{"id":1049572,"date":"2019-03-15T17:00:34","date_gmt":"2019-03-15T10:00:34","guid":{"rendered":"https:\/\/www.catdumb.com\/?p=1049572"},"modified":"2019-03-16T11:27:49","modified_gmt":"2019-03-16T04:27:49","slug":"one-punch-man-workout-174","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.catdumb.com\/old\/?p=1049572","title":{"rendered":"\u0e2b\u0e19\u0e38\u0e48\u0e21\u0e2a\u0e34\u0e07\u0e04\u0e42\u0e1b\u0e23\u0e4c\u0e2d\u0e2d\u0e01\u0e01\u0e33\u0e25\u0e31\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22\u0e41\u0e1a\u0e1a &#8220;One Punch Man&#8221; \u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e40\u0e27\u0e25\u0e32 30 \u0e27\u0e31\u0e19 \u0e42\u0e0a\u0e27\u0e4c\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e40\u0e2b\u0e47\u0e19\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e15\u0e48\u0e32\u0e07!!"},"content":{"rendered":"<p>\u0e2a\u0e33\u0e2b\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e40\u0e1e\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e19\u0e46 \u0e17\u0e35\u0e48\u0e40\u0e04\u0e22\u0e14\u0e39\u0e01\u0e32\u0e23\u0e4c\u0e15\u0e39\u0e19\u0e40\u0e23\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e07 &#8220;<strong>One\u00a0 Punch Man<\/strong>&#8221; \u0e21\u0e32\u0e25\u0e48\u0e30\u0e01\u0e47 \u0e04\u0e07\u0e23\u0e39\u0e49\u0e40\u0e04\u0e25\u0e47\u0e14\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e41\u0e02\u0e47\u0e07\u0e41\u0e01\u0e23\u0e48\u0e07\u0e40\u0e2b\u0e19\u0e37\u0e2d\u0e21\u0e19\u0e38\u0e29\u0e22\u0e4c\u0e02\u0e2d\u0e07 &#8220;\u0e44\u0e0b\u0e15\u0e32\u0e21\u0e30&#8221; \u0e15\u0e31\u0e27\u0e40\u0e2d\u0e01\u0e08\u0e32\u0e01\u0e40\u0e23\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e07\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e41\u0e19\u0e48\u0e19\u0e2d\u0e19<\/p>\n<p>\u0e19\u0e31\u0e48\u0e19\u0e04\u0e37\u0e2d\u0e01\u0e32\u0e23\u0e17\u0e35\u0e48\u0e41\u0e15\u0e48\u0e25\u0e30\u0e27\u0e31\u0e19\u0e40\u0e02\u0e32\u0e08\u0e30\u0e2d\u0e2d\u0e01\u0e01\u0e33\u0e25\u0e31\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22\u0e42\u0e14\u0e22\u0e01\u0e32\u0e23\u0e27\u0e34\u0e14\u0e1e\u0e37\u0e49\u0e19 100 \u0e04\u0e23\u0e31\u0e49\u0e07 \u0e0b\u0e34\u0e15\u0e2d\u0e31\u0e1b 100 \u0e04\u0e23\u0e31\u0e49\u0e07 \u0e2a\u0e04\u0e27\u0e2d\u0e14 100 \u0e04\u0e23\u0e31\u0e49\u0e07\u0e41\u0e25\u0e30\u0e27\u0e34\u0e48\u0e07\u0e2d\u0e35\u0e01 10 \u0e01\u0e34\u0e42\u0e25\u0e40\u0e21\u0e15\u0e23 (\u0e0b\u0e36\u0e48\u0e07\u0e14\u0e39\u0e40\u0e2b\u0e21\u0e37\u0e2d\u0e19\u0e18\u0e23\u0e23\u0e21\u0e14\u0e32\u0e44\u0e21\u0e48\u0e19\u0e48\u0e32\u0e17\u0e33\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e21\u0e35\u0e1e\u0e25\u0e31\u0e07\u0e40\u0e2b\u0e19\u0e37\u0e2d\u0e21\u0e19\u0e38\u0e29\u0e22\u0e4c\u0e44\u0e14\u0e49)<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-1049706\" src=\"https:\/\/www.catdumb.com\/old\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/one-punch-man.jpeg\" alt=\"\" width=\"1300\" height=\"651\" srcset=\"https:\/\/www.catdumb.com\/old\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/one-punch-man.jpeg 1300w, https:\/\/www.catdumb.com\/old\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/one-punch-man-433x217.jpeg 433w, https:\/\/www.catdumb.com\/old\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/one-punch-man-768x385.jpeg 768w, https:\/\/www.catdumb.com\/old\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/one-punch-man-630x315.jpeg 630w, https:\/\/www.catdumb.com\/old\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/one-punch-man-696x349.jpeg 696w, https:\/\/www.catdumb.com\/old\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/one-punch-man-1068x535.jpeg 1068w, https:\/\/www.catdumb.com\/old\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/one-punch-man-839x420.jpeg 839w\" sizes=\"(max-width: 1300px) 100vw, 1300px\" \/><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>Sean Seah<\/strong> \u0e19\u0e31\u0e01\u0e40\u0e02\u0e35\u0e22\u0e19\u0e0a\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e14\u0e31\u0e07\u0e08\u0e32\u0e01\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e40\u0e17\u0e28\u0e2a\u0e34\u0e07\u0e04\u0e42\u0e1b\u0e23\u0e4c\u0e01\u0e47\u0e2d\u0e22\u0e32\u0e01\u0e23\u0e39\u0e49\u0e27\u0e48\u0e32\u0e01\u0e32\u0e23\u0e2d\u0e2d\u0e01\u0e01\u0e33\u0e25\u0e31\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22\u0e41\u0e1a\u0e1a\u0e44\u0e0b\u0e15\u0e32\u0e21\u0e30\u0e08\u0e30\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e22\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e23\u0e48\u0e32\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e15\u0e31\u0e27\u0e40\u0e2d\u0e07\u0e40\u0e1b\u0e25\u0e35\u0e48\u0e22\u0e19\u0e44\u0e1b\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e44\u0e23\u0e1a\u0e49\u0e32\u0e07<\/p>\n<p>\u0e40\u0e02\u0e32\u0e08\u0e36\u0e07\u0e17\u0e33\u0e01\u0e32\u0e23\u0e17\u0e49\u0e32\u0e17\u0e32\u0e22\u0e15\u0e31\u0e27\u0e40\u0e2d\u0e07 \u0e27\u0e48\u0e32\u0e08\u0e30\u0e2d\u0e2d\u0e01\u0e01\u0e33\u0e25\u0e31\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22\u0e40\u0e2b\u0e21\u0e37\u0e2d\u0e19\u0e44\u0e0b\u0e15\u0e32\u0e21\u0e30\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e23\u0e30\u0e22\u0e30\u0e40\u0e27\u0e25\u0e32\u0e17\u0e31\u0e49\u0e07\u0e2b\u0e21\u0e14 30 \u0e27\u0e31\u0e19 \u0e42\u0e14\u0e22\u0e40\u0e23\u0e34\u0e48\u0e21\u0e2b\u0e25\u0e31\u0e07\u0e08\u0e32\u0e01\u0e2b\u0e22\u0e38\u0e14\u0e22\u0e32\u0e27\u0e43\u0e19\u0e40\u0e17\u0e28\u0e01\u0e32\u0e25\u0e15\u0e23\u0e38\u0e29\u0e08\u0e35\u0e19<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><iframe loading=\"lazy\" style=\"border: none; 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\u0e08\u0e30\u0e44\u0e21\u0e48\u0e2a\u0e32\u0e21\u0e32\u0e23\u0e16\u0e17\u0e33\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e40\u0e23\u0e32\u0e21\u0e35\u0e1e\u0e25\u0e31\u0e07\u0e40\u0e2b\u0e19\u0e37\u0e2d\u0e21\u0e19\u0e38\u0e29\u0e22\u0e4c\u0e40\u0e2b\u0e21\u0e37\u0e2d\u0e19\u0e43\u0e19\u0e01\u0e32\u0e23\u0e4c\u0e15\u0e39\u0e19\u0e44\u0e14\u0e49 \u0e41\u0e15\u0e48\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e44\u0e23\u0e01\u0e47\u0e15\u0e32\u0e21\u0e21\u0e31\u0e19\u0e01\u0e47\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e22\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e40\u0e23\u0e32\u0e21\u0e35\u0e2a\u0e38\u0e02\u0e20\u0e32\u0e1e\u0e17\u0e35\u0e48\u0e14\u0e35\u0e02\u0e36\u0e49\u0e19 \u0e23\u0e27\u0e21\u0e16\u0e36\u0e07\u0e22\u0e31\u0e07\u0e2b\u0e38\u0e48\u0e19\u0e14\u0e35\u0e01\u0e27\u0e48\u0e32\u0e40\u0e14\u0e34\u0e21\u0e2d\u0e35\u0e01\u0e2d\u0e35\u0e01\u0e14\u0e49\u0e27\u0e22<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>\u0e17\u0e35\u0e48\u0e21\u0e32 <a href=\"https:\/\/nextshark.com\/one-punch-man-workout-singapore\/\">Nextshark<\/a>,\u00a0<a class=\"_371y\" href=\"https:\/\/www.facebook.com\/seanseahsg\/?eid=ARCRmI1htFEk3GpiM-TlcJR7OEPnPaMjfKJ6nxhhcyptn3cUy8hwp0pTSNtcaVy70aMWTBup8wjfPbT_\" data-hovercard=\"\/ajax\/hovercard\/page.php?id=114087655408984&amp;extragetparams=%7B%22eid%22%3A%22ARCRmI1htFEk3GpiM-TlcJR7OEPnPaMjfKJ6nxhhcyptn3cUy8hwp0pTSNtcaVy70aMWTBup8wjfPbT_%22%7D\" data-hovercard-prefer-more-content-show=\"1\">Sean Seah<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0e2a\u0e33\u0e2b\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e40\u0e1e\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e19\u0e46 \u0e17\u0e35\u0e48\u0e40\u0e04\u0e22\u0e14\u0e39\u0e01\u0e32\u0e23\u0e4c\u0e15\u0e39\u0e19\u0e40\u0e23\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e07 &#8220;One\u00a0 Punch Man&#8221; \u0e21\u0e32\u0e25\u0e48\u0e30\u0e01\u0e47 \u0e04\u0e07\u0e23\u0e39\u0e49\u0e40\u0e04\u0e25\u0e47\u0e14\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e41\u0e02\u0e47\u0e07\u0e41\u0e01\u0e23\u0e48\u0e07\u0e40\u0e2b\u0e19\u0e37\u0e2d\u0e21\u0e19\u0e38\u0e29\u0e22\u0e4c\u0e02\u0e2d\u0e07 &#8220;\u0e44\u0e0b\u0e15\u0e32\u0e21\u0e30&#8221; \u0e15\u0e31\u0e27\u0e40\u0e2d\u0e01\u0e08\u0e32\u0e01\u0e40\u0e23\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e07\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e41\u0e19\u0e48\u0e19\u0e2d\u0e19 \u0e19\u0e31\u0e48\u0e19\u0e04\u0e37\u0e2d\u0e01\u0e32\u0e23\u0e17\u0e35\u0e48\u0e41\u0e15\u0e48\u0e25\u0e30\u0e27\u0e31\u0e19\u0e40\u0e02\u0e32\u0e08\u0e30\u0e2d\u0e2d\u0e01\u0e01\u0e33\u0e25\u0e31\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22\u0e42\u0e14\u0e22\u0e01\u0e32\u0e23\u0e27\u0e34\u0e14\u0e1e\u0e37\u0e49\u0e19 100 \u0e04\u0e23\u0e31\u0e49\u0e07 \u0e0b\u0e34\u0e15\u0e2d\u0e31\u0e1b 100 \u0e04\u0e23\u0e31\u0e49\u0e07 \u0e2a\u0e04\u0e27\u0e2d\u0e14 100 \u0e04\u0e23\u0e31\u0e49\u0e07\u0e41\u0e25\u0e30\u0e27\u0e34\u0e48\u0e07\u0e2d\u0e35\u0e01 10 \u0e01\u0e34\u0e42\u0e25\u0e40\u0e21\u0e15\u0e23 (\u0e0b\u0e36\u0e48\u0e07\u0e14\u0e39\u0e40\u0e2b\u0e21\u0e37\u0e2d\u0e19\u0e18\u0e23\u0e23\u0e21\u0e14\u0e32\u0e44\u0e21\u0e48\u0e19\u0e48\u0e32\u0e17\u0e33\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e21\u0e35\u0e1e\u0e25\u0e31\u0e07\u0e40\u0e2b\u0e19\u0e37\u0e2d\u0e21\u0e19\u0e38\u0e29\u0e22\u0e4c\u0e44\u0e14\u0e49) &nbsp; &nbsp; Sean Seah \u0e19\u0e31\u0e01\u0e40\u0e02\u0e35\u0e22\u0e19\u0e0a\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e14\u0e31\u0e07\u0e08\u0e32\u0e01\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e40\u0e17\u0e28\u0e2a\u0e34\u0e07\u0e04\u0e42\u0e1b\u0e23\u0e4c\u0e01\u0e47\u0e2d\u0e22\u0e32\u0e01\u0e23\u0e39\u0e49\u0e27\u0e48\u0e32\u0e01\u0e32\u0e23\u0e2d\u0e2d\u0e01\u0e01\u0e33\u0e25\u0e31\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22\u0e41\u0e1a\u0e1a\u0e44\u0e0b\u0e15\u0e32\u0e21\u0e30\u0e08\u0e30\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e22\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e23\u0e48\u0e32\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e15\u0e31\u0e27\u0e40\u0e2d\u0e07\u0e40\u0e1b\u0e25\u0e35\u0e48\u0e22\u0e19\u0e44\u0e1b\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e44\u0e23\u0e1a\u0e49\u0e32\u0e07 \u0e40\u0e02\u0e32\u0e08\u0e36\u0e07\u0e17\u0e33\u0e01\u0e32\u0e23\u0e17\u0e49\u0e32\u0e17\u0e32\u0e22\u0e15\u0e31\u0e27\u0e40\u0e2d\u0e07 \u0e27\u0e48\u0e32\u0e08\u0e30\u0e2d\u0e2d\u0e01\u0e01\u0e33\u0e25\u0e31\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22\u0e40\u0e2b\u0e21\u0e37\u0e2d\u0e19\u0e44\u0e0b\u0e15\u0e32\u0e21\u0e30\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e23\u0e30\u0e22\u0e30\u0e40\u0e27\u0e25\u0e32\u0e17\u0e31\u0e49\u0e07\u0e2b\u0e21\u0e14 30 \u0e27\u0e31\u0e19 \u0e42\u0e14\u0e22\u0e40\u0e23\u0e34\u0e48\u0e21\u0e2b\u0e25\u0e31\u0e07\u0e08\u0e32\u0e01\u0e2b\u0e22\u0e38\u0e14\u0e22\u0e32\u0e27\u0e43\u0e19\u0e40\u0e17\u0e28\u0e01\u0e32\u0e25\u0e15\u0e23\u0e38\u0e29\u0e08\u0e35\u0e19 &nbsp; \ufeff &nbsp; \u0e42\u0e14\u0e22\u0e40\u0e02\u0e32\u0e41\u0e1a\u0e48\u0e07\u0e01\u0e32\u0e23\u0e2d\u0e2d\u0e01\u0e01\u0e33\u0e25\u0e31\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22\u0e14\u0e31\u0e07\u0e01\u0e25\u0e48\u0e32\u0e27\u0e2d\u0e2d\u0e01\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19 10 \u0e23\u0e30\u0e14\u0e31\u0e1a \u0e40\u0e23\u0e34\u0e48\u0e21\u0e15\u0e31\u0e49\u0e07\u0e41\u0e15\u0e48\u0e23\u0e30\u0e14\u0e31\u0e1a 1 \u0e04\u0e37\u0e2d\u0e27\u0e34\u0e14\u0e1e\u0e37\u0e49\u0e19 10 \u0e04\u0e23\u0e31\u0e49\u0e07 \u0e0b\u0e34\u0e15\u0e2d\u0e31\u0e1b 10 \u0e04\u0e23\u0e31\u0e49\u0e07 \u0e2a\u0e04\u0e27\u0e2d\u0e14 10 \u0e04\u0e23\u0e31\u0e49\u0e07\u0e41\u0e25\u0e30\u0e27\u0e34\u0e48\u0e07 1 \u0e01\u0e34\u0e42\u0e25\u0e40\u0e21\u0e15\u0e23 \u0e01\u0e48\u0e2d\u0e19\u0e08\u0e30\u0e40\u0e1e\u0e34\u0e48\u0e21\u0e23\u0e30\u0e14\u0e31\u0e1a\u0e44\u0e1b\u0e40\u0e23\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e22\u0e46 \u0e13 \u0e27\u0e31\u0e19\u0e41\u0e23\u0e01\u0e17\u0e35\u0e48\u0e40\u0e02\u0e32\u0e40\u0e23\u0e34\u0e48\u0e21\u0e2d\u0e2d\u0e01\u0e01\u0e33\u0e25\u0e31\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22\u0e41\u0e1a\u0e1a\u0e19\u0e35\u0e49 Seah \u0e21\u0e35\u0e19\u0e49\u0e33\u0e2b\u0e19\u0e31\u0e01\u0e2d\u0e22\u0e39\u0e48\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e21\u0e32\u0e13 [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":567,"featured_media":1049911,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[41955,21708],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.catdumb.com\/old\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1049572"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.catdumb.com\/old\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.catdumb.com\/old\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.catdumb.com\/old\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/567"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.catdumb.com\/old\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=1049572"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.catdumb.com\/old\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1049572\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.catdumb.com\/old\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/1049911"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.catdumb.com\/old\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=1049572"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.catdumb.com\/old\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=1049572"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.catdumb.com\/old\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=1049572"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}