0e14\u0e44\u0e2b\u0e25\u0e22\u0e49\u0e2d\u0e19<\/h4>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-798963\" src=\"http:\/\/www.catdumb.com\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/7-20.png\" alt=\"\" width=\"1200\" height=\"601\" srcset=\"https:\/\/www.catdumb.com\/old\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/7-20.png 1200w, https:\/\/www.catdumb.com\/old\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/7-20-433x217.png 433w, https:\/\/www.catdumb.com\/old\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/7-20-768x385.png 768w, 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\u0e2a\u0e34\u0e48\u0e07\u0e17\u0e35\u0e48\u0e1e\u0e2d\u0e08\u0e30\u0e17\u0e33\u0e44\u0e14\u0e49\u0e01\u0e47\u0e21\u0e35\u0e40\u0e1e\u0e35\u0e22\u0e07\u0e1b\u0e23\u0e36\u0e01\u0e29\u0e32\u0e41\u0e1e\u0e17\u0e22\u0e4c\u0e40\u0e1e\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e02\u0e2d\u0e22\u0e32\u0e21\u0e32\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e17\u0e32\u0e19\u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e2a\u0e32\u0e21\u0e32\u0e23\u0e16\u0e43\u0e0a\u0e49\u0e2b\u0e21\u0e2d\u0e19\u0e41\u0e1a\u0e1a\u0e22\u0e01\u0e2a\u0e39\u0e07\u0e23\u0e48\u0e27\u0e21\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e01\u0e32\u0e23\u0e19\u0e2d\u0e19\u0e15\u0e30\u0e41\u0e04\u0e07\u0e19\u0e2d\u0e19\u0e0b\u0e49\u0e32\u0e22 (\u0e16\u0e36\u0e07\u0e23\u0e39\u0e1b\u0e21\u0e31\u0e19\u0e08\u0e30\u0e19\u0e2d\u0e19\u0e14\u0e49\u0e32\u0e19\u0e02\u0e27\u0e32\u0e01\u0e47\u0e40\u0e16\u0e2d\u0e30)<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h4>8. \u0e19\u0e2d\u0e19\u0e01\u0e23\u0e19<\/h4>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-798964\" 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\u0e08\u0e30\u0e23\u0e33\u0e04\u0e32\u0e0d\u0e21\u0e32\u0e01\u0e17\u0e35\u0e48\u0e2a\u0e38\u0e14 \u0e2b\u0e32\u0e01\u0e04\u0e38\u0e13\u0e23\u0e39\u0e49\u0e15\u0e31\u0e27\u0e27\u0e48\u0e32\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e04\u0e19\u0e19\u0e2d\u0e19\u0e01\u0e23\u0e19\u0e25\u0e48\u0e30\u0e01\u0e47\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e25\u0e2d\u0e07\u0e40\u0e1b\u0e25\u0e35\u0e48\u0e22\u0e19\u0e17\u0e48\u0e32\u0e19\u0e2d\u0e19\u0e08\u0e32\u0e01\u0e17\u0e35\u0e48\u0e40\u0e04\u0e22\u0e19\u0e2d\u0e19\u0e2b\u0e07\u0e32\u0e22\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e25\u0e2d\u0e07\u0e40\u0e1b\u0e25\u0e35\u0e48\u0e22\u0e19\u0e44\u0e1b\u0e19\u0e2d\u0e19\u0e15\u0e30\u0e41\u0e04\u0e07\u0e1e\u0e23\u0e49\u0e2d\u0e21\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e40\u0e2a\u0e23\u0e34\u0e21\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e2a\u0e39\u0e07\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e2b\u0e21\u0e2d\u0e19\u0e2d\u0e35\u0e01\u0e2a\u0e31\u0e01\u0e2a\u0e2d\u0e07\u0e2a\u0e32\u0e21\u0e40\u0e0b\u0e47\u0e19\u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e2d\u0e35\u0e01\u0e27\u0e34\u0e18\u0e35\u0e04\u0e37\u0e2d\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e04\u0e38\u0e13\u0e17\u0e33\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e2a\u0e30\u0e2d\u0e32\u0e14\u0e42\u0e1e\u0e23\u0e07\u0e08\u0e21\u0e39\u0e01\u0e14\u0e49\u0e27\u0e22\u0e19\u0e49\u0e33\u0e40\u0e01\u0e25\u0e37\u0e2d\u0e01\u0e48\u0e2d\u0e19\u0e19\u0e2d\u0e19\u0e14\u0e49\u0e27\u0e22\u0e01\u0e47\u0e44\u0e14\u0e49 \u0e40\u0e2d\u0e49\u0e2d! \u0e04\u0e27\u0e23\u0e2b\u0e25\u0e35\u0e01\u0e40\u0e25\u0e35\u0e48\u0e22\u0e07\u0e41\u0e2d\u0e25\u0e01\u0e2d\u0e2e\u0e2d\u0e25\u0e4c\u0e14\u0e49\u0e27\u0e22\u0e19\u0e30<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h4>9. \u0e15\u0e30\u0e04\u0e23\u0e34\u0e27\u0e01\u0e34\u0e19\u0e02\u0e32<\/h4>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-798965\" src=\"http:\/\/www.catdumb.com\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/9-19.png\" alt=\"\" width=\"1200\" height=\"601\" srcset=\"https:\/\/www.catdumb.com\/old\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/9-19.png 1200w, https:\/\/www.catdumb.com\/old\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/9-19-433x217.png 433w, https:\/\/www.catdumb.com\/old\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/9-19-768x385.png 768w, https:\/\/www.catdumb.com\/old\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/9-19-630x316.png 630w, https:\/\/www.catdumb.com\/old\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/9-19-696x349.png 696w, 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\u0e41\u0e15\u0e48\u0e27\u0e48\u0e32\u0e1a\u0e32\u0e07\u0e17\u0e35\u0e21\u0e31\u0e19\u0e2d\u0e32\u0e08\u0e40\u0e01\u0e35\u0e48\u0e22\u0e27\u0e02\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e2d\u0e48\u0e2d\u0e19\u0e25\u0e49\u0e32\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e01\u0e25\u0e49\u0e32\u0e21\u0e40\u0e19\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e40\u0e2a\u0e49\u0e19\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e2a\u0e32\u0e17\u0e44\u0e14\u0e49\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e40\u0e2a\u0e35\u0e22\u0e2b\u0e32\u0e22 \u0e27\u0e34\u0e18\u0e35\u0e41\u0e01\u0e49\u0e44\u0e02\u0e04\u0e37\u0e2d\u0e01\u0e48\u0e2d\u0e19\u0e19\u0e2d\u0e19\u0e04\u0e27\u0e23\u0e17\u0e35\u0e48\u0e08\u0e30\u0e19\u0e27\u0e14\u0e14\u0e49\u0e27\u0e22\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e23\u0e49\u0e2d\u0e19\u0e40\u0e1e\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e1c\u0e48\u0e2d\u0e19\u0e04\u0e25\u0e32\u0e22\u0e41\u0e25\u0e30\u0e16\u0e37\u0e2d\u0e27\u0e48\u0e32\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e01\u0e32\u0e23\u0e22\u0e37\u0e14\u0e40\u0e2a\u0e49\u0e19\u0e22\u0e37\u0e14\u0e2a\u0e32\u0e22\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e41\u0e01\u0e48\u0e01\u0e25\u0e49\u0e32\u0e21\u0e40\u0e19\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e40\u0e1e\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e1a\u0e23\u0e23\u0e40\u0e17\u0e32\u0e2d\u0e32\u0e01\u0e32\u0e23\u0e40\u0e08\u0e47\u0e1a\u0e1b\u0e27\u0e14<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>\u0e17\u0e35\u0e48\u0e21\u0e32 <a href=\"http:\/\/www.businessinsider.com\/how-to-fix-sleep-problems-with-science-2017-5\/?utm_content=buffera7ed2&amp;utm_medium=social&amp;utm_source=facebook.com&amp;utm_campaign=buffer-bi\/#about-7-million-americans-have-acid-reflux-disease-medication-and-sleeping-elevated-on-your-left-side-can-help-7\">Businessinsider<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0e21\u0e35\u0e1c\u0e39\u0e49\u0e2d\u0e48\u0e32\u0e19\u0e04\u0e19\u0e44\u0e2b\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e21\u0e35\u0e07\u0e32\u0e19\u0e2d\u0e14\u0e34\u0e40\u0e23\u0e01\u0e04\u0e37\u0e2d\u0e01\u0e32\u0e23\u0e19\u0e2d\u0e19\u0e1a\u0e49\u0e32\u0e07\u0e21\u0e31\u0e49\u0e22 \u0e2a\u0e48\u0e27\u0e19\u0e15\u0e31\u0e27 #\u0e40\u0e2b\u0e21\u0e35\u0e22\u0e27\u0e1d\u0e36\u0e01\u0e2b\u0e31\u0e14\u0e2b\u0e21\u0e32\u0e22\u0e40\u0e25\u0e0220\u00a0\u0e40\u0e0a\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e27\u0e48\u0e32\u0e01\u0e32\u0e23\u0e19\u0e2d\u0e19\u0e04\u0e37\u0e2d\u0e2a\u0e34\u0e48\u0e07\u0e17\u0e35\u0e48\u0e14\u0e35\u0e17\u0e35\u0e48\u0e2a\u0e38\u0e14\u0e43\u0e19\u0e0a\u0e35\u0e27\u0e34\u0e15\u0e19\u0e35\u0e49\u0e41\u0e25\u0e49\u0e27 \u0e44\u0e21\u0e48\u0e27\u0e48\u0e32\u0e08\u0e30\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e1b\u0e31\u0e0d\u0e2b\u0e32\u0e17\u0e32\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22\u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e1b\u0e31\u0e0d\u0e2b\u0e32\u0e17\u0e32\u0e07\u0e43\u0e08 \u0e40\u0e1a\u0e37\u0e48\u0e2d \u0e40\u0e28\u0e23\u0e49\u0e32 \u0e40\u0e2b\u0e07\u0e32 \u0e0b\u0e36\u0e21 \u0e21\u0e31\u0e19\u0e08\u0e30\u0e2b\u0e21\u0e14\u0e44\u0e1b\u0e2b\u0e32\u0e01\u0e44\u0e14\u0e49\u0e19\u0e2d\u0e19!! \u0e41\u0e15\u0e48\u0e01\u0e32\u0e23\u0e19\u0e2d\u0e19\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e40\u0e1e\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e19\u0e46 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Businessinsider\u00a0\u0e16\u0e36\u0e07\u0e27\u0e34\u0e18\u0e35\u0e17\u0e35\u0e48\u0e08\u0e30\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e22\u0e25\u0e14\u0e2d\u0e32\u0e01\u0e32\u0e23\u0e40\u0e08\u0e47\u0e1a\u0e1b\u0e27\u0e14\u0e15\u0e32\u0e21\u0e2b\u0e25\u0e31\u0e01\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e16\u0e39\u0e01\u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e17\u0e32\u0e07\u0e27\u0e34\u0e17\u0e22\u0e32\u0e28\u0e32\u0e2a\u0e15\u0e23\u0e4c\u0e21\u0e32\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e40\u0e1e\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e19\u0e44\u0e14\u0e49\u0e0a\u0e21\u0e01\u0e31\u0e19\u0e04\u0e23\u0e31\u0e1a \u0e44\u0e1b\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e0a\u0e21\u0e01\u0e31\u0e19\u0e40\u0e25\u0e22 &nbsp; 1. \u0e40\u0e08\u0e47\u0e1a\u0e44\u0e2b\u0e25\u0e48 \u0e2b\u0e32\u0e01\u0e04\u0e38\u0e13\u0e21\u0e35\u0e2d\u0e32\u0e01\u0e32\u0e23\u0e40\u0e08\u0e47\u0e1a\u0e44\u0e2b\u0e25\u0e48 \u0e27\u0e34\u0e18\u0e35\u0e17\u0e35\u0e48\u0e2a\u0e33\u0e04\u0e31\u0e0d\u0e01\u0e32\u0e23\u0e2b\u0e25\u0e31\u0e01\u0e04\u0e37\u0e2d\u0e40\u0e25\u0e35\u0e48\u0e22\u0e07\u0e01\u0e32\u0e23\u0e19\u0e2d\u0e19\u0e15\u0e30\u0e41\u0e04\u0e07\u0e08\u0e30\u0e16\u0e37\u0e2d\u0e27\u0e48\u0e32\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e27\u0e34\u0e18\u0e35\u0e17\u0e35\u0e48\u0e14\u0e35\u0e17\u0e35\u0e48\u0e2a\u0e38\u0e14 \u0e41\u0e15\u0e48\u0e16\u0e49\u0e32\u0e04\u0e38\u0e13\u0e40\u0e08\u0e47\u0e1a\u0e44\u0e2b\u0e25\u0e48\u0e41\u0e04\u0e48\u0e02\u0e49\u0e32\u0e07\u0e40\u0e14\u0e35\u0e22\u0e27\u0e2d\u0e32\u0e08\u0e08\u0e30\u0e19\u0e2d\u0e19\u0e15\u0e30\u0e41\u0e04\u0e07\u0e42\u0e14\u0e22\u0e40\u0e2d\u0e32\u0e14\u0e49\u0e32\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e40\u0e08\u0e47\u0e1a\u0e02\u0e36\u0e49\u0e19\u0e1a\u0e19\u0e01\u0e47\u0e17\u0e33\u0e44\u0e14\u0e49\u0e19\u0e30 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e2d\u0e35\u0e01\u0e27\u0e34\u0e18\u0e35\u0e04\u0e37\u0e2d\u0e01\u0e32\u0e23\u0e40\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e21\u0e2d\u0e19\u0e2d\u0e35\u0e01\u0e43\u0e1a\u0e21\u0e32\u0e23\u0e2d\u0e07\u0e01\u0e2d\u0e14\u0e40\u0e2d\u0e32\u0e44\u0e27\u0e49\u0e01\u0e47\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e22\u0e25\u0e14\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e40\u0e08\u0e47\u0e1a\u0e1b\u0e27\u0e14\u0e44\u0e14\u0e49\u0e40\u0e2b\u0e21\u0e37\u0e2d\u0e19\u0e01\u0e31\u0e19 &nbsp; 2. \u0e40\u0e08\u0e47\u0e1a\u0e2b\u0e25\u0e31\u0e07 \u0e1b\u0e01\u0e15\u0e34\u0e2b\u0e32\u0e01\u0e21\u0e35\u0e2d\u0e32\u0e01\u0e32\u0e23\u0e40\u0e08\u0e47\u0e1a\u0e2b\u0e25\u0e31\u0e07 \u0e2b\u0e25\u0e32\u0e22\u0e46 \u0e04\u0e19\u0e21\u0e31\u0e01\u0e17\u0e35\u0e48\u0e08\u0e30\u0e40\u0e1b\u0e25\u0e35\u0e48\u0e22\u0e19\u0e44\u0e1b\u0e19\u0e2d\u0e19\u0e04\u0e27\u0e48\u0e33\u0e41\u0e17\u0e19 \u0e41\u0e15\u0e48\u0e08\u0e23\u0e34\u0e07\u0e46 \u0e41\u0e25\u0e49\u0e27\u0e19\u0e31\u0e48\u0e19\u0e44\u0e21\u0e48\u0e43\u0e0a\u0e48\u0e17\u0e48\u0e32\u0e04\u0e27\u0e23\u0e17\u0e33\u0e2a\u0e31\u0e01\u0e40\u0e17\u0e48\u0e32\u0e44\u0e2b\u0e23\u0e48 \u0e2b\u0e32\u0e01\u0e04\u0e38\u0e13\u0e21\u0e35\u0e2d\u0e32\u0e01\u0e32\u0e23\u0e40\u0e08\u0e47\u0e1a\u0e2b\u0e25\u0e31\u0e07\u0e08\u0e23\u0e34\u0e07\u0e46 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\u0e2d\u0e32\u0e01\u0e32\u0e23\u0e1b\u0e27\u0e14\u0e04\u0e2d\u0e21\u0e35\u0e2a\u0e32\u0e40\u0e2b\u0e15\u0e38\u0e21\u0e32\u0e08\u0e32\u0e01\u0e2b\u0e21\u0e2d\u0e19\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e04\u0e38\u0e13\u0e40\u0e23\u0e34\u0e48\u0e21\u0e40\u0e01\u0e48\u0e32\u0e41\u0e25\u0e30\u0e44\u0e21\u0e48\u0e44\u0e14\u0e49\u0e23\u0e39\u0e1b\u0e23\u0e48\u0e32\u0e07\u0e41\u0e25\u0e49\u0e27 \u0e14\u0e31\u0e07\u0e19\u0e31\u0e49\u0e19\u0e40\u0e23\u0e32\u0e04\u0e27\u0e23\u0e17\u0e35\u0e48\u0e08\u0e30\u0e40\u0e1b\u0e25\u0e35\u0e48\u0e22\u0e19\u0e2b\u0e21\u0e2d\u0e19\u0e43\u0e2b\u0e21\u0e48\u0e44\u0e14\u0e49\u0e41\u0e25\u0e49\u0e27 \u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e19\u0e49\u0e2d\u0e22 2 \u0e1b\u0e35\u0e04\u0e27\u0e23\u0e08\u0e30\u0e40\u0e1b\u0e25\u0e35\u0e48\u0e22\u0e19\u0e2b\u0e21\u0e2d\u0e19\u0e2a\u0e31\u0e01\u0e04\u0e23\u0e31\u0e49\u0e07 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\u0e2b\u0e32\u0e01\u0e04\u0e38\u0e13\u0e21\u0e35\u0e1b\u0e31\u0e0d\u0e2b\u0e32\u0e01\u0e32\u0e23\u0e19\u0e2d\u0e19\u0e2b\u0e25\u0e31\u0e1a\u0e22\u0e32\u0e01\u0e04\u0e38\u0e13\u0e04\u0e27\u0e23\u0e08\u0e30\u0e17\u0e33\u0e2a\u0e34\u0e48\u0e07\u0e15\u0e48\u0e2d\u0e44\u0e1b\u0e19\u0e35\u0e49\u0e04\u0e37\u0e2d 1.\u0e25\u0e14\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e01\u0e34\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e21\u0e35\u0e04\u0e32\u0e40\u0e1f\u0e2d\u0e35\u0e19\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e40\u0e27\u0e25\u0e32\u0e2b\u0e25\u0e32\u0e22\u0e0a\u0e31\u0e48\u0e27\u0e42\u0e21\u0e07\u0e01\u0e48\u0e2d\u0e19\u0e40\u0e27\u0e25\u0e32\u0e19\u0e2d\u0e19\u0e2b\u0e25\u0e31\u0e1a 2.\u0e2d\u0e2d\u0e01\u0e01\u0e33\u0e25\u0e31\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22\u0e43\u0e19\u0e15\u0e2d\u0e19\u0e40\u0e0a\u0e49\u0e32\u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e1a\u0e48\u0e32\u0e22 \u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e2d\u0e2d\u0e01\u0e01\u0e33\u0e25\u0e31\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22\u0e01\u0e48\u0e2d\u0e19\u0e19\u0e2d\u0e19 3.\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e19\u0e33\u0e2d\u0e38\u0e1b\u0e01\u0e23\u0e13\u0e4c\u0e2d\u0e34\u0e40\u0e25\u0e47\u0e01\u0e17\u0e23\u0e2d\u0e19\u0e34\u0e01\u0e2a\u0e4c\u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e2a\u0e21\u0e32\u0e23\u0e4c\u0e17\u0e42\u0e1f\u0e19\u0e2d\u0e2d\u0e01\u0e2b\u0e48\u0e32\u0e07\u0e08\u0e32\u0e01\u0e15\u0e31\u0e27\u0e40\u0e23\u0e32\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e19\u0e49\u0e2d\u0e22\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e40\u0e27\u0e25\u0e32\u0e2b\u0e19\u0e36\u0e48\u0e07\u0e0a\u0e31\u0e48\u0e27\u0e42\u0e21\u0e07\u0e01\u0e48\u0e2d\u0e19\u0e08\u0e30\u0e19\u0e2d\u0e19 &nbsp; 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