{"id":348747,"date":"2016-02-21T13:32:09","date_gmt":"2016-02-21T06:32:09","guid":{"rendered":"http:\/\/www.catdumb.com\/?p=348747"},"modified":"2016-02-21T13:33:43","modified_gmt":"2016-02-21T06:33:43","slug":"how-to-make-sushi-healthy-290","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.catdumb.com\/old\/?p=348747","title":{"rendered":"\u0e2d\u0e34\u0e19\u0e42\u0e1f\u0e01\u0e23\u0e32\u0e1f\u0e1f\u0e34\u0e04\u0e2a\u0e33\u0e2b\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e1c\u0e39\u0e49\u0e0a\u0e37\u0e48\u0e19\u0e0a\u0e2d\u0e1a\u0e0b\u0e39\u0e0a\u0e34 \u0e17\u0e32\u0e19\u0e0b\u0e39\u0e0a\u0e34\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e44\u0e23\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e1b\u0e25\u0e2d\u0e14\u0e20\u0e31\u0e22\u0e41\u0e25\u0e30\u0e2a\u0e48\u0e07\u0e1c\u0e25\u0e14\u0e35\u0e15\u0e48\u0e2d\u0e2a\u0e38\u0e02\u0e20\u0e32\u0e1e!!"},"content":{"rendered":"<p>\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e08\u0e33\u0e0a\u0e32\u0e15\u0e34\u0e0d\u0e35\u0e48\u0e1b\u0e38\u0e48\u0e19\u0e04\u0e07\u0e1b\u0e0f\u0e34\u0e40\u0e2a\u0e18\u0e44\u0e21\u0e48\u0e44\u0e14\u0e49\u0e27\u0e48\u0e32\u0e21\u0e31\u0e19\u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19 &#8216;\u0e0b\u0e39\u0e0a\u0e34&#8217; \u0e17\u0e35\u0e48\u0e21\u0e35\u0e40\u0e2d\u0e01\u0e25\u0e31\u0e01\u0e29\u0e13\u0e4c\u0e41\u0e1a\u0e1a\u0e2b\u0e32\u0e08\u0e32\u0e01\u0e17\u0e35\u0e48\u0e44\u0e2b\u0e19\u0e44\u0e21\u0e48\u0e44\u0e14\u0e49\u0e2d\u0e35\u0e01\u0e41\u0e25\u0e49\u0e27\u0e1a\u0e19\u0e42\u0e25\u0e01\u0e43\u0e1a\u0e19\u0e35\u0e49 \u0e2d\u0e35\u0e01\u0e17\u0e31\u0e49\u0e07\u0e22\u0e31\u0e07\u0e42\u0e14\u0e48\u0e07\u0e14\u0e31\u0e07\u0e44\u0e1b\u0e17\u0e31\u0e48\u0e27\u0e42\u0e25\u0e01 \u0e17\u0e31\u0e49\u0e07\u0e1d\u0e23\u0e31\u0e48\u0e07\u0e41\u0e25\u0e30\u0e04\u0e19\u0e40\u0e2d\u0e40\u0e0a\u0e35\u0e22\u0e15\u0e48\u0e32\u0e07\u0e01\u0e47\u0e0a\u0e37\u0e48\u0e19\u0e0a\u0e2d\u0e1a\u0e0b\u0e39\u0e0a\u0e34\u0e01\u0e31\u0e19\u0e17\u0e31\u0e49\u0e07\u0e19\u0e31\u0e49\u0e19 \u0e21\u0e35\u0e2b\u0e25\u0e32\u0e01\u0e2b\u0e25\u0e32\u0e22\u0e2b\u0e19\u0e49\u0e32\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e40\u0e25\u0e37\u0e2d\u0e01 \u0e22\u0e34\u0e48\u0e07\u0e17\u0e33\u0e42\u0e14\u0e22\u0e1d\u0e35\u0e21\u0e37\u0e2d\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e0a\u0e32\u0e27\u0e0d\u0e35\u0e48\u0e1b\u0e38\u0e48\u0e19\u0e14\u0e49\u0e27\u0e22\u0e41\u0e25\u0e49\u0e27 \u0e22\u0e34\u0e48\u0e07\u0e21\u0e31\u0e48\u0e19\u0e43\u0e08\u0e44\u0e14\u0e49\u0e27\u0e48\u0e32\u0e2a\u0e30\u0e2d\u0e32\u0e14 \u0e2d\u0e23\u0e48\u0e2d\u0e22\u0e41\u0e25\u0e30\u0e14\u0e35\u0e15\u0e48\u0e2d\u0e2a\u0e38\u0e02\u0e20\u0e32\u0e1e\u0e41\u0e19\u0e48\u0e19\u0e2d\u0e19!!<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><del><\/del><a href=\"http:\/\/www.catdumb.com\/wp-content\/uploads\/2016\/02\/sushi-info-5.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter  wp-image-348754\" src=\"http:\/\/www.catdumb.com\/wp-content\/uploads\/2016\/02\/sushi-info-5.jpg\" alt=\"sushi-info (5)\" width=\"705\" height=\"469\" srcset=\"https:\/\/www.catdumb.com\/old\/wp-content\/uploads\/2016\/02\/sushi-info-5.jpg 580w, https:\/\/www.catdumb.com\/old\/wp-content\/uploads\/2016\/02\/sushi-info-5-361x240.jpg 361w\" sizes=\"(max-width: 705px) 100vw, 705px\" \/><\/a><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>\u0e41\u0e15\u0e48\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e21\u0e31\u0e27\u0e0a\u0e30\u0e25\u0e48\u0e32\u0e43\u0e08\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e0b\u0e39\u0e0a\u0e34\u0e08\u0e32\u0e19\u0e2b\u0e23\u0e39\u0e25\u0e48\u0e30 \u0e16\u0e36\u0e07\u0e41\u0e21\u0e49\u0e27\u0e48\u0e32\u0e27\u0e31\u0e15\u0e16\u0e38\u0e14\u0e34\u0e1a\u0e2d\u0e31\u0e19\u0e2a\u0e14\u0e43\u0e2b\u0e21\u0e48\u0e17\u0e33\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e2b\u0e19\u0e49\u0e32\u0e15\u0e32\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e0b\u0e39\u0e0a\u0e34\u0e14\u0e39\u0e14\u0e35 \u0e19\u0e48\u0e32\u0e17\u0e32\u0e19 \u0e01\u0e47\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e21\u0e31\u0e19\u0e21\u0e32\u0e2b\u0e25\u0e2d\u0e01\u0e04\u0e38\u0e13\u0e44\u0e14\u0e49 \u0e40\u0e1e\u0e23\u0e32\u0e30\u0e20\u0e32\u0e22\u0e43\u0e19\u0e19\u0e31\u0e49\u0e19\u0e21\u0e31\u0e19\u0e0b\u0e48\u0e2d\u0e19\u0e1b\u0e23\u0e34\u0e21\u0e32\u0e13\u0e41\u0e04\u0e25\u0e2d\u0e23\u0e35\u0e48\u0e2d\u0e31\u0e19\u0e21\u0e32\u0e01\u0e21\u0e32\u0e22\u0e21\u0e2b\u0e32\u0e28\u0e32\u0e25\u0e40\u0e25\u0e22\u0e25\u0e48\u0e30 \u0e17\u0e32\u0e07 <strong>Cleveland Clinic<\/strong> \u0e08\u0e36\u0e07\u0e44\u0e14\u0e49\u0e08\u0e31\u0e14\u0e17\u0e33\u0e2d\u0e34\u0e19\u0e42\u0e1f\u0e01\u0e23\u0e32\u0e1f\u0e1f\u0e34\u0e04\u0e09\u0e1a\u0e31\u0e1a\u0e22\u0e48\u0e2d\u0e40\u0e1e\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e23\u0e39\u0e49\u0e40\u0e01\u0e35\u0e48\u0e22\u0e27\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e0b\u0e39\u0e0a\u0e34\u0e01\u0e31\u0e19\u0e0b\u0e31\u0e01\u0e19\u0e34\u0e14<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/www.catdumb.com\/wp-content\/uploads\/2016\/02\/sushi-info-1.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter  wp-image-348749\" src=\"http:\/\/www.catdumb.com\/wp-content\/uploads\/2016\/02\/sushi-info-1.jpg\" alt=\"sushi-info (1)\" width=\"701\" height=\"827\" srcset=\"https:\/\/www.catdumb.com\/old\/wp-content\/uploads\/2016\/02\/sushi-info-1.jpg 580w, https:\/\/www.catdumb.com\/old\/wp-content\/uploads\/2016\/02\/sushi-info-1-204x240.jpg 204w, https:\/\/www.catdumb.com\/old\/wp-content\/uploads\/2016\/02\/sushi-info-1-356x420.jpg 356w\" sizes=\"(max-width: 701px) 100vw, 701px\" \/><\/a><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>\u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e22\u0e2d\u0e21\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e40\u0e25\u0e22\u0e27\u0e48\u0e32\u0e17\u0e31\u0e48\u0e27\u0e42\u0e25\u0e01\u0e15\u0e2d\u0e19\u0e19\u0e35\u0e49 \u0e44\u0e14\u0e49\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e2d\u0e34\u0e17\u0e18\u0e34\u0e1e\u0e25\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e0b\u0e39\u0e0a\u0e34\u0e0d\u0e35\u0e48\u0e1b\u0e38\u0e48\u0e19\u0e44\u0e1b\u0e41\u0e25\u0e49\u0e27 \u0e41\u0e15\u0e48\u0e17\u0e27\u0e48\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e01\u0e43\u0e04\u0e23\u0e17\u0e35\u0e48\u0e23\u0e31\u0e01\u0e2a\u0e38\u0e02\u0e20\u0e32\u0e1e\u0e41\u0e25\u0e49\u0e27\u0e14\u0e31\u0e19\u0e0a\u0e2d\u0e1a\u0e17\u0e32\u0e19\u0e0b\u0e39\u0e0a\u0e34\u0e14\u0e49\u0e27\u0e22 \u0e07\u0e32\u0e19\u0e19\u0e35\u0e49\u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e28\u0e36\u0e01\u0e29\u0e32\u0e01\u0e31\u0e19\u0e2b\u0e19\u0e48\u0e2d\u0e22 \u0e16\u0e49\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e01\u0e44\u0e21\u0e48\u0e2d\u0e22\u0e32\u0e01\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e1b\u0e23\u0e34\u0e21\u0e32\u0e13\u0e41\u0e04\u0e25\u0e2d\u0e23\u0e35\u0e48\u0e43\u0e19\u0e08\u0e33\u0e19\u0e27\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e21\u0e32\u0e01\u0e40\u0e01\u0e34\u0e19\u0e44\u0e1b\u0e08\u0e32\u0e01\u0e0b\u0e39\u0e0a\u0e34<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/www.catdumb.com\/wp-content\/uploads\/2016\/02\/sushi-info-2.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter  wp-image-348751\" src=\"http:\/\/www.catdumb.com\/wp-content\/uploads\/2016\/02\/sushi-info-2.jpg\" alt=\"sushi-info (2)\" width=\"698\" height=\"704\" srcset=\"https:\/\/www.catdumb.com\/old\/wp-content\/uploads\/2016\/02\/sushi-info-2.jpg 580w, https:\/\/www.catdumb.com\/old\/wp-content\/uploads\/2016\/02\/sushi-info-2-150x150.jpg 150w, https:\/\/www.catdumb.com\/old\/wp-content\/uploads\/2016\/02\/sushi-info-2-238x240.jpg 238w, https:\/\/www.catdumb.com\/old\/wp-content\/uploads\/2016\/02\/sushi-info-2-416x420.jpg 416w\" sizes=\"(max-width: 698px) 100vw, 698px\" \/><\/a><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>\u0e0b\u0e39\u0e0a\u0e34<\/strong> &#8211; \u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23\u0e0d\u0e35\u0e48\u0e1b\u0e38\u0e48\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e01\u0e2d\u0e1a\u0e44\u0e1b\u0e14\u0e49\u0e27\u0e22\u0e02\u0e49\u0e32\u0e27\u0e1b\u0e31\u0e49\u0e19\u0e41\u0e25\u0e30\u0e27\u0e31\u0e15\u0e16\u0e38\u0e14\u0e34\u0e1a\u0e17\u0e35\u0e48\u0e42\u0e1b\u0e30\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e2b\u0e19\u0e49\u0e32<\/p>\n<p><strong>\u0e42\u0e19\u0e23\u0e34<\/strong> &#8211; \u0e2a\u0e32\u0e2b\u0e23\u0e48\u0e32\u0e22\u0e0d\u0e35\u0e48\u0e1b\u0e38\u0e48\u0e19 \u0e2a\u0e48\u0e27\u0e19\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e01\u0e2d\u0e1a\u0e44\u0e27\u0e49\u0e43\u0e0a\u0e49\u0e2b\u0e48\u0e2d\u0e02\u0e49\u0e32\u0e27\u0e1b\u0e31\u0e49\u0e19<\/p>\n<p><strong>\u0e40\u0e17\u0e47\u0e21\u0e1b\u0e38\u0e23\u0e30<\/strong>\u00a0&#8211; \u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23\u0e0d\u0e35\u0e48\u0e1b\u0e38\u0e48\u0e19\u0e0a\u0e19\u0e34\u0e14\u0e0a\u0e38\u0e1a\u0e41\u0e1b\u0e49\u0e07\u0e17\u0e2d\u0e14<\/p>\n<p><strong>\u0e0b\u0e32\u0e0a\u0e34\u0e21\u0e34<\/strong> &#8211; \u0e1b\u0e25\u0e32\u0e14\u0e34\u0e1a<\/p>\n<p><strong>\u0e21\u0e34\u0e42\u0e0b\u0e30<\/strong> &#8211; \u0e1c\u0e25\u0e34\u0e15\u0e20\u0e31\u0e13\u0e11\u0e4c\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23\u0e0d\u0e35\u0e48\u0e1b\u0e38\u0e48\u0e19 \u0e2a\u0e48\u0e27\u0e19\u0e21\u0e32\u0e01\u0e08\u0e30\u0e17\u0e33\u0e21\u0e32\u0e08\u0e32\u0e01\u0e16\u0e31\u0e48\u0e27\u0e40\u0e2b\u0e25\u0e37\u0e2d\u0e07<\/p>\n<p><strong>Roe \u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d <span id=\"result_box\" class=\"short_text\" lang=\"ja\"><span class=\"hps\">\u5375<\/span><\/span><\/strong><span id=\"result_box\" class=\"short_text\" lang=\"ja\"><span class=\"hps\"><strong> (Tamago)<\/strong> &#8211; \u0e44\u0e02\u0e48\u0e1b\u0e25\u0e32 (\u0e2a\u0e48\u0e27\u0e19\u0e21\u0e32\u0e01\u0e08\u0e30\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e1b\u0e25\u0e32\u0e41\u0e0b\u0e25\u0e21\u0e2d\u0e19)<\/span><\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e40\u0e20\u0e17\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e0b\u0e39\u0e0a\u0e34<\/strong><\/p>\n<p><strong>Nigiri<\/strong> &#8211; \u0e0b\u0e39\u0e0a\u0e34\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e40\u0e20\u0e17\u0e2b\u0e19\u0e49\u0e32\u0e1b\u0e25\u0e32\u0e14\u0e34\u0e1a\u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e2d\u0e37\u0e48\u0e19\u0e46 \u0e17\u0e35\u0e48\u0e08\u0e30\u0e42\u0e1b\u0e30\u0e27\u0e31\u0e15\u0e16\u0e38\u0e14\u0e34\u0e1a\u0e44\u0e27\u0e49\u0e14\u0e49\u0e32\u0e19\u0e1a\u0e19\u0e02\u0e49\u0e32\u0e27\u0e1b\u0e31\u0e49\u0e19 \u0e0b\u0e39\u0e0a\u0e34\u0e0a\u0e19\u0e34\u0e14\u0e19\u0e35\u0e49\u0e44\u0e14\u0e49\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e19\u0e34\u0e22\u0e21\u0e21\u0e32\u0e01\u0e17\u0e35\u0e48\u0e2a\u0e38\u0e14<\/p>\n<p><strong>Maki (Makimono)<\/strong> &#8211; \u0e0b\u0e39\u0e0a\u0e34\u0e42\u0e23\u0e25 \u0e25\u0e31\u0e01\u0e29\u0e13\u0e30\u0e08\u0e30\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e0b\u0e39\u0e0a\u0e34\u0e21\u0e35\u0e44\u0e2a\u0e49\u0e27\u0e31\u0e15\u0e16\u0e38\u0e14\u0e34\u0e1a\u0e2d\u0e22\u0e39\u0e48\u0e15\u0e23\u0e07\u0e01\u0e25\u0e32\u0e07 \u0e2b\u0e48\u0e2d\u0e02\u0e49\u0e32\u0e27\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e0a\u0e31\u0e49\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e2a\u0e2d\u0e07\u0e41\u0e25\u0e30\u0e1b\u0e34\u0e14\u0e17\u0e49\u0e32\u0e22\u0e14\u0e49\u0e27\u0e22\u0e01\u0e32\u0e23\u0e2b\u0e48\u0e2d\u0e2a\u0e32\u0e2b\u0e23\u0e48\u0e32\u0e22<\/p>\n<p><strong>Gunkanmaki<\/strong> &#8211; \u0e0b\u0e39\u0e0a\u0e34\u0e25\u0e31\u0e01\u0e29\u0e13\u0e30\u0e04\u0e25\u0e49\u0e32\u0e22\u0e01\u0e31\u0e1a Maki \u0e21\u0e35\u0e02\u0e19\u0e32\u0e14\u0e43\u0e2b\u0e0d\u0e48\u0e01\u0e27\u0e48\u0e32 \u0e41\u0e15\u0e48\u0e40\u0e1b\u0e25\u0e35\u0e48\u0e22\u0e19\u0e27\u0e31\u0e15\u0e16\u0e38\u0e14\u0e34\u0e1a\u0e2b\u0e25\u0e31\u0e01\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e44\u0e02\u0e48\u0e1b\u0e25\u0e32\u0e42\u0e1b\u0e30\u0e14\u0e49\u0e32\u0e19\u0e1a\u0e19\u0e41\u0e17\u0e19<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3>\u0e40\u0e04\u0e23\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e07\u0e40\u0e04\u0e35\u0e22\u0e07\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e0b\u0e39\u0e0a\u0e34<\/h3>\n<p><a href=\"http:\/\/www.catdumb.com\/wp-content\/uploads\/2016\/02\/sushi-info-3.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter  wp-image-348752\" src=\"http:\/\/www.catdumb.com\/wp-content\/uploads\/2016\/02\/sushi-info-3.jpg\" alt=\"sushi-info (3)\" width=\"700\" height=\"749\" srcset=\"https:\/\/www.catdumb.com\/old\/wp-content\/uploads\/2016\/02\/sushi-info-3.jpg 580w, https:\/\/www.catdumb.com\/old\/wp-content\/uploads\/2016\/02\/sushi-info-3-224x240.jpg 224w, https:\/\/www.catdumb.com\/old\/wp-content\/uploads\/2016\/02\/sushi-info-3-392x420.jpg 392w\" sizes=\"(max-width: 700px) 100vw, 700px\" \/><\/a><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>\u0e40\u0e04\u0e23\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e07\u0e40\u0e04\u0e35\u0e22\u0e07\u0e17\u0e35\u0e48\u0e19\u0e34\u0e22\u0e21\u0e40\u0e2a\u0e34\u0e23\u0e4c\u0e1f\u0e1e\u0e23\u0e49\u0e2d\u0e21\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e0b\u0e39\u0e0a\u0e34\u0e01\u0e47\u0e08\u0e30\u0e21\u0e35 \u0e02\u0e34\u0e07\u0e14\u0e2d\u0e07 \u0e2b\u0e31\u0e27\u0e44\u0e0a\u0e40\u0e17\u0e49\u0e32\u0e2b\u0e31\u0e48\u0e19 (\u0e04\u0e39\u0e48\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e41\u0e04\u0e23\u0e2d\u0e17\u0e41\u0e25\u0e30\u0e41\u0e15\u0e07\u0e01\u0e27\u0e32) \u0e0b\u0e2d\u0e2a\u0e16\u0e31\u0e48\u0e27\u0e40\u0e2b\u0e25\u0e37\u0e2d\u0e07 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e17\u0e35\u0e48\u0e02\u0e32\u0e14\u0e44\u0e21\u0e48\u0e44\u0e14\u0e49 &#8216;\u0e27\u0e32\u0e0b\u0e32\u0e1a\u0e34&#8217;<\/p>\n<h4>\u0e40\u0e1e\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e1b\u0e23\u0e34\u0e21\u0e32\u0e13\u0e41\u0e04\u0e25\u0e2d\u0e23\u0e35\u0e48\u0e17\u0e35\u0e48\u0e1e\u0e2d\u0e40\u0e2b\u0e21\u0e32\u0e30\u0e04\u0e27\u0e23\u0e08\u0e30\u0e40\u0e23\u0e34\u0e48\u0e21\u0e14\u0e49\u0e27\u0e22<\/h4>\n<p>&#8211; \u0e0b\u0e38\u0e1b\u0e21\u0e34\u0e42\u0e0b\u0e30\u0e2b\u0e19\u0e36\u0e48\u0e07\u0e16\u0e49\u0e27\u0e22 \u0e21\u0e35\u0e1b\u0e23\u0e34\u0e21\u0e32\u0e13 75 \u0e41\u0e04\u0e25\u0e2d\u0e23\u0e35\u0e48<\/p>\n<p>&#8211; \u0e2a\u0e25\u0e31\u0e14\u0e2a\u0e32\u0e2b\u0e23\u0e48\u0e32\u0e22\u0e17\u0e30\u0e40\u0e25 \u0e43\u0e19\u0e1b\u0e23\u0e34\u0e21\u0e32\u0e13\u0e04\u0e23\u0e36\u0e48\u0e07\u0e16\u0e49\u0e27\u0e22\u0e15\u0e48\u0e2d 20 \u0e41\u0e04\u0e25\u0e2d\u0e23\u0e35\u0e48 (\u0e21\u0e35\u0e27\u0e34\u0e15\u0e32\u0e21\u0e34\u0e19\u0e40\u0e2d\u0e41\u0e25\u0e30\u0e41\u0e04\u0e25\u0e40\u0e0b\u0e35\u0e22\u0e21\u0e14\u0e49\u0e27\u0e22)<\/p>\n<p>&#8211; \u0e16\u0e31\u0e48\u0e27\u0e41\u0e23\u0e30\u0e0d\u0e35\u0e48\u0e1b\u0e38\u0e48\u0e19 \u0e1b\u0e23\u0e34\u0e21\u0e32\u0e13 1 \u0e2a\u0e48\u0e27\u0e19 4 \u0e15\u0e48\u0e2d\u0e16\u0e49\u0e27\u0e22 \u0e21\u0e35\u0e1b\u0e23\u0e34\u0e21\u0e32\u0e13 64 \u0e41\u0e04\u0e25\u0e2d\u0e23\u0e35\u0e48 \u0e44\u0e21\u0e48\u0e21\u0e35\u0e04\u0e2d\u0e40\u0e25\u0e2a\u0e40\u0e15\u0e2d\u0e23\u0e2d\u0e25 \u0e2d\u0e35\u0e01\u0e17\u0e31\u0e49\u0e07\u0e22\u0e31\u0e07\u0e2d\u0e38\u0e14\u0e21\u0e44\u0e1b\u0e14\u0e49\u0e27\u0e22\u0e42\u0e1b\u0e23\u0e15\u0e35\u0e19 \u0e44\u0e1f\u0e40\u0e1a\u0e2d\u0e23\u0e4c\u0e41\u0e25\u0e30\u0e42\u0e2d\u0e40\u0e21\u0e01\u0e49\u0e32 3<\/p>\n<p>&#8211; \u0e0b\u0e39\u0e0a\u0e34\u0e41\u0e1a\u0e1a Nigiri \u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e1b\u0e25\u0e32\u0e14\u0e34\u0e1a\u0e08\u0e30\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e15\u0e31\u0e27\u0e40\u0e25\u0e37\u0e2d\u0e01\u0e17\u0e35\u0e48\u0e14\u0e35\u0e21\u0e32\u0e01\u0e46<\/p>\n<p>&#8211; \u0e2b\u0e25\u0e35\u0e01\u0e40\u0e25\u0e35\u0e48\u0e22\u0e07\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e40\u0e20\u0e17\u0e40\u0e17\u0e21\u0e1b\u0e38\u0e23\u0e30\u0e0a\u0e38\u0e1a\u0e41\u0e1b\u0e49\u0e07\u0e17\u0e2d\u0e14<\/p>\n<p>&#8211; \u0e44\u0e21\u0e48\u0e17\u0e32\u0e19\u0e21\u0e32\u0e22\u0e2d\u0e07\u0e40\u0e19\u0e2a\u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e0b\u0e2d\u0e2a\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e40\u0e20\u0e17\u0e04\u0e23\u0e35\u0e21\u0e0a\u0e35\u0e2a<\/p>\n<p>&#8211; \u0e0b\u0e39\u0e0a\u0e34 1 \u0e0a\u0e38\u0e14\u0e08\u0e30\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e01\u0e2d\u0e1a\u0e44\u0e1b\u0e14\u0e49\u0e27\u0e22\u0e02\u0e49\u0e32\u0e27 1 \u0e16\u0e49\u0e27\u0e22 (\u0e1b\u0e23\u0e34\u0e21\u0e32\u0e13 200 \u0e41\u0e04\u0e25\u0e2d\u0e23\u0e35\u0e48)<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3>\u0e01\u0e32\u0e23\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e21\u0e37\u0e2d\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e0b\u0e39\u0e0a\u0e34\u0e41\u0e15\u0e48\u0e25\u0e30\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e40\u0e20\u0e17<\/h3>\n<p><a href=\"http:\/\/www.catdumb.com\/wp-content\/uploads\/2016\/02\/sushi-info-4.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter  wp-image-348753\" src=\"http:\/\/www.catdumb.com\/wp-content\/uploads\/2016\/02\/sushi-info-4.jpg\" alt=\"sushi-info (4)\" width=\"704\" height=\"933\" srcset=\"https:\/\/www.catdumb.com\/old\/wp-content\/uploads\/2016\/02\/sushi-info-4.jpg 580w, https:\/\/www.catdumb.com\/old\/wp-content\/uploads\/2016\/02\/sushi-info-4-181x240.jpg 181w, https:\/\/www.catdumb.com\/old\/wp-content\/uploads\/2016\/02\/sushi-info-4-528x700.jpg 528w, https:\/\/www.catdumb.com\/old\/wp-content\/uploads\/2016\/02\/sushi-info-4-317x420.jpg 317w\" sizes=\"(max-width: 704px) 100vw, 704px\" \/><\/a><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>Nigiri<\/strong> &#8211; \u0e40\u0e1b\u0e25\u0e35\u0e48\u0e22\u0e19\u0e08\u0e32\u0e01\u0e02\u0e49\u0e32\u0e27\u0e02\u0e32\u0e27\u0e18\u0e23\u0e23\u0e21\u0e14\u0e32\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e02\u0e49\u0e32\u0e27\u0e01\u0e25\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e41\u0e17\u0e19 \u0e40\u0e1e\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e40\u0e1e\u0e34\u0e48\u0e21\u0e1b\u0e23\u0e34\u0e21\u0e32\u0e13\u0e44\u0e1f\u0e40\u0e1a\u0e2d\u0e23\u0e4c \u0e0b\u0e35\u0e25\u0e35\u0e40\u0e19\u0e35\u0e22\u0e21\u0e41\u0e25\u0e30\u0e41\u0e21\u0e01\u0e19\u0e35\u0e40\u0e0b\u0e35\u0e22\u0e21 \u0e23\u0e31\u0e1a\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e17\u0e32\u0e19\u0e02\u0e34\u0e07\u0e14\u0e2d\u0e07\u0e04\u0e27\u0e1a\u0e04\u0e39\u0e48\u0e44\u0e1b\u0e14\u0e49\u0e27\u0e22\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e22\u0e43\u0e19\u0e40\u0e23\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e07\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e01\u0e32\u0e23\u0e22\u0e48\u0e2d\u0e22\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23 \u0e40\u0e25\u0e37\u0e2d\u0e01\u0e2b\u0e19\u0e49\u0e32\u0e1b\u0e25\u0e32\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e41\u0e0b\u0e25\u0e21\u0e2d\u0e19\u0e41\u0e25\u0e30\u0e17\u0e39\u0e19\u0e48\u0e32 \u0e17\u0e35\u0e48\u0e2d\u0e38\u0e14\u0e21\u0e44\u0e1b\u0e14\u0e49\u0e27\u0e22\u0e42\u0e2d\u0e40\u0e21\u0e01\u0e49\u0e32 3 \u0e2d\u0e35\u0e01\u0e17\u0e31\u0e49\u0e07\u0e22\u0e31\u0e07\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e42\u0e1b\u0e23\u0e15\u0e35\u0e19\u0e41\u0e25\u0e30\u0e27\u0e34\u0e15\u0e32\u0e21\u0e34\u0e19\u0e14\u0e35\u0e14\u0e49\u0e27\u0e22<\/p>\n<p><strong>Maki (Makimono)<\/strong> &#8211; \u0e17\u0e32\u0e19\u0e04\u0e39\u0e48\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e27\u0e32\u0e0b\u0e32\u0e1a\u0e34\u0e17\u0e35\u0e48\u0e2d\u0e38\u0e14\u0e21\u0e44\u0e1b\u0e14\u0e49\u0e27\u0e22\u0e2a\u0e32\u0e23\u0e15\u0e49\u0e32\u0e19\u0e2d\u0e19\u0e38\u0e21\u0e39\u0e25\u0e2d\u0e34\u0e2a\u0e23\u0e30 \u0e44\u0e2a\u0e49\u0e02\u0e49\u0e32\u0e07\u0e43\u0e19\u0e40\u0e19\u0e49\u0e19\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e1c\u0e31\u0e01\u0e40\u0e1e\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e2a\u0e38\u0e02\u0e20\u0e32\u0e1e\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e41\u0e15\u0e07\u0e01\u0e27\u0e32 \u0e2d\u0e32\u0e42\u0e27\u0e04\u0e32\u0e42\u0e14 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e1c\u0e31\u0e01\u0e08\u0e32\u0e01\u0e17\u0e30\u0e40\u0e25 \u0e40\u0e1e\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e40\u0e1e\u0e34\u0e48\u0e21\u0e40\u0e15\u0e34\u0e21\u0e27\u0e34\u0e15\u0e32\u0e21\u0e34\u0e19\u0e40\u0e04 \u0e41\u0e21\u0e01\u0e19\u0e35\u0e40\u0e0b\u0e35\u0e22\u0e21\u0e41\u0e25\u0e30\u0e42\u0e1f\u0e40\u0e25\u0e15<\/p>\n<p><strong>Gunkanmaki<\/strong> &#8211; \u0e17\u0e32\u0e19\u0e04\u0e39\u0e48\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e0b\u0e2d\u0e2a\u0e16\u0e31\u0e48\u0e27\u0e40\u0e2b\u0e25\u0e37\u0e2d\u0e07\u0e19\u0e49\u0e2d\u0e22\u0e46 \u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e40\u0e25\u0e37\u0e2d\u0e01\u0e0b\u0e2d\u0e2a\u0e17\u0e35\u0e48\u0e21\u0e35\u0e1b\u0e23\u0e34\u0e21\u0e32\u0e13\u0e42\u0e0b\u0e40\u0e14\u0e35\u0e22\u0e21\u0e19\u0e49\u0e2d\u0e22\u0e2b\u0e19\u0e48\u0e2d\u0e22 \u0e43\u0e0a\u0e49\u0e40\u0e19\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e1b\u0e25\u0e32\u0e08\u0e34\u0e49\u0e21\u0e41\u0e17\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e08\u0e30\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e2a\u0e31\u0e21\u0e1c\u0e31\u0e2a\u0e40\u0e19\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e02\u0e49\u0e32\u0e27 \u0e08\u0e30\u0e44\u0e14\u0e49\u0e44\u0e21\u0e48\u0e2d\u0e21\u0e0b\u0e2d\u0e2a\u0e21\u0e32\u0e01 \u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e44\u0e21\u0e48\u0e01\u0e47\u0e25\u0e14\u0e1b\u0e23\u0e34\u0e21\u0e32\u0e13\u0e02\u0e49\u0e32\u0e27\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e40\u0e2b\u0e25\u0e37\u0e2d\u0e04\u0e23\u0e36\u0e48\u0e07\u0e2b\u0e19\u0e36\u0e48\u0e07 \u0e44\u0e21\u0e48\u0e01\u0e47\u0e40\u0e1b\u0e25\u0e35\u0e48\u0e22\u0e19\u0e08\u0e32\u0e01\u0e02\u0e49\u0e32\u0e27\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e41\u0e15\u0e07\u0e01\u0e27\u0e32\u0e41\u0e17\u0e19 \u0e2d\u0e23\u0e48\u0e2d\u0e22\u0e40\u0e2b\u0e21\u0e37\u0e2d\u0e19\u0e01\u0e31\u0e19 \u0e41\u0e16\u0e21\u0e22\u0e31\u0e07\u0e14\u0e35\u0e15\u0e48\u0e2d\u0e2a\u0e38\u0e02\u0e20\u0e32\u0e1e\u0e14\u0e49\u0e27\u0e22<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/www.catdumb.com\/wp-content\/uploads\/2016\/02\/sushi-info-1.png\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter  wp-image-348750\" src=\"http:\/\/www.catdumb.com\/wp-content\/uploads\/2016\/02\/sushi-info-1.png\" alt=\"sushi-info (1)\" width=\"708\" height=\"476\" srcset=\"https:\/\/www.catdumb.com\/old\/wp-content\/uploads\/2016\/02\/sushi-info-1.png 640w, https:\/\/www.catdumb.com\/old\/wp-content\/uploads\/2016\/02\/sushi-info-1-357x240.png 357w, https:\/\/www.catdumb.com\/old\/wp-content\/uploads\/2016\/02\/sushi-info-1-630x423.png 630w, https:\/\/www.catdumb.com\/old\/wp-content\/uploads\/2016\/02\/sushi-info-1-625x420.png 625w\" sizes=\"(max-width: 708px) 100vw, 708px\" \/><\/a><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>\u0e43\u0e19\u0e2a\u0e48\u0e27\u0e19\u0e17\u0e49\u0e32\u0e22\u0e04\u0e37\u0e2d\u0e01\u0e32\u0e23\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e17\u0e32\u0e19\u0e1b\u0e25\u0e32\u0e14\u0e34\u0e1a\u0e19\u0e31\u0e49\u0e19\u0e1b\u0e25\u0e2d\u0e14\u0e20\u0e31\u0e22\u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e43\u0e2b\u0e21\u0e48 \u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e41\u0e23\u0e01\u0e40\u0e25\u0e22\u0e01\u0e47\u0e04\u0e37\u0e2d\u0e1b\u0e25\u0e32\u0e14\u0e34\u0e1a\u0e17\u0e35\u0e48\u0e19\u0e33\u0e21\u0e32\u0e17\u0e33\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e0b\u0e39\u0e0a\u0e34\u0e19\u0e31\u0e49\u0e19\u0e08\u0e30\u0e16\u0e39\u0e01\u0e41\u0e0a\u0e48\u0e41\u0e02\u0e47\u0e07\u0e21\u0e32\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e14\u0e35 \u0e1b\u0e25\u0e2d\u0e14\u0e20\u0e31\u0e22\u0e15\u0e48\u0e2d\u0e01\u0e32\u0e23\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e17\u0e32\u0e19 \u0e01\u0e32\u0e23\u0e41\u0e0a\u0e48\u0e41\u0e02\u0e47\u0e07\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e22\u0e06\u0e48\u0e32\u0e40\u0e0a\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e42\u0e23\u0e04\u0e44\u0e14\u0e49 \u0e41\u0e15\u0e48\u0e01\u0e23\u0e30\u0e19\u0e31\u0e49\u0e19\u0e2a\u0e33\u0e2b\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e1c\u0e39\u0e49\u0e2b\u0e0d\u0e34\u0e07\u0e17\u0e35\u0e48\u0e15\u0e31\u0e49\u0e07\u0e17\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e01\u0e47\u0e44\u0e21\u0e48\u0e04\u0e27\u0e23\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e17\u0e32\u0e19\u0e1b\u0e25\u0e32\u0e14\u0e34\u0e1a\u0e40\u0e14\u0e47\u0e14\u0e02\u0e32\u0e14 \u0e2d\u0e32\u0e08\u0e08\u0e30\u0e40\u0e2a\u0e35\u0e48\u0e22\u0e07\u0e15\u0e48\u0e2d\u0e40\u0e14\u0e47\u0e01\u0e43\u0e19\u0e04\u0e23\u0e23\u0e20\u0e4c\u0e44\u0e14\u0e49<\/p>\n<p>\u0e17\u0e35\u0e48\u0e21\u0e32 : <a href=\"http:\/\/health.clevelandclinic.org\/2016\/01\/guide-eating-healthy-sushi-infographic\/\">clevelandclinic<\/a>, <a href=\"http:\/\/mentalfloss.com\/article\/75420\/infographic-how-order-healthy-sushi-meal\">mentalfloss<\/a>, <a href=\"http:\/\/en.rocketnews24.com\/2016\/02\/20\/your-guide-to-eating-healthy-sushi-because-in-most-forms-its-not-that-healthy\/\">rocketnews24<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e08\u0e33\u0e0a\u0e32\u0e15\u0e34\u0e0d\u0e35\u0e48\u0e1b\u0e38\u0e48\u0e19\u0e04\u0e07\u0e1b\u0e0f\u0e34\u0e40\u0e2a\u0e18\u0e44\u0e21\u0e48\u0e44\u0e14\u0e49\u0e27\u0e48\u0e32\u0e21\u0e31\u0e19\u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19 &#8216;\u0e0b\u0e39\u0e0a\u0e34&#8217; \u0e17\u0e35\u0e48\u0e21\u0e35\u0e40\u0e2d\u0e01\u0e25\u0e31\u0e01\u0e29\u0e13\u0e4c\u0e41\u0e1a\u0e1a\u0e2b\u0e32\u0e08\u0e32\u0e01\u0e17\u0e35\u0e48\u0e44\u0e2b\u0e19\u0e44\u0e21\u0e48\u0e44\u0e14\u0e49\u0e2d\u0e35\u0e01\u0e41\u0e25\u0e49\u0e27\u0e1a\u0e19\u0e42\u0e25\u0e01\u0e43\u0e1a\u0e19\u0e35\u0e49 \u0e2d\u0e35\u0e01\u0e17\u0e31\u0e49\u0e07\u0e22\u0e31\u0e07\u0e42\u0e14\u0e48\u0e07\u0e14\u0e31\u0e07\u0e44\u0e1b\u0e17\u0e31\u0e48\u0e27\u0e42\u0e25\u0e01 \u0e17\u0e31\u0e49\u0e07\u0e1d\u0e23\u0e31\u0e48\u0e07\u0e41\u0e25\u0e30\u0e04\u0e19\u0e40\u0e2d\u0e40\u0e0a\u0e35\u0e22\u0e15\u0e48\u0e32\u0e07\u0e01\u0e47\u0e0a\u0e37\u0e48\u0e19\u0e0a\u0e2d\u0e1a\u0e0b\u0e39\u0e0a\u0e34\u0e01\u0e31\u0e19\u0e17\u0e31\u0e49\u0e07\u0e19\u0e31\u0e49\u0e19 \u0e21\u0e35\u0e2b\u0e25\u0e32\u0e01\u0e2b\u0e25\u0e32\u0e22\u0e2b\u0e19\u0e49\u0e32\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e40\u0e25\u0e37\u0e2d\u0e01 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\u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e22\u0e2d\u0e21\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e40\u0e25\u0e22\u0e27\u0e48\u0e32\u0e17\u0e31\u0e48\u0e27\u0e42\u0e25\u0e01\u0e15\u0e2d\u0e19\u0e19\u0e35\u0e49 \u0e44\u0e14\u0e49\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e2d\u0e34\u0e17\u0e18\u0e34\u0e1e\u0e25\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e0b\u0e39\u0e0a\u0e34\u0e0d\u0e35\u0e48\u0e1b\u0e38\u0e48\u0e19\u0e44\u0e1b\u0e41\u0e25\u0e49\u0e27 \u0e41\u0e15\u0e48\u0e17\u0e27\u0e48\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e01\u0e43\u0e04\u0e23\u0e17\u0e35\u0e48\u0e23\u0e31\u0e01\u0e2a\u0e38\u0e02\u0e20\u0e32\u0e1e\u0e41\u0e25\u0e49\u0e27\u0e14\u0e31\u0e19\u0e0a\u0e2d\u0e1a\u0e17\u0e32\u0e19\u0e0b\u0e39\u0e0a\u0e34\u0e14\u0e49\u0e27\u0e22 \u0e07\u0e32\u0e19\u0e19\u0e35\u0e49\u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e28\u0e36\u0e01\u0e29\u0e32\u0e01\u0e31\u0e19\u0e2b\u0e19\u0e48\u0e2d\u0e22 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\u0e2a\u0e48\u0e27\u0e19\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e01\u0e2d\u0e1a\u0e44\u0e27\u0e49\u0e43\u0e0a\u0e49\u0e2b\u0e48\u0e2d\u0e02\u0e49\u0e32\u0e27\u0e1b\u0e31\u0e49\u0e19 \u0e40\u0e17\u0e47\u0e21\u0e1b\u0e38\u0e23\u0e30\u00a0&#8211; \u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23\u0e0d\u0e35\u0e48\u0e1b\u0e38\u0e48\u0e19\u0e0a\u0e19\u0e34\u0e14\u0e0a\u0e38\u0e1a\u0e41\u0e1b\u0e49\u0e07\u0e17\u0e2d\u0e14 \u0e0b\u0e32\u0e0a\u0e34\u0e21\u0e34 &#8211; \u0e1b\u0e25\u0e32\u0e14\u0e34\u0e1a \u0e21\u0e34\u0e42\u0e0b\u0e30 &#8211; \u0e1c\u0e25\u0e34\u0e15\u0e20\u0e31\u0e13\u0e11\u0e4c\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23\u0e0d\u0e35\u0e48\u0e1b\u0e38\u0e48\u0e19 \u0e2a\u0e48\u0e27\u0e19\u0e21\u0e32\u0e01\u0e08\u0e30\u0e17\u0e33\u0e21\u0e32\u0e08\u0e32\u0e01\u0e16\u0e31\u0e48\u0e27\u0e40\u0e2b\u0e25\u0e37\u0e2d\u0e07 Roe \u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d \u5375 (Tamago) &#8211; \u0e44\u0e02\u0e48\u0e1b\u0e25\u0e32 (\u0e2a\u0e48\u0e27\u0e19\u0e21\u0e32\u0e01\u0e08\u0e30\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e1b\u0e25\u0e32\u0e41\u0e0b\u0e25\u0e21\u0e2d\u0e19) &nbsp; \u0e1b\u0e23\u0e30\u0e40\u0e20\u0e17\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e0b\u0e39\u0e0a\u0e34 Nigiri [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":5,"featured_media":348754,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[13],"tags":[11127,5469,204,2562,1388,9047,30641,920,235,45,1869],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.catdumb.com\/old\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/348747"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.catdumb.com\/old\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.catdumb.com\/old\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.catdumb.com\/old\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/5"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.catdumb.com\/old\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=348747"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.catdumb.com\/old\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/348747\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.catdumb.com\/old\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/348754"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.catdumb.com\/old\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=348747"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.catdumb.com\/old\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=348747"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.catdumb.com\/old\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=348747"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}