{"id":349785,"date":"2016-02-23T10:51:16","date_gmt":"2016-02-23T03:51:16","guid":{"rendered":"http:\/\/www.catdumb.com\/?p=349785"},"modified":"2016-02-26T00:35:17","modified_gmt":"2016-02-25T17:35:17","slug":"spinach-and-mushroom-egg-white-frittata-093","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.catdumb.com\/old\/?p=349785","title":{"rendered":"\u0e0a\u0e27\u0e19\u0e17\u0e33 &#8216;\u0e1f\u0e23\u0e34\u0e17\u0e17\u0e32\u0e23\u0e4c\u0e17\u0e32\u0e23\u0e4c&#8217; (\u0e44\u0e02\u0e48\u0e40\u0e08\u0e35\u0e22\u0e27\u0e2a\u0e44\u0e15\u0e25\u0e4c\u0e2d\u0e34\u0e15\u0e32\u0e40\u0e25\u0e35\u0e22\u0e19) \u0e40\u0e21\u0e19\u0e39\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23\u0e41\u0e2a\u0e19\u0e19\u0e48\u0e32\u0e01\u0e34\u0e19 \u0e2d\u0e34\u0e48\u0e21\u0e2d\u0e23\u0e48\u0e2d\u0e22\u0e44\u0e14\u0e49\u0e43\u0e19\u0e17\u0e38\u0e01\u0e46 \u0e21\u0e37\u0e49\u0e2d!!"},"content":{"rendered":"<p><strong>&#8216;\u0e1f\u0e23\u0e34\u0e17\u0e17\u0e32\u0e23\u0e4c\u0e17\u0e32\u0e23\u0e4c&#8217;<\/strong> \u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u00a0<strong>\u2018\u0e44\u0e02\u0e48\u0e40\u0e08\u0e35\u0e22\u0e27\u0e2a\u0e44\u0e15\u0e25\u0e4c\u0e2d\u0e34\u0e15\u0e32\u0e40\u0e25\u0e35\u0e22\u0e19\u2019<\/strong> \u0e41\u0e04\u0e48\u0e44\u0e14\u0e49\u0e22\u0e34\u0e19\u0e0a\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e40\u0e21\u0e19\u0e39\u0e19\u0e35\u0e49 \u0e2b\u0e25\u0e32\u0e22\u0e04\u0e19\u0e01\u0e47\u0e19\u0e49\u0e33\u0e25\u0e32\u0e22\u0e44\u0e2b\u0e25\u0e08\u0e30\u0e41\u0e22\u0e48\u0e41\u0e25\u0e49\u0e27\u0e43\u0e0a\u0e48\u0e44\u0e2b\u0e21\u0e25\u0e30 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e41\u0e19\u0e48\u0e19\u0e2d\u0e19\u0e27\u0e48\u0e32\u0e43\u0e19\u0e27\u0e31\u0e19\u0e19\u0e35\u0e49\u0e40\u0e23\u0e32\u0e08\u0e30\u0e0a\u0e27\u0e19\u0e04\u0e38\u0e13\u0e44\u0e1b\u0e17\u0e33\u0e40\u0e21\u0e19\u0e39\u0e44\u0e02\u0e48\u0e40\u0e08\u0e35\u0e22\u0e27\u0e2a\u0e44\u0e15\u0e25\u0e4c\u0e2d\u0e34\u0e15\u0e32\u0e40\u0e25\u0e35\u0e22\u0e19 \u0e40\u0e21\u0e19\u0e39\u0e17\u0e35\u0e48\u0e44\u0e21\u0e48\u0e44\u0e14\u0e49\u0e21\u0e35\u0e14\u0e35\u0e41\u0e04\u0e48\u0e2b\u0e19\u0e49\u0e32\u0e15\u0e32 \u0e40\u0e1e\u0e23\u0e32\u0e30\u0e23\u0e2a\u0e0a\u0e32\u0e15\u0e34\u0e01\u0e47\u0e2d\u0e23\u0e48\u0e2d\u0e22\u0e44\u0e21\u0e48\u0e41\u0e1e\u0e49\u0e01\u0e31\u0e19<\/p>\n<p>\u0e0b\u0e36\u0e48\u0e07\u0e40\u0e1e\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e19\u0e46 \u0e2d\u0e32\u0e08\u0e08\u0e30\u0e04\u0e34\u0e14\u0e27\u0e48\u0e32\u0e0a\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e2b\u0e23\u0e39\u0e2b\u0e23\u0e32\u0e02\u0e19\u0e32\u0e14\u0e19\u0e35\u0e49 \u0e08\u0e30\u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e17\u0e33\u0e22\u0e32\u0e01\u0e41\u0e19\u0e48\u0e46 \u0e41\u0e15\u0e48\u0e40\u0e1b\u0e25\u0e48\u0e32\u0e40\u0e25\u0e22\u0e40\u0e21\u0e19\u0e39\u0e19\u0e35\u0e49\u0e17\u0e33\u0e07\u0e48\u0e32\u0e22\u0e2a\u0e38\u0e14\u0e46 \u0e41\u0e16\u0e21\u0e17\u0e32\u0e19\u0e41\u0e25\u0e49\u0e27\u0e22\u0e31\u0e07\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e42\u0e22\u0e0a\u0e19\u0e4c\u0e41\u0e1a\u0e1a\u0e04\u0e23\u0e1a\u0e04\u0e23\u0e31o \u0e42\u0e14\u0e22\u0e15\u0e31\u0e27\u0e40\u0e2d\u0e01\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e40\u0e21\u0e19\u0e39\u0e19\u0e35\u0e49\u0e01\u0e47\u0e04\u0e37\u0e2d \u0e44\u0e02\u0e48\u0e02\u0e32\u0e27 \u0e17\u0e35\u0e48\u0e19\u0e33\u0e21\u0e32\u0e1c\u0e2a\u0e21\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e40\u0e2b\u0e47\u0e14\u0e2b\u0e2d\u0e21 \u0e1c\u0e31\u0e01\u0e42\u0e02\u0e21 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e0a\u0e35\u0e2a\u0e19\u0e31\u0e48\u0e19\u0e40\u0e2d\u0e07<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/www.catdumb.com\/wp-content\/uploads\/2016\/02\/frittata1.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-349786\" src=\"http:\/\/www.catdumb.com\/wp-content\/uploads\/2016\/02\/frittata1-525x700.jpg\" alt=\"frittata1\" width=\"700\" height=\"933\" 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\u0e44\u0e1b\u0e40\u0e23\u0e34\u0e48\u0e21\u0e17\u0e33\u0e01\u0e31\u0e19\u0e40\u0e25\u0e22<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3>\u0e27\u0e31\u0e15\u0e16\u0e38\u0e14\u0e34\u0e1a\u0e17\u0e35\u0e48\u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e40\u0e15\u0e23\u0e35\u0e22\u0e21\u0e21\u0e35\u0e14\u0e31\u0e07\u0e19\u0e35\u0e49&#8230;<\/h3>\n<p>-\u0e40\u0e2b\u0e47\u0e14\u0e0a\u0e34\u0e15\u0e32\u0e40\u0e01\u0e30\u0e2b\u0e31\u0e48\u0e19\u0e2a\u0e44\u0e25\u0e14\u0e4c \u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e40\u0e2b\u0e47\u0e14\u0e2d\u0e37\u0e48\u0e19\u0e46 \u0e15\u0e32\u0e21\u0e0a\u0e2d\u0e1a 2-3 \u0e14\u0e2d\u0e01<\/p>\n<p>-\u0e1c\u0e31\u0e01\u0e42\u0e02\u0e21\u0e2a\u0e14<\/p>\n<p>-\u0e44\u0e02\u0e48\u0e02\u0e32\u0e27 1 \u0e16\u0e49\u0e27\u0e22<\/p>\n<p>-\u0e40\u0e01\u0e25\u0e37\u0e2d\u0e42\u0e04\u0e40\u0e0a\u0e2d\u0e23\u0e4c<\/p>\n<p>-\u0e1e\u0e32\u0e23\u0e4c\u0e21\u0e35\u0e0b\u0e32\u0e19\u0e0a\u0e35\u0e2a\u0e02\u0e39\u0e14 2 \u0e0a\u0e49\u0e2d\u0e19\u0e42\u0e15\u0e4a\u0e30<\/p>\n<p>-\u0e0b\u0e2d\u0e2a\u0e1e\u0e23\u0e34\u0e01 \u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e0b\u0e2d\u0e2a\u0e2d\u0e37\u0e48\u0e19\u0e46 \u0e15\u0e32\u0e21\u0e0a\u0e2d\u0e1a<\/p>\n<p>-\u0e2a\u0e40\u0e1b\u0e23\u0e22\u0e4c\u0e19\u0e49\u0e33\u0e21\u0e31\u0e19\u0e21\u0e30\u0e01\u0e2d\u0e01<\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/www.catdumb.com\/wp-content\/uploads\/2016\/01\/Emo-new-2.png\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter  wp-image-336682\" src=\"http:\/\/www.catdumb.com\/wp-content\/uploads\/2016\/01\/Emo-new-2.png\" alt=\"Emo new (2)\" width=\"181\" height=\"206\" srcset=\"https:\/\/www.catdumb.com\/old\/wp-content\/uploads\/2016\/01\/Emo-new-2.png 413w, https:\/\/www.catdumb.com\/old\/wp-content\/uploads\/2016\/01\/Emo-new-2-211x240.png 211w, https:\/\/www.catdumb.com\/old\/wp-content\/uploads\/2016\/01\/Emo-new-2-370x420.png 370w\" sizes=\"(max-width: 181px) 100vw, 181px\" \/><\/a><\/p>\n<h3>\u0e27\u0e34\u0e18\u0e35\u0e17\u0e33<\/h3>\n<h4>1.\u0e40\u0e15\u0e23\u0e35\u0e22\u0e21\u0e01\u0e23\u0e30\u0e17\u0e30 \u0e09\u0e35\u0e14\u0e2a\u0e40\u0e1b\u0e23\u0e22\u0e4c\u0e19\u0e49\u0e33\u0e21\u0e31\u0e19\u0e21\u0e30\u0e01\u0e2d\u0e01\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e17\u0e31\u0e48\u0e27 \u0e08\u0e32\u0e01\u0e19\u0e31\u0e49\u0e19\u0e40\u0e1b\u0e34\u0e14\u0e44\u0e1f\u0e42\u0e14\u0e22\u0e43\u0e0a\u0e49\u0e44\u0e1f\u0e1b\u0e32\u0e19\u0e01\u0e25\u0e32\u0e07 \u0e19\u0e33\u0e40\u0e2b\u0e47\u0e14\u0e0a\u0e34\u0e15\u0e32\u0e40\u0e01\u0e30\u0e25\u0e07\u0e44\u0e1b\u0e1c\u0e31\u0e14\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e21\u0e32\u0e13 2-3 \u0e19\u0e32\u0e17\u0e35 \u0e15\u0e32\u0e21\u0e14\u0e49\u0e27\u0e22\u0e43\u0e2a\u0e48\u0e1c\u0e31\u0e01\u0e42\u0e02\u0e21\u0e25\u0e07\u0e44\u0e1b \u0e41\u0e25\u0e49\u0e27\u0e1c\u0e31\u0e14\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e40\u0e02\u0e49\u0e32\u0e01\u0e31\u0e19\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e21\u0e32\u0e13 1-2 \u0e19\u0e32\u0e17\u0e35<\/h4>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-349787\" src=\"http:\/\/www.catdumb.com\/wp-content\/uploads\/2016\/02\/frittata2.jpg\" alt=\"frittata2\" width=\"700\" height=\"467\" srcset=\"https:\/\/www.catdumb.com\/old\/wp-content\/uploads\/2016\/02\/frittata2.jpg 600w, https:\/\/www.catdumb.com\/old\/wp-content\/uploads\/2016\/02\/frittata2-360x240.jpg 360w\" sizes=\"(max-width: 700px) 100vw, 700px\" \/><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h4>2.\u0e15\u0e48\u0e2d\u0e44\u0e1b\u0e19\u0e33\u0e44\u0e02\u0e48\u0e02\u0e32\u0e27\u0e21\u0e32\u0e15\u0e35\u0e08\u0e19\u0e02\u0e36\u0e49\u0e19\u0e1f\u0e2d\u0e07 \u0e15\u0e32\u0e21\u0e14\u0e49\u0e27\u0e22\u0e43\u0e2a\u0e48\u0e40\u0e01\u0e25\u0e37\u0e2d \u0e1e\u0e32\u0e23\u0e4c\u0e21\u0e35\u0e0b\u0e32\u0e19\u0e0a\u0e35\u0e2a\u0e25\u0e07\u0e44\u0e1b\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e21\u0e32\u0e13 1 \u0e0a\u0e49\u0e2d\u0e19\u0e42\u0e15\u0e4a\u0e30 \u0e04\u0e19\u0e1c\u0e2a\u0e21\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e40\u0e02\u0e49\u0e32\u0e01\u0e31\u0e19<\/h4>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h4>3.\u0e19\u0e33\u0e2a\u0e48\u0e27\u0e19\u0e1c\u0e2a\u0e21\u0e17\u0e35\u0e48\u0e44\u0e14\u0e49\u0e25\u0e07\u0e44\u0e1b\u0e17\u0e2d\u0e14\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e2a\u0e48\u0e27\u0e19\u0e1c\u0e2a\u0e21\u0e1c\u0e31\u0e01\u0e42\u0e02\u0e21\u0e43\u0e19\u0e01\u0e23\u0e30\u0e17\u0e30\u0e08\u0e19\u0e2a\u0e38\u0e01 (\u0e44\u0e21\u0e48\u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e1e\u0e25\u0e34\u0e01\u0e01\u0e25\u0e31\u0e1a\u0e14\u0e49\u0e32\u0e19) \u0e1e\u0e2d\u0e2a\u0e38\u0e01\u0e41\u0e25\u0e49\u0e27\u0e01\u0e47\u0e15\u0e31\u0e01\u0e02\u0e36\u0e49\u0e19\u0e43\u0e2a\u0e48\u0e08\u0e32\u0e19 \u0e42\u0e23\u0e22\u0e1e\u0e32\u0e23\u0e4c\u0e21\u0e35\u0e0b\u0e32\u0e19\u0e0a\u0e35\u0e2a\u0e17\u0e35\u0e48\u0e40\u0e2b\u0e25\u0e37\u0e2d\u0e25\u0e07\u0e44\u0e1b \u0e41\u0e04\u0e48\u0e19\u0e35\u0e49\u0e01\u0e47\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e2d\u0e31\u0e19\u0e40\u0e2a\u0e23\u0e47\u0e08<\/h4>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h4>\u0e21\u0e32\u0e41\u0e25\u0e49\u0e27\u0e08\u0e49\u0e32 \u2018\u0e1f\u0e23\u0e34\u0e17\u0e17\u0e32\u0e23\u0e4c\u0e17\u0e32\u0e23\u0e4c \u00a0\u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d \u0e44\u0e02\u0e48\u0e40\u0e08\u0e35\u0e22\u0e27\u0e2a\u0e44\u0e15\u0e25\u0e4c\u0e2d\u0e34\u0e15\u0e32\u0e40\u0e25\u0e35\u0e22\u0e19\u2019 \u0e41\u0e2a\u0e19\u0e19\u0e48\u0e32\u0e01\u0e34\u0e19 \u0e17\u0e32\u0e19\u0e04\u0e39\u0e48\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e0b\u0e2d\u0e2a\u0e1e\u0e23\u0e34\u0e01\u0e2d\u0e23\u0e48\u0e2d\u0e22\u0e40\u0e2b\u0e32\u0e30\u0e44\u0e1b\u0e40\u0e25\u0e22<\/h4>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-349789\" src=\"http:\/\/www.catdumb.com\/wp-content\/uploads\/2016\/02\/frittata4-525x700.jpg\" alt=\"frittata4\" width=\"700\" height=\"933\" 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srcset=\"https:\/\/www.catdumb.com\/old\/wp-content\/uploads\/2016\/02\/frittata3-525x700.jpg 525w, https:\/\/www.catdumb.com\/old\/wp-content\/uploads\/2016\/02\/frittata3-180x240.jpg 180w, https:\/\/www.catdumb.com\/old\/wp-content\/uploads\/2016\/02\/frittata3-315x420.jpg 315w, https:\/\/www.catdumb.com\/old\/wp-content\/uploads\/2016\/02\/frittata3.jpg 600w\" sizes=\"(max-width: 700px) 100vw, 700px\" \/><\/a><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e44\u0e23\u0e1a\u0e49\u0e32\u0e07\u0e2a\u0e33\u0e2b\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e40\u0e21\u0e19\u0e39\u0e44\u0e02\u0e48\u0e40\u0e08\u0e35\u0e22\u0e27\u0e2a\u0e44\u0e15\u0e25\u0e4c\u0e2d\u0e34\u0e15\u0e32\u0e40\u0e25\u0e35\u0e22\u0e19 \u0e17\u0e35\u0e48\u0e40\u0e0a\u0e1e\u0e40\u0e2b\u0e21\u0e35\u0e22\u0e27\u0e19\u0e33\u0e21\u0e32\u0e1d\u0e32\u0e01\u0e43\u0e19\u0e27\u0e31\u0e19\u0e19\u0e35\u0e49 \u0e40\u0e23\u0e35\u0e22\u0e01\u0e44\u0e14\u0e49\u0e27\u0e48\u0e32\u0e17\u0e33\u0e44\u0e21\u0e48\u0e22\u0e32\u0e01\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e17\u0e35\u0e48\u0e04\u0e34\u0e14\u0e40\u0e25\u0e22\u0e43\u0e0a\u0e48\u0e44\u0e2b\u0e21 \u0e44\u0e14\u0e49\u0e44\u0e2d\u0e40\u0e14\u0e35\u0e22\u0e40\u0e21\u0e19\u0e39\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23\u0e2d\u0e23\u0e48\u0e2d\u0e22\u0e46 \u0e41\u0e1a\u0e1a\u0e19\u0e35\u0e49\u0e41\u0e25\u0e49\u0e27 \u0e40\u0e1e\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e19\u0e46 \u0e01\u0e47\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e25\u0e37\u0e21\u0e25\u0e2d\u0e07\u0e44\u0e1b\u0e17\u0e33\u0e17\u0e32\u0e19\u0e01\u0e31\u0e19\u0e14\u0e39\u0e19\u0e49\u0e32<\/p>\n<p>\u0e17\u0e35\u0e48\u0e21\u0e32 :\u00a0<a href=\"http:\/\/www.foodiecrush.com\/spinach-and-mushroom-egg-white-frittata\/\">foodiecrush<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>&#8216;\u0e1f\u0e23\u0e34\u0e17\u0e17\u0e32\u0e23\u0e4c\u0e17\u0e32\u0e23\u0e4c&#8217; \u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u00a0\u2018\u0e44\u0e02\u0e48\u0e40\u0e08\u0e35\u0e22\u0e27\u0e2a\u0e44\u0e15\u0e25\u0e4c\u0e2d\u0e34\u0e15\u0e32\u0e40\u0e25\u0e35\u0e22\u0e19\u2019 \u0e41\u0e04\u0e48\u0e44\u0e14\u0e49\u0e22\u0e34\u0e19\u0e0a\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e40\u0e21\u0e19\u0e39\u0e19\u0e35\u0e49 \u0e2b\u0e25\u0e32\u0e22\u0e04\u0e19\u0e01\u0e47\u0e19\u0e49\u0e33\u0e25\u0e32\u0e22\u0e44\u0e2b\u0e25\u0e08\u0e30\u0e41\u0e22\u0e48\u0e41\u0e25\u0e49\u0e27\u0e43\u0e0a\u0e48\u0e44\u0e2b\u0e21\u0e25\u0e30 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e41\u0e19\u0e48\u0e19\u0e2d\u0e19\u0e27\u0e48\u0e32\u0e43\u0e19\u0e27\u0e31\u0e19\u0e19\u0e35\u0e49\u0e40\u0e23\u0e32\u0e08\u0e30\u0e0a\u0e27\u0e19\u0e04\u0e38\u0e13\u0e44\u0e1b\u0e17\u0e33\u0e40\u0e21\u0e19\u0e39\u0e44\u0e02\u0e48\u0e40\u0e08\u0e35\u0e22\u0e27\u0e2a\u0e44\u0e15\u0e25\u0e4c\u0e2d\u0e34\u0e15\u0e32\u0e40\u0e25\u0e35\u0e22\u0e19 \u0e40\u0e21\u0e19\u0e39\u0e17\u0e35\u0e48\u0e44\u0e21\u0e48\u0e44\u0e14\u0e49\u0e21\u0e35\u0e14\u0e35\u0e41\u0e04\u0e48\u0e2b\u0e19\u0e49\u0e32\u0e15\u0e32 \u0e40\u0e1e\u0e23\u0e32\u0e30\u0e23\u0e2a\u0e0a\u0e32\u0e15\u0e34\u0e01\u0e47\u0e2d\u0e23\u0e48\u0e2d\u0e22\u0e44\u0e21\u0e48\u0e41\u0e1e\u0e49\u0e01\u0e31\u0e19 \u0e0b\u0e36\u0e48\u0e07\u0e40\u0e1e\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e19\u0e46 \u0e2d\u0e32\u0e08\u0e08\u0e30\u0e04\u0e34\u0e14\u0e27\u0e48\u0e32\u0e0a\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e2b\u0e23\u0e39\u0e2b\u0e23\u0e32\u0e02\u0e19\u0e32\u0e14\u0e19\u0e35\u0e49 \u0e08\u0e30\u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e17\u0e33\u0e22\u0e32\u0e01\u0e41\u0e19\u0e48\u0e46 \u0e41\u0e15\u0e48\u0e40\u0e1b\u0e25\u0e48\u0e32\u0e40\u0e25\u0e22\u0e40\u0e21\u0e19\u0e39\u0e19\u0e35\u0e49\u0e17\u0e33\u0e07\u0e48\u0e32\u0e22\u0e2a\u0e38\u0e14\u0e46 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