{"id":664761,"date":"2017-10-31T09:54:32","date_gmt":"2017-10-31T02:54:32","guid":{"rendered":"http:\/\/www.catdumb.com\/?p=664761"},"modified":"2017-10-31T09:54:32","modified_gmt":"2017-10-31T02:54:32","slug":"5-exercise-for-vergina","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.catdumb.com\/old\/?p=664761","title":{"rendered":"\u0e23\u0e27\u0e21 5 \u0e17\u0e48\u0e32\u0e2d\u0e2d\u0e01\u0e01\u0e33\u0e25\u0e31\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22 \u0e17\u0e35\u0e48\u0e1c\u0e39\u0e49\u0e40\u0e0a\u0e35\u0e48\u0e22\u0e27\u0e0a\u0e32\u0e0d\u0e1a\u0e2d\u0e01\u0e27\u0e48\u0e32 \u0e17\u0e33\u0e43\u0e2b\u0e49 &#8220;\u0e08\u0e34\u0e4a\u0e21\u0e34\u0e4a&#8221; \u0e02\u0e2d\u0e07\u0e2a\u0e32\u0e27\u0e46 \u0e1f\u0e34\u0e15\u0e01\u0e23\u0e30\u0e0a\u0e31\u0e1a\u0e41\u0e19\u0e48\u0e19\u0e2b\u0e19\u0e36\u0e1a\u0e02\u0e36\u0e49\u0e19!!"},"content":{"rendered":"<p>\u0e40\u0e23\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e07\u0e2a\u0e38\u0e02\u0e20\u0e32\u0e1e\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e19\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e2a\u0e32\u0e27 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\u0e23\u0e27\u0e1a\u0e23\u0e27\u0e21\u0e25\u0e21\u0e1b\u0e23\u0e32\u0e13\u0e01\u0e33\u0e2b\u0e19\u0e14\u0e2a\u0e21\u0e32\u0e18\u0e34\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e21\u0e31\u0e48\u0e19\u0e41\u0e25\u0e49\u0e27\u0e17\u0e33\u0e01\u0e32\u0e23\u0e02\u0e21\u0e34\u0e1a\u0e0a\u0e48\u0e2d\u0e07\u0e04\u0e25\u0e2d\u0e14\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e41\u0e19\u0e48\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e2a\u0e38\u0e14\u0e40\u0e17\u0e48\u0e32\u0e17\u0e35\u0e48\u0e08\u0e30\u0e17\u0e33\u0e44\u0e14\u0e49 \u0e02\u0e21\u0e34\u0e1a\u0e04\u0e23\u0e31\u0e49\u0e07\u0e25\u0e30 2-3 \u0e27\u0e34\u0e19\u0e32\u0e17\u0e35 \u0e0a\u0e49\u0e32\u0e46 \u0e40\u0e0b\u0e47\u0e15\u0e25\u0e30 10 \u0e04\u0e23\u0e31\u0e49\u0e07<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-664765\" src=\"http:\/\/www.catdumb.com\/wp-content\/uploads\/2017\/10\/44FDB9AD00000578-4944356-image-a-2_1507038197177.jpg\" alt=\"\" width=\"692\" height=\"461\" 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\u0e22\u0e01\u0e02\u0e32\u0e02\u0e36\u0e49\u0e19\u0e1e\u0e23\u0e49\u0e2d\u0e21\u0e17\u0e31\u0e49\u0e07\u0e22\u0e37\u0e48\u0e19\u0e21\u0e37\u0e2d\u0e44\u0e1b\u0e02\u0e49\u0e32\u0e07\u0e2b\u0e19\u0e49\u0e32\u0e04\u0e23\u0e31\u0e49\u0e07\u0e25\u0e30\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e21\u0e32\u0e13 5 \u0e27\u0e34\u0e19\u0e32\u0e17\u0e35 \u0e40\u0e0b\u0e47\u0e15\u0e25\u0e30 10 \u0e04\u0e23\u0e31\u0e49\u0e07<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-664768\" src=\"http:\/\/www.catdumb.com\/wp-content\/uploads\/2017\/10\/44FDB95100000578-4944356-image-a-4_1507038239390.jpg\" alt=\"\" width=\"746\" height=\"497\" srcset=\"https:\/\/www.catdumb.com\/old\/wp-content\/uploads\/2017\/10\/44FDB95100000578-4944356-image-a-4_1507038239390.jpg 634w, https:\/\/www.catdumb.com\/old\/wp-content\/uploads\/2017\/10\/44FDB95100000578-4944356-image-a-4_1507038239390-360x240.jpg 360w, 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\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e40\u0e17\u0e49\u0e32\u0e2d\u0e22\u0e39\u0e48\u0e43\u0e19\u0e23\u0e30\u0e19\u0e32\u0e1a\u0e40\u0e14\u0e35\u0e22\u0e27\u0e01\u0e31\u0e19\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e1e\u0e37\u0e49\u0e19 \u0e40\u0e2d\u0e19\u0e15\u0e31\u0e27\u0e44\u0e1b\u0e2d\u0e49\u0e32\u0e19\u0e2b\u0e25\u0e31\u0e07\u0e41\u0e25\u0e30\u0e40\u0e01\u0e23\u0e47\u0e07\u0e44\u0e27\u0e49 \u0e08\u0e31\u0e1a\u0e25\u0e39\u0e01\u0e1a\u0e2d\u0e25\u0e41\u0e25\u0e49\u0e27\u0e2a\u0e25\u0e31\u0e1a\u0e0b\u0e49\u0e32\u0e22 \u0e02\u0e27\u0e32 \u0e0a\u0e49\u0e32\u0e46<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-664769\" src=\"http:\/\/www.catdumb.com\/wp-content\/uploads\/2017\/10\/44FDB97800000578-4944356-image-a-5_1507038244850.jpg\" alt=\"\" width=\"715\" height=\"476\" srcset=\"https:\/\/www.catdumb.com\/old\/wp-content\/uploads\/2017\/10\/44FDB97800000578-4944356-image-a-5_1507038244850.jpg 634w, 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