Tag: เพิ่มน้ำหนัก
-
25 ผู้คน “เปลี่ยนแปลงตัวเอง” แบบสุดฤทธิ์ ฉันจะไม่กลับไปมีชีวิตแบบนั้นอีกแล้ว!!
ในชีวิต เราอาจจะถูกตำหนิ ด่าว่า หรือดูถูกเหยียดหยามมาต่างๆ นานา ในสิ่งที่เราเป็น แต่เมื่อไหร่ก็ตามที่เราสามารถหลุดพ้นและตอกกลับคำดูถูกเหล่านั้นได้ มันย่อมเป็นความรู้สึกที่ดีอย่างอธิบายไม่ถูก เช่นหากใครมาว่าคุณว่า “อ้วน” ที่คงจะอ้วนไปตลอดชีวิต แต่วันหนึ่งคุณกลับออกกำลังกายจนคุณมีรูปร่างที่ดูดี มีสุขภาพที่แข็งแรงแล้ว คุณคงจะรู้สึกดีไม่น้อย ที่จะไม่ได้ยินคำดูถูกเหล่านั้นอีก แถมยังทำให้คนที่เคยว่าเรา ต้องหน้าแตกอีกด้วย วันนี้เราจึงรวบรวมเอาภาพ ผู้คนที่ลุกขึ้นมาเปลี่ยนแปลงตัวเอง เพื่อก้าวข้ามคำดูถูกเหล่านั้น และพร้อมที่จะทำให้ใครก็ตามที่เคยดูถูกพวกเขาไว้ ต้องหน้าแตกไปตามๆ กัน ไปรับชมกันได้เลย… “ทางซ้ายคือภาพของตัวฉันเองเมื่อสองปีก่อน ปัจจุบันฉันยังช็อกอยู่เลยที่ ในที่สุด ฉันก็มีคอเสียที” “ผมและภรรยาลดน้ำหนักกันไปเยอะมากๆ มันทำให้พวกเราตัวแนบชิดกันได้มากขึ้น และมีความสุขมากๆ ด้วย ในภาพเราลดกันไป 77 กิโลกรัม ปัจจุบันเราลดไปได้ 83 กิโลกรัมแล้ว” “รู้ไหมว่าการเพิ่มน้ำหนักมันก็ยากไม่ต่างจากการลดน้ำหนักเลยนะ” นี่คือการเปลี่ยนแปลงตัวเองของชายไร้บ้านคนหนึ่ง… “ความสำเร็จของฉันในการรักษาสิวและอาการผิวหนังอักเสบ” เธอคนนี้เอาชนะ “โรคคลั่งผอม” ได้ แถมเข้าไปฟิตร่างกายในยิมสม่ำเสมอจนหุ่นเป๊ะ “อาจจะไม่ได้ดูเหมือนกับหลายๆ คน แต่นี่คือผลลัพธ์จากการงดเครื่องดื่มแอลกอฮอล์เป็นเวลา…
-
สาวหายจากโรคคลั่งผอม เผยได้รับแรงบันดาลใจจาก ‘อินสตาแกรม’ ของคนที่ป่วยเป็นโรคเดียวกัน
ข้อดีของสื่อโซเชียลคือการได้เห็นความหลากหลายบนโลกใบนี้ ทั้งดีและไม่ดี ซึ่งบางสิ่งบางอย่างมันได้กลายเป็นแรงบันดาลใจในการเปลี่ยนแปลงตัวเอง อย่าง Emelle Lewis นักศึกษาจิตวิทยาวัย 22 ปี จากมหาวิทยาลัย Huddersfield ประเทศอังกฤษ ที่หายจากการเป็นโรคคลั่งผอมด้วยแรงผลักดันจากคนในโซเชียล Emelle ป่วยเป็นโรคคลั่งผอมเมื่ออายุเพียง 15 ปีเท่านั้น เธออยากมีแฟน ตอนนั้นเธอรู้สึกว่าตัวเองอ้วนและดูน่าเกลียดที่สุดในกลุ่มเพื่อน เธอจึงทำตัวให้ผอม ผอม และผอมจนเกินควบคุมได้ อาการของหญิงสาวเริ่มรุนแรงหนักขึ้นเมื่อเธอรู้สึกเบื่ออาหาร แต่กลับเข้ายิมบ่อยมากขึ้น ยิ่งไปกว่านั้นเธอกลายเป็นคนที่เลือกกินอาหาร โดยจะกินเฉพาะ ซีเรียล เค้กข้าว และสลัด ส่วนการออกกำลังกาย เธอจะพาสุนัขเดินเล่นวันละ 2 ครั้ง ครั้งละ 30 นาที เธอเล่นโยคะ ออกกำลังกายทุกเช้า และจะไม่นั่งลงระหว่างวันถ้ายังไม่ถึงเวลา 16.00 น. น้ำหนักของ Emelle ลดลงอย่างรวดเร็ว จนเหลือแค่ 31 กิโลกรัม เธอต้องใส่เสื้อผ้าไซต์เด็กและพยายามที่จะใช้ชีวิตอย่างปกติ หญิงสาวเล่าว่า “ฉันเริ่มลดน้ำหนักตอนเรียนมัธยม เพราะรู้สึกว่าตัวเองอ้วนขึ้นตลอดเวลา ตอนนั้นเพื่อนๆ ต่างมีแฟนกันหมดแล้วแต่ฉันคนเดียวที่ไม่มี นั่นคงเป็นเพราะฉันอ้วนและน่าเกลียด” เมื่อ Emelle ผอมจนน่าเป็นห่วง…
-
ชาวเน็ตร่วมกันแชร์ภาพ ก่อนและหลังการออกกำลังกาย กล้ามขึ้นเพียบ เผ็ชแซ่บสุดๆ!!
ก็อย่างที่รู้กันดีว่า ‘การออกกำลังกาย’ นั้นก็เปรียบเสมือนยาวิเศษ ที่นอกจากจะทำให้สุขภาพแข็งแรงแล้ว ยังช่วยให้หุ่นของเราออกมาดูดีจนกลายเป็นที่น่าดึงดูดตาดึงดูดใจของใครหลายๆ คน หากใครที่ยังมีแพลนว่าจะออกกำลังกายแต่ก็ไม่ยอมเริ่มซักที วันนี้ #เหมียวหง่าว มีภาพเสริมสร้างแรงบันดาลใจมาให้เพื่อนๆ ได้ชมกัน เป็นภาพ ก่อน-หลัง การออกกำลังกายของเหล่าชาวเน็ตต่างชาติที่ร่วมกันแชร์กันเข้ามาในเว็บไซต์ Boredpanda ต้องขอบอกเลยว่าความเผ็ชแซ่บมันช่างแตกต่างกันราวฟ้ากับเหวเลยจริงๆ ถ้าพร้อมแล้วก็ไปชมพร้อมๆ กันได้เลยจ้า… 1. การเปลี่ยนแปลงหลังออกกำลังกายไป 3 ปี 2. 2 ปีผ่านไปกล้ามขึ้นมาอย่างเห็นได้ชัด 3. 4 ปี กับ 18 กิโลที่เพิ่มขึ้นมา (กล้ามเนื้อเน้นๆ) 4. นี่แค่ 4 เดือนครึ่งยังเปลี่ยนไปตั้งขนาดนี้ 5. 6 เดือนกับการเพิ่มน้ำหนักจาก 62 กิโลกรัมสู่ 72 กิโลกรัม 6. ใครว่ายิ่งผอมยิ่งสวย ดูนี่ซะก่อนภาพตอน 42 กิโลกรัม กับ…