Tag: Diet

สุขภาพของเราเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งในการใช้ชีวิต นอกจากจะทำให้ร่างกายเราแข็งแรงแล้ว ยังช่วยให้รูปลักษณ์เราดูดีอีกด้วย ปัจจุบัน ผู้คนจึงหันมาใส่ใจดูแลสุขภาพกันอย่างแพร่หลาย ไม่ว่าจะออกกำลังกาย เข้ายิม เข้าฟิตเนส หรือแม้แต่รับประทานอาหารเพื่อสุขภาพต่างๆ ซึ่งแน่นอนว่า วิธีการดังกล่าว ไม่ใช่ทุกคนที่จะชอบทำมันหรอกนะ ดังนั้น ชาวเน็ตจึงพากันแชร์ Meme ตลกๆ เกี่ยวกับการ “พยายามทำตัวรักสุขภาพ” เอาล่ะ ลองไปรับชมเรื่องราวและ Meme สุดฮา จากชาวเน็ตกันได้เลย…   1. ปริมาณผักโขมก่อนเอาไปทำอาหาร VS ปริมาณหลังจากที่ทำเสร็จแล้ว   2. เมื่อคุณอุตส่าห์ทานอาหารเพื่อสุขภาพไปตั้ง 15 นาทีแล้ว แต่กลับยังไม่พบความเปลี่ยนแปลงใดๆ   3. เมื่อคุณลืมพกขวดน้ำกับหูฟังไปด้วย แต่คุณก็อุตส่าห์ออกกำลังกายได้จนจบ   3. เมื่อฉันสควอท ไปแล้ว 1 เซต   4. เมื่อชีวิตมันย่ำแย่ แต่ก็ยังต้องทานอาหารคลีนอยู่…   5. เมื่อคุณวิ่งบนลู่วิ่งแสนยาวนาน แต่กลับมาพบทีหลังว่าเวลาเพิ่งผ่านไป 4 นาทีเอง  …