Tag: ฝึกความเป็นอัจฉริยะ

เราทุกคนรู้วิธีการผ่อนคลายจากความเครียดที่แตกต่างกัน เช่น “การออกกำลังกาย” ก็เป็นอีกวิธีหนึ่งที่คนส่วนใหญ่เลือกและดีมากๆ!! นอกจากนี่… เรายังสามารถผ่อนคลายไปด้วยฝึกสมองไปด้วยได้ ว่าแล้วพวกเราไปดูรูปตัวอย่างกันดีกว่าครับ… ว่าพวกคุณอาจจะเคยทำแบบนี้แล้วก็ได้!!!   วิธีที่ 1. การหยุดพักนิ่งๆ และจิบชาสักแก้ว… (จะช่วยทำให้คุณมีสมาธิมากขึ้น)   วิธีที่ 2. การจดบันทึก… ไอเดียต่างๆลงในสมุด (จะทำให้เกิดความคิดสร้างสรรค์)   วิธีที่ 3. การชมภาพยนตร์ในภาษาต้นฉบับ (ช่วยให้รับรู้ความรู้สึกทางอามรณ์ของนักแสดงและได้ความรู้ทางภาษาอีกด้วย)   วิธีที่ 4. การเล่นเกมส์ (จะช่วยให้คุณมีความคิดเกี่ยวกับการรับมือในสถานการณ์ได้ดี)   วิธีที่ 5. แทนที่จะดูทีวีมาอ่านหนังสือกันดีกว่า… (ช่วยเพิ่มจิตนาการของคุณอีกด้วย)   วิธีที่ 6. แค่การดื่มน้ำ (จะช่วยทำให้คุณทำงานได้เร็วยิ่งขึ้น!!!)   วิธีที่ 7. ไปเดินเล่นที่อากาศบริสุทธิ์ (จะช่วยทำให้คุณรู้สึกดีมากยิ่งขึ้น!!!)   วิธีที่ 8. การงีบหลับในกลางวัน (จะช่วยให้คุณมีความกระตือรือร้นและความสนใจมากยิ่งขึ้น)   วิธีที่ 9. การพูดคุยหรือสนทนากับคนอื่น (จะช่วยเพิ่มความคิดด้านเหตุผลและโต้แย้งได้ดี!!)  …