{"id":278429,"date":"2015-10-26T16:46:41","date_gmt":"2015-10-26T09:46:41","guid":{"rendered":"http:\/\/www.catdumb.com\/?p=278429"},"modified":"2015-10-28T18:11:08","modified_gmt":"2015-10-28T11:11:08","slug":"4-reasons-717","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.catdumb.com\/old\/?p=278429","title":{"rendered":"[\u0e2a\u0e32\u0e23\u0e30\u0e41\u0e1a\u0e1a\u0e40\u0e2b\u0e21\u0e35\u0e22\u0e27\u0e46] \u0e1e\u0e32\u0e44\u0e1b\u0e14\u0e39 4 \u0e1b\u0e23\u0e30\u0e40\u0e14\u0e47\u0e19\u0e08\u0e23\u0e34\u0e07\u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e44\u0e21\u0e48\u0e40\u0e01\u0e35\u0e48\u0e22\u0e27\u0e01\u0e31\u0e1a \u201c\u0e19\u0e49\u0e33\u0e21\u0e31\u0e19\u0e2b\u0e21\u0e39\u201d"},"content":{"rendered":"<p style=\"line-height: 19.5pt; margin: 0cm 0cm 19.5pt 0cm;\">\u0e19\u0e49\u0e33\u0e21\u0e31\u0e19\u0e2b\u0e21\u0e39\u0e16\u0e37\u0e2d\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e19\u0e49\u0e33\u0e21\u0e31\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e40\u0e23\u0e32\u0e43\u0e0a\u0e49\u0e1b\u0e23\u0e38\u0e07\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23\u0e01\u0e31\u0e19\u0e21\u0e32\u0e19\u0e32\u0e19\u0e41\u0e25\u0e49\u0e27 \u0e01\u0e48\u0e2d\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e40\u0e23\u0e32\u0e08\u0e30\u0e40\u0e25\u0e34\u0e01\u0e43\u0e0a\u0e49 \u0e40\u0e1e\u0e23\u0e32\u0e30\u0e1e\u0e27\u0e01\u0e1d\u0e23\u0e31\u0e48\u0e07\u0e40\u0e21\u0e37\u0e2d\u0e07\u0e2b\u0e19\u0e32\u0e27\u0e15\u0e32\u0e19\u0e49\u0e33\u0e02\u0e49\u0e32\u0e27\u0e21\u0e32\u0e1a\u0e2d\u0e01\u0e27\u0e48\u0e32\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e40\u0e25\u0e34\u0e01\u0e43\u0e0a\u0e49 \u0e14\u0e49\u0e27\u0e22\u0e40\u0e2b\u0e15\u0e38\u0e1c\u0e25\u0e15\u0e48\u0e32\u0e07\u0e46\u0e19\u0e32\u0e19\u0e32 (\u0e0b\u0e36\u0e48\u0e07\u0e2d\u0e32\u0e08\u0e41\u0e1d\u0e07\u0e01\u0e32\u0e23\u0e15\u0e25\u0e32\u0e14) \u0e41\u0e15\u0e48\u0e44\u0e1b\u0e46 \u0e21\u0e32\u0e46 \u0e01\u0e47\u0e21\u0e32\u0e1a\u0e2d\u0e01\u0e27\u0e48\u0e32\u0e19\u0e49\u0e33\u0e21\u0e31\u0e19\u0e2b\u0e21\u0e39\u0e21\u0e31\u0e19\u0e14\u0e35 \u0e08\u0e19\u0e1d\u0e23\u0e31\u0e48\u0e07\u0e2b\u0e25\u0e32\u0e22\u0e04\u0e19\u0e22\u0e31\u0e07\u0e2b\u0e31\u0e19\u0e21\u0e32\u0e43\u0e0a\u0e49 \u0e40\u0e2d\u0e4a\u0e30\u0e21\u0e31\u0e19\u0e22\u0e31\u0e07\u0e44\u0e07?<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p style=\"line-height: 19.5pt; margin: 0cm 0cm 19.5pt 0cm;\">\u0e27\u0e31\u0e19\u0e19\u0e35\u0e49\u0e41\u0e2d\u0e14\u0e40\u0e2b\u0e21\u0e35\u0e22\u0e27\u0e08\u0e30\u0e23\u0e27\u0e1a\u0e23\u0e27\u0e21\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e40\u0e14\u0e47\u0e19\u0e16\u0e01\u0e40\u0e16\u0e35\u0e22\u0e07\u0e01\u0e31\u0e19\u0e17\u0e38\u0e01\u0e04\u0e23\u0e31\u0e49\u0e07\u0e17\u0e35\u0e48\u0e1e\u0e39\u0e14\u0e40\u0e23\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e07\u0e19\u0e49\u0e33\u0e21\u0e31\u0e19\u0e2b\u0e21\u0e39(\u0e1a\u0e2d\u0e01\u0e01\u0e48\u0e2d\u0e19\u0e27\u0e48\u0e32\u0e40\u0e2b\u0e21\u0e35\u0e22\u0e27\u0e01\u0e47\u0e44\u0e21\u0e48\u0e44\u0e14\u0e49\u0e40\u0e02\u0e49\u0e32\u0e02\u0e49\u0e32\u0e07\u0e43\u0e04\u0e23\u0e19\u0e30 \u0e40\u0e1e\u0e23\u0e32\u0e30\u0e04\u0e23\u0e31\u0e27\u0e17\u0e35\u0e48\u0e1a\u0e49\u0e32\u0e19\u0e40\u0e2d\u0e07\u0e01\u0e47\u0e21\u0e35\u0e17\u0e31\u0e49\u0e07\u0e19\u0e49\u0e33\u0e21\u0e31\u0e19\u0e2b\u0e21\u0e39 \u0e19\u0e49\u0e33\u0e21\u0e31\u0e19\u0e16\u0e31\u0e48\u0e27\u0e40\u0e2b\u0e25\u0e37\u0e2d\u0e07 \u0e19\u0e49\u0e33\u0e21\u0e31\u0e19\u0e1b\u0e32\u0e25\u0e4c\u0e21 \u0e19\u0e49\u0e33\u0e21\u0e31\u0e19\u0e21\u0e30\u0e1e\u0e23\u0e49\u0e32\u0e27\u0e40\u0e2b\u0e21\u0e37\u0e2d\u0e19\u0e01\u0e31\u0e19) \u0e1e\u0e23\u0e49\u0e2d\u0e21\u0e41\u0e25\u0e49\u0e27\u0e21\u0e32\u0e14\u0e39\u0e01\u0e31\u0e19\u0e40\u0e25\u0e22<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3 style=\"line-height: 19.5pt; margin: 0cm 0cm 19.5pt 0cm;\">1. \u0e19\u0e49\u0e33\u0e21\u0e31\u0e19\u0e2b\u0e21\u0e39\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e18\u0e23\u0e23\u0e21\u0e0a\u0e32\u0e15\u0e34 \u0e1b\u0e23\u0e32\u0e28\u0e08\u0e32\u0e01\u0e01\u0e23\u0e30\u0e1a\u0e27\u0e19\u0e01\u0e32\u0e23\u0e40\u0e04\u0e21\u0e35<\/h3>\n<p style=\"line-height: 19.5pt; margin: 0cm 0cm 19.5pt 0cm;\">\u0e2d\u0e31\u0e19\u0e19\u0e35\u0e49\u0e08\u0e23\u0e34\u0e07\u0e19\u0e30 \u0e40\u0e1e\u0e23\u0e32\u0e30\u0e43\u0e0a\u0e49\u0e21\u0e31\u0e19\u0e08\u0e32\u0e01\u0e2b\u0e21\u0e39\u0e40\u0e25\u0e22 (\u0e01\u0e47\u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e18\u0e23\u0e23\u0e21\u0e0a\u0e32\u0e15\u0e34\u0e14\u0e34) \u0e44\u0e21\u0e48\u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e2a\u0e01\u0e31\u0e14\u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e1c\u0e48\u0e32\u0e19\u0e01\u0e23\u0e30\u0e1a\u0e27\u0e19\u0e01\u0e32\u0e23\u0e40\u0e04\u0e21\u0e35\u0e43\u0e14\u0e46 \u0e43\u0e2b\u0e49\u0e01\u0e25\u0e32\u0e22\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e19\u0e49\u0e33\u0e21\u0e31\u0e19\u0e08\u0e36\u0e07\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e27\u0e31\u0e15\u0e16\u0e38\u0e14\u0e34\u0e1a\u0e17\u0e35\u0e48\u0e44\u0e14\u0e49\u0e08\u0e32\u0e01\u0e18\u0e23\u0e23\u0e21\u0e0a\u0e32\u0e15\u0e34\u0e42\u0e14\u0e22\u0e15\u0e23\u0e07\u0e44\u0e07<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-278431\" src=\"http:\/\/www.catdumb.com\/wp-content\/uploads\/2015\/08\/\u0e23\u0e39\u0e1b\u0e20\u0e32\u0e1e3.jpg\" alt=\"\u0e23\u0e39\u0e1b\u0e20\u0e32\u0e1e3\" width=\"300\" height=\"225\" srcset=\"https:\/\/www.catdumb.com\/old\/wp-content\/uploads\/2015\/08\/\u0e23\u0e39\u0e1b\u0e20\u0e32\u0e1e3.jpg 195w, https:\/\/www.catdumb.com\/old\/wp-content\/uploads\/2015\/08\/\u0e23\u0e39\u0e1b\u0e20\u0e32\u0e1e3-80x60.jpg 80w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3>2. \u0e04\u0e2d\u0e40\u0e23\u0e2a\u0e40\u0e15\u0e2d\u0e23\u0e2d\u0e25\u0e14\u0e35\u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e04\u0e2d\u0e40\u0e23\u0e2a\u0e40\u0e15\u0e2d\u0e23\u0e2d\u0e25\u0e15\u0e31\u0e27\u0e23\u0e49\u0e32\u0e22<\/h3>\n<p>\u0e21\u0e31\u0e19\u0e2b\u0e21\u0e39\u0e41\u0e21\u0e49\u0e08\u0e30\u0e21\u0e35\u0e44\u0e02\u0e21\u0e31\u0e19\u0e2d\u0e34\u0e48\u0e21\u0e15\u0e31\u0e27 \u0e41\u0e15\u0e48\u0e01\u0e47\u0e21\u0e35\u0e44\u0e02\u0e21\u0e31\u0e19\u0e44\u0e21\u0e48\u0e2d\u0e34\u0e48\u0e21\u0e15\u0e31\u0e27\u0e40\u0e0a\u0e34\u0e07\u0e40\u0e14\u0e35\u0e48\u0e22\u0e27\u0e2a\u0e39\u0e07\u0e40\u0e0a\u0e48\u0e19\u0e01\u0e31\u0e19\u0e19\u0e30 (<a href=\"https:\/\/th.wikipedia.org\/wiki\/\u0e01\u0e23\u0e14\u0e44\u0e02\u0e21\u0e31\u0e19\">https:\/\/th.wikipedia.org\/wiki\/\u0e01\u0e23\u0e14\u0e44\u0e02\u0e21\u0e31\u0e19<\/a>) \u0e0b\u0e36\u0e48\u0e07\u0e44\u0e02\u0e21\u0e31\u0e19\u0e44\u0e21\u0e48\u0e2d\u0e34\u0e48\u0e21\u0e15\u0e31\u0e27\u0e40\u0e0a\u0e34\u0e07\u0e40\u0e14\u0e35\u0e48\u0e22\u0e27 \u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d Mono- Unsaturated Fatty Acid \u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e44\u0e02\u0e21\u0e31\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e14\u0e35 \u0e44\u0e02\u0e21\u0e31\u0e19\u0e44\u0e21\u0e48\u0e2d\u0e34\u0e48\u0e21\u0e15\u0e31\u0e27\u0e40\u0e0a\u0e34\u0e07\u0e40\u0e14\u0e35\u0e48\u0e22\u0e27\u0e21\u0e35\u0e04\u0e38\u0e13\u0e2a\u0e21\u0e1a\u0e31\u0e15\u0e34\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e22\u0e25\u0e14\u0e23\u0e30\u0e14\u0e31\u0e1a\u0e04\u0e2d\u0e25\u0e40\u0e25\u0e2a\u0e40\u0e15\u0e2d\u0e23\u0e2d\u0e25\u0e17\u0e35\u0e48\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e44\u0e02\u0e21\u0e31\u0e19\u0e40\u0e25\u0e27\u0e41\u0e25\u0e30\u0e44\u0e15\u0e23\u0e01\u0e25\u0e35\u0e40\u0e0b\u0e2d\u0e44\u0e23\u0e14\u0e4c\u0e43\u0e19\u0e23\u0e48\u0e32\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22 \u0e25\u0e14\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e40\u0e2a\u0e35\u0e48\u0e22\u0e07\u0e2b\u0e25\u0e2d\u0e14\u0e40\u0e25\u0e37\u0e2d\u0e14\u0e2d\u0e38\u0e14\u0e15\u0e31\u0e19\u0e41\u0e15\u0e48\u0e08\u0e23\u0e34\u0e07\u0e46 \u0e40\u0e2b\u0e21\u0e35\u0e22\u0e27\u0e27\u0e48\u0e32 \u0e02\u0e36\u0e49\u0e19\u0e0a\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e27\u0e48\u0e32\u0e19\u0e49\u0e33\u0e21\u0e31\u0e19\u0e44\u0e21\u0e48\u0e27\u0e48\u0e32\u0e0a\u0e19\u0e34\u0e14\u0e44\u0e2b\u0e19 \u0e01\u0e34\u0e19\u0e21\u0e32\u0e01\u0e44\u0e1b\u0e01\u0e47\u0e44\u0e21\u0e48\u0e14\u0e35 \u0e04\u0e27\u0e23\u0e23\u0e39\u0e49\u0e08\u0e31\u0e01\u0e01\u0e34\u0e19\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e1c\u0e31\u0e14\u0e17\u0e2d\u0e14\u0e41\u0e15\u0e48\u0e1e\u0e2d\u0e14\u0e35\u0e41\u0e25\u0e30\u0e2d\u0e2d\u0e01\u0e01\u0e33\u0e25\u0e31\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22\u0e14\u0e35\u0e01\u0e27\u0e48\u0e32\u0e19\u0e30<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-278432\" src=\"http:\/\/www.catdumb.com\/wp-content\/uploads\/2015\/08\/\u0e23\u0e39\u0e1b\u0e20\u0e32\u0e1e4.jpg\" alt=\"\u0e23\u0e39\u0e1b\u0e20\u0e32\u0e1e4\" width=\"300\" height=\"201\" \/><b><\/b><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3 style=\"line-height: 19.5pt; margin: 0cm 0cm 19.5pt 0cm;\">3. \u0e17\u0e19\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e23\u0e49\u0e2d\u0e19 \u0e44\u0e21\u0e48\u0e01\u0e25\u0e32\u0e22\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e2a\u0e32\u0e23\u0e01\u0e48\u0e2d\u0e21\u0e30\u0e40\u0e23\u0e47\u0e07<\/h3>\n<p>\u0e19\u0e49\u0e33\u0e21\u0e31\u0e19\u0e2b\u0e21\u0e39\u0e21\u0e35\u0e08\u0e38\u0e14\u0e40\u0e14\u0e37\u0e2d\u0e14\u0e2a\u0e39\u0e07\u0e17\u0e19\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e23\u0e49\u0e2d\u0e19\u0e40\u0e27\u0e25\u0e32\u0e17\u0e33\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23\u0e08\u0e36\u0e07\u0e44\u0e21\u0e48\u0e40\u0e1b\u0e25\u0e35\u0e48\u0e22\u0e19\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e44\u0e02\u0e21\u0e31\u0e19\u0e17\u0e23\u0e32\u0e19\u0e2a\u0e4c(Trans Fat) \u0e44\u0e14\u0e49\u0e07\u0e48\u0e32\u0e22\u0e46 \u0e0b\u0e36\u0e48\u0e07\u0e40\u0e08\u0e49\u0e32\u0e44\u0e02\u0e21\u0e31\u0e19\u0e17\u0e23\u0e32\u0e19\u0e2a\u0e4c\u0e19\u0e35\u0e48\u0e41\u0e25\u0e30\u0e17\u0e35\u0e48\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e2a\u0e32\u0e40\u0e2b\u0e15\u0e38\u0e2b\u0e19\u0e36\u0e48\u0e07\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e42\u0e23\u0e04\u0e21\u0e30\u0e40\u0e23\u0e47\u0e07\u0e41\u0e15\u0e48\u0e01\u0e47\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e17\u0e35\u0e48\u0e1a\u0e2d\u0e01\u0e19\u0e30 \u0e01\u0e34\u0e19\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e17\u0e2d\u0e14\u0e41\u0e15\u0e48\u0e1e\u0e2d\u0e14\u0e35\u0e41\u0e25\u0e49\u0e27\u0e2d\u0e2d\u0e01\u0e01\u0e33\u0e25\u0e31\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22\u0e14\u0e49\u0e27\u0e22\u0e08\u0e49\u0e32<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-278433\" src=\"http:\/\/www.catdumb.com\/wp-content\/uploads\/2015\/08\/\u0e23\u0e39\u0e1b\u0e20\u0e32\u0e1e5.jpg\" alt=\"\u0e23\u0e39\u0e1b\u0e20\u0e32\u0e1e5\" width=\"300\" height=\"200\" \/><b><\/b><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3>4. \u0e01\u0e23\u0e2d\u0e1a\u0e2b\u0e2d\u0e21\u0e2d\u0e23\u0e48\u0e2d\u0e22<\/h3>\n<p style=\"line-height: 19.5pt; margin: 0cm 0cm 19.5pt 0cm;\">\u0e21\u0e35\u0e40\u0e0a\u0e1f\u0e41\u0e25\u0e30\u0e19\u0e31\u0e01\u0e42\u0e20\u0e0a\u0e19\u0e32\u0e01\u0e32\u0e23\u0e0a\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e14\u0e31\u0e07\u0e21\u0e32\u0e01\u0e21\u0e32\u0e22\u0e17\u0e35\u0e48\u0e40\u0e25\u0e37\u0e2d\u0e01\u0e43\u0e0a\u0e49\u0e19\u0e33\u0e21\u0e31\u0e19\u0e2b\u0e21\u0e39\u0e40\u0e1e\u0e23\u0e32\u0e30\u0e2d\u0e23\u0e48\u0e2d\u0e22 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e14\u0e35\u0e15\u0e48\u0e2d\u0e2a\u0e38\u0e02\u0e20\u0e32\u0e1e\u0e21\u0e32\u0e01\u0e01\u0e27\u0e48\u0e32\u0e43\u0e0a\u0e49\u0e40\u0e19\u0e22(<a href=\"http:\/\/www.lindaprout.com\/articles\/goodfood_pork.html\">http:\/\/www.lindaprout.com\/articles\/goodfood_pork.html<\/a>) \u0e2a\u0e48\u0e27\u0e19\u0e40\u0e2b\u0e21\u0e35\u0e22\u0e27\u0e44\u0e21\u0e48\u0e02\u0e2d\u0e40\u0e16\u0e35\u0e22\u0e07\u0e40\u0e25\u0e22\u0e40\u0e23\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e07\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e2d\u0e23\u0e48\u0e2d\u0e22 \u0e40\u0e1e\u0e23\u0e32\u0e30\u0e41\u0e04\u0e48\u0e40\u0e08\u0e35\u0e22\u0e27\u0e21\u0e31\u0e19\u0e2b\u0e21\u0e39\u0e40\u0e1b\u0e25\u0e48\u0e32\u0e46 \u0e43\u0e19\u0e01\u0e23\u0e30\u0e17\u0e30\u0e01\u0e47\u0e2b\u0e2d\u0e21\u0e40\u0e15\u0e30\u0e08\u0e21\u0e39\u0e01\u0e1d\u0e38\u0e14\u0e46 \u0e41\u0e25\u0e49\u0e27 \u0e16\u0e49\u0e32\u0e43\u0e0a\u0e49\u0e19\u0e49\u0e33\u0e21\u0e31\u0e19\u0e2b\u0e21\u0e39\u0e17\u0e2d\u0e14\u0e44\u0e01\u0e48\u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e17\u0e33\u0e44\u0e02\u0e48\u0e40\u0e08\u0e35\u0e22\u0e27\u0e19\u0e30 \u0e42\u0e2d\u0e49\u0e27\u0e27\u0e27 \u0e01\u0e23\u0e2d\u0e1a \u0e1f\u0e39 \u0e2b\u0e2d\u0e21 \u0e2d\u0e23\u0e48\u0e2d\u0e22 \u0e1f\u0e34\u0e19&#8230; \u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e08\u0e30\u0e43\u0e0a\u0e49\u0e17\u0e33\u0e08\u0e32\u0e19\u0e1c\u0e31\u0e14\u0e1c\u0e31\u0e01 \u0e1c\u0e31\u0e01\u0e01\u0e47\u0e01\u0e23\u0e2d\u0e1a\u0e01\u0e23\u0e38\u0e1a \u0e01\u0e25\u0e21\u0e01\u0e25\u0e48\u0e2d\u0e21.. \u0e22\u0e34\u0e48\u0e07\u0e16\u0e49\u0e32\u0e17\u0e2d\u0e14\u0e1b\u0e25\u0e32\u0e17\u0e39\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e42\u0e1b\u0e23\u0e14\u0e19\u0e30 \u0e2d\u0e39\u0e22\u0e22 \u0e44\u0e21\u0e48\u0e44\u0e2b\u0e27\u0e41\u0e23\u0e30 \u0e02\u0e2d\u0e40\u0e1a\u0e23\u0e01\u0e40\u0e02\u0e49\u0e32\u0e04\u0e23\u0e31\u0e27\u0e41\u0e1e\u0e23\u0e4a\u0e1a<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-278434\" src=\"http:\/\/www.catdumb.com\/wp-content\/uploads\/2015\/08\/\u0e23\u0e39\u0e1b\u0e20\u0e32\u0e1e6.jpg\" alt=\"\u0e23\u0e39\u0e1b\u0e20\u0e32\u0e1e6\" width=\"300\" height=\"202\" srcset=\"https:\/\/www.catdumb.com\/old\/wp-content\/uploads\/2015\/08\/\u0e23\u0e39\u0e1b\u0e20\u0e32\u0e1e6.jpg 220w, https:\/\/www.catdumb.com\/old\/wp-content\/uploads\/2015\/08\/\u0e23\u0e39\u0e1b\u0e20\u0e32\u0e1e6-218x148.jpg 218w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><b><\/b><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>\u0e2a\u0e38\u0e14\u0e17\u0e49\u0e32\u0e22\u0e19\u0e35\u0e49\u0e40\u0e2b\u0e21\u0e35\u0e22\u0e27\u0e01\u0e47\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e17\u0e38\u0e01\u0e04\u0e19\u0e15\u0e31\u0e14\u0e2a\u0e34\u0e19\u0e43\u0e08\u0e40\u0e2d\u0e07 \u0e16\u0e49\u0e32\u0e40\u0e25\u0e35\u0e48\u0e22\u0e07\u0e01\u0e34\u0e19\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e1c\u0e31\u0e14\u0e17\u0e2d\u0e14\u0e44\u0e21\u0e48\u0e44\u0e14\u0e49 \u0e01\u0e47\u0e25\u0e2d\u0e07\u0e2b\u0e22\u0e34\u0e1a\u0e40\u0e2d\u0e32\u0e19\u0e49\u0e33\u0e21\u0e31\u0e19\u0e2b\u0e21\u0e39\u0e21\u0e32\u0e43\u0e0a\u0e49\u0e2a\u0e25\u0e31\u0e1a\u0e1a\u0e49\u0e32\u0e07\u0e01\u0e47\u0e14\u0e35\u0e19\u0e30\u0e08\u0e30\u0e44\u0e14\u0e49\u0e44\u0e21\u0e48\u0e01\u0e34\u0e19\u0e41\u0e15\u0e48\u0e2d\u0e30\u0e44\u0e23\u0e0b\u0e49\u0e33\u0e46 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e17\u0e35\u0e48\u0e2a\u0e33\u0e04\u0e31\u0e0d \u0e2d\u0e2d\u0e01\u0e01\u0e33\u0e25\u0e31\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22\u0e2a\u0e21\u0e48\u0e33\u0e40\u0e2a\u0e21\u0e2d\u0e14\u0e49\u0e27\u0e22\u0e19\u0e30\u0e08\u0e4a\u0e30<\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/www.catdumb.com\/wp-content\/uploads\/2015\/08\/emo1233.png\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-large wp-image-278442\" src=\"http:\/\/www.catdumb.com\/wp-content\/uploads\/2015\/08\/emo1233-630x313.png\" alt=\"emo12\" width=\"630\" height=\"313\" srcset=\"https:\/\/www.catdumb.com\/old\/wp-content\/uploads\/2015\/08\/emo1233-630x313.png 630w, https:\/\/www.catdumb.com\/old\/wp-content\/uploads\/2015\/08\/emo1233-433x215.png 433w, https:\/\/www.catdumb.com\/old\/wp-content\/uploads\/2015\/08\/emo1233-324x160.png 324w, https:\/\/www.catdumb.com\/old\/wp-content\/uploads\/2015\/08\/emo1233.png 650w\" sizes=\"(max-width: 630px) 100vw, 630px\" \/><\/a><\/p>\n<p>\u0e40\u0e23\u0e35\u0e22\u0e1a\u0e40\u0e23\u0e35\u0e22\u0e07\u0e42\u0e14\u0e22 <a href=\"http:\/\/www.catdumb.com\/4-reasons-717\/\">\u0e40\u0e2b\u0e21\u0e35\u0e22\u0e27\u0e1f\u0e34\u0e49\u0e19<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0e19\u0e49\u0e33\u0e21\u0e31\u0e19\u0e2b\u0e21\u0e39\u0e16\u0e37\u0e2d\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e19\u0e49\u0e33\u0e21\u0e31\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e40\u0e23\u0e32\u0e43\u0e0a\u0e49\u0e1b\u0e23\u0e38\u0e07\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23\u0e01\u0e31\u0e19\u0e21\u0e32\u0e19\u0e32\u0e19\u0e41\u0e25\u0e49\u0e27 \u0e01\u0e48\u0e2d\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e40\u0e23\u0e32\u0e08\u0e30\u0e40\u0e25\u0e34\u0e01\u0e43\u0e0a\u0e49 \u0e40\u0e1e\u0e23\u0e32\u0e30\u0e1e\u0e27\u0e01\u0e1d\u0e23\u0e31\u0e48\u0e07\u0e40\u0e21\u0e37\u0e2d\u0e07\u0e2b\u0e19\u0e32\u0e27\u0e15\u0e32\u0e19\u0e49\u0e33\u0e02\u0e49\u0e32\u0e27\u0e21\u0e32\u0e1a\u0e2d\u0e01\u0e27\u0e48\u0e32\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e40\u0e25\u0e34\u0e01\u0e43\u0e0a\u0e49 \u0e14\u0e49\u0e27\u0e22\u0e40\u0e2b\u0e15\u0e38\u0e1c\u0e25\u0e15\u0e48\u0e32\u0e07\u0e46\u0e19\u0e32\u0e19\u0e32 (\u0e0b\u0e36\u0e48\u0e07\u0e2d\u0e32\u0e08\u0e41\u0e1d\u0e07\u0e01\u0e32\u0e23\u0e15\u0e25\u0e32\u0e14) \u0e41\u0e15\u0e48\u0e44\u0e1b\u0e46 \u0e21\u0e32\u0e46 \u0e01\u0e47\u0e21\u0e32\u0e1a\u0e2d\u0e01\u0e27\u0e48\u0e32\u0e19\u0e49\u0e33\u0e21\u0e31\u0e19\u0e2b\u0e21\u0e39\u0e21\u0e31\u0e19\u0e14\u0e35 \u0e08\u0e19\u0e1d\u0e23\u0e31\u0e48\u0e07\u0e2b\u0e25\u0e32\u0e22\u0e04\u0e19\u0e22\u0e31\u0e07\u0e2b\u0e31\u0e19\u0e21\u0e32\u0e43\u0e0a\u0e49 \u0e40\u0e2d\u0e4a\u0e30\u0e21\u0e31\u0e19\u0e22\u0e31\u0e07\u0e44\u0e07? &nbsp; 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1. \u0e19\u0e49\u0e33\u0e21\u0e31\u0e19\u0e2b\u0e21\u0e39\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e18\u0e23\u0e23\u0e21\u0e0a\u0e32\u0e15\u0e34 \u0e1b\u0e23\u0e32\u0e28\u0e08\u0e32\u0e01\u0e01\u0e23\u0e30\u0e1a\u0e27\u0e19\u0e01\u0e32\u0e23\u0e40\u0e04\u0e21\u0e35 \u0e2d\u0e31\u0e19\u0e19\u0e35\u0e49\u0e08\u0e23\u0e34\u0e07\u0e19\u0e30 \u0e40\u0e1e\u0e23\u0e32\u0e30\u0e43\u0e0a\u0e49\u0e21\u0e31\u0e19\u0e08\u0e32\u0e01\u0e2b\u0e21\u0e39\u0e40\u0e25\u0e22 (\u0e01\u0e47\u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e18\u0e23\u0e23\u0e21\u0e0a\u0e32\u0e15\u0e34\u0e14\u0e34) \u0e44\u0e21\u0e48\u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e2a\u0e01\u0e31\u0e14\u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e1c\u0e48\u0e32\u0e19\u0e01\u0e23\u0e30\u0e1a\u0e27\u0e19\u0e01\u0e32\u0e23\u0e40\u0e04\u0e21\u0e35\u0e43\u0e14\u0e46 \u0e43\u0e2b\u0e49\u0e01\u0e25\u0e32\u0e22\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e19\u0e49\u0e33\u0e21\u0e31\u0e19\u0e08\u0e36\u0e07\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e27\u0e31\u0e15\u0e16\u0e38\u0e14\u0e34\u0e1a\u0e17\u0e35\u0e48\u0e44\u0e14\u0e49\u0e08\u0e32\u0e01\u0e18\u0e23\u0e23\u0e21\u0e0a\u0e32\u0e15\u0e34\u0e42\u0e14\u0e22\u0e15\u0e23\u0e07\u0e44\u0e07 &nbsp; 2. \u0e04\u0e2d\u0e40\u0e23\u0e2a\u0e40\u0e15\u0e2d\u0e23\u0e2d\u0e25\u0e14\u0e35\u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e04\u0e2d\u0e40\u0e23\u0e2a\u0e40\u0e15\u0e2d\u0e23\u0e2d\u0e25\u0e15\u0e31\u0e27\u0e23\u0e49\u0e32\u0e22 \u0e21\u0e31\u0e19\u0e2b\u0e21\u0e39\u0e41\u0e21\u0e49\u0e08\u0e30\u0e21\u0e35\u0e44\u0e02\u0e21\u0e31\u0e19\u0e2d\u0e34\u0e48\u0e21\u0e15\u0e31\u0e27 \u0e41\u0e15\u0e48\u0e01\u0e47\u0e21\u0e35\u0e44\u0e02\u0e21\u0e31\u0e19\u0e44\u0e21\u0e48\u0e2d\u0e34\u0e48\u0e21\u0e15\u0e31\u0e27\u0e40\u0e0a\u0e34\u0e07\u0e40\u0e14\u0e35\u0e48\u0e22\u0e27\u0e2a\u0e39\u0e07\u0e40\u0e0a\u0e48\u0e19\u0e01\u0e31\u0e19\u0e19\u0e30 (https:\/\/th.wikipedia.org\/wiki\/\u0e01\u0e23\u0e14\u0e44\u0e02\u0e21\u0e31\u0e19) \u0e0b\u0e36\u0e48\u0e07\u0e44\u0e02\u0e21\u0e31\u0e19\u0e44\u0e21\u0e48\u0e2d\u0e34\u0e48\u0e21\u0e15\u0e31\u0e27\u0e40\u0e0a\u0e34\u0e07\u0e40\u0e14\u0e35\u0e48\u0e22\u0e27 \u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d Mono- Unsaturated Fatty Acid \u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e44\u0e02\u0e21\u0e31\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e14\u0e35 \u0e44\u0e02\u0e21\u0e31\u0e19\u0e44\u0e21\u0e48\u0e2d\u0e34\u0e48\u0e21\u0e15\u0e31\u0e27\u0e40\u0e0a\u0e34\u0e07\u0e40\u0e14\u0e35\u0e48\u0e22\u0e27\u0e21\u0e35\u0e04\u0e38\u0e13\u0e2a\u0e21\u0e1a\u0e31\u0e15\u0e34\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e22\u0e25\u0e14\u0e23\u0e30\u0e14\u0e31\u0e1a\u0e04\u0e2d\u0e25\u0e40\u0e25\u0e2a\u0e40\u0e15\u0e2d\u0e23\u0e2d\u0e25\u0e17\u0e35\u0e48\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e44\u0e02\u0e21\u0e31\u0e19\u0e40\u0e25\u0e27\u0e41\u0e25\u0e30\u0e44\u0e15\u0e23\u0e01\u0e25\u0e35\u0e40\u0e0b\u0e2d\u0e44\u0e23\u0e14\u0e4c\u0e43\u0e19\u0e23\u0e48\u0e32\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22 \u0e25\u0e14\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e40\u0e2a\u0e35\u0e48\u0e22\u0e07\u0e2b\u0e25\u0e2d\u0e14\u0e40\u0e25\u0e37\u0e2d\u0e14\u0e2d\u0e38\u0e14\u0e15\u0e31\u0e19\u0e41\u0e15\u0e48\u0e08\u0e23\u0e34\u0e07\u0e46 \u0e40\u0e2b\u0e21\u0e35\u0e22\u0e27\u0e27\u0e48\u0e32 \u0e02\u0e36\u0e49\u0e19\u0e0a\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e27\u0e48\u0e32\u0e19\u0e49\u0e33\u0e21\u0e31\u0e19\u0e44\u0e21\u0e48\u0e27\u0e48\u0e32\u0e0a\u0e19\u0e34\u0e14\u0e44\u0e2b\u0e19 \u0e01\u0e34\u0e19\u0e21\u0e32\u0e01\u0e44\u0e1b\u0e01\u0e47\u0e44\u0e21\u0e48\u0e14\u0e35 \u0e04\u0e27\u0e23\u0e23\u0e39\u0e49\u0e08\u0e31\u0e01\u0e01\u0e34\u0e19\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e1c\u0e31\u0e14\u0e17\u0e2d\u0e14\u0e41\u0e15\u0e48\u0e1e\u0e2d\u0e14\u0e35\u0e41\u0e25\u0e30\u0e2d\u0e2d\u0e01\u0e01\u0e33\u0e25\u0e31\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22\u0e14\u0e35\u0e01\u0e27\u0e48\u0e32\u0e19\u0e30 &nbsp; 3. \u0e17\u0e19\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e23\u0e49\u0e2d\u0e19 \u0e44\u0e21\u0e48\u0e01\u0e25\u0e32\u0e22\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e2a\u0e32\u0e23\u0e01\u0e48\u0e2d\u0e21\u0e30\u0e40\u0e23\u0e47\u0e07 \u0e19\u0e49\u0e33\u0e21\u0e31\u0e19\u0e2b\u0e21\u0e39\u0e21\u0e35\u0e08\u0e38\u0e14\u0e40\u0e14\u0e37\u0e2d\u0e14\u0e2a\u0e39\u0e07\u0e17\u0e19\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e23\u0e49\u0e2d\u0e19\u0e40\u0e27\u0e25\u0e32\u0e17\u0e33\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23\u0e08\u0e36\u0e07\u0e44\u0e21\u0e48\u0e40\u0e1b\u0e25\u0e35\u0e48\u0e22\u0e19\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e44\u0e02\u0e21\u0e31\u0e19\u0e17\u0e23\u0e32\u0e19\u0e2a\u0e4c(Trans Fat) \u0e44\u0e14\u0e49\u0e07\u0e48\u0e32\u0e22\u0e46 \u0e0b\u0e36\u0e48\u0e07\u0e40\u0e08\u0e49\u0e32\u0e44\u0e02\u0e21\u0e31\u0e19\u0e17\u0e23\u0e32\u0e19\u0e2a\u0e4c\u0e19\u0e35\u0e48\u0e41\u0e25\u0e30\u0e17\u0e35\u0e48\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e2a\u0e32\u0e40\u0e2b\u0e15\u0e38\u0e2b\u0e19\u0e36\u0e48\u0e07\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e42\u0e23\u0e04\u0e21\u0e30\u0e40\u0e23\u0e47\u0e07\u0e41\u0e15\u0e48\u0e01\u0e47\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e17\u0e35\u0e48\u0e1a\u0e2d\u0e01\u0e19\u0e30 \u0e01\u0e34\u0e19\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e17\u0e2d\u0e14\u0e41\u0e15\u0e48\u0e1e\u0e2d\u0e14\u0e35\u0e41\u0e25\u0e49\u0e27\u0e2d\u0e2d\u0e01\u0e01\u0e33\u0e25\u0e31\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22\u0e14\u0e49\u0e27\u0e22\u0e08\u0e49\u0e32 &nbsp; 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