{"id":330010,"date":"2016-01-09T13:52:03","date_gmt":"2016-01-09T06:52:03","guid":{"rendered":"http:\/\/www.catdumb.com\/?p=330010"},"modified":"2016-02-08T16:17:22","modified_gmt":"2016-02-08T09:17:22","slug":"7-may-distract-your-sleep-064","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.catdumb.com\/old\/?p=330010","title":{"rendered":"\u0e23\u0e27\u0e21 7 \u0e2a\u0e34\u0e48\u0e07\u0e40\u0e25\u0e47\u0e01\u0e46 \u0e17\u0e35\u0e48\u0e2d\u0e32\u0e08\u0e17\u0e33\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e01\u0e32\u0e23\u0e19\u0e2d\u0e19\u0e2b\u0e25\u0e31\u0e1a\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e04\u0e38\u0e13 \u0e44\u0e21\u0e48\u0e23\u0e32\u0e1a\u0e23\u0e37\u0e48\u0e19\u0e0b\u0e31\u0e01\u0e40\u0e17\u0e48\u0e32\u0e44\u0e2b\u0e23\u0e48!"},"content":{"rendered":"<p>\u0e40\u0e0a\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e27\u0e48\u0e32\u0e2b\u0e25\u0e32\u0e22\u0e04\u0e19\u0e40\u0e04\u0e22\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e2a\u0e1a\u0e1b\u0e31\u0e0d\u0e2b\u0e32\u0e19\u0e2d\u0e19\u0e44\u0e21\u0e48\u0e1e\u0e2d (\u0e40\u0e2b\u0e21\u0e35\u0e22\u0e27\u0e01\u0e47\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19) \u0e1a\u0e32\u0e07\u0e17\u0e35\u0e2d\u0e32\u0e08\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e40\u0e1e\u0e23\u0e32\u0e30\u0e01\u0e32\u0e23\u0e19\u0e2d\u0e19\u0e14\u0e36\u0e01\u0e41\u0e25\u0e49\u0e27\u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e15\u0e37\u0e48\u0e19\u0e40\u0e0a\u0e49\u0e32\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e40\u0e23\u0e32 \u0e41\u0e15\u0e48\u0e1a\u0e32\u0e07\u0e17\u0e35\u0e40\u0e23\u0e32\u0e01\u0e47\u0e27\u0e48\u0e32\u0e40\u0e23\u0e32\u0e19\u0e2d\u0e19\u0e40\u0e22\u0e2d\u0e30\u0e41\u0e25\u0e49\u0e27 \u0e41\u0e15\u0e48\u0e01\u0e47\u0e22\u0e31\u0e07\u0e44\u0e21\u0e48\u0e23\u0e39\u0e49\u0e2a\u0e36\u0e01\u0e40\u0e15\u0e47\u0e21\u0e2d\u0e34\u0e48\u0e21\u0e0b\u0e31\u0e01\u0e40\u0e17\u0e48\u0e32\u0e44\u0e2b\u0e23\u0e48 \u0e19\u0e31\u0e48\u0e19\u0e41\u0e1b\u0e25\u0e27\u0e48\u0e32\u0e2d\u0e32\u0e08\u0e21\u0e35\u0e1a\u0e32\u0e07\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e23\u0e1a\u0e01\u0e27\u0e19\u0e01\u0e32\u0e23\u0e19\u0e2d\u0e19\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e04\u0e38\u0e13\u0e2d\u0e22\u0e39\u0e48<\/p>\n<p>\u0e41\u0e25\u0e30\u0e27\u0e31\u0e19\u0e19\u0e35\u0e49\u0e08\u0e30\u0e40\u0e2b\u0e21\u0e35\u0e22\u0e27\u0e08\u0e30\u0e1e\u0e32\u0e40\u0e1e\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e19\u0e46 \u0e44\u0e1b\u0e0a\u0e21 7\u00a0\u0e2a\u0e34\u0e48\u0e07\u0e40\u0e25\u0e47\u0e01\u0e46 \u0e17\u0e35\u0e48\u0e2d\u0e32\u0e08\u0e23\u0e1a\u0e01\u0e27\u0e19\u0e01\u0e32\u0e23\u0e19\u0e2d\u0e19\u0e2b\u0e25\u0e31\u0e1a\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e04\u0e38\u0e13 \u0e42\u0e14\u0e22\u0e17\u0e35\u0e48\u0e04\u0e38\u0e13\u0e2d\u0e32\u0e08\u0e44\u0e21\u0e48\u0e23\u0e39\u0e49\u0e15\u0e31\u0e27 \u0e08\u0e30\u0e21\u0e35\u0e2d\u0e30\u0e44\u0e23\u0e1a\u0e49\u0e32\u0e07 \u0e44\u0e1b\u0e0a\u0e21\u0e01\u0e31\u0e19\u0e40\u0e25\u0e22<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-330098\" src=\"http:\/\/www.catdumb.com\/wp-content\/uploads\/2016\/01\/PhoneSleep-1024x536.png\" alt=\"PhoneSleep-1024x536\" width=\"1024\" height=\"536\" srcset=\"https:\/\/www.catdumb.com\/old\/wp-content\/uploads\/2016\/01\/PhoneSleep-1024x536.png 1024w, https:\/\/www.catdumb.com\/old\/wp-content\/uploads\/2016\/01\/PhoneSleep-1024x536-433x227.png 433w, https:\/\/www.catdumb.com\/old\/wp-content\/uploads\/2016\/01\/PhoneSleep-1024x536-630x330.png 630w, https:\/\/www.catdumb.com\/old\/wp-content\/uploads\/2016\/01\/PhoneSleep-1024x536-696x364.png 696w, https:\/\/www.catdumb.com\/old\/wp-content\/uploads\/2016\/01\/PhoneSleep-1024x536-802x420.png 802w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3>\u0e40\u0e25\u0e48\u0e19\u0e42\u0e17\u0e23\u0e28\u0e31\u0e1e\u0e17\u0e4c\u0e01\u0e48\u0e2d\u0e19\u0e19\u0e2d\u0e19<\/h3>\n<p><a href=\"http:\/\/www.catdumb.com\/wp-content\/uploads\/2016\/01\/1155.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-330217\" src=\"http:\/\/www.catdumb.com\/wp-content\/uploads\/2016\/01\/1155.jpg\" alt=\"1\" width=\"800\" height=\"533\" srcset=\"https:\/\/www.catdumb.com\/old\/wp-content\/uploads\/2016\/01\/1155.jpg 800w, https:\/\/www.catdumb.com\/old\/wp-content\/uploads\/2016\/01\/1155-360x240.jpg 360w, https:\/\/www.catdumb.com\/old\/wp-content\/uploads\/2016\/01\/1155-630x420.jpg 630w, https:\/\/www.catdumb.com\/old\/wp-content\/uploads\/2016\/01\/1155-696x464.jpg 696w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/a><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>\u0e01\u0e32\u0e23\u0e40\u0e25\u0e48\u0e19\u0e42\u0e17\u0e23\u0e28\u0e31\u0e1e\u0e17\u0e4c\u0e01\u0e48\u0e2d\u0e19\u0e19\u0e2d\u0e19\u0e16\u0e37\u0e2d\u0e27\u0e48\u0e32\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e2a\u0e34\u0e48\u0e07\u0e17\u0e35\u0e48\u0e44\u0e21\u0e48\u0e04\u0e27\u0e23\u0e17\u0e33\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e22\u0e34\u0e48\u0e07 \u0e40\u0e1e\u0e23\u0e32\u0e30\u0e08\u0e32\u0e01\u0e23\u0e32\u0e22\u0e07\u0e32\u0e19\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e40\u0e27\u0e47\u0e1a\u0e44\u0e0b\u0e15\u0e4c <a href=\"http:\/\/www.businessinsider.com\/why-its-bad-to-use-your-phone-before-bed-2015-7\">Bussiness Insider<\/a>\u00a0\u0e1e\u0e1a\u0e27\u0e48\u0e32 \u0e41\u0e2a\u0e07\u0e2a\u0e35\u0e1f\u0e49\u0e32\u0e41\u0e25\u0e30\u0e02\u0e32\u0e27\u0e17\u0e35\u0e48\u0e2d\u0e2d\u0e01\u0e21\u0e32\u0e08\u0e32\u0e01\u0e08\u0e2d \u0e08\u0e30\u0e44\u0e1b\u0e02\u0e31\u0e14\u0e02\u0e27\u0e32\u0e07\u0e01\u0e32\u0e23\u0e2b\u0e25\u0e31\u0e48\u0e07\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e2a\u0e32\u0e23\u0e40\u0e21\u0e25\u0e32\u0e42\u0e17\u0e19\u0e35\u0e19\u0e43\u0e19\u0e2a\u0e21\u0e2d\u0e07 \u0e0b\u0e36\u0e48\u0e07\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e2a\u0e32\u0e23\u0e17\u0e35\u0e48\u0e17\u0e33\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e04\u0e38\u0e13\u0e19\u0e2d\u0e19\u0e2b\u0e25\u0e31\u0e1a \u0e09\u0e30\u0e19\u0e31\u0e49\u0e19 \u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e41\u0e1b\u0e25\u0e01\u0e43\u0e08\u0e17\u0e35\u0e48\u0e01\u0e32\u0e23\u0e40\u0e0a\u0e47\u0e04\u0e2d\u0e34\u0e19\u0e2a\u0e15\u0e32\u0e41\u0e01\u0e23\u0e21\u0e01\u0e48\u0e2d\u0e19\u0e19\u0e2d\u0e19 \u0e08\u0e30\u0e17\u0e33\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e04\u0e38\u0e13\u0e19\u0e2d\u0e19\u0e2b\u0e25\u0e31\u0e1a\u0e44\u0e21\u0e48\u0e40\u0e15\u0e47\u0e21\u0e2d\u0e34\u0e48\u0e21<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3>\u0e40\u0e02\u0e49\u0e32\u0e19\u0e2d\u0e19\u0e40\u0e23\u0e47\u0e27\u0e40\u0e01\u0e34\u0e19\u0e44\u0e1b<\/h3>\n<p><a href=\"http:\/\/www.catdumb.com\/wp-content\/uploads\/2016\/01\/288.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter  wp-image-330219\" src=\"http:\/\/www.catdumb.com\/wp-content\/uploads\/2016\/01\/288.jpg\" alt=\"2\" width=\"776\" height=\"517\" srcset=\"https:\/\/www.catdumb.com\/old\/wp-content\/uploads\/2016\/01\/288.jpg 660w, https:\/\/www.catdumb.com\/old\/wp-content\/uploads\/2016\/01\/288-360x240.jpg 360w, https:\/\/www.catdumb.com\/old\/wp-content\/uploads\/2016\/01\/288-630x420.jpg 630w\" sizes=\"(max-width: 776px) 100vw, 776px\" \/><\/a><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>\u0e2d\u0e32\u0e08\u0e1f\u0e31\u0e07\u0e14\u0e39\u0e15\u0e25\u0e01 \u0e41\u0e15\u0e48\u0e01\u0e32\u0e23\u0e19\u0e2d\u0e19\u0e40\u0e23\u0e47\u0e27\u0e40\u0e01\u0e34\u0e19\u0e44\u0e1b\u0e16\u0e37\u0e2d\u0e27\u0e48\u0e32\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e40\u0e23\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e07\u0e17\u0e35\u0e48\u0e0b\u0e35\u0e40\u0e23\u0e35\u0e22\u0e2a\u0e1e\u0e2d\u0e2a\u0e21\u0e04\u0e27\u0e23 \u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e08\u0e23\u0e34\u0e07\u0e01\u0e47\u0e04\u0e37\u0e2d\u0e44\u0e21\u0e48\u0e43\u0e0a\u0e48\u0e17\u0e38\u0e01\u0e04\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e19\u0e2d\u0e19 8 \u0e0a\u0e31\u0e48\u0e27\u0e42\u0e21\u0e07\u0e15\u0e48\u0e2d\u0e27\u0e31\u0e19 \u0e2a\u0e33\u0e2b\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e1a\u0e32\u0e07\u0e04\u0e19 \u0e01\u0e32\u0e23\u0e19\u0e2d\u0e19\u0e2b\u0e25\u0e31\u0e1a 6 \u0e0a\u0e31\u0e48\u0e27\u0e42\u0e21\u0e07\u0e04\u0e37\u0e2d\u0e01\u0e32\u0e23\u0e19\u0e2d\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e14\u0e35\u0e17\u0e35\u0e48\u0e2a\u0e38\u0e14 \u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e44\u0e1b\u0e2a\u0e19\u0e43\u0e08\u0e01\u0e32\u0e23\u0e19\u0e2d\u0e19\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e04\u0e23\u0e1a 8 \u0e0a\u0e31\u0e48\u0e27\u0e42\u0e21\u0e07\u0e21\u0e32\u0e01 \u0e40\u0e1e\u0e23\u0e32\u0e30\u0e16\u0e49\u0e32\u0e04\u0e38\u0e13\u0e19\u0e2d\u0e19\u0e40\u0e23\u0e47\u0e27\u0e40\u0e01\u0e34\u0e19\u0e44\u0e1b \u0e2d\u0e35\u0e01\u0e44\u0e21\u0e48\u0e01\u0e35\u0e48\u0e0a\u0e31\u0e48\u0e27\u0e42\u0e21\u0e07\u0e15\u0e48\u0e2d\u0e21\u0e32\u0e04\u0e38\u0e13\u0e01\u0e47\u0e15\u0e37\u0e48\u0e19\u0e02\u0e36\u0e49\u0e19\u0e21\u0e32\u0e40\u0e2d\u0e07\u0e41\u0e25\u0e49\u0e27<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3>\u0e14\u0e37\u0e48\u0e21\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e2d\u0e37\u0e48\u0e19 \u0e17\u0e35\u0e48\u0e19\u0e2d\u0e01\u0e40\u0e2b\u0e19\u0e37\u0e2d\u0e08\u0e32\u0e01\u0e19\u0e49\u0e33\u0e40\u0e1b\u0e25\u0e48\u0e32\u0e2b\u0e25\u0e31\u0e07\u0e08\u0e32\u0e01 1 \u0e17\u0e38\u0e48\u0e21<\/h3>\n<p><a href=\"http:\/\/www.catdumb.com\/wp-content\/uploads\/2016\/01\/381.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter  wp-image-330220\" src=\"http:\/\/www.catdumb.com\/wp-content\/uploads\/2016\/01\/381.jpg\" alt=\"3\" width=\"840\" height=\"465\" srcset=\"https:\/\/www.catdumb.com\/old\/wp-content\/uploads\/2016\/01\/381.jpg 600w, https:\/\/www.catdumb.com\/old\/wp-content\/uploads\/2016\/01\/381-433x240.jpg 433w\" sizes=\"(max-width: 840px) 100vw, 840px\" \/><\/a><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>\u0e19\u0e35\u0e48\u0e16\u0e37\u0e2d\u0e27\u0e48\u0e32\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e2d\u0e35\u0e01\u0e2b\u0e19\u0e36\u0e48\u0e07\u0e40\u0e23\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e07\u0e17\u0e35\u0e48\u0e2b\u0e25\u0e32\u0e22\u0e04\u0e19\u0e2d\u0e32\u0e08\u0e44\u0e21\u0e48\u0e23\u0e39\u0e49 \u0e2b\u0e32\u0e01\u0e40\u0e23\u0e32\u0e14\u0e37\u0e48\u0e21\u0e19\u0e49\u0e33\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e2d\u0e37\u0e48\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e21\u0e35\u0e2a\u0e48\u0e27\u0e19\u0e1c\u0e2a\u0e21\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e19\u0e49\u0e33\u0e15\u0e32\u0e25\u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e04\u0e32\u0e40\u0e1f\u0e2d\u0e35\u0e19 \u0e2b\u0e25\u0e31\u0e07 1 \u0e17\u0e38\u0e48\u0e21 \u00a0\u0e2d\u0e32\u0e08\u0e17\u0e33\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e40\u0e23\u0e32\u0e19\u0e2d\u0e19\u0e44\u0e21\u0e48\u0e2b\u0e25\u0e31\u0e1a \u0e40\u0e1e\u0e23\u0e32\u0e30\u0e27\u0e48\u0e32\u0e19\u0e49\u0e33\u0e15\u0e32\u0e25\u0e41\u0e25\u0e30\u0e04\u0e32\u0e40\u0e1f\u0e34\u0e2d\u0e35\u0e19\u0e08\u0e30\u0e44\u0e1b\u0e01\u0e23\u0e30\u0e15\u0e38\u0e49\u0e19\u0e23\u0e48\u0e32\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22\u0e40\u0e23\u0e32 \u0e08\u0e19\u0e44\u0e21\u0e48\u0e2a\u0e32\u0e21\u0e32\u0e23\u0e16\u0e1e\u0e31\u0e01\u0e1c\u0e48\u0e2d\u0e19\u0e44\u0e14\u0e49\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e40\u0e15\u0e47\u0e21\u0e17\u0e35\u0e48 \u0e09\u0e30\u0e19\u0e31\u0e49\u0e19\u0e08\u0e07\u0e2b\u0e25\u0e35\u0e01\u0e40\u0e25\u0e35\u0e48\u0e22\u0e07\u0e40\u0e04\u0e23\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e07\u0e14\u0e37\u0e48\u0e21\u0e2d\u0e37\u0e48\u0e19\u0e46 \u0e19\u0e2d\u0e01\u0e08\u0e32\u0e01\u0e19\u0e49\u0e33\u0e40\u0e1b\u0e25\u0e48\u0e32\u0e2b\u0e25\u0e31\u0e07 1 \u0e17\u0e38\u0e48\u0e21\u0e19\u0e30\u0e2e\u0e30<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3>\u0e40\u0e2a\u0e35\u0e22\u0e07\u0e2a\u0e35\u0e02\u0e32\u0e27 (White Noise)<\/h3>\n<p><a href=\"http:\/\/www.catdumb.com\/wp-content\/uploads\/2016\/01\/464.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter  wp-image-330221\" src=\"http:\/\/www.catdumb.com\/wp-content\/uploads\/2016\/01\/464.jpg\" alt=\"4\" width=\"835\" height=\"428\" srcset=\"https:\/\/www.catdumb.com\/old\/wp-content\/uploads\/2016\/01\/464.jpg 640w, https:\/\/www.catdumb.com\/old\/wp-content\/uploads\/2016\/01\/464-433x222.jpg 433w, https:\/\/www.catdumb.com\/old\/wp-content\/uploads\/2016\/01\/464-630x323.jpg 630w\" sizes=\"(max-width: 835px) 100vw, 835px\" \/><\/a><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e17\u0e35\u0e48\u0e40\u0e04\u0e22\u0e1a\u0e2d\u0e01\u0e44\u0e1b\u0e15\u0e2d\u0e19\u0e15\u0e49\u0e19 \u0e01\u0e32\u0e23\u0e19\u0e2d\u0e19\u0e2b\u0e25\u0e31\u0e1a\u0e17\u0e35\u0e48\u0e14\u0e35\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e41\u0e15\u0e48\u0e25\u0e30\u0e04\u0e19 \u0e2d\u0e32\u0e08\u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e01\u0e32\u0e23\u0e2a\u0e34\u0e48\u0e07\u0e41\u0e27\u0e14\u0e25\u0e49\u0e2d\u0e21\u0e17\u0e35\u0e48\u0e44\u0e21\u0e48\u0e40\u0e2b\u0e21\u0e37\u0e2d\u0e19\u0e01\u0e31\u0e19 \u0e1a\u0e32\u0e07\u0e04\u0e19\u0e2d\u0e32\u0e08\u0e0a\u0e2d\u0e1a\u0e17\u0e35\u0e48\u0e40\u0e07\u0e35\u0e22\u0e1a\u0e08\u0e31\u0e14\u0e46 \u0e41\u0e15\u0e48\u0e2a\u0e33\u0e2b\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e1a\u0e32\u0e07\u0e04\u0e19 \u0e01\u0e32\u0e23\u0e21\u0e35\u0e40\u0e2a\u0e35\u0e22\u0e07\u0e2a\u0e34\u0e48\u0e07\u0e41\u0e27\u0e14\u0e25\u0e49\u0e2d\u0e21\u0e15\u0e48\u0e32\u0e07\u0e46 \u0e40\u0e0a\u0e48\u0e19 \u0e43\u0e1a\u0e44\u0e21\u0e49\u0e1b\u0e25\u0e34\u0e27 \u0e25\u0e21\u0e1e\u0e31\u0e14 \u0e40\u0e2a\u0e35\u0e22\u0e07\u0e1e\u0e31\u0e14\u0e25\u0e21 \u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e17\u0e35\u0e48\u0e40\u0e23\u0e32\u0e40\u0e23\u0e35\u0e22\u0e01\u0e27\u0e48\u0e32\u0e40\u0e2a\u0e35\u0e22\u0e07\u0e2a\u0e35\u0e02\u0e32\u0e27 (white noise) \u0e08\u0e30\u0e17\u0e33\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e2b\u0e25\u0e31\u0e1a\u0e2a\u0e1a\u0e32\u0e22\u0e01\u0e27\u0e48\u0e32 \u0e09\u0e30\u0e19\u0e31\u0e49\u0e19\u0e25\u0e2d\u0e07\u0e2b\u0e32\u0e2a\u0e20\u0e32\u0e1e\u0e41\u0e27\u0e14\u0e25\u0e49\u0e2d\u0e21\u0e17\u0e35\u0e48\u0e40\u0e2b\u0e21\u0e32\u0e30\u0e2a\u0e21\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e15\u0e31\u0e27\u0e40\u0e2d\u0e07\u0e19\u0e30\u0e40\u0e1e\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e19\u0e46<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3>\u0e40\u0e1b\u0e34\u0e14\u0e17\u0e35\u0e27\u0e35\u0e19\u0e2d\u0e19<\/h3>\n<p><a href=\"http:\/\/www.catdumb.com\/wp-content\/uploads\/2016\/01\/554.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter  wp-image-330222\" src=\"http:\/\/www.catdumb.com\/wp-content\/uploads\/2016\/01\/554.jpg\" alt=\"5\" width=\"971\" height=\"687\" srcset=\"https:\/\/www.catdumb.com\/old\/wp-content\/uploads\/2016\/01\/554.jpg 492w, https:\/\/www.catdumb.com\/old\/wp-content\/uploads\/2016\/01\/554-339x240.jpg 339w, https:\/\/www.catdumb.com\/old\/wp-content\/uploads\/2016\/01\/554-100x70.jpg 100w\" sizes=\"(max-width: 971px) 100vw, 971px\" \/><\/a><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>\u0e40\u0e2b\u0e21\u0e37\u0e2d\u0e19\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e42\u0e17\u0e23\u0e28\u0e31\u0e1e\u0e17\u0e4c\u0e21\u0e37\u0e2d\u0e16\u0e37\u0e2d \u0e17\u0e35\u0e27\u0e35\u0e08\u0e30\u0e1b\u0e25\u0e48\u0e2d\u0e22\u0e41\u0e2a\u0e07\u0e2a\u0e35\u0e1f\u0e49\u0e32\u0e41\u0e25\u0e30\u0e02\u0e32\u0e27\u0e2d\u0e2d\u0e01\u0e21\u0e32 \u0e17\u0e33\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e2a\u0e21\u0e2d\u0e07\u0e04\u0e38\u0e13\u0e44\u0e21\u0e48\u0e2a\u0e32\u0e21\u0e32\u0e23\u0e16\u0e1e\u0e31\u0e01\u0e1c\u0e48\u0e2d\u0e19\u0e44\u0e14\u0e49\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e40\u0e15\u0e47\u0e21\u0e17\u0e35\u0e48 \u0e19\u0e2d\u0e01\u0e08\u0e32\u0e01\u0e19\u0e35\u0e49 \u0e41\u0e2a\u0e07\u0e08\u0e32\u0e01\u0e08\u0e2d\u0e17\u0e35\u0e27\u0e35\u0e22\u0e31\u0e07\u0e22\u0e34\u0e07\u0e15\u0e23\u0e07\u0e21\u0e32\u0e17\u0e35\u0e48\u0e14\u0e27\u0e07\u0e15\u0e32\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e04\u0e38\u0e13\u0e2d\u0e35\u0e01\u0e14\u0e49\u0e27\u0e22 \u0e44\u0e21\u0e48\u0e27\u0e48\u0e32\u0e04\u0e38\u0e13\u0e08\u0e30\u0e25\u0e37\u0e21\u0e15\u0e32\u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e2b\u0e25\u0e31\u0e1a\u0e15\u0e32\u0e2d\u0e22\u0e39\u0e48\u0e01\u0e47\u0e15\u0e32\u0e21 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e16\u0e49\u0e32\u0e04\u0e38\u0e13\u0e22\u0e34\u0e48\u0e07\u0e44\u0e21\u0e48\u0e1b\u0e34\u0e14\u0e40\u0e2a\u0e35\u0e22\u0e07 \u0e40\u0e2a\u0e35\u0e22\u0e07\u0e40\u0e2b\u0e25\u0e48\u0e32\u0e19\u0e31\u0e49\u0e19\u0e01\u0e47\u0e08\u0e30\u0e17\u0e33\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e2a\u0e21\u0e2d\u0e07\u0e04\u0e38\u0e13\u0e15\u0e37\u0e48\u0e19\u0e15\u0e31\u0e27\u0e2d\u0e22\u0e39\u0e48\u0e15\u0e25\u0e2d\u0e14\u0e40\u0e27\u0e25\u0e32<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3>\u0e2d\u0e2d\u0e01\u0e01\u0e33\u0e25\u0e31\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22\u0e01\u0e48\u0e2d\u0e19\u0e19\u0e2d\u0e19<\/h3>\n<p><a href=\"http:\/\/www.catdumb.com\/wp-content\/uploads\/2016\/01\/737.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-330224\" src=\"http:\/\/www.catdumb.com\/wp-content\/uploads\/2016\/01\/737.jpg\" alt=\"7\" width=\"1800\" height=\"1198\" srcset=\"https:\/\/www.catdumb.com\/old\/wp-content\/uploads\/2016\/01\/737.jpg 1800w, https:\/\/www.catdumb.com\/old\/wp-content\/uploads\/2016\/01\/737-361x240.jpg 361w, https:\/\/www.catdumb.com\/old\/wp-content\/uploads\/2016\/01\/737-630x419.jpg 630w, 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\u0e41\u0e15\u0e48\u0e19\u0e31\u0e48\u0e19\u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e01\u0e48\u0e2d\u0e19\u0e04\u0e38\u0e13\u0e19\u0e2d\u0e19\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e19\u0e49\u0e2d\u0e22\u0e46 3 \u0e0a\u0e31\u0e48\u0e27\u0e42\u0e21\u0e07\u0e19\u0e30 \u0e40\u0e1e\u0e23\u0e32\u0e30\u0e01\u0e32\u0e23\u0e2d\u0e2d\u0e01\u0e01\u0e33\u0e25\u0e31\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22\u0e08\u0e30\u0e17\u0e33\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e23\u0e48\u0e32\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22\u0e04\u0e38\u0e13\u0e15\u0e37\u0e48\u0e19\u0e15\u0e31\u0e27\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e40\u0e15\u0e47\u0e21\u0e17\u0e35\u0e48 \u0e42\u0e14\u0e22\u0e40\u0e09\u0e1e\u0e32\u0e30\u0e43\u0e19\u0e23\u0e30\u0e1a\u0e1a\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e2a\u0e32\u0e17 \u0e19\u0e31\u0e48\u0e19\u0e41\u0e1b\u0e25\u0e27\u0e48\u0e32\u0e04\u0e38\u0e13\u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e23\u0e48\u0e32\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22\u0e04\u0e38\u0e13\u0e04\u0e48\u0e2d\u0e22\u0e46 \u0e1c\u0e48\u0e2d\u0e19\u0e04\u0e25\u0e32\u0e22\u0e25\u0e07\u0e01\u0e48\u0e2d\u0e19 \u0e16\u0e36\u0e07\u0e08\u0e30\u0e2a\u0e32\u0e21\u0e32\u0e23\u0e16\u0e19\u0e2d\u0e19\u0e44\u0e14\u0e49\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e40\u0e15\u0e47\u0e21\u0e17\u0e35\u0e48<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3>\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e40\u0e04\u0e23\u0e35\u0e22\u0e14<\/h3>\n<p><a href=\"http:\/\/www.catdumb.com\/wp-content\/uploads\/2016\/01\/6.png\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-330223\" src=\"http:\/\/www.catdumb.com\/wp-content\/uploads\/2016\/01\/6.png\" alt=\"6\" width=\"788\" height=\"430\" srcset=\"https:\/\/www.catdumb.com\/old\/wp-content\/uploads\/2016\/01\/6.png 788w, https:\/\/www.catdumb.com\/old\/wp-content\/uploads\/2016\/01\/6-433x236.png 433w, https:\/\/www.catdumb.com\/old\/wp-content\/uploads\/2016\/01\/6-630x344.png 630w, https:\/\/www.catdumb.com\/old\/wp-content\/uploads\/2016\/01\/6-696x380.png 696w, https:\/\/www.catdumb.com\/old\/wp-content\/uploads\/2016\/01\/6-770x420.png 770w\" sizes=\"(max-width: 788px) 100vw, 788px\" \/><\/a><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e40\u0e04\u0e23\u0e35\u0e22\u0e14\u0e41\u0e25\u0e30\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e01\u0e31\u0e07\u0e27\u0e25\u0e19\u0e31\u0e49\u0e19\u0e44\u0e21\u0e48\u0e43\u0e0a\u0e48\u0e40\u0e23\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e07\u0e40\u0e25\u0e47\u0e01\u0e40\u0e25\u0e22 \u0e40\u0e1e\u0e23\u0e32\u0e30\u0e16\u0e49\u0e32\u0e40\u0e23\u0e32\u0e2b\u0e25\u0e31\u0e1a\u0e44\u0e1b\u0e17\u0e31\u0e49\u0e07\u0e46 \u0e17\u0e35\u0e48\u0e22\u0e31\u0e07\u0e40\u0e04\u0e23\u0e35\u0e22\u0e14\u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e01\u0e31\u0e07\u0e27\u0e25\u0e2d\u0e22\u0e39\u0e48 \u0e40\u0e23\u0e32\u0e08\u0e30\u0e44\u0e21\u0e48\u0e2a\u0e32\u0e21\u0e32\u0e23\u0e16\u0e2b\u0e25\u0e31\u0e1a\u0e44\u0e14\u0e49\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e40\u0e15\u0e47\u0e21\u0e2d\u0e34\u0e48\u0e21\u0e44\u0e14\u0e49 \u0e42\u0e14\u0e22\u0e08\u0e32\u0e01\u0e01\u0e32\u0e23\u0e27\u0e34\u0e08\u0e31\u0e22\u0e02\u0e2d\u0e07 <a href=\"http:\/\/www.womenshealthmag.com\/health\/sleep-disorder\" target=\"_blank\">Women&#8217;s Health<\/a> \u0e40\u0e23\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e07\u0e17\u0e35\u0e48\u0e04\u0e19\u0e21\u0e31\u0e01\u0e01\u0e31\u0e07\u0e27\u0e25\u0e21\u0e32\u0e01\u0e17\u0e35\u0e48\u0e2a\u0e38\u0e14\u0e01\u0e48\u0e2d\u0e19\u0e19\u0e2d\u0e19\u0e01\u0e47\u0e04\u0e37\u0e2d\u0e40\u0e23\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e07 &#8220;\u0e40\u0e07\u0e34\u0e19&#8221; \u0e40\u0e1e\u0e23\u0e32\u0e30\u0e41\u0e15\u0e48\u0e25\u0e30\u0e04\u0e19\u0e21\u0e31\u0e01\u0e08\u0e30\u0e04\u0e34\u0e14\u0e27\u0e48\u0e32 \u0e15\u0e48\u0e2d\u0e44\u0e1b\u0e08\u0e30\u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e08\u0e48\u0e32\u0e22\u0e40\u0e07\u0e34\u0e19\u0e04\u0e48\u0e32\u0e2d\u0e30\u0e44\u0e23\u0e1a\u0e49\u0e32\u0e07 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e08\u0e30\u0e40\u0e2d\u0e32\u0e40\u0e07\u0e34\u0e19\u0e2a\u0e48\u0e27\u0e19\u0e44\u0e2b\u0e19\u0e44\u0e1b\u0e08\u0e48\u0e32\u0e22 \u0e0b\u0e36\u0e48\u0e07\u0e01\u0e47\u0e16\u0e37\u0e2d\u0e27\u0e48\u0e32\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e40\u0e23\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e07\u0e17\u0e35\u0e48\u0e40\u0e02\u0e49\u0e32\u0e43\u0e08\u0e44\u0e14\u0e49<\/p>\n<p>\u0e41\u0e15\u0e48\u0e16\u0e49\u0e32\u0e04\u0e38\u0e13\u0e2d\u0e22\u0e32\u0e01\u0e2b\u0e25\u0e31\u0e1a\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e2a\u0e1a\u0e32\u0e22\u0e25\u0e48\u0e30\u0e01\u0e47 \u0e25\u0e2d\u0e07\u0e17\u0e33\u0e2a\u0e21\u0e32\u0e18\u0e34\u0e0b\u0e31\u0e01\u0e41\u0e1b\u0e1b\u0e01\u0e48\u0e2d\u0e19\u0e19\u0e2d\u0e19 \u0e40\u0e1e\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e08\u0e31\u0e14\u0e01\u0e32\u0e23\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e40\u0e04\u0e23\u0e35\u0e22\u0e14\u0e01\u0e48\u0e2d\u0e19\u0e08\u0e30\u0e19\u0e2d\u0e19 \u0e0b\u0e36\u0e48\u0e07\u0e08\u0e32\u0e01\u0e01\u0e32\u0e23\u0e2a\u0e33\u0e23\u0e27\u0e08\u0e2b\u0e25\u0e32\u0e22\u0e46 \u0e0a\u0e34\u0e49\u0e19\u0e1e\u0e1a\u0e27\u0e48\u0e32 \u0e04\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e08\u0e31\u0e14\u0e01\u0e32\u0e23\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e40\u0e04\u0e23\u0e35\u0e22\u0e14\u0e44\u0e14\u0e49 \u0e08\u0e30\u0e2a\u0e32\u0e21\u0e32\u0e23\u0e16\u0e2b\u0e25\u0e31\u0e1a\u0e44\u0e14\u0e49\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e40\u0e15\u0e47\u0e21\u0e2d\u0e34\u0e48\u0e21\u0e01\u0e27\u0e48\u0e32\u0e04\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e2b\u0e25\u0e31\u0e1a\u0e44\u0e1b\u0e17\u0e31\u0e49\u0e07\u0e17\u0e35\u0e48\u0e22\u0e31\u0e07\u0e40\u0e04\u0e23\u0e35\u0e22\u0e14\u0e2d\u0e22\u0e39\u0e48<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/www.catdumb.com\/wp-content\/uploads\/2015\/12\/emo11.png\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-326118\" src=\"http:\/\/www.catdumb.com\/wp-content\/uploads\/2015\/12\/emo11.png\" alt=\"emo11\" width=\"650\" height=\"323\" srcset=\"https:\/\/www.catdumb.com\/old\/wp-content\/uploads\/2015\/12\/emo11.png 650w, 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