{"id":1130960,"date":"2019-06-19T17:27:49","date_gmt":"2019-06-19T10:27:49","guid":{"rendered":"https:\/\/www.catdumb.com\/?p=1130960"},"modified":"2019-06-19T17:27:49","modified_gmt":"2019-06-19T10:27:49","slug":"relax-at-the-workplace-996","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.catdumb.com\/old\/?p=1130960","title":{"rendered":"\u0e14\u0e31\u0e1a\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e2b\u0e31\u0e27\u0e23\u0e49\u0e2d\u0e19\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e2d\u0e22\u0e39\u0e48\u0e2b\u0e21\u0e31\u0e14 \u0e14\u0e49\u0e27\u0e22 5 \u0e27\u0e34\u0e18\u0e35\u0e01\u0e33\u0e08\u0e31\u0e14\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e2b\u0e07\u0e38\u0e14\u0e2b\u0e07\u0e34\u0e14 \u0e2a\u0e23\u0e49\u0e32\u0e07\u0e2a\u0e38\u0e02\u0e20\u0e32\u0e1e\u0e08\u0e34\u0e15\u0e17\u0e35\u0e48\u0e14\u0e35\u0e43\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e17\u0e33\u0e07\u0e32\u0e19"},"content":{"rendered":"<p>\u0e2b\u0e31\u0e27\u0e23\u0e49\u0e2d\u0e19\u0e42\u0e27\u0e49\u0e22\u0e22\u0e22&#8230; \u0e40\u0e2a\u0e35\u0e22\u0e07\u0e23\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e15\u0e30\u0e42\u0e01\u0e19\u0e15\u0e32\u0e21\u0e14\u0e49\u0e27\u0e22\u0e17\u0e48\u0e32\u0e17\u0e32\u0e07\u0e44\u0e21\u0e48\u0e1e\u0e2d\u0e43\u0e08\u0e40\u0e01\u0e34\u0e14\u0e02\u0e36\u0e49\u0e19\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e40\u0e23\u0e32\u0e44\u0e14\u0e49\u0e40\u0e2a\u0e21\u0e2d \u0e42\u0e14\u0e22\u0e40\u0e09\u0e1e\u0e32\u0e30\u0e15\u0e2d\u0e19\u0e17\u0e33\u0e07\u0e32\u0e19 \u0e17\u0e35\u0e48\u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e21\u0e37\u0e2d\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e01\u0e14\u0e14\u0e31\u0e19\u0e41\u0e25\u0e30\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e40\u0e04\u0e23\u0e35\u0e22\u0e14\u0e21\u0e32\u0e01\u0e21\u0e32\u0e22 \u0e01\u0e25\u0e32\u0e22\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e15\u0e31\u0e27\u0e1a\u0e31\u0e48\u0e19\u0e17\u0e2d\u0e19\u0e2a\u0e38\u0e02\u0e20\u0e32\u0e1e\u0e01\u0e32\u0e22\u0e41\u0e25\u0e30\u0e2a\u0e38\u0e02\u0e20\u0e32\u0e1e\u0e08\u0e34\u0e15\u0e2d\u0e22\u0e39\u0e48\u0e44\u0e21\u0e48\u0e19\u0e49\u0e2d\u0e22<\/p>\n<p>\u0e41\u0e15\u0e48\u0e14\u0e49\u0e27\u0e22\u0e27\u0e38\u0e12\u0e34\u0e20\u0e32\u0e27\u0e30\u0e17\u0e35\u0e48\u0e21\u0e35 \u0e40\u0e23\u0e32\u0e08\u0e36\u0e07\u0e44\u0e21\u0e48\u0e2a\u0e32\u0e21\u0e32\u0e23\u0e16\u0e23\u0e30\u0e1a\u0e32\u0e22\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e23\u0e39\u0e49\u0e2a\u0e36\u0e01\u0e42\u0e01\u0e23\u0e18\u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e44\u0e21\u0e48\u0e1e\u0e2d\u0e43\u0e08\u0e2d\u0e2d\u0e01\u0e21\u0e32\u0e44\u0e14\u0e49\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e17\u0e35\u0e48\u0e40\u0e23\u0e32\u0e04\u0e34\u0e14 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\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e01\u0e32\u0e23\u0e04\u0e27\u0e1a\u0e04\u0e38\u0e21\u0e2a\u0e15\u0e34 \u0e14\u0e31\u0e1a\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e40\u0e04\u0e23\u0e35\u0e22\u0e14<\/h4>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-1131002\" src=\"https:\/\/www.catdumb.com\/old\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/sad-2635043_960_720.jpg\" alt=\"\" width=\"960\" height=\"594\" srcset=\"https:\/\/www.catdumb.com\/old\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/sad-2635043_960_720.jpg 960w, https:\/\/www.catdumb.com\/old\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/sad-2635043_960_720-388x240.jpg 388w, https:\/\/www.catdumb.com\/old\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/sad-2635043_960_720-768x475.jpg 768w, https:\/\/www.catdumb.com\/old\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/sad-2635043_960_720-630x390.jpg 630w, https:\/\/www.catdumb.com\/old\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/sad-2635043_960_720-356x220.jpg 356w, 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\u0e2b\u0e32\u0e01\u0e23\u0e39\u0e49\u0e2a\u0e36\u0e01\u0e42\u0e01\u0e23\u0e18\u0e08\u0e19\u0e2a\u0e32\u0e21\u0e32\u0e23\u0e16\u0e1e\u0e39\u0e14\u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e04\u0e34\u0e14\u0e17\u0e33\u0e23\u0e49\u0e32\u0e22\u0e04\u0e19\u0e2d\u0e37\u0e48\u0e19\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e16\u0e2d\u0e22\u0e2b\u0e48\u0e32\u0e07 \u0e40\u0e14\u0e34\u0e19\u0e2d\u0e2d\u0e01\u0e44\u0e1b\u0e08\u0e32\u0e01\u0e2a\u0e16\u0e32\u0e19\u0e01\u0e32\u0e23\u0e13\u0e4c\u0e19\u0e31\u0e49\u0e19 \u0e40\u0e1e\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e2a\u0e07\u0e1a\u0e2a\u0e15\u0e34\u0e2d\u0e32\u0e23\u0e21\u0e13\u0e4c<\/h4>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-1130990\" src=\"https:\/\/www.catdumb.com\/old\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/window-view-1081788_960_720.jpg\" alt=\"\" width=\"960\" height=\"640\" srcset=\"https:\/\/www.catdumb.com\/old\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/window-view-1081788_960_720.jpg 960w, 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\u0e40\u0e1e\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e25\u0e14\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e27\u0e34\u0e15\u0e01\u0e01\u0e31\u0e07\u0e27\u0e25\u0e41\u0e25\u0e30\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e40\u0e04\u0e23\u0e35\u0e22\u0e14\u0e43\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e17\u0e33\u0e07\u0e32\u0e19<\/h4>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-1130983\" src=\"https:\/\/www.catdumb.com\/old\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/laptop-2557468_960_720.jpg\" alt=\"\" width=\"960\" height=\"640\" srcset=\"https:\/\/www.catdumb.com\/old\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/laptop-2557468_960_720.jpg 960w, https:\/\/www.catdumb.com\/old\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/laptop-2557468_960_720-360x240.jpg 360w, https:\/\/www.catdumb.com\/old\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/laptop-2557468_960_720-768x512.jpg 768w, https:\/\/www.catdumb.com\/old\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/laptop-2557468_960_720-630x420.jpg 630w, 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\u0e40\u0e23\u0e32\u0e08\u0e36\u0e07\u0e04\u0e27\u0e23\u0e08\u0e31\u0e14\u0e01\u0e32\u0e23\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e40\u0e04\u0e23\u0e35\u0e22\u0e14\u0e41\u0e25\u0e30\u0e04\u0e27\u0e1a\u0e04\u0e38\u0e21\u0e2d\u0e32\u0e23\u0e21\u0e13\u0e4c \u0e40\u0e1e\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e23\u0e48\u0e32\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22\u0e17\u0e35\u0e48\u0e41\u0e02\u0e47\u0e07\u0e41\u0e23\u0e07\u0e41\u0e25\u0e30\u0e2a\u0e38\u0e02\u0e20\u0e32\u0e1e\u0e08\u0e34\u0e15\u0e17\u0e35\u0e48\u0e14\u0e35<\/h4>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>\u0e17\u0e35\u0e48\u0e21\u0e32:<a href=\"https:\/\/www.thaihealth.or.th\/Content\/48674-%E0%B9%80%E0%B8%A1%E0%B8%B7%E0%B9%88%E0%B8%AD%E0%B8%A3%E0%B8%B9%E0%B9%89%E0%B8%AA%E0%B8%B6%E0%B8%81%E0%B8%9B%E0%B8%A3%E0%B8%B5%E0%B9%8A%E0%B8%94%20%E0%B8%82%E0%B8%93%E0%B8%B0%E0%B8%97%E0%B9%8D%E0%B8%B2%E0%B8%87%E0%B8%B2%E0%B8%99.html\"> thaihealth<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0e2b\u0e31\u0e27\u0e23\u0e49\u0e2d\u0e19\u0e42\u0e27\u0e49\u0e22\u0e22\u0e22&#8230; \u0e40\u0e2a\u0e35\u0e22\u0e07\u0e23\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e15\u0e30\u0e42\u0e01\u0e19\u0e15\u0e32\u0e21\u0e14\u0e49\u0e27\u0e22\u0e17\u0e48\u0e32\u0e17\u0e32\u0e07\u0e44\u0e21\u0e48\u0e1e\u0e2d\u0e43\u0e08\u0e40\u0e01\u0e34\u0e14\u0e02\u0e36\u0e49\u0e19\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e40\u0e23\u0e32\u0e44\u0e14\u0e49\u0e40\u0e2a\u0e21\u0e2d \u0e42\u0e14\u0e22\u0e40\u0e09\u0e1e\u0e32\u0e30\u0e15\u0e2d\u0e19\u0e17\u0e33\u0e07\u0e32\u0e19 \u0e17\u0e35\u0e48\u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e21\u0e37\u0e2d\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e01\u0e14\u0e14\u0e31\u0e19\u0e41\u0e25\u0e30\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e40\u0e04\u0e23\u0e35\u0e22\u0e14\u0e21\u0e32\u0e01\u0e21\u0e32\u0e22 \u0e01\u0e25\u0e32\u0e22\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e15\u0e31\u0e27\u0e1a\u0e31\u0e48\u0e19\u0e17\u0e2d\u0e19\u0e2a\u0e38\u0e02\u0e20\u0e32\u0e1e\u0e01\u0e32\u0e22\u0e41\u0e25\u0e30\u0e2a\u0e38\u0e02\u0e20\u0e32\u0e1e\u0e08\u0e34\u0e15\u0e2d\u0e22\u0e39\u0e48\u0e44\u0e21\u0e48\u0e19\u0e49\u0e2d\u0e22 \u0e41\u0e15\u0e48\u0e14\u0e49\u0e27\u0e22\u0e27\u0e38\u0e12\u0e34\u0e20\u0e32\u0e27\u0e30\u0e17\u0e35\u0e48\u0e21\u0e35 \u0e40\u0e23\u0e32\u0e08\u0e36\u0e07\u0e44\u0e21\u0e48\u0e2a\u0e32\u0e21\u0e32\u0e23\u0e16\u0e23\u0e30\u0e1a\u0e32\u0e22\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e23\u0e39\u0e49\u0e2a\u0e36\u0e01\u0e42\u0e01\u0e23\u0e18\u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e44\u0e21\u0e48\u0e1e\u0e2d\u0e43\u0e08\u0e2d\u0e2d\u0e01\u0e21\u0e32\u0e44\u0e14\u0e49\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e17\u0e35\u0e48\u0e40\u0e23\u0e32\u0e04\u0e34\u0e14 \u0e01\u0e32\u0e23\u0e23\u0e39\u0e49\u0e08\u0e31\u0e01\u0e04\u0e27\u0e1a\u0e04\u0e38\u0e21\u0e41\u0e25\u0e30\u0e1b\u0e25\u0e48\u0e2d\u0e22\u0e27\u0e32\u0e07\u0e08\u0e36\u0e07\u0e21\u0e35\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e2a\u0e33\u0e04\u0e31\u0e0d\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e22\u0e34\u0e48\u0e07 &nbsp; &nbsp; \u0e2a\u0e33\u0e19\u0e31\u0e01\u0e07\u0e32\u0e19\u0e01\u0e2d\u0e07\u0e17\u0e38\u0e19\u0e2a\u0e19\u0e31\u0e1a\u0e2a\u0e19\u0e38\u0e19\u0e01\u0e32\u0e23\u0e2a\u0e23\u0e49\u0e32\u0e07\u0e40\u0e2a\u0e23\u0e34\u0e21\u0e2a\u0e38\u0e02\u0e20\u0e32\u0e1e\u0e08\u0e36\u0e07\u0e44\u0e14\u0e49\u0e41\u0e19\u0e30\u0e19\u0e33\u0e27\u0e34\u0e18\u0e35\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e21\u0e37\u0e2d\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e2d\u0e32\u0e23\u0e21\u0e13\u0e4c\u0e23\u0e49\u0e2d\u0e19\u0e43\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e17\u0e33\u0e07\u0e32\u0e19 \u0e14\u0e31\u0e07\u0e15\u0e48\u0e2d\u0e44\u0e1b\u0e19\u0e35\u0e49 1. \u0e2b\u0e32\u0e22\u0e43\u0e08\u0e40\u0e02\u0e49\u0e32\u0e2d\u0e2d\u0e01\u0e25\u0e36\u0e01\u0e46 \u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e0a\u0e49\u0e32\u0e46 \u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e01\u0e32\u0e23\u0e04\u0e27\u0e1a\u0e04\u0e38\u0e21\u0e2a\u0e15\u0e34 \u0e14\u0e31\u0e1a\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e40\u0e04\u0e23\u0e35\u0e22\u0e14 &nbsp; 2. \u0e17\u0e33\u0e08\u0e34\u0e15\u0e43\u0e08\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e2a\u0e07\u0e1a \u0e04\u0e34\u0e14 \u0e1e\u0e34\u0e08\u0e32\u0e23\u0e13\u0e32\u0e41\u0e25\u0e30\u0e44\u0e15\u0e23\u0e48\u0e15\u0e23\u0e2d\u0e07\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e14\u0e35\u0e01\u0e48\u0e2d\u0e19\u0e41\u0e2a\u0e14\u0e07\u0e1b\u0e0f\u0e34\u0e01\u0e34\u0e23\u0e34\u0e22\u0e32\u0e15\u0e2d\u0e1a\u0e42\u0e15\u0e49\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e2a\u0e16\u0e32\u0e19\u0e01\u0e32\u0e23\u0e13\u0e4c\u0e19\u0e31\u0e49\u0e19 &nbsp; 3. \u0e2b\u0e32\u0e01\u0e23\u0e39\u0e49\u0e2a\u0e36\u0e01\u0e42\u0e01\u0e23\u0e18\u0e08\u0e19\u0e2a\u0e32\u0e21\u0e32\u0e23\u0e16\u0e1e\u0e39\u0e14\u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e04\u0e34\u0e14\u0e17\u0e33\u0e23\u0e49\u0e32\u0e22\u0e04\u0e19\u0e2d\u0e37\u0e48\u0e19\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e16\u0e2d\u0e22\u0e2b\u0e48\u0e32\u0e07 \u0e40\u0e14\u0e34\u0e19\u0e2d\u0e2d\u0e01\u0e44\u0e1b\u0e08\u0e32\u0e01\u0e2a\u0e16\u0e32\u0e19\u0e01\u0e32\u0e23\u0e13\u0e4c\u0e19\u0e31\u0e49\u0e19 \u0e40\u0e1e\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e2a\u0e07\u0e1a\u0e2a\u0e15\u0e34\u0e2d\u0e32\u0e23\u0e21\u0e13\u0e4c &nbsp; 4. \u0e01\u0e25\u0e31\u0e1a\u0e21\u0e32\u0e17\u0e33\u0e07\u0e32\u0e19\u0e15\u0e48\u0e2d \u0e40\u0e23\u0e48\u0e07\u0e41\u0e01\u0e49\u0e44\u0e02\u0e07\u0e32\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e22\u0e31\u0e07\u0e17\u0e33\u0e44\u0e21\u0e48\u0e2a\u0e33\u0e40\u0e23\u0e47\u0e08 \u0e40\u0e1e\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e25\u0e30\u0e2d\u0e32\u0e23\u0e21\u0e13\u0e4c\u0e02\u0e38\u0e48\u0e19\u0e21\u0e31\u0e27\u0e44\u0e27\u0e49 \u0e40\u0e1e\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e25\u0e14\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e27\u0e34\u0e15\u0e01\u0e01\u0e31\u0e07\u0e27\u0e25\u0e41\u0e25\u0e30\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e40\u0e04\u0e23\u0e35\u0e22\u0e14\u0e43\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e17\u0e33\u0e07\u0e32\u0e19 &nbsp; 5. \u0e2b\u0e31\u0e14\u0e21\u0e2d\u0e07\u0e42\u0e25\u0e01\u0e43\u0e19\u0e41\u0e07\u0e48\u0e14\u0e35 \u0e23\u0e39\u0e49\u0e08\u0e31\u0e01\u0e2b\u0e32\u0e41\u0e07\u0e48\u0e1a\u0e27\u0e01\u0e41\u0e25\u0e30\u0e0a\u0e37\u0e48\u0e19\u0e0a\u0e21\u0e04\u0e19\u0e2d\u0e37\u0e48\u0e19 \u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e01\u0e32\u0e23\u0e40\u0e15\u0e34\u0e21\u0e40\u0e15\u0e47\u0e21\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e2a\u0e38\u0e02\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e0a\u0e35\u0e27\u0e34\u0e15 &nbsp; \u0e20\u0e32\u0e27\u0e30\u0e17\u0e32\u0e07\u0e2d\u0e32\u0e23\u0e21\u0e13\u0e4c\u0e40\u0e2b\u0e25\u0e48\u0e32\u0e19\u0e35\u0e49\u0e2d\u0e32\u0e08\u0e2a\u0e48\u0e07\u0e1c\u0e25\u0e40\u0e2a\u0e35\u0e22\u0e15\u0e48\u0e2d\u0e2a\u0e38\u0e02\u0e20\u0e32\u0e1e\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e40\u0e23\u0e32\u0e44\u0e14\u0e49 \u0e40\u0e23\u0e32\u0e08\u0e36\u0e07\u0e04\u0e27\u0e23\u0e08\u0e31\u0e14\u0e01\u0e32\u0e23\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e40\u0e04\u0e23\u0e35\u0e22\u0e14\u0e41\u0e25\u0e30\u0e04\u0e27\u0e1a\u0e04\u0e38\u0e21\u0e2d\u0e32\u0e23\u0e21\u0e13\u0e4c \u0e40\u0e1e\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e23\u0e48\u0e32\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22\u0e17\u0e35\u0e48\u0e41\u0e02\u0e47\u0e07\u0e41\u0e23\u0e07\u0e41\u0e25\u0e30\u0e2a\u0e38\u0e02\u0e20\u0e32\u0e1e\u0e08\u0e34\u0e15\u0e17\u0e35\u0e48\u0e14\u0e35 &nbsp; 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