{"id":753580,"date":"2018-02-05T15:01:26","date_gmt":"2018-02-05T08:01:26","guid":{"rendered":"http:\/\/www.catdumb.com\/?p=753580"},"modified":"2018-02-05T15:01:26","modified_gmt":"2018-02-05T08:01:26","slug":"mama-i-cant-sleep-007","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.catdumb.com\/old\/?p=753580","title":{"rendered":"\u0e02\u0e36\u0e49\u0e19\u0e40\u0e15\u0e35\u0e22\u0e07\u0e1b\u0e38\u0e4a\u0e1a\u0e07\u0e48\u0e27\u0e07\u0e40\u0e25\u0e22.. 10 \u0e27\u0e34\u0e18\u0e35\u0e17\u0e35\u0e48\u0e08\u0e30\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e22\u0e17\u0e33\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e04\u0e38\u0e13\u0e40\u0e02\u0e49\u0e32\u0e19\u0e2d\u0e19\u0e41\u0e25\u0e49\u0e27\u0e07\u0e48\u0e27\u0e07\u0e2b\u0e25\u0e31\u0e1a\u0e40\u0e23\u0e47\u0e27\u0e01\u0e27\u0e48\u0e32\u0e04\u0e19\u0e2d\u0e37\u0e48\u0e19"},"content":{"rendered":"<p>\u0e2d\u0e32\u0e01\u0e32\u0e23\u0e19\u0e2d\u0e19\u0e44\u0e21\u0e48\u0e2b\u0e25\u0e31\u0e1a \u0e2b\u0e19\u0e36\u0e48\u0e07\u0e43\u0e19\u0e1b\u0e31\u0e0d\u0e2b\u0e32\u0e22\u0e2d\u0e14\u0e2e\u0e34\u0e15\u0e2a\u0e33\u0e2b\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e04\u0e19\u0e2a\u0e21\u0e31\u0e22\u0e43\u0e2b\u0e21\u0e48 \u0e1a\u0e32\u0e07\u0e04\u0e23\u0e31\u0e49\u0e07\u0e2d\u0e32\u0e08\u0e08\u0e30\u0e21\u0e35\u0e15\u0e49\u0e19\u0e15\u0e2d\u0e21\u0e32\u0e08\u0e32\u0e01\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e40\u0e04\u0e23\u0e35\u0e22\u0e14\u0e2a\u0e30\u0e2a\u0e21\u0e17\u0e35\u0e48\u0e40\u0e23\u0e32\u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e40\u0e08\u0e2d\u0e43\u0e19\u0e17\u0e38\u0e01\u0e46 \u0e27\u0e31\u0e19\u0e19\u0e31\u0e48\u0e19\u0e40\u0e2d\u0e07<\/p>\n<p>\u0e40\u0e08\u0e49\u0e32\u0e2d\u0e32\u0e01\u0e32\u0e23\u0e17\u0e35\u0e48\u0e27\u0e48\u0e32\u0e19\u0e35\u0e49\u0e19\u0e2d\u0e01\u0e08\u0e32\u0e01\u0e08\u0e30\u0e2a\u0e48\u0e07\u0e1c\u0e25\u0e40\u0e2a\u0e35\u0e22\u0e15\u0e48\u0e2d\u0e2a\u0e38\u0e02\u0e20\u0e32\u0e1e\u0e01\u0e32\u0e22\u0e40\u0e23\u0e32\u0e41\u0e25\u0e49\u0e27 \u0e21\u0e31\u0e19\u0e01\u0e47\u0e22\u0e31\u0e07\u0e17\u0e33\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e2b\u0e25\u0e32\u0e22\u0e46 \u0e04\u0e19\u0e23\u0e39\u0e49\u0e2a\u0e36\u0e01\u0e2b\u0e07\u0e38\u0e14\u0e2b\u0e07\u0e34\u0e14\u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e40\u0e2a\u0e35\u0e22\u0e2a\u0e38\u0e02\u0e20\u0e32\u0e1e\u0e08\u0e34\u0e15\u0e2d\u0e35\u0e01\u0e14\u0e49\u0e27\u0e22\u0e40\u0e0a\u0e48\u0e19\u0e01\u0e31\u0e19<\/p>\n<p>\u0e41\u0e25\u0e30\u0e16\u0e49\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e01\u0e27\u0e48\u0e32\u0e04\u0e38\u0e13\u0e40\u0e2d\u0e07\u0e01\u0e47\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e2b\u0e19\u0e36\u0e48\u0e07\u0e43\u0e19\u0e1c\u0e39\u0e49\u0e17\u0e35\u0e48\u0e01\u0e33\u0e25\u0e31\u0e07\u0e40\u0e1c\u0e0a\u0e34\u0e0d\u0e0a\u0e30\u0e15\u0e32\u0e01\u0e23\u0e23\u0e21\u0e41\u0e1a\u0e1a\u0e19\u0e35\u0e49\u0e25\u0e48\u0e30\u0e01\u0e47 \u0e25\u0e2d\u0e07\u0e40\u0e2d\u0e32 8 \u0e27\u0e34\u0e18\u0e35\u0e07\u0e48\u0e32\u0e22\u0e46 \u0e17\u0e35\u0e48\u0e40\u0e23\u0e32\u0e19\u0e33\u0e21\u0e32\u0e1d\u0e32\u0e01\u0e43\u0e19\u0e27\u0e31\u0e19\u0e19\u0e35\u0e49\u0e44\u0e1b\u0e43\u0e0a\u0e49\u0e14\u0e39\u0e2a\u0e34 \u0e44\u0e21\u0e48\u0e41\u0e19\u0e48\u0e2d\u0e32\u0e01\u0e32\u0e23\u0e19\u0e2d\u0e19\u0e44\u0e21\u0e48\u0e2b\u0e25\u0e31\u0e1a\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e04\u0e38\u0e13\u0e2d\u0e32\u0e08\u0e08\u0e30\u0e14\u0e35\u0e02\u0e36\u0e49\u0e19\u0e01\u0e47\u0e44\u0e14\u0e49!!<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3>1. \u0e25\u0e2d\u0e07\u0e40\u0e02\u0e35\u0e22\u0e19\u0e2a\u0e34\u0e48\u0e07\u0e17\u0e35\u0e48\u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e17\u0e33\u0e01\u0e48\u0e2d\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e04\u0e38\u0e13\u0e08\u0e30\u0e19\u0e2d\u0e19\u0e14\u0e39\u0e2a\u0e34!!<\/h3>\n<p>\u0e08\u0e32\u0e01\u0e01\u0e32\u0e23\u0e28\u0e36\u0e01\u0e29\u0e32\u0e25\u0e48\u0e32\u0e2a\u0e38\u0e14\u0e17\u0e35\u0e48\u0e16\u0e39\u0e01\u0e15\u0e35\u0e1e\u0e34\u0e21\u0e1e\u0e4c\u0e25\u0e07\u0e43\u0e19\u0e27\u0e32\u0e23\u0e2a\u0e32\u0e23\u00a0<a href=\"http:\/\/psycnet.apa.org\/record\/2017-47677-001\"><strong>Journal of Experimental Psychology<\/strong><\/a>\u00a0\u0e1e\u0e1a\u0e27\u0e48\u0e32\u0e01\u0e32\u0e23\u0e40\u0e02\u0e35\u0e22\u0e19\u0e2a\u0e34\u0e48\u0e07\u0e17\u0e35\u0e48\u0e04\u0e27\u0e23\u0e17\u0e33 5 \u0e19\u0e32\u0e17\u0e35\u0e01\u0e48\u0e2d\u0e19\u0e19\u0e2d\u0e19 \u0e08\u0e30\u0e17\u0e33\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e40\u0e23\u0e32\u0e19\u0e2d\u0e19\u0e2b\u0e25\u0e31\u0e1a\u0e44\u0e14\u0e49\u0e40\u0e23\u0e47\u0e27\u0e02\u0e36\u0e49\u0e19 \u0e40\u0e19\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e07\u0e08\u0e32\u0e01\u0e21\u0e31\u0e19\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e22\u0e04\u0e25\u0e32\u0e22\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e01\u0e31\u0e07\u0e27\u0e25\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e01\u0e48\u0e2d\u0e19\u0e40\u0e02\u0e49\u0e32\u0e19\u0e2d\u0e19\u0e19\u0e31\u0e48\u0e19\u0e40\u0e2d\u0e07<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone \" src=\"https:\/\/media.giphy.com\/media\/xThta2TDIiIkJP91fi\/giphy.gif\" width=\"1161\" height=\"696\" \/><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3>2. \u0e25\u0e2d\u0e07\u0e2b\u0e25\u0e31\u0e1a\u0e15\u0e32\u0e41\u0e25\u0e49\u0e27\u0e19\u0e36\u0e01\u0e20\u0e32\u0e1e\u0e27\u0e48\u0e32\u0e04\u0e38\u0e13\u0e01\u0e33\u0e25\u0e31\u0e07\u0e17\u0e33\u0e2a\u0e34\u0e48\u0e07\u0e17\u0e35\u0e48\u0e21\u0e35\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e2a\u0e38\u0e02\u0e21\u0e32\u0e01\u0e17\u0e35\u0e48\u0e2a\u0e38\u0e14<\/h3>\n<p>\u0e02\u0e49\u0e2d\u0e41\u0e19\u0e30\u0e19\u0e33\u0e14\u0e35\u0e46 \u0e08\u0e32\u0e01\u0e42\u0e04\u0e49\u0e0a\u0e17\u0e35\u0e21\u0e40\u0e1a\u0e2a\u0e1a\u0e2d\u0e25 \u0e2b\u0e25\u0e31\u0e07\u0e08\u0e32\u0e01\u0e17\u0e35\u0e48\u0e1e\u0e34\u0e0a\u0e40\u0e0a\u0e2d\u0e23\u0e4c\u0e43\u0e19\u0e17\u0e35\u0e21\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e40\u0e02\u0e32\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e2a\u0e1a\u0e1b\u0e31\u0e0d\u0e2b\u0e32\u0e19\u0e2d\u0e19\u0e44\u0e21\u0e48\u0e2b\u0e25\u0e31\u0e1a\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e40\u0e27\u0e25\u0e32\u0e19\u0e32\u0e19 \u0e0b\u0e36\u0e48\u0e07\u0e42\u0e04\u0e49\u0e0a\u0e04\u0e19\u0e14\u0e31\u0e07\u0e01\u0e25\u0e48\u0e32\u0e27\u0e44\u0e14\u0e49\u0e41\u0e19\u0e30\u0e19\u0e33\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e40\u0e02\u0e32\u0e25\u0e2d\u0e07\u0e19\u0e36\u0e01\u0e20\u0e32\u0e1e\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e01\u0e32\u0e23\u0e02\u0e27\u0e49\u0e32\u0e07\u0e1a\u0e2d\u0e25\u0e17\u0e35\u0e48\u0e14\u0e35\u0e17\u0e35\u0e48\u0e2a\u0e38\u0e14\u0e01\u0e48\u0e2d\u0e19\u0e19\u0e2d\u0e19 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e19\u0e31\u0e48\u0e19\u0e01\u0e47\u0e44\u0e14\u0e49\u0e1c\u0e25\u0e14\u0e35\u0e44\u0e21\u0e48\u0e19\u0e49\u0e2d\u0e22\u0e40\u0e25\u0e22\u0e17\u0e35\u0e40\u0e14\u0e35\u0e22\u0e27<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone \" src=\"https:\/\/media.giphy.com\/media\/3o7WIG3rPQL2jpedBm\/giphy.gif\" width=\"1158\" height=\"651\" \/><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3>3. \u0e17\u0e48\u0e2d\u0e07\u0e04\u0e33\u0e27\u0e48\u0e32 &#8220;\u0e2a\u0e35\u0e14\u0e33 \u0e2a\u0e35\u0e14\u0e33&#8221; \u0e43\u0e2b\u0e49\u0e02\u0e36\u0e49\u0e19\u0e43\u0e08<\/h3>\n<p>\u0e04\u0e33\u0e41\u0e19\u0e30\u0e19\u0e33\u0e08\u0e32\u0e01\u0e0a\u0e32\u0e27\u0e40\u0e19\u0e47\u0e15\u0e17\u0e48\u0e32\u0e19\u0e2b\u0e19\u0e36\u0e48\u0e07\u0e17\u0e35\u0e48\u0e17\u0e33\u0e41\u0e25\u0e49\u0e27\u0e21\u0e31\u0e19\u0e44\u0e14\u0e49\u0e1c\u0e25\u0e14\u0e35\u0e44\u0e21\u0e48\u0e19\u0e49\u0e2d\u0e22\u0e40\u0e25\u0e22\u0e17\u0e35\u0e40\u0e14\u0e35\u0e22\u0e27 \u0e40\u0e2d\u0e4a\u0e32\u0e23\u0e2d\u0e0a\u0e49\u0e32\u0e2d\u0e22\u0e39\u0e48\u0e43\u0e22\u0e25\u0e2d\u0e07\u0e01\u0e31\u0e19\u0e40\u0e25\u0e22.. \u0e2a\u0e35\u0e14\u0e33 \u0e2a\u0e35\u0e14\u0e33\u00a0\u0e2a\u0e35\u0e14\u0e33 \u0e2a\u0e35\u0e14\u0e33 \u0e2a\u0e35\u0e14\u0e33 \u0e2a\u0e35\u0e14\u0e33 \u0e2a\u0e35\u0e14\u0e33 \u0e2a\u0e35\u0e14\u0e33 \u0e2a\u0e35\u0e14\u0e33 \u0e2a\u0e35\u0e14\u0e33 \u0e2a\u0e35\u0e14\u0e33 \u0e2a\u0e35\u0e14\u0e33 \u0e2a\u0e35\u0e14\u0e33 \u0e2a\u0e35\u0e14\u0e33 \u0e2a\u0e35\u0e14\u0e33 \u0e2a\u0e35\u0e14\u0e33\u00a0<span class=\"js-subbuzz__title-text\">\u0e2d\u0e48\u0e32.. \u0e40\u0e23\u0e34\u0e48\u0e21\u0e07\u0e48\u0e27\u0e07\u0e41\u0e25\u0e49\u0e27\u0e43\u0e0a\u0e48\u0e44\u0e2b\u0e21\u0e25\u0e48\u0e30??<\/span><\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone \" src=\"https:\/\/media.giphy.com\/media\/3ohs4vJlvdftNczD4A\/giphy.gif\" width=\"980\" height=\"736\" \/><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3>4. \u0e19\u0e49\u0e33\u0e21\u0e31\u0e19\u0e2b\u0e2d\u0e21\u0e23\u0e30\u0e40\u0e2b\u0e22 \u0e2d\u0e35\u0e01\u0e2b\u0e19\u0e36\u0e48\u0e07\u0e15\u0e31\u0e27\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e22\u0e14\u0e35\u0e46<\/h3>\n<p>\u0e01\u0e25\u0e34\u0e48\u0e19\u0e2b\u0e2d\u0e21\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e40\u0e08\u0e49\u0e32\u0e19\u0e49\u0e33\u0e21\u0e31\u0e19\u0e2b\u0e2d\u0e21\u0e23\u0e30\u0e40\u0e2b\u0e22\u0e19\u0e35\u0e49\u0e44\u0e14\u0e49\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e01\u0e32\u0e23\u0e28\u0e36\u0e01\u0e29\u0e32\u0e27\u0e34\u0e08\u0e31\u0e22\u0e41\u0e25\u0e49\u0e27\u0e27\u0e48\u0e32\u0e21\u0e31\u0e19\u0e21\u0e35\u0e1c\u0e25\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e22\u0e43\u0e19\u0e01\u0e32\u0e23\u0e17\u0e33\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e23\u0e48\u0e32\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22\u0e41\u0e25\u0e30\u0e08\u0e34\u0e15\u0e43\u0e08\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e40\u0e23\u0e32\u0e23\u0e39\u0e49\u0e2a\u0e36\u0e01\u0e1c\u0e48\u0e2d\u0e19\u0e04\u0e25\u0e32\u0e22 \u0e42\u0e14\u0e22\u0e1c\u0e25\u0e01\u0e32\u0e23\u0e28\u0e36\u0e01\u0e29\u0e32\u0e43\u0e19\u0e1b\u0e35 <a href=\"http:\/\/www.tandfonline.com\/doi\/abs\/10.1080\/07420520500263276?journalCode=icbi20&amp;\">2005<\/a>\u00a0\u0e1e\u0e1a\u0e27\u0e48\u0e32\u0e19\u0e49\u0e33\u0e21\u0e31\u0e19\u0e2b\u0e2d\u0e21\u0e23\u0e30\u0e40\u0e2b\u0e22\u0e01\u0e25\u0e34\u0e48\u0e19\u0e25\u0e32\u0e40\u0e27\u0e19\u0e40\u0e14\u0e2d\u0e23\u0e4c\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e22\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e1c\u0e39\u0e49\u0e04\u0e19\u0e19\u0e2d\u0e19\u0e2b\u0e25\u0e31\u0e1a\u0e44\u0e14\u0e49\u0e14\u0e35\u0e22\u0e34\u0e48\u0e07\u0e02\u0e36\u0e49\u0e19<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-753697\" src=\"http:\/\/www.catdumb.com\/wp-content\/uploads\/2018\/02\/Untitled-1.jpg\" alt=\"\" width=\"1132\" height=\"1041\" srcset=\"https:\/\/www.catdumb.com\/old\/wp-content\/uploads\/2018\/02\/Untitled-1.jpg 644w, https:\/\/www.catdumb.com\/old\/wp-content\/uploads\/2018\/02\/Untitled-1-261x240.jpg 261w, https:\/\/www.catdumb.com\/old\/wp-content\/uploads\/2018\/02\/Untitled-1-630x579.jpg 630w, https:\/\/www.catdumb.com\/old\/wp-content\/uploads\/2018\/02\/Untitled-1-457x420.jpg 457w\" sizes=\"(max-width: 1132px) 100vw, 1132px\" \/><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3>5. \u0e2b\u0e22\u0e38\u0e14\u0e01\u0e32\u0e23\u0e43\u0e0a\u0e49\u0e2d\u0e38\u0e1b\u0e01\u0e23\u0e13\u0e4c\u0e2d\u0e34\u0e40\u0e25\u0e47\u0e01\u0e17\u0e23\u0e2d\u0e19\u0e34\u0e01\u0e2a\u0e4c\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e21\u0e32\u0e13\u0e04\u0e23\u0e36\u0e48\u0e07\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e42\u0e21\u0e07\u0e01\u0e48\u0e2d\u0e19\u0e40\u0e02\u0e49\u0e32\u0e19\u0e2d\u0e19<\/h3>\n<p>\u0e08\u0e32\u0e01\u0e01\u0e32\u0e23\u0e28\u0e36\u0e01\u0e29\u0e32\u0e1e\u0e1a\u0e27\u0e48\u0e32\u0e41\u0e2a\u0e07\u0e44\u0e1f\u0e08\u0e32\u0e01\u0e2d\u0e38\u0e1b\u0e01\u0e23\u0e13\u0e4c\u0e2d\u0e34\u0e40\u0e25\u0e47\u0e01\u0e17\u0e23\u0e2d\u0e19\u0e34\u0e01\u0e2a\u0e4c\u0e15\u0e48\u0e32\u0e07\u0e46 \u0e08\u0e30\u0e22\u0e31\u0e1a\u0e22\u0e31\u0e49\u0e07\u0e01\u0e32\u0e23\u0e1c\u0e25\u0e34\u0e15\u0e2e\u0e2d\u0e23\u0e4c\u0e40\u0e21\u0e25\u0e32\u0e42\u0e17\u0e19\u0e34\u0e19\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e04\u0e38\u0e13 \u0e0b\u0e36\u0e48\u0e07\u0e40\u0e08\u0e49\u0e32\u0e2e\u0e2d\u0e23\u0e4c\u0e42\u0e21\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e27\u0e48\u0e32\u0e19\u0e35\u0e49 \u0e08\u0e30\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e22\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e04\u0e38\u0e13\u0e19\u0e2d\u0e19\u0e2b\u0e25\u0e31\u0e1a\u0e44\u0e14\u0e49\u0e07\u0e48\u0e32\u0e22\u0e02\u0e36\u0e49\u0e19\u0e19\u0e31\u0e48\u0e19\u0e40\u0e2d\u0e07<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-753695 size-full\" src=\"http:\/\/www.catdumb.com\/wp-content\/uploads\/2018\/02\/170609-F-PO640-015.jpg\" alt=\"\" width=\"1600\" height=\"1079\" srcset=\"https:\/\/www.catdumb.com\/old\/wp-content\/uploads\/2018\/02\/170609-F-PO640-015.jpg 1600w, https:\/\/www.catdumb.com\/old\/wp-content\/uploads\/2018\/02\/170609-F-PO640-015-356x240.jpg 356w, https:\/\/www.catdumb.com\/old\/wp-content\/uploads\/2018\/02\/170609-F-PO640-015-768x518.jpg 768w, https:\/\/www.catdumb.com\/old\/wp-content\/uploads\/2018\/02\/170609-F-PO640-015-630x425.jpg 630w, https:\/\/www.catdumb.com\/old\/wp-content\/uploads\/2018\/02\/170609-F-PO640-015-696x469.jpg 696w, https:\/\/www.catdumb.com\/old\/wp-content\/uploads\/2018\/02\/170609-F-PO640-015-1068x720.jpg 1068w, https:\/\/www.catdumb.com\/old\/wp-content\/uploads\/2018\/02\/170609-F-PO640-015-623x420.jpg 623w\" sizes=\"(max-width: 1600px) 100vw, 1600px\" \/><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3>6. \u0e07\u0e14\u0e17\u0e33\u0e01\u0e34\u0e08\u0e01\u0e23\u0e23\u0e21\u0e15\u0e48\u0e32\u0e07\u0e46 \u0e1a\u0e19\u0e40\u0e15\u0e35\u0e22\u0e07\u0e19\u0e2d\u0e19<\/h3>\n<p>\u0e01\u0e32\u0e23\u0e40\u0e2d\u0e32\u0e01\u0e32\u0e23\u0e1a\u0e49\u0e32\u0e19 \u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e07\u0e32\u0e19\u0e02\u0e36\u0e49\u0e19\u0e21\u0e32\u0e19\u0e31\u0e48\u0e07\u0e17\u0e33\u0e1a\u0e19\u0e40\u0e15\u0e35\u0e22\u0e07 \u0e08\u0e30\u0e17\u0e33\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e2a\u0e21\u0e2d\u0e07\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e04\u0e38\u0e13\u0e04\u0e34\u0e14\u0e16\u0e36\u0e07\u0e01\u0e34\u0e08\u0e01\u0e23\u0e23\u0e21\u0e40\u0e2b\u0e25\u0e48\u0e32\u0e19\u0e31\u0e49\u0e19\u0e41\u0e25\u0e30\u0e40\u0e01\u0e34\u0e14\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e40\u0e04\u0e23\u0e35\u0e22\u0e14\u0e44\u0e14\u0e49 \u0e14\u0e31\u0e07\u0e19\u0e31\u0e49\u0e19\u0e16\u0e49\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e01\u0e2d\u0e22\u0e32\u0e01\u0e19\u0e2d\u0e19\u0e2b\u0e25\u0e31\u0e1a\u0e07\u0e48\u0e32\u0e22\u0e46 \u0e25\u0e48\u0e30\u0e01\u0e47\u0e25\u0e2d\u0e07\u0e40\u0e25\u0e34\u0e01\u0e1e\u0e24\u0e15\u0e34\u0e01\u0e23\u0e23\u0e21\u0e41\u0e1a\u0e1a\u0e19\u0e35\u0e49\u0e0b\u0e30 \u0e2d\u0e48\u0e2d!! \u0e25\u0e37\u0e21\u0e1a\u0e2d\u0e01\u0e44\u0e1b \u0e22\u0e01\u0e40\u0e27\u0e49\u0e19\u0e01\u0e34\u0e08\u0e01\u0e23\u0e23\u0e21\u0e40\u0e02\u0e49\u0e32\u0e08\u0e31\u0e07\u0e2b\u0e27\u0e30\u0e19\u0e30 \u0e2e\u0e48\u0e32\u0e46<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-753696\" src=\"http:\/\/www.catdumb.com\/wp-content\/uploads\/2018\/02\/5391211093_343de722e0_b.jpg\" alt=\"\" width=\"871\" height=\"538\" srcset=\"https:\/\/www.catdumb.com\/old\/wp-content\/uploads\/2018\/02\/5391211093_343de722e0_b.jpg 1024w, https:\/\/www.catdumb.com\/old\/wp-content\/uploads\/2018\/02\/5391211093_343de722e0_b-389x240.jpg 389w, https:\/\/www.catdumb.com\/old\/wp-content\/uploads\/2018\/02\/5391211093_343de722e0_b-768x474.jpg 768w, https:\/\/www.catdumb.com\/old\/wp-content\/uploads\/2018\/02\/5391211093_343de722e0_b-630x389.jpg 630w, https:\/\/www.catdumb.com\/old\/wp-content\/uploads\/2018\/02\/5391211093_343de722e0_b-356x220.jpg 356w, https:\/\/www.catdumb.com\/old\/wp-content\/uploads\/2018\/02\/5391211093_343de722e0_b-696x430.jpg 696w, https:\/\/www.catdumb.com\/old\/wp-content\/uploads\/2018\/02\/5391211093_343de722e0_b-681x420.jpg 681w\" sizes=\"(max-width: 871px) 100vw, 871px\" \/><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3>7. \u0e0a\u0e32\u0e40\u0e1b\u0e25\u0e37\u0e2d\u0e01\u0e01\u0e25\u0e49\u0e27\u0e22\u0e01\u0e47\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e15\u0e31\u0e27\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e22\u0e17\u0e35\u0e48\u0e14\u0e35\u0e40\u0e2b\u0e21\u0e37\u0e2d\u0e19\u0e01\u0e31\u0e19\u0e19\u0e30<\/h3>\n<p>\u0e2a\u0e32\u0e23\u0e41\u0e21\u0e01\u0e19\u0e35\u0e40\u0e0b\u0e35\u0e22\u0e21\u0e17\u0e35\u0e48\u0e2d\u0e22\u0e39\u0e48\u0e43\u0e19\u0e40\u0e08\u0e49\u0e32\u0e0a\u0e32\u0e0a\u0e19\u0e34\u0e14\u0e19\u0e35\u0e49 \u0e08\u0e30\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e22\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e04\u0e38\u0e13\u0e23\u0e39\u0e49\u0e2a\u0e36\u0e01\u0e1c\u0e48\u0e2d\u0e19\u0e04\u0e25\u0e32\u0e22 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e19\u0e2d\u0e19\u0e2b\u0e25\u0e31\u0e1a\u0e44\u0e14\u0e49\u0e14\u0e35\u0e22\u0e34\u0e48\u0e07\u0e02\u0e36\u0e49\u0e19\u0e19\u0e31\u0e48\u0e19\u0e40\u0e2d\u0e07<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-753694\" src=\"http:\/\/www.catdumb.com\/wp-content\/uploads\/2018\/02\/12-38.jpg\" alt=\"\" width=\"1087\" height=\"709\" srcset=\"https:\/\/www.catdumb.com\/old\/wp-content\/uploads\/2018\/02\/12-38.jpg 714w, https:\/\/www.catdumb.com\/old\/wp-content\/uploads\/2018\/02\/12-38-368x240.jpg 368w, https:\/\/www.catdumb.com\/old\/wp-content\/uploads\/2018\/02\/12-38-630x411.jpg 630w, https:\/\/www.catdumb.com\/old\/wp-content\/uploads\/2018\/02\/12-38-696x454.jpg 696w, https:\/\/www.catdumb.com\/old\/wp-content\/uploads\/2018\/02\/12-38-644x420.jpg 644w\" sizes=\"(max-width: 1087px) 100vw, 1087px\" \/><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3>8. \u0e19\u0e2d\u0e19\u0e2b\u0e25\u0e31\u0e1a\u0e07\u0e48\u0e32\u0e22\u0e02\u0e36\u0e49\u0e19\u0e14\u0e49\u0e27\u0e22\u0e01\u0e32\u0e23\u0e1a\u0e23\u0e34\u0e2b\u0e32\u0e23\u0e25\u0e21\u0e2b\u0e32\u0e22\u0e43\u0e08\u0e41\u0e1a\u0e1a 4-7-8<\/h3>\n<p>\u0e27\u0e34\u0e18\u0e35\u0e01\u0e32\u0e23\u0e19\u0e35\u0e49\u0e08\u0e30\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e22\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e04\u0e38\u0e13\u0e23\u0e39\u0e49\u0e2a\u0e36\u0e01\u0e1c\u0e48\u0e2d\u0e19\u0e04\u0e25\u0e32\u0e22 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e19\u0e2d\u0e19\u0e2b\u0e25\u0e31\u0e1a\u0e44\u0e14\u0e49\u0e07\u0e48\u0e32\u0e22\u0e22\u0e34\u0e48\u0e07\u0e02\u0e36\u0e49\u0e19 \u0e42\u0e14\u0e22\u0e14\u0e2d\u0e01\u0e40\u0e15\u0e2d\u0e23\u0e4c Weil \u0e08\u0e32\u0e01\u0e40\u0e27\u0e47\u0e1a\u0e44\u0e0b\u0e15\u0e4c <a href=\"http:\/\/www.medicaldaily.com\/life-hack-sleep-4-7-8-breathing-exercise-will-supposedly-put-you-sleep-just-60-332122\">Medicaldaily<\/a>\u00a0\u0e44\u0e14\u0e49\u0e2d\u0e18\u0e34\u0e1a\u0e32\u0e22\u0e27\u0e48\u0e32\u0e27\u0e34\u0e18\u0e35\u0e01\u0e32\u0e23\u0e14\u0e31\u0e07\u0e01\u0e25\u0e48\u0e32\u0e27\u0e19\u0e31\u0e49\u0e19\u0e40\u0e2b\u0e21\u0e37\u0e2d\u0e19\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e22\u0e32\u0e01\u0e25\u0e48\u0e2d\u0e21\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e2a\u0e32\u0e17\u0e41\u0e1a\u0e1a\u0e18\u0e23\u0e23\u0e21\u0e0a\u0e32\u0e15\u0e34\u0e40\u0e25\u0e22\u0e17\u0e35\u0e40\u0e14\u0e35\u0e22\u0e27 \u0e0b\u0e36\u0e48\u0e07\u0e27\u0e34\u0e18\u0e35\u0e01\u0e32\u0e23\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e21\u0e31\u0e19\u0e19\u0e31\u0e49\u0e19\u0e01\u0e47\u0e07\u0e48\u0e32\u0e22\u0e46 \u0e40\u0e1e\u0e35\u0e22\u0e07\u0e41\u0e04\u0e48\u0e04\u0e38\u0e13\u0e2b\u0e32\u0e22\u0e43\u0e08\u0e40\u0e02\u0e49\u0e32\u0e25\u0e36\u0e01\u0e46 4 \u0e27\u0e34\u0e19\u0e32\u0e17\u0e35 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e01\u0e25\u0e31\u0e49\u0e19\u0e40\u0e2d\u0e32\u0e44\u0e27\u0e49 7 \u0e27\u0e34\u0e19\u0e32\u0e17\u0e35 \u0e01\u0e48\u0e2d\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e08\u0e30\u0e2b\u0e32\u0e22\u0e43\u0e08\u0e2d\u0e2d\u0e01\u0e0a\u0e49\u0e32\u0e46 8 \u0e27\u0e34\u0e19\u0e32\u0e17\u0e35\u0e19\u0e31\u0e48\u0e19\u0e40\u0e2d\u0e07<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone \" src=\"https:\/\/media.giphy.com\/media\/3o7WIvEcrWOSx9nfDq\/giphy.gif\" width=\"1076\" height=\"516\" \/><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>\u0e17\u0e35\u0e48\u0e21\u0e32\u00a0<a href=\"https:\/\/www.buzzfeed.com\/tomvellner\/how-to-fall-asleep-faster?utm_term=.heOZgXX3Ja#.mf60mrrAGV\">buzzfeed<\/a>,\u00a0<a href=\"https:\/\/www.healthline.com\/health\/healthy-sleep\/essential-oils-for-sleep#modal-close\">healthline<\/a>,\u00a0<a href=\"http:\/\/www.medicaldaily.com\/life-hack-sleep-4-7-8-breathing-exercise-will-supposedly-put-you-sleep-just-60-332122\">medicaldaily<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0e2d\u0e32\u0e01\u0e32\u0e23\u0e19\u0e2d\u0e19\u0e44\u0e21\u0e48\u0e2b\u0e25\u0e31\u0e1a \u0e2b\u0e19\u0e36\u0e48\u0e07\u0e43\u0e19\u0e1b\u0e31\u0e0d\u0e2b\u0e32\u0e22\u0e2d\u0e14\u0e2e\u0e34\u0e15\u0e2a\u0e33\u0e2b\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e04\u0e19\u0e2a\u0e21\u0e31\u0e22\u0e43\u0e2b\u0e21\u0e48 \u0e1a\u0e32\u0e07\u0e04\u0e23\u0e31\u0e49\u0e07\u0e2d\u0e32\u0e08\u0e08\u0e30\u0e21\u0e35\u0e15\u0e49\u0e19\u0e15\u0e2d\u0e21\u0e32\u0e08\u0e32\u0e01\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e40\u0e04\u0e23\u0e35\u0e22\u0e14\u0e2a\u0e30\u0e2a\u0e21\u0e17\u0e35\u0e48\u0e40\u0e23\u0e32\u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e40\u0e08\u0e2d\u0e43\u0e19\u0e17\u0e38\u0e01\u0e46 \u0e27\u0e31\u0e19\u0e19\u0e31\u0e48\u0e19\u0e40\u0e2d\u0e07 \u0e40\u0e08\u0e49\u0e32\u0e2d\u0e32\u0e01\u0e32\u0e23\u0e17\u0e35\u0e48\u0e27\u0e48\u0e32\u0e19\u0e35\u0e49\u0e19\u0e2d\u0e01\u0e08\u0e32\u0e01\u0e08\u0e30\u0e2a\u0e48\u0e07\u0e1c\u0e25\u0e40\u0e2a\u0e35\u0e22\u0e15\u0e48\u0e2d\u0e2a\u0e38\u0e02\u0e20\u0e32\u0e1e\u0e01\u0e32\u0e22\u0e40\u0e23\u0e32\u0e41\u0e25\u0e49\u0e27 \u0e21\u0e31\u0e19\u0e01\u0e47\u0e22\u0e31\u0e07\u0e17\u0e33\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e2b\u0e25\u0e32\u0e22\u0e46 \u0e04\u0e19\u0e23\u0e39\u0e49\u0e2a\u0e36\u0e01\u0e2b\u0e07\u0e38\u0e14\u0e2b\u0e07\u0e34\u0e14\u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e40\u0e2a\u0e35\u0e22\u0e2a\u0e38\u0e02\u0e20\u0e32\u0e1e\u0e08\u0e34\u0e15\u0e2d\u0e35\u0e01\u0e14\u0e49\u0e27\u0e22\u0e40\u0e0a\u0e48\u0e19\u0e01\u0e31\u0e19 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e16\u0e49\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e01\u0e27\u0e48\u0e32\u0e04\u0e38\u0e13\u0e40\u0e2d\u0e07\u0e01\u0e47\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e2b\u0e19\u0e36\u0e48\u0e07\u0e43\u0e19\u0e1c\u0e39\u0e49\u0e17\u0e35\u0e48\u0e01\u0e33\u0e25\u0e31\u0e07\u0e40\u0e1c\u0e0a\u0e34\u0e0d\u0e0a\u0e30\u0e15\u0e32\u0e01\u0e23\u0e23\u0e21\u0e41\u0e1a\u0e1a\u0e19\u0e35\u0e49\u0e25\u0e48\u0e30\u0e01\u0e47 \u0e25\u0e2d\u0e07\u0e40\u0e2d\u0e32 8 \u0e27\u0e34\u0e18\u0e35\u0e07\u0e48\u0e32\u0e22\u0e46 \u0e17\u0e35\u0e48\u0e40\u0e23\u0e32\u0e19\u0e33\u0e21\u0e32\u0e1d\u0e32\u0e01\u0e43\u0e19\u0e27\u0e31\u0e19\u0e19\u0e35\u0e49\u0e44\u0e1b\u0e43\u0e0a\u0e49\u0e14\u0e39\u0e2a\u0e34 \u0e44\u0e21\u0e48\u0e41\u0e19\u0e48\u0e2d\u0e32\u0e01\u0e32\u0e23\u0e19\u0e2d\u0e19\u0e44\u0e21\u0e48\u0e2b\u0e25\u0e31\u0e1a\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e04\u0e38\u0e13\u0e2d\u0e32\u0e08\u0e08\u0e30\u0e14\u0e35\u0e02\u0e36\u0e49\u0e19\u0e01\u0e47\u0e44\u0e14\u0e49!! &nbsp; 1. \u0e25\u0e2d\u0e07\u0e40\u0e02\u0e35\u0e22\u0e19\u0e2a\u0e34\u0e48\u0e07\u0e17\u0e35\u0e48\u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e17\u0e33\u0e01\u0e48\u0e2d\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e04\u0e38\u0e13\u0e08\u0e30\u0e19\u0e2d\u0e19\u0e14\u0e39\u0e2a\u0e34!! \u0e08\u0e32\u0e01\u0e01\u0e32\u0e23\u0e28\u0e36\u0e01\u0e29\u0e32\u0e25\u0e48\u0e32\u0e2a\u0e38\u0e14\u0e17\u0e35\u0e48\u0e16\u0e39\u0e01\u0e15\u0e35\u0e1e\u0e34\u0e21\u0e1e\u0e4c\u0e25\u0e07\u0e43\u0e19\u0e27\u0e32\u0e23\u0e2a\u0e32\u0e23\u00a0Journal of Experimental Psychology\u00a0\u0e1e\u0e1a\u0e27\u0e48\u0e32\u0e01\u0e32\u0e23\u0e40\u0e02\u0e35\u0e22\u0e19\u0e2a\u0e34\u0e48\u0e07\u0e17\u0e35\u0e48\u0e04\u0e27\u0e23\u0e17\u0e33 5 \u0e19\u0e32\u0e17\u0e35\u0e01\u0e48\u0e2d\u0e19\u0e19\u0e2d\u0e19 \u0e08\u0e30\u0e17\u0e33\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e40\u0e23\u0e32\u0e19\u0e2d\u0e19\u0e2b\u0e25\u0e31\u0e1a\u0e44\u0e14\u0e49\u0e40\u0e23\u0e47\u0e27\u0e02\u0e36\u0e49\u0e19 \u0e40\u0e19\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e07\u0e08\u0e32\u0e01\u0e21\u0e31\u0e19\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e22\u0e04\u0e25\u0e32\u0e22\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e01\u0e31\u0e07\u0e27\u0e25\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e01\u0e48\u0e2d\u0e19\u0e40\u0e02\u0e49\u0e32\u0e19\u0e2d\u0e19\u0e19\u0e31\u0e48\u0e19\u0e40\u0e2d\u0e07 &nbsp; 2. \u0e25\u0e2d\u0e07\u0e2b\u0e25\u0e31\u0e1a\u0e15\u0e32\u0e41\u0e25\u0e49\u0e27\u0e19\u0e36\u0e01\u0e20\u0e32\u0e1e\u0e27\u0e48\u0e32\u0e04\u0e38\u0e13\u0e01\u0e33\u0e25\u0e31\u0e07\u0e17\u0e33\u0e2a\u0e34\u0e48\u0e07\u0e17\u0e35\u0e48\u0e21\u0e35\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e2a\u0e38\u0e02\u0e21\u0e32\u0e01\u0e17\u0e35\u0e48\u0e2a\u0e38\u0e14 \u0e02\u0e49\u0e2d\u0e41\u0e19\u0e30\u0e19\u0e33\u0e14\u0e35\u0e46 \u0e08\u0e32\u0e01\u0e42\u0e04\u0e49\u0e0a\u0e17\u0e35\u0e21\u0e40\u0e1a\u0e2a\u0e1a\u0e2d\u0e25 \u0e2b\u0e25\u0e31\u0e07\u0e08\u0e32\u0e01\u0e17\u0e35\u0e48\u0e1e\u0e34\u0e0a\u0e40\u0e0a\u0e2d\u0e23\u0e4c\u0e43\u0e19\u0e17\u0e35\u0e21\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e40\u0e02\u0e32\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e2a\u0e1a\u0e1b\u0e31\u0e0d\u0e2b\u0e32\u0e19\u0e2d\u0e19\u0e44\u0e21\u0e48\u0e2b\u0e25\u0e31\u0e1a\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e40\u0e27\u0e25\u0e32\u0e19\u0e32\u0e19 \u0e0b\u0e36\u0e48\u0e07\u0e42\u0e04\u0e49\u0e0a\u0e04\u0e19\u0e14\u0e31\u0e07\u0e01\u0e25\u0e48\u0e32\u0e27\u0e44\u0e14\u0e49\u0e41\u0e19\u0e30\u0e19\u0e33\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e40\u0e02\u0e32\u0e25\u0e2d\u0e07\u0e19\u0e36\u0e01\u0e20\u0e32\u0e1e\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e01\u0e32\u0e23\u0e02\u0e27\u0e49\u0e32\u0e07\u0e1a\u0e2d\u0e25\u0e17\u0e35\u0e48\u0e14\u0e35\u0e17\u0e35\u0e48\u0e2a\u0e38\u0e14\u0e01\u0e48\u0e2d\u0e19\u0e19\u0e2d\u0e19 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e19\u0e31\u0e48\u0e19\u0e01\u0e47\u0e44\u0e14\u0e49\u0e1c\u0e25\u0e14\u0e35\u0e44\u0e21\u0e48\u0e19\u0e49\u0e2d\u0e22\u0e40\u0e25\u0e22\u0e17\u0e35\u0e40\u0e14\u0e35\u0e22\u0e27 &nbsp; 3. \u0e17\u0e48\u0e2d\u0e07\u0e04\u0e33\u0e27\u0e48\u0e32 &#8220;\u0e2a\u0e35\u0e14\u0e33 \u0e2a\u0e35\u0e14\u0e33&#8221; \u0e43\u0e2b\u0e49\u0e02\u0e36\u0e49\u0e19\u0e43\u0e08 \u0e04\u0e33\u0e41\u0e19\u0e30\u0e19\u0e33\u0e08\u0e32\u0e01\u0e0a\u0e32\u0e27\u0e40\u0e19\u0e47\u0e15\u0e17\u0e48\u0e32\u0e19\u0e2b\u0e19\u0e36\u0e48\u0e07\u0e17\u0e35\u0e48\u0e17\u0e33\u0e41\u0e25\u0e49\u0e27\u0e21\u0e31\u0e19\u0e44\u0e14\u0e49\u0e1c\u0e25\u0e14\u0e35\u0e44\u0e21\u0e48\u0e19\u0e49\u0e2d\u0e22\u0e40\u0e25\u0e22\u0e17\u0e35\u0e40\u0e14\u0e35\u0e22\u0e27 \u0e40\u0e2d\u0e4a\u0e32\u0e23\u0e2d\u0e0a\u0e49\u0e32\u0e2d\u0e22\u0e39\u0e48\u0e43\u0e22\u0e25\u0e2d\u0e07\u0e01\u0e31\u0e19\u0e40\u0e25\u0e22.. \u0e2a\u0e35\u0e14\u0e33 \u0e2a\u0e35\u0e14\u0e33\u00a0\u0e2a\u0e35\u0e14\u0e33 \u0e2a\u0e35\u0e14\u0e33 \u0e2a\u0e35\u0e14\u0e33 \u0e2a\u0e35\u0e14\u0e33 \u0e2a\u0e35\u0e14\u0e33 \u0e2a\u0e35\u0e14\u0e33 \u0e2a\u0e35\u0e14\u0e33 \u0e2a\u0e35\u0e14\u0e33 \u0e2a\u0e35\u0e14\u0e33 \u0e2a\u0e35\u0e14\u0e33 \u0e2a\u0e35\u0e14\u0e33 \u0e2a\u0e35\u0e14\u0e33 \u0e2a\u0e35\u0e14\u0e33 \u0e2a\u0e35\u0e14\u0e33\u00a0\u0e2d\u0e48\u0e32.. 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