{"id":500271,"date":"2016-12-14T17:12:30","date_gmt":"2016-12-14T10:12:30","guid":{"rendered":"http:\/\/www.catdumb.com\/?p=500271"},"modified":"2016-12-14T17:12:30","modified_gmt":"2016-12-14T10:12:30","slug":"tricks-for-sleep-333","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.catdumb.com\/old\/?p=500271","title":{"rendered":"13 \u0e27\u0e34\u0e18\u0e35\u0e07\u0e48\u0e32\u0e22\u0e46 \u0e17\u0e35\u0e48\u0e08\u0e30\u0e17\u0e33\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e04\u0e38\u0e13\u0e19\u0e2d\u0e19\u0e2b\u0e25\u0e31\u0e1a\u0e2a\u0e19\u0e34\u0e17\u0e41\u0e25\u0e30\u0e2a\u0e1a\u0e32\u0e22\u0e02\u0e36\u0e49\u0e19 \u0e40\u0e1e\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e2a\u0e14\u0e0a\u0e37\u0e48\u0e19\u0e43\u0e19\u0e22\u0e32\u0e21\u0e40\u0e0a\u0e49\u0e32!!"},"content":{"rendered":"<p>\u0e2a\u0e33\u0e2b\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e01\u0e32\u0e23\u0e19\u0e2d\u0e19\u0e2b\u0e25\u0e31\u0e1a\u0e1e\u0e31\u0e01\u0e1c\u0e48\u0e2d\u0e19\u0e19\u0e31\u0e49\u0e19 \u0e01\u0e47\u0e16\u0e37\u0e2d\u0e27\u0e48\u0e32\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e01\u0e34\u0e08\u0e01\u0e23\u0e23\u0e21\u0e17\u0e35\u0e48\u0e2a\u0e33\u0e04\u0e31\u0e0d\u0e21\u0e32\u0e01\u0e2d\u0e31\u0e19\u0e14\u0e31\u0e1a\u0e15\u0e49\u0e19\u0e46 \u0e02\u0e2d\u0e07\u0e40\u0e23\u0e32\u0e40\u0e25\u0e22\u0e01\u0e49\u0e27\u0e48\u0e32\u0e44\u0e14\u0e49 \u0e40\u0e1e\u0e23\u0e32\u0e30\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e01\u0e32\u0e23\u0e1e\u0e31\u0e01\u0e1c\u0e48\u0e2d\u0e19\u0e17\u0e31\u0e49\u0e07\u0e2a\u0e21\u0e2d\u0e07\u0e41\u0e25\u0e30\u0e23\u0e48\u0e32\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22 \u0e40\u0e1e\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e17\u0e33\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e40\u0e23\u0e32\u0e21\u0e35\u0e1e\u0e25\u0e31\u0e07\u0e44\u0e27\u0e49\u0e15\u0e48\u0e2d\u0e2a\u0e39\u0e49\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e27\u0e31\u0e19\u0e43\u0e2b\u0e21\u0e48\u0e15\u0e48\u0e2d\u0e44\u0e1b\u0e44\u0e14\u0e49<\/p>\n<p>\u0e1b\u0e31\u0e0d\u0e2b\u0e32\u0e40\u0e01\u0e35\u0e48\u0e22\u0e27\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e01\u0e32\u0e23\u0e19\u0e2d\u0e19\u0e01\u0e47\u0e16\u0e37\u0e2d\u0e27\u0e48\u0e32\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e2b\u0e19\u0e36\u0e48\u0e07\u0e43\u0e19\u0e1b\u0e31\u0e0d\u0e2b\u0e32\u0e2a\u0e33\u0e04\u0e31\u0e0d\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e04\u0e19\u0e43\u0e19\u0e22\u0e38\u0e04\u0e19\u0e35\u0e49 \u0e40\u0e1e\u0e23\u0e32\u0e30\u0e21\u0e35\u0e2a\u0e34\u0e48\u0e07\u0e25\u0e48\u0e2d\u0e43\u0e08\u0e44\u0e21\u0e48\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e2b\u0e25\u0e31\u0e1a\u0e44\u0e21\u0e48\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e19\u0e2d\u0e19\u0e01\u0e31\u0e19\u0e40\u0e22\u0e2d\u0e30\u0e40\u0e2b\u0e25\u0e37\u0e2d\u0e40\u0e01\u0e34\u0e49\u0e19\u0e19\u0e19 \u0e27\u0e31\u0e19\u0e19\u0e35\u0e49\u0e40\u0e23\u0e32\u0e01\u0e47\u0e40\u0e25\u0e22\u0e2d\u0e22\u0e32\u0e01\u0e08\u0e30\u0e19\u0e33\u0e40\u0e2a\u0e19\u0e2d 13 \u0e27\u0e34\u0e18\u0e35\u0e07\u0e48\u0e32\u0e22\u0e46 \u0e17\u0e35\u0e48\u0e08\u0e30\u0e17\u0e33\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e04\u0e38\u0e13\u0e19\u0e2d\u0e19\u0e2b\u0e25\u0e31\u0e1a\u0e1e\u0e31\u0e01\u0e1c\u0e48\u0e2d\u0e19\u0e44\u0e14\u0e49\u0e14\u0e35\u0e02\u0e36\u0e49\u0e19<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3>\u0e2b\u0e23\u0e35\u0e48\u0e44\u0e1f\u0e43\u0e19\u0e2b\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e19\u0e2d\u0e19\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e04\u0e38\u0e13<\/h3>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-500278\" src=\"http:\/\/www.catdumb.com\/wp-content\/uploads\/2016\/12\/1-252.jpg\" alt=\"1\" width=\"700\" height=\"466\" srcset=\"https:\/\/www.catdumb.com\/old\/wp-content\/uploads\/2016\/12\/1-252.jpg 700w, https:\/\/www.catdumb.com\/old\/wp-content\/uploads\/2016\/12\/1-252-361x240.jpg 361w, https:\/\/www.catdumb.com\/old\/wp-content\/uploads\/2016\/12\/1-252-630x419.jpg 630w, https:\/\/www.catdumb.com\/old\/wp-content\/uploads\/2016\/12\/1-252-696x463.jpg 696w, https:\/\/www.catdumb.com\/old\/wp-content\/uploads\/2016\/12\/1-252-631x420.jpg 631w\" sizes=\"(max-width: 700px) 100vw, 700px\" \/><\/p>\n<p>\u0e40\u0e1e\u0e23\u0e32\u0e30\u0e41\u0e2a\u0e07\u0e44\u0e1f\u0e2a\u0e27\u0e48\u0e32\u0e07\u0e46 \u0e19\u0e31\u0e49\u0e19 \u0e08\u0e30\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e01\u0e32\u0e23\u0e1a\u0e2d\u0e01\u0e2a\u0e21\u0e2d\u0e07\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e04\u0e38\u0e13\u0e27\u0e48\u0e32\u0e22\u0e31\u0e07\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e40\u0e27\u0e25\u0e32\u0e01\u0e25\u0e32\u0e07\u0e27\u0e31\u0e19 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e04\u0e27\u0e23\u0e15\u0e37\u0e48\u0e19\u0e2d\u0e22\u0e39\u0e48 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e08\u0e30\u0e44\u0e21\u0e48\u0e2b\u0e25\u0e31\u0e07\u0e40\u0e21\u0e25\u0e32\u0e42\u0e17\u0e19\u0e34\u0e19\u0e2d\u0e2d\u0e01\u0e21\u0e32\u00a0Harvard Medical School \u0e44\u0e14\u0e49\u0e41\u0e19\u0e30\u0e19\u0e33\u0e27\u0e48\u0e32 \u0e41\u0e2a\u0e07\u0e44\u0e1f\u0e2a\u0e25\u0e31\u0e27\u0e2a\u0e35\u0e41\u0e14\u0e07\u0e19\u0e31\u0e49\u0e19\u0e08\u0e30\u0e17\u0e33\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e40\u0e01\u0e34\u0e14\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e23\u0e39\u0e49\u0e2a\u0e36\u0e01\u0e2d\u0e22\u0e32\u0e01\u0e19\u0e2d\u0e19\u0e1e\u0e31\u0e01\u0e1c\u0e48\u0e2d\u0e19\u0e44\u0e14\u0e49\u0e14\u0e35\u0e17\u0e35\u0e48\u0e2a\u0e38\u0e14<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3>\u0e40\u0e01\u0e47\u0e1a\u0e42\u0e17\u0e23\u0e28\u0e31\u0e1e\u0e17\u0e4c\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e04\u0e38\u0e13\u0e44\u0e27\u0e49\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e2b\u0e48\u0e32\u0e07\u0e08\u0e32\u0e01\u0e15\u0e31\u0e27<\/h3>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-500279\" src=\"http:\/\/www.catdumb.com\/wp-content\/uploads\/2016\/12\/2-231.jpg\" alt=\"2\" width=\"700\" height=\"467\" srcset=\"https:\/\/www.catdumb.com\/old\/wp-content\/uploads\/2016\/12\/2-231.jpg 700w, https:\/\/www.catdumb.com\/old\/wp-content\/uploads\/2016\/12\/2-231-360x240.jpg 360w, https:\/\/www.catdumb.com\/old\/wp-content\/uploads\/2016\/12\/2-231-630x420.jpg 630w, https:\/\/www.catdumb.com\/old\/wp-content\/uploads\/2016\/12\/2-231-696x464.jpg 696w\" sizes=\"(max-width: 700px) 100vw, 700px\" \/><\/p>\n<p>\u0e40\u0e1e\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e19\u0e46 \u0e2d\u0e32\u0e08\u0e08\u0e30\u0e44\u0e21\u0e48\u0e40\u0e04\u0e22\u0e2a\u0e31\u0e07\u0e40\u0e01\u0e15\u0e01\u0e31\u0e19 \u0e41\u0e15\u0e48\u0e42\u0e17\u0e23\u0e28\u0e31\u0e1e\u0e17\u0e4c\u0e21\u0e37\u0e2d\u0e16\u0e37\u0e2d\u0e08\u0e31\u0e14\u0e27\u0e48\u0e32\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e28\u0e31\u0e15\u0e23\u0e39\u0e23\u0e49\u0e32\u0e22\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e01\u0e32\u0e23\u0e19\u0e2d\u0e19\u0e2b\u0e25\u0e31\u0e1a\u0e1e\u0e31\u0e01\u0e1c\u0e48\u0e2d\u0e19\u0e40\u0e25\u0e22\u0e17\u0e35\u0e40\u0e14\u0e35\u0e22\u0e27 \u0e41\u0e16\u0e21\u0e16\u0e49\u0e32\u0e15\u0e34\u0e14\u0e25\u0e21\u0e01\u0e31\u0e19\u0e02\u0e36\u0e49\u0e19\u0e21\u0e32\u0e25\u0e48\u0e30\u0e01\u0e47 \u0e40\u0e27\u0e25\u0e32\u0e19\u0e2d\u0e19\u0e22\u0e34\u0e48\u0e07\u0e19\u0e49\u0e2d\u0e22\u0e25\u0e07\u0e40\u0e23\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e22\u0e46 \u0e44\u0e1b\u0e2d\u0e35\u0e01<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3>\u0e07\u0e14\u0e0a\u0e32\u0e41\u0e25\u0e30\u0e01\u0e32\u0e41\u0e1f<\/h3>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-500280\" src=\"http:\/\/www.catdumb.com\/wp-content\/uploads\/2016\/12\/3-207.jpg\" alt=\"3\" width=\"700\" height=\"467\" srcset=\"https:\/\/www.catdumb.com\/old\/wp-content\/uploads\/2016\/12\/3-207.jpg 700w, https:\/\/www.catdumb.com\/old\/wp-content\/uploads\/2016\/12\/3-207-360x240.jpg 360w, https:\/\/www.catdumb.com\/old\/wp-content\/uploads\/2016\/12\/3-207-630x420.jpg 630w, https:\/\/www.catdumb.com\/old\/wp-content\/uploads\/2016\/12\/3-207-696x464.jpg 696w\" sizes=\"(max-width: 700px) 100vw, 700px\" \/><\/p>\n<p>\u0e40\u0e04\u0e23\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e07\u0e14\u0e37\u0e48\u0e21\u0e08\u0e33\u0e1e\u0e27\u0e01\u0e04\u0e32\u0e40\u0e1f\u0e2d\u0e35\u0e19\u0e17\u0e33\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e2a\u0e21\u0e2d\u0e07\u0e2b\u0e25\u0e31\u0e48\u0e07\u0e40\u0e21\u0e25\u0e32\u0e42\u0e17\u0e19\u0e34\u0e19\u0e0a\u0e49\u0e32\u0e25\u0e07 \u0e19\u0e31\u0e48\u0e19\u0e17\u0e33\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e19\u0e2d\u0e19\u0e44\u0e14\u0e49\u0e22\u0e32\u0e01\u0e02\u0e36\u0e49\u0e19 \u0e42\u0e14\u0e22\u0e40\u0e09\u0e1e\u0e32\u0e30\u0e01\u0e48\u0e2d\u0e19\u0e19\u0e2d\u0e19\u0e41\u0e25\u0e49\u0e27\u0e25\u0e48\u0e30\u0e01\u0e47 \u0e2b\u0e49\u0e32\u0e21\u0e14\u0e37\u0e48\u0e21\u0e01\u0e31\u0e19\u0e40\u0e14\u0e47\u0e14\u0e02\u0e32\u0e14!!<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3>\u0e41\u0e2d\u0e25\u0e01\u0e2d\u0e2e\u0e2d\u0e25\u0e4c\u0e44\u0e21\u0e48\u0e44\u0e14\u0e49\u0e17\u0e33\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e2b\u0e25\u0e31\u0e1a\u0e44\u0e14\u0e49\u0e14\u0e35\u0e02\u0e36\u0e49\u0e19\u0e2b\u0e23\u0e2d\u0e01\u0e19\u0e30<\/h3>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-500281\" src=\"http:\/\/www.catdumb.com\/wp-content\/uploads\/2016\/12\/4-176.jpg\" alt=\"4\" width=\"700\" height=\"452\" srcset=\"https:\/\/www.catdumb.com\/old\/wp-content\/uploads\/2016\/12\/4-176.jpg 700w, https:\/\/www.catdumb.com\/old\/wp-content\/uploads\/2016\/12\/4-176-372x240.jpg 372w, https:\/\/www.catdumb.com\/old\/wp-content\/uploads\/2016\/12\/4-176-630x407.jpg 630w, https:\/\/www.catdumb.com\/old\/wp-content\/uploads\/2016\/12\/4-176-696x449.jpg 696w, https:\/\/www.catdumb.com\/old\/wp-content\/uploads\/2016\/12\/4-176-650x420.jpg 650w\" sizes=\"(max-width: 700px) 100vw, 700px\" \/><\/p>\n<p>National Institutes of Health \u0e43\u0e19\u0e2a\u0e2b\u0e23\u0e31\u0e10\u0e2d\u0e40\u0e21\u0e23\u0e34\u0e01\u0e32 \u0e44\u0e14\u0e49\u0e21\u0e35\u0e07\u0e32\u0e19\u0e27\u0e34\u0e08\u0e31\u0e22\u0e17\u0e35\u0e48\u0e2d\u0e2d\u0e01\u0e21\u0e32\u0e0a\u0e35\u0e49\u0e0a\u0e31\u0e14\u0e27\u0e48\u0e32\u0e01\u0e32\u0e23\u0e14\u0e37\u0e48\u0e21\u0e41\u0e2d\u0e25\u0e01\u0e2d\u0e2e\u0e2d\u0e25\u0e4c\u0e19\u0e31\u0e49\u0e19\u0e17\u0e33\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e01\u0e32\u0e23\u0e1e\u0e31\u0e01\u0e1c\u0e48\u0e2d\u0e19\u0e44\u0e14\u0e49\u0e41\u0e22\u0e48\u0e01\u0e27\u0e48\u0e32\u0e40\u0e14\u0e34\u0e21 \u0e41\u0e16\u0e21\u0e22\u0e31\u0e07\u0e2d\u0e32\u0e08\u0e17\u0e33\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e40\u0e01\u0e34\u0e14\u0e20\u0e32\u0e27\u0e30\u0e01\u0e32\u0e23\u0e2b\u0e22\u0e38\u0e14\u0e2b\u0e32\u0e22\u0e43\u0e08\u0e23\u0e30\u0e2b\u0e27\u0e48\u0e32\u0e07\u0e01\u0e32\u0e23\u0e19\u0e2d\u0e19\u0e14\u0e49\u0e27\u0e22<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3>\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e19\u0e2d\u0e19\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e04\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e17\u0e33\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e04\u0e38\u0e13\u0e44\u0e21\u0e48\u0e21\u0e35\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e2a\u0e38\u0e02<\/h3>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-500282\" src=\"http:\/\/www.catdumb.com\/wp-content\/uploads\/2016\/12\/5-154.jpg\" alt=\"5\" width=\"700\" height=\"467\" srcset=\"https:\/\/www.catdumb.com\/old\/wp-content\/uploads\/2016\/12\/5-154.jpg 700w, https:\/\/www.catdumb.com\/old\/wp-content\/uploads\/2016\/12\/5-154-360x240.jpg 360w, https:\/\/www.catdumb.com\/old\/wp-content\/uploads\/2016\/12\/5-154-630x420.jpg 630w, https:\/\/www.catdumb.com\/old\/wp-content\/uploads\/2016\/12\/5-154-696x464.jpg 696w\" sizes=\"(max-width: 700px) 100vw, 700px\" \/><\/p>\n<p>\u0e01\u0e32\u0e23\u0e19\u0e2d\u0e19\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e04\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e17\u0e33\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e40\u0e23\u0e32\u0e21\u0e35\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e2a\u0e38\u0e02\u0e08\u0e30\u0e17\u0e33\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e01\u0e32\u0e23\u0e1e\u0e31\u0e01\u0e1c\u0e48\u0e2d\u0e19\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e40\u0e23\u0e32\u0e14\u0e35\u0e02\u0e36\u0e49\u0e19 \u0e22\u0e34\u0e48\u0e07\u0e04\u0e39\u0e48\u0e23\u0e31\u0e01\u0e17\u0e35\u0e48\u0e19\u0e2d\u0e19\u0e2b\u0e25\u0e31\u0e1a\u0e1e\u0e31\u0e01\u0e1c\u0e48\u0e2d\u0e19\u0e01\u0e31\u0e19\u0e14\u0e35\u0e17\u0e31\u0e49\u0e07\u0e04\u0e39\u0e48\u0e19\u0e31\u0e49\u0e19 \u0e21\u0e35\u0e41\u0e19\u0e27\u0e42\u0e19\u0e49\u0e21\u0e17\u0e35\u0e48\u0e08\u0e30\u0e21\u0e35\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e2a\u0e38\u0e02\u0e43\u0e19\u0e0a\u0e35\u0e27\u0e34\u0e15\u0e01\u0e31\u0e19\u0e21\u0e32\u0e01\u0e01\u0e27\u0e48\u0e32\u0e04\u0e39\u0e48\u0e2d\u0e37\u0e48\u0e19\u0e46 \u0e0b\u0e30\u0e14\u0e49\u0e27\u0e22<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3>\u0e1e\u0e22\u0e32\u0e22\u0e32\u0e21\u0e19\u0e2d\u0e19\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e40\u0e27\u0e25\u0e32 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e23\u0e31\u0e01\u0e29\u0e32\u0e15\u0e32\u0e23\u0e32\u0e07\u0e01\u0e32\u0e23\u0e19\u0e2d\u0e19\u0e19\u0e31\u0e49\u0e19\u0e44\u0e27\u0e49<\/h3>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-500283\" src=\"http:\/\/www.catdumb.com\/wp-content\/uploads\/2016\/12\/6-139.jpg\" alt=\"6\" width=\"700\" height=\"467\" srcset=\"https:\/\/www.catdumb.com\/old\/wp-content\/uploads\/2016\/12\/6-139.jpg 700w, https:\/\/www.catdumb.com\/old\/wp-content\/uploads\/2016\/12\/6-139-360x240.jpg 360w, https:\/\/www.catdumb.com\/old\/wp-content\/uploads\/2016\/12\/6-139-630x420.jpg 630w, https:\/\/www.catdumb.com\/old\/wp-content\/uploads\/2016\/12\/6-139-696x464.jpg 696w\" sizes=\"(max-width: 700px) 100vw, 700px\" \/><\/p>\n<p>\u0e01\u0e32\u0e23\u0e19\u0e2d\u0e19\u0e2b\u0e25\u0e31\u0e1a\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e40\u0e27\u0e25\u0e32\u0e19\u0e31\u0e49\u0e19\u0e08\u0e30\u0e17\u0e33\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e2a\u0e32\u0e21\u0e32\u0e23\u0e16\u0e19\u0e2d\u0e19\u0e2b\u0e25\u0e31\u0e1a\u0e1e\u0e31\u0e01\u0e1c\u0e48\u0e2d\u0e19\u0e01\u0e31\u0e19\u0e44\u0e14\u0e49\u0e14\u0e35\u0e02\u0e36\u0e49\u0e19 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e08\u0e30\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e01\u0e32\u0e23\u0e17\u0e33\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e23\u0e48\u0e32\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22\u0e08\u0e14\u0e08\u0e33\u0e15\u0e32\u0e23\u0e32\u0e07\u0e40\u0e27\u0e25\u0e32\u0e19\u0e31\u0e49\u0e19\u0e44\u0e27\u0e49 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e08\u0e30\u0e07\u0e48\u0e27\u0e07\u0e43\u0e19\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e07\u0e40\u0e27\u0e25\u0e32\u0e19\u0e31\u0e49\u0e19\u0e15\u0e25\u0e2d\u0e14\u0e46<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3>\u0e23\u0e31\u0e01\u0e29\u0e32\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e21\u0e37\u0e2d\u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e40\u0e17\u0e49\u0e32\u0e2d\u0e38\u0e48\u0e19\u0e01\u0e48\u0e2d\u0e19\u0e19\u0e2d\u0e19<\/h3>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-500284\" src=\"http:\/\/www.catdumb.com\/wp-content\/uploads\/2016\/12\/7-15.png\" alt=\"7\" width=\"700\" height=\"391\" srcset=\"https:\/\/www.catdumb.com\/old\/wp-content\/uploads\/2016\/12\/7-15.png 700w, https:\/\/www.catdumb.com\/old\/wp-content\/uploads\/2016\/12\/7-15-430x240.png 430w, https:\/\/www.catdumb.com\/old\/wp-content\/uploads\/2016\/12\/7-15-630x352.png 630w, https:\/\/www.catdumb.com\/old\/wp-content\/uploads\/2016\/12\/7-15-696x389.png 696w\" sizes=\"(max-width: 700px) 100vw, 700px\" \/><\/p>\n<p>\u0e27\u0e34\u0e18\u0e35\u0e19\u0e35\u0e49\u0e2a\u0e32\u0e21\u0e32\u0e23\u0e16\u0e43\u0e0a\u0e49\u0e44\u0e14\u0e49\u0e40\u0e09\u0e1e\u0e32\u0e30\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e1a\u0e32\u0e07\u0e04\u0e19\u0e40\u0e17\u0e48\u0e32\u0e19\u0e31\u0e49\u0e19 \u0e21\u0e35\u0e01\u0e25\u0e38\u0e48\u0e21\u0e1c\u0e39\u0e49\u0e17\u0e35\u0e48\u0e0a\u0e2d\u0e1a\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e40\u0e17\u0e49\u0e32\u0e41\u0e25\u0e30\u0e21\u0e37\u0e2d\u0e40\u0e22\u0e47\u0e19\u0e01\u0e48\u0e2d\u0e19\u0e19\u0e2d\u0e19\u0e14\u0e49\u0e27\u0e22 \u0e1a\u0e23\u0e23\u0e22\u0e32\u0e01\u0e32\u0e28\u0e17\u0e35\u0e48\u0e40\u0e2b\u0e21\u0e32\u0e30\u0e2a\u0e21\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e01\u0e32\u0e23\u0e19\u0e2d\u0e19\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e41\u0e15\u0e48\u0e25\u0e30\u0e04\u0e19\u0e19\u0e31\u0e49\u0e19\u0e08\u0e30\u0e41\u0e15\u0e01\u0e15\u0e48\u0e32\u0e07\u0e01\u0e31\u0e19\u0e2d\u0e2d\u0e01\u0e44\u0e1b \u0e16\u0e49\u0e32\u0e0a\u0e2d\u0e1a\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e40\u0e22\u0e47\u0e19\u0e01\u0e47\u0e25\u0e49\u0e32\u0e07\u0e21\u0e37\u0e2d\u0e25\u0e49\u0e32\u0e07\u0e40\u0e17\u0e49\u0e32\u0e01\u0e48\u0e2d\u0e19\u0e40\u0e02\u0e49\u0e32\u0e19\u0e2d\u0e19\u0e01\u0e47\u0e40\u0e17\u0e48\u0e32\u0e19\u0e31\u0e49\u0e19\u0e40\u0e2d\u0e07<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3>\u0e1e\u0e22\u0e32\u0e22\u0e32\u0e21\u0e15\u0e37\u0e48\u0e19<\/h3>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-500285\" src=\"http:\/\/www.catdumb.com\/wp-content\/uploads\/2016\/12\/8-106.jpg\" alt=\"8\" width=\"700\" height=\"467\" srcset=\"https:\/\/www.catdumb.com\/old\/wp-content\/uploads\/2016\/12\/8-106.jpg 700w, https:\/\/www.catdumb.com\/old\/wp-content\/uploads\/2016\/12\/8-106-360x240.jpg 360w, https:\/\/www.catdumb.com\/old\/wp-content\/uploads\/2016\/12\/8-106-630x420.jpg 630w, https:\/\/www.catdumb.com\/old\/wp-content\/uploads\/2016\/12\/8-106-696x464.jpg 696w\" sizes=\"(max-width: 700px) 100vw, 700px\" \/><\/p>\n<p>\u0e21\u0e35\u0e01\u0e32\u0e23\u0e17\u0e14\u0e25\u0e2d\u0e07\u0e43\u0e19\u0e27\u0e32\u0e23\u0e2a\u0e32\u0e23\u00a0<em><a href=\"http:\/\/journals.cambridge.org\/action\/displayAbstract?fromPage=online&amp;aid=167949\">Behavioral and Cognitive Psychotherapy<\/a>\u00a0<\/em>\u0e43\u0e19\u0e40\u0e23\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e07\u0e40\u0e01\u0e35\u0e48\u0e22\u0e27\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e01\u0e32\u0e23\u0e43\u0e0a\u0e49\u0e08\u0e34\u0e15\u0e27\u0e34\u0e17\u0e22\u0e32\u0e22\u0e49\u0e2d\u0e19\u0e01\u0e25\u0e31\u0e1a \u0e42\u0e14\u0e22\u0e01\u0e32\u0e23\u0e1e\u0e22\u0e32\u0e22\u0e32\u0e21\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e15\u0e37\u0e48\u0e19 \u0e02\u0e48\u0e21\u0e15\u0e31\u0e27\u0e40\u0e2d\u0e07\u0e44\u0e21\u0e48\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e2b\u0e25\u0e31\u0e1a\u0e15\u0e2d\u0e19\u0e08\u0e30\u0e19\u0e2d\u0e19 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e2a\u0e33\u0e2b\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e1c\u0e39\u0e49\u0e17\u0e35\u0e48\u0e21\u0e35\u0e1b\u0e31\u0e0d\u0e2b\u0e32\u0e01\u0e32\u0e23\u0e19\u0e2d\u0e19\u0e41\u0e25\u0e49\u0e27\u0e25\u0e48\u0e30\u0e01\u0e47 \u0e27\u0e34\u0e18\u0e35\u0e19\u0e35\u0e49\u0e44\u0e14\u0e49\u0e1c\u0e25\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e2b\u0e25\u0e32\u0e22\u0e46 \u0e04\u0e19\u0e40\u0e25\u0e22\u0e25\u0e48\u0e30<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3>\u0e2d\u0e32\u0e1a\u0e19\u0e49\u0e33\u0e2d\u0e38\u0e48\u0e19\u0e46<\/h3>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-500286\" src=\"http:\/\/www.catdumb.com\/wp-content\/uploads\/2016\/12\/9-7.png\" alt=\"9\" width=\"700\" height=\"525\" srcset=\"https:\/\/www.catdumb.com\/old\/wp-content\/uploads\/2016\/12\/9-7.png 700w, https:\/\/www.catdumb.com\/old\/wp-content\/uploads\/2016\/12\/9-7-320x240.png 320w, https:\/\/www.catdumb.com\/old\/wp-content\/uploads\/2016\/12\/9-7-630x473.png 630w, https:\/\/www.catdumb.com\/old\/wp-content\/uploads\/2016\/12\/9-7-80x60.png 80w, https:\/\/www.catdumb.com\/old\/wp-content\/uploads\/2016\/12\/9-7-265x198.png 265w, https:\/\/www.catdumb.com\/old\/wp-content\/uploads\/2016\/12\/9-7-696x522.png 696w, https:\/\/www.catdumb.com\/old\/wp-content\/uploads\/2016\/12\/9-7-560x420.png 560w\" sizes=\"(max-width: 700px) 100vw, 700px\" \/><\/p>\n<p>\u0e01\u0e32\u0e23\u0e2d\u0e32\u0e1a\u0e19\u0e49\u0e33\u0e2d\u0e38\u0e48\u0e19\u0e46 \u0e01\u0e48\u0e2d\u0e19\u0e19\u0e2d\u0e19\u0e19\u0e31\u0e49\u0e19\u0e08\u0e30\u0e17\u0e33\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e19\u0e2d\u0e19\u0e2b\u0e25\u0e31\u0e1a\u0e44\u0e14\u0e49\u0e07\u0e48\u0e32\u0e22\u0e02\u0e36\u0e49\u0e19 \u0e41\u0e16\u0e21\u0e19\u0e2d\u0e19\u0e2b\u0e25\u0e31\u0e1a\u0e44\u0e14\u0e49\u0e2a\u0e19\u0e34\u0e17\u0e02\u0e36\u0e49\u0e19\u0e21\u0e32\u0e01\u0e01\u0e27\u0e48\u0e32\u0e40\u0e14\u0e34\u0e21<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3>\u0e08\u0e34\u0e19\u0e15\u0e19\u0e32\u0e01\u0e32\u0e23\u0e16\u0e36\u0e07\u0e2a\u0e16\u0e32\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e14\u0e35\u0e46 \u0e01\u0e48\u0e2d\u0e19\u0e19\u0e2d\u0e19<\/h3>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-500290\" src=\"http:\/\/www.catdumb.com\/wp-content\/uploads\/2016\/12\/10-find-the-happy-place-in-your-head.jpg\" alt=\"10-find-the-happy-place-in-your-head\" width=\"700\" height=\"525\" srcset=\"https:\/\/www.catdumb.com\/old\/wp-content\/uploads\/2016\/12\/10-find-the-happy-place-in-your-head.jpg 700w, https:\/\/www.catdumb.com\/old\/wp-content\/uploads\/2016\/12\/10-find-the-happy-place-in-your-head-320x240.jpg 320w, https:\/\/www.catdumb.com\/old\/wp-content\/uploads\/2016\/12\/10-find-the-happy-place-in-your-head-630x473.jpg 630w, https:\/\/www.catdumb.com\/old\/wp-content\/uploads\/2016\/12\/10-find-the-happy-place-in-your-head-80x60.jpg 80w, https:\/\/www.catdumb.com\/old\/wp-content\/uploads\/2016\/12\/10-find-the-happy-place-in-your-head-265x198.jpg 265w, https:\/\/www.catdumb.com\/old\/wp-content\/uploads\/2016\/12\/10-find-the-happy-place-in-your-head-696x522.jpg 696w, https:\/\/www.catdumb.com\/old\/wp-content\/uploads\/2016\/12\/10-find-the-happy-place-in-your-head-560x420.jpg 560w\" sizes=\"(max-width: 700px) 100vw, 700px\" \/><\/p>\n<p>\u0e43\u0e19\u0e01\u0e23\u0e13\u0e35\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e04\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e19\u0e2d\u0e19\u0e2b\u0e25\u0e31\u0e1a\u0e44\u0e14\u0e49\u0e22\u0e32\u0e01\u0e2b\u0e25\u0e32\u0e22\u0e46 \u0e04\u0e19\u0e21\u0e31\u0e01\u0e21\u0e35\u0e1b\u0e31\u0e0d\u0e2b\u0e32\u0e40\u0e01\u0e35\u0e48\u0e22\u0e27\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e04\u0e34\u0e14\u0e17\u0e35\u0e48\u0e17\u0e33\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e15\u0e31\u0e27\u0e40\u0e2d\u0e07\u0e23\u0e39\u0e49\u0e2a\u0e36\u0e01\u0e44\u0e21\u0e48\u0e2a\u0e1a\u0e32\u0e22\u0e43\u0e08 \u0e17\u0e33\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e04\u0e34\u0e14\u0e21\u0e32\u0e01\u0e41\u0e25\u0e30\u0e19\u0e2d\u0e19\u0e44\u0e21\u0e48\u0e2b\u0e25\u0e31\u0e1a\u0e43\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e2a\u0e38\u0e14 \u0e27\u0e34\u0e18\u0e35\u0e01\u0e32\u0e23\u0e19\u0e35\u0e49\u0e2a\u0e32\u0e21\u0e32\u0e23\u0e16\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e22\u0e44\u0e14\u0e49\u0e23\u0e30\u0e14\u0e31\u0e1a\u0e2b\u0e19\u0e36\u0e48\u0e07\u0e40\u0e25\u0e22\u0e25\u0e48\u0e30<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3>\u0e1f\u0e31\u0e07\u0e40\u0e1e\u0e25\u0e07\u0e01\u0e48\u0e2d\u0e19\u0e19\u0e2d\u0e19<\/h3>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-500287\" src=\"http:\/\/www.catdumb.com\/wp-content\/uploads\/2016\/12\/11-8.png\" alt=\"11\" width=\"700\" height=\"379\" srcset=\"https:\/\/www.catdumb.com\/old\/wp-content\/uploads\/2016\/12\/11-8.png 700w, https:\/\/www.catdumb.com\/old\/wp-content\/uploads\/2016\/12\/11-8-433x234.png 433w, https:\/\/www.catdumb.com\/old\/wp-content\/uploads\/2016\/12\/11-8-630x341.png 630w, https:\/\/www.catdumb.com\/old\/wp-content\/uploads\/2016\/12\/11-8-696x377.png 696w\" sizes=\"(max-width: 700px) 100vw, 700px\" \/><\/p>\n<p>\u0e40\u0e0a\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e27\u0e48\u0e32\u0e19\u0e35\u0e48\u0e04\u0e37\u0e2d\u0e27\u0e34\u0e18\u0e35\u0e40\u0e1a\u0e2a\u0e34\u0e01\u0e17\u0e35\u0e48\u0e2a\u0e38\u0e14\u0e17\u0e35\u0e48\u0e2b\u0e25\u0e32\u0e22\u0e46 \u0e04\u0e19\u0e17\u0e33\u0e01\u0e31\u0e19 \u0e42\u0e14\u0e22\u0e40\u0e09\u0e1e\u0e32\u0e30\u0e01\u0e32\u0e23\u0e1f\u0e31\u0e07\u0e40\u0e1e\u0e25\u0e07\u0e41\u0e19\u0e27\u0e04\u0e25\u0e32\u0e2a\u0e2a\u0e34\u0e01\u0e19\u0e31\u0e49\u0e19\u0e08\u0e30\u0e17\u0e33\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e1e\u0e31\u0e01\u0e1c\u0e48\u0e2d\u0e19\u0e44\u0e14\u0e49\u0e14\u0e35\u0e02\u0e36\u0e49\u0e19\u0e14\u0e49\u0e27\u0e22\u0e25\u0e48\u0e30 \u0e41\u0e15\u0e48\u0e44\u0e21\u0e48\u0e04\u0e27\u0e23\u0e40\u0e1b\u0e34\u0e14\u0e40\u0e1e\u0e25\u0e07\u0e44\u0e27\u0e49\u0e23\u0e30\u0e2b\u0e27\u0e48\u0e32\u0e07\u0e19\u0e2d\u0e19<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3>\u0e43\u0e2a\u0e48\u0e01\u0e25\u0e34\u0e48\u0e19\u0e2b\u0e2d\u0e21\u0e46 \u0e43\u0e19\u0e2b\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e19\u0e2d\u0e19<\/h3>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-500288\" src=\"http:\/\/www.catdumb.com\/wp-content\/uploads\/2016\/12\/12-58.jpg\" alt=\"12\" width=\"700\" height=\"464\" srcset=\"https:\/\/www.catdumb.com\/old\/wp-content\/uploads\/2016\/12\/12-58.jpg 700w, https:\/\/www.catdumb.com\/old\/wp-content\/uploads\/2016\/12\/12-58-362x240.jpg 362w, https:\/\/www.catdumb.com\/old\/wp-content\/uploads\/2016\/12\/12-58-630x418.jpg 630w, https:\/\/www.catdumb.com\/old\/wp-content\/uploads\/2016\/12\/12-58-696x461.jpg 696w, https:\/\/www.catdumb.com\/old\/wp-content\/uploads\/2016\/12\/12-58-634x420.jpg 634w\" sizes=\"(max-width: 700px) 100vw, 700px\" \/><\/p>\n<p>\u0e14\u0e14\u0e22\u0e40\u0e09\u0e1e\u0e32\u0e30\u0e01\u0e25\u0e34\u0e48\u0e19\u0e25\u0e32\u0e40\u0e27\u0e19\u0e40\u0e14\u0e2d\u0e23\u0e4c \u0e40\u0e1e\u0e23\u0e32\u0e30\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e01\u0e25\u0e34\u0e48\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e17\u0e33\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e40\u0e01\u0e34\u0e14\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e23\u0e39\u0e49\u0e2a\u0e36\u0e01\u0e1c\u0e48\u0e2d\u0e19\u0e04\u0e25\u0e32\u0e22\u0e44\u0e14\u0e49\u0e21\u0e32\u0e01\u0e01\u0e27\u0e48\u0e32\u0e40\u0e14\u0e34\u0e21<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3>\u0e2b\u0e32\u0e27\u0e34\u0e18\u0e35\u0e17\u0e35\u0e48\u0e40\u0e2b\u0e21\u0e32\u0e30\u0e2a\u0e21\u0e17\u0e35\u0e48\u0e2a\u0e38\u0e14\u0e2a\u0e33\u0e2b\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e04\u0e38\u0e13<\/h3>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-500289\" src=\"http:\/\/www.catdumb.com\/wp-content\/uploads\/2016\/12\/13-56.jpg\" alt=\"13\" width=\"700\" height=\"465\" srcset=\"https:\/\/www.catdumb.com\/old\/wp-content\/uploads\/2016\/12\/13-56.jpg 700w, https:\/\/www.catdumb.com\/old\/wp-content\/uploads\/2016\/12\/13-56-361x240.jpg 361w, https:\/\/www.catdumb.com\/old\/wp-content\/uploads\/2016\/12\/13-56-630x419.jpg 630w, https:\/\/www.catdumb.com\/old\/wp-content\/uploads\/2016\/12\/13-56-696x462.jpg 696w, https:\/\/www.catdumb.com\/old\/wp-content\/uploads\/2016\/12\/13-56-632x420.jpg 632w\" sizes=\"(max-width: 700px) 100vw, 700px\" \/><\/p>\n<p>\u0e01\u0e32\u0e23\u0e17\u0e35\u0e48\u0e08\u0e30\u0e43\u0e0a\u0e49\u0e44\u0e1b\u0e17\u0e38\u0e01\u0e46 \u0e27\u0e34\u0e18\u0e35\u0e40\u0e25\u0e22\u0e19\u0e31\u0e49\u0e19\u0e01\u0e47\u0e04\u0e07\u0e08\u0e30\u0e44\u0e21\u0e48\u0e44\u0e14\u0e49\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e2a\u0e34\u0e17\u0e18\u0e34\u0e20\u0e32\u0e1e \u0e40\u0e1e\u0e23\u0e32\u0e30\u0e09\u0e30\u0e19\u0e31\u0e49\u0e19\u0e2b\u0e32\u0e27\u0e34\u0e18\u0e35\u0e17\u0e35\u0e48\u0e2a\u0e48\u0e07\u0e1c\u0e25\u0e14\u0e35\u0e17\u0e35\u0e48\u0e2a\u0e38\u0e14\u0e15\u0e48\u0e2d\u0e04\u0e38\u0e13 \u0e41\u0e25\u0e49\u0e27\u0e01\u0e47\u0e43\u0e0a\u0e49\u0e27\u0e34\u0e18\u0e35\u0e19\u0e31\u0e49\u0e19\u0e40\u0e1e\u0e34\u0e48\u0e21\u0e01\u0e32\u0e23\u0e1e\u0e31\u0e01\u0e1c\u0e48\u0e2d\u0e19\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e04\u0e38\u0e13\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e14\u0e35\u0e02\u0e36\u0e49\u0e19\u0e01\u0e31\u0e19\u0e40\u0e25\u0e22!!<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h4 style=\"text-align: center;\">\u0e2a\u0e48\u0e27\u0e19\u0e15\u0e31\u0e27\u0e41\u0e25\u0e49\u0e27 #\u0e08\u0e48\u0e32\u0e2a\u0e34\u0e1a\u0e40\u0e2b\u0e21\u0e35\u0e22\u0e27 \u0e04\u0e34\u0e14\u0e27\u0e48\u0e32\u0e01\u0e32\u0e23\u0e40\u0e25\u0e48\u0e19\u0e42\u0e17\u0e23\u0e28\u0e31\u0e1e\u0e17\u0e4c\u0e01\u0e48\u0e2d\u0e19\u0e19\u0e2d\u0e19\u0e19\u0e35\u0e48\u0e41\u0e2b\u0e25\u0e30 \u0e28\u0e31\u0e15\u0e23\u0e39\u0e15\u0e31\u0e27\u0e23\u0e49\u0e32\u0e22\u0e17\u0e35\u0e48\u0e2a\u0e38\u0e14\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e01\u0e32\u0e23\u0e1e\u0e31\u0e01\u0e1c\u0e48\u0e2d\u0e19\u0e40\u0e25\u0e22\u0e25\u0e48\u0e30!!<\/h4>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-496784\" src=\"http:\/\/www.catdumb.com\/wp-content\/uploads\/2016\/12\/emo-133.png\" alt=\"emo-133\" width=\"650\" height=\"323\" srcset=\"https:\/\/www.catdumb.com\/old\/wp-content\/uploads\/2016\/12\/emo-133.png 650w, https:\/\/www.catdumb.com\/old\/wp-content\/uploads\/2016\/12\/emo-133-433x215.png 433w, https:\/\/www.catdumb.com\/old\/wp-content\/uploads\/2016\/12\/emo-133-630x313.png 630w, https:\/\/www.catdumb.com\/old\/wp-content\/uploads\/2016\/12\/emo-133-324x160.png 324w\" sizes=\"(max-width: 650px) 100vw, 650px\" \/><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>\u0e17\u0e35\u0e48\u0e21\u0e32: <a href=\"http:\/\/www.businessinsider.com\/science-tricks-fall-asleep-faster-sleep-better-2016-12\/#1-dim-the-lights-in-your-room-1\">BusinessInsider<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0e2a\u0e33\u0e2b\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e01\u0e32\u0e23\u0e19\u0e2d\u0e19\u0e2b\u0e25\u0e31\u0e1a\u0e1e\u0e31\u0e01\u0e1c\u0e48\u0e2d\u0e19\u0e19\u0e31\u0e49\u0e19 \u0e01\u0e47\u0e16\u0e37\u0e2d\u0e27\u0e48\u0e32\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e01\u0e34\u0e08\u0e01\u0e23\u0e23\u0e21\u0e17\u0e35\u0e48\u0e2a\u0e33\u0e04\u0e31\u0e0d\u0e21\u0e32\u0e01\u0e2d\u0e31\u0e19\u0e14\u0e31\u0e1a\u0e15\u0e49\u0e19\u0e46 \u0e02\u0e2d\u0e07\u0e40\u0e23\u0e32\u0e40\u0e25\u0e22\u0e01\u0e49\u0e27\u0e48\u0e32\u0e44\u0e14\u0e49 \u0e40\u0e1e\u0e23\u0e32\u0e30\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e01\u0e32\u0e23\u0e1e\u0e31\u0e01\u0e1c\u0e48\u0e2d\u0e19\u0e17\u0e31\u0e49\u0e07\u0e2a\u0e21\u0e2d\u0e07\u0e41\u0e25\u0e30\u0e23\u0e48\u0e32\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22 \u0e40\u0e1e\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e17\u0e33\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e40\u0e23\u0e32\u0e21\u0e35\u0e1e\u0e25\u0e31\u0e07\u0e44\u0e27\u0e49\u0e15\u0e48\u0e2d\u0e2a\u0e39\u0e49\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e27\u0e31\u0e19\u0e43\u0e2b\u0e21\u0e48\u0e15\u0e48\u0e2d\u0e44\u0e1b\u0e44\u0e14\u0e49 \u0e1b\u0e31\u0e0d\u0e2b\u0e32\u0e40\u0e01\u0e35\u0e48\u0e22\u0e27\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e01\u0e32\u0e23\u0e19\u0e2d\u0e19\u0e01\u0e47\u0e16\u0e37\u0e2d\u0e27\u0e48\u0e32\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e2b\u0e19\u0e36\u0e48\u0e07\u0e43\u0e19\u0e1b\u0e31\u0e0d\u0e2b\u0e32\u0e2a\u0e33\u0e04\u0e31\u0e0d\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e04\u0e19\u0e43\u0e19\u0e22\u0e38\u0e04\u0e19\u0e35\u0e49 \u0e40\u0e1e\u0e23\u0e32\u0e30\u0e21\u0e35\u0e2a\u0e34\u0e48\u0e07\u0e25\u0e48\u0e2d\u0e43\u0e08\u0e44\u0e21\u0e48\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e2b\u0e25\u0e31\u0e1a\u0e44\u0e21\u0e48\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e19\u0e2d\u0e19\u0e01\u0e31\u0e19\u0e40\u0e22\u0e2d\u0e30\u0e40\u0e2b\u0e25\u0e37\u0e2d\u0e40\u0e01\u0e34\u0e49\u0e19\u0e19\u0e19 \u0e27\u0e31\u0e19\u0e19\u0e35\u0e49\u0e40\u0e23\u0e32\u0e01\u0e47\u0e40\u0e25\u0e22\u0e2d\u0e22\u0e32\u0e01\u0e08\u0e30\u0e19\u0e33\u0e40\u0e2a\u0e19\u0e2d 13 \u0e27\u0e34\u0e18\u0e35\u0e07\u0e48\u0e32\u0e22\u0e46 \u0e17\u0e35\u0e48\u0e08\u0e30\u0e17\u0e33\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e04\u0e38\u0e13\u0e19\u0e2d\u0e19\u0e2b\u0e25\u0e31\u0e1a\u0e1e\u0e31\u0e01\u0e1c\u0e48\u0e2d\u0e19\u0e44\u0e14\u0e49\u0e14\u0e35\u0e02\u0e36\u0e49\u0e19 &nbsp; \u0e2b\u0e23\u0e35\u0e48\u0e44\u0e1f\u0e43\u0e19\u0e2b\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e19\u0e2d\u0e19\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e04\u0e38\u0e13 \u0e40\u0e1e\u0e23\u0e32\u0e30\u0e41\u0e2a\u0e07\u0e44\u0e1f\u0e2a\u0e27\u0e48\u0e32\u0e07\u0e46 \u0e19\u0e31\u0e49\u0e19 \u0e08\u0e30\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e01\u0e32\u0e23\u0e1a\u0e2d\u0e01\u0e2a\u0e21\u0e2d\u0e07\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e04\u0e38\u0e13\u0e27\u0e48\u0e32\u0e22\u0e31\u0e07\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e40\u0e27\u0e25\u0e32\u0e01\u0e25\u0e32\u0e07\u0e27\u0e31\u0e19 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e04\u0e27\u0e23\u0e15\u0e37\u0e48\u0e19\u0e2d\u0e22\u0e39\u0e48 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e08\u0e30\u0e44\u0e21\u0e48\u0e2b\u0e25\u0e31\u0e07\u0e40\u0e21\u0e25\u0e32\u0e42\u0e17\u0e19\u0e34\u0e19\u0e2d\u0e2d\u0e01\u0e21\u0e32\u00a0Harvard Medical School \u0e44\u0e14\u0e49\u0e41\u0e19\u0e30\u0e19\u0e33\u0e27\u0e48\u0e32 \u0e41\u0e2a\u0e07\u0e44\u0e1f\u0e2a\u0e25\u0e31\u0e27\u0e2a\u0e35\u0e41\u0e14\u0e07\u0e19\u0e31\u0e49\u0e19\u0e08\u0e30\u0e17\u0e33\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e40\u0e01\u0e34\u0e14\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e23\u0e39\u0e49\u0e2a\u0e36\u0e01\u0e2d\u0e22\u0e32\u0e01\u0e19\u0e2d\u0e19\u0e1e\u0e31\u0e01\u0e1c\u0e48\u0e2d\u0e19\u0e44\u0e14\u0e49\u0e14\u0e35\u0e17\u0e35\u0e48\u0e2a\u0e38\u0e14 &nbsp; \u0e40\u0e01\u0e47\u0e1a\u0e42\u0e17\u0e23\u0e28\u0e31\u0e1e\u0e17\u0e4c\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e04\u0e38\u0e13\u0e44\u0e27\u0e49\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e2b\u0e48\u0e32\u0e07\u0e08\u0e32\u0e01\u0e15\u0e31\u0e27 \u0e40\u0e1e\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e19\u0e46 \u0e2d\u0e32\u0e08\u0e08\u0e30\u0e44\u0e21\u0e48\u0e40\u0e04\u0e22\u0e2a\u0e31\u0e07\u0e40\u0e01\u0e15\u0e01\u0e31\u0e19 \u0e41\u0e15\u0e48\u0e42\u0e17\u0e23\u0e28\u0e31\u0e1e\u0e17\u0e4c\u0e21\u0e37\u0e2d\u0e16\u0e37\u0e2d\u0e08\u0e31\u0e14\u0e27\u0e48\u0e32\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e28\u0e31\u0e15\u0e23\u0e39\u0e23\u0e49\u0e32\u0e22\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e01\u0e32\u0e23\u0e19\u0e2d\u0e19\u0e2b\u0e25\u0e31\u0e1a\u0e1e\u0e31\u0e01\u0e1c\u0e48\u0e2d\u0e19\u0e40\u0e25\u0e22\u0e17\u0e35\u0e40\u0e14\u0e35\u0e22\u0e27 \u0e41\u0e16\u0e21\u0e16\u0e49\u0e32\u0e15\u0e34\u0e14\u0e25\u0e21\u0e01\u0e31\u0e19\u0e02\u0e36\u0e49\u0e19\u0e21\u0e32\u0e25\u0e48\u0e30\u0e01\u0e47 \u0e40\u0e27\u0e25\u0e32\u0e19\u0e2d\u0e19\u0e22\u0e34\u0e48\u0e07\u0e19\u0e49\u0e2d\u0e22\u0e25\u0e07\u0e40\u0e23\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e22\u0e46 \u0e44\u0e1b\u0e2d\u0e35\u0e01 &nbsp; \u0e07\u0e14\u0e0a\u0e32\u0e41\u0e25\u0e30\u0e01\u0e32\u0e41\u0e1f \u0e40\u0e04\u0e23\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e07\u0e14\u0e37\u0e48\u0e21\u0e08\u0e33\u0e1e\u0e27\u0e01\u0e04\u0e32\u0e40\u0e1f\u0e2d\u0e35\u0e19\u0e17\u0e33\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e2a\u0e21\u0e2d\u0e07\u0e2b\u0e25\u0e31\u0e48\u0e07\u0e40\u0e21\u0e25\u0e32\u0e42\u0e17\u0e19\u0e34\u0e19\u0e0a\u0e49\u0e32\u0e25\u0e07 \u0e19\u0e31\u0e48\u0e19\u0e17\u0e33\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e19\u0e2d\u0e19\u0e44\u0e14\u0e49\u0e22\u0e32\u0e01\u0e02\u0e36\u0e49\u0e19 \u0e42\u0e14\u0e22\u0e40\u0e09\u0e1e\u0e32\u0e30\u0e01\u0e48\u0e2d\u0e19\u0e19\u0e2d\u0e19\u0e41\u0e25\u0e49\u0e27\u0e25\u0e48\u0e30\u0e01\u0e47 \u0e2b\u0e49\u0e32\u0e21\u0e14\u0e37\u0e48\u0e21\u0e01\u0e31\u0e19\u0e40\u0e14\u0e47\u0e14\u0e02\u0e32\u0e14!! &nbsp; \u0e41\u0e2d\u0e25\u0e01\u0e2d\u0e2e\u0e2d\u0e25\u0e4c\u0e44\u0e21\u0e48\u0e44\u0e14\u0e49\u0e17\u0e33\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e2b\u0e25\u0e31\u0e1a\u0e44\u0e14\u0e49\u0e14\u0e35\u0e02\u0e36\u0e49\u0e19\u0e2b\u0e23\u0e2d\u0e01\u0e19\u0e30 National Institutes of Health \u0e43\u0e19\u0e2a\u0e2b\u0e23\u0e31\u0e10\u0e2d\u0e40\u0e21\u0e23\u0e34\u0e01\u0e32 \u0e44\u0e14\u0e49\u0e21\u0e35\u0e07\u0e32\u0e19\u0e27\u0e34\u0e08\u0e31\u0e22\u0e17\u0e35\u0e48\u0e2d\u0e2d\u0e01\u0e21\u0e32\u0e0a\u0e35\u0e49\u0e0a\u0e31\u0e14\u0e27\u0e48\u0e32\u0e01\u0e32\u0e23\u0e14\u0e37\u0e48\u0e21\u0e41\u0e2d\u0e25\u0e01\u0e2d\u0e2e\u0e2d\u0e25\u0e4c\u0e19\u0e31\u0e49\u0e19\u0e17\u0e33\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e01\u0e32\u0e23\u0e1e\u0e31\u0e01\u0e1c\u0e48\u0e2d\u0e19\u0e44\u0e14\u0e49\u0e41\u0e22\u0e48\u0e01\u0e27\u0e48\u0e32\u0e40\u0e14\u0e34\u0e21 \u0e41\u0e16\u0e21\u0e22\u0e31\u0e07\u0e2d\u0e32\u0e08\u0e17\u0e33\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e40\u0e01\u0e34\u0e14\u0e20\u0e32\u0e27\u0e30\u0e01\u0e32\u0e23\u0e2b\u0e22\u0e38\u0e14\u0e2b\u0e32\u0e22\u0e43\u0e08\u0e23\u0e30\u0e2b\u0e27\u0e48\u0e32\u0e07\u0e01\u0e32\u0e23\u0e19\u0e2d\u0e19\u0e14\u0e49\u0e27\u0e22 &nbsp; \u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e19\u0e2d\u0e19\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e04\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e17\u0e33\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e04\u0e38\u0e13\u0e44\u0e21\u0e48\u0e21\u0e35\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e2a\u0e38\u0e02 \u0e01\u0e32\u0e23\u0e19\u0e2d\u0e19\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e04\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e17\u0e33\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e40\u0e23\u0e32\u0e21\u0e35\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e2a\u0e38\u0e02\u0e08\u0e30\u0e17\u0e33\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e01\u0e32\u0e23\u0e1e\u0e31\u0e01\u0e1c\u0e48\u0e2d\u0e19\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e40\u0e23\u0e32\u0e14\u0e35\u0e02\u0e36\u0e49\u0e19 \u0e22\u0e34\u0e48\u0e07\u0e04\u0e39\u0e48\u0e23\u0e31\u0e01\u0e17\u0e35\u0e48\u0e19\u0e2d\u0e19\u0e2b\u0e25\u0e31\u0e1a\u0e1e\u0e31\u0e01\u0e1c\u0e48\u0e2d\u0e19\u0e01\u0e31\u0e19\u0e14\u0e35\u0e17\u0e31\u0e49\u0e07\u0e04\u0e39\u0e48\u0e19\u0e31\u0e49\u0e19 \u0e21\u0e35\u0e41\u0e19\u0e27\u0e42\u0e19\u0e49\u0e21\u0e17\u0e35\u0e48\u0e08\u0e30\u0e21\u0e35\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e2a\u0e38\u0e02\u0e43\u0e19\u0e0a\u0e35\u0e27\u0e34\u0e15\u0e01\u0e31\u0e19\u0e21\u0e32\u0e01\u0e01\u0e27\u0e48\u0e32\u0e04\u0e39\u0e48\u0e2d\u0e37\u0e48\u0e19\u0e46 \u0e0b\u0e30\u0e14\u0e49\u0e27\u0e22 &nbsp; \u0e1e\u0e22\u0e32\u0e22\u0e32\u0e21\u0e19\u0e2d\u0e19\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e40\u0e27\u0e25\u0e32 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e23\u0e31\u0e01\u0e29\u0e32\u0e15\u0e32\u0e23\u0e32\u0e07\u0e01\u0e32\u0e23\u0e19\u0e2d\u0e19\u0e19\u0e31\u0e49\u0e19\u0e44\u0e27\u0e49 \u0e01\u0e32\u0e23\u0e19\u0e2d\u0e19\u0e2b\u0e25\u0e31\u0e1a\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e40\u0e27\u0e25\u0e32\u0e19\u0e31\u0e49\u0e19\u0e08\u0e30\u0e17\u0e33\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e2a\u0e32\u0e21\u0e32\u0e23\u0e16\u0e19\u0e2d\u0e19\u0e2b\u0e25\u0e31\u0e1a\u0e1e\u0e31\u0e01\u0e1c\u0e48\u0e2d\u0e19\u0e01\u0e31\u0e19\u0e44\u0e14\u0e49\u0e14\u0e35\u0e02\u0e36\u0e49\u0e19 [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":21,"featured_media":500277,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[21708],"tags":[3662,40607,40610,40609,40608],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.catdumb.com\/old\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/500271"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.catdumb.com\/old\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.catdumb.com\/old\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.catdumb.com\/old\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/21"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.catdumb.com\/old\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=500271"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.catdumb.com\/old\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/500271\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.catdumb.com\/old\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/500277"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.catdumb.com\/old\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=500271"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.catdumb.com\/old\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=500271"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.catdumb.com\/old\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=500271"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}