ชายอายุ 100 ปี บอกว่าเคล็ดลับที่ทำให้อายุยืน คือการกิน “ของย่าง” และ “ไวน์แดง” เกือบทุกวัน?!

เชื่อว่าเพื่อนๆ หลายคนคงอยากจะมีอายุยืนยาวสักร้อยๆ พันๆ ปี (?!) และในวันนี้เราก็ชวนให้ทุกคนได้มาฟังเคล็ดลับในการที่จะไปถึงจุดนั้น จากปากของชายชราอายุ 100 ปีบริบูรณ์ (จันทร์เรือง…)

Arthur Grisbrook คุณทวดเหลนสาม ทหารผ่านศึกจากช่วงสงครามโลกครั้งที่ 2 ผู้มีอายุครบ 1 ศตวรรษไปเมื่อเดือนตุลาคม 2018

 

Arthur ชายชราผู้อาศัยอยู่ในเมือง Hereford ประเทศอังกฤษ

 

เขาเป็นคนที่ชื่นชอบกิน “อาหารย่าง” และ “ไวน์แดง” เป็นอย่างมาก ซึ่งนับตั้งแต่ที่ Laura ภรรยาของเขาเสียชีวิตไปด้วยวัย 89 ปีในปี 2008 เขาก็ต้องดูแลทำความสะอาดบ้าน และทำอาหารกินเองมาโดยตลอด

Arthur บอกว่าเคล็ดลับที่ทำให้เขามีอายุยืนยาวมากขนาดนี้ก็เพราะอาหารและเครื่องดื่มที่เขาชื่นชอบนั่นแหละ

 

ภาพงานแต่งงานของเขาในอดีต

 

แทบทุกวันหลังจากที่ผ่านพ้นสงครามโลกครั้งที่ 2 มา สิ่งที่เขากินเป็นประจำก็คือ สเต๊ก แฮมย่าง ไส้กรอกย่าง ไข่ดาว มันฝรั่งทอด เห็ด มะเขือเทศ ถั่วต่างๆ และแฮชบราวน์ (มันฝรั่งทอดแบบหนึ่ง)

อาหารเหล่านั้นเขาจะทำกินด้วยตัวเองเสมอ ซึ่งมันก็เป็นอะไรที่ไม่ได้ยุ่งยากสำหรับเขาเลยแม้แต่น้อย

หลังจากผ่านมื้อหนักที่ว่านั้นไปแล้ว แทบทุกคืนเขาก็จะดื่มไวน์แดง 2 แก้ว ก่อนหลับไป

 

 

Arthur บอกว่า “ผมกินและดื่มในสิ่งที่ผมพอใจ ไม่ได้รู้สึกกังวลกับคำที่ผู้เชี่ยวชาญทั้งหลายพร่ำบอกเลย”

เขายังบอกอีกว่าตอนนี้เขารู้สึกเหมือนกับว่าตัวเองอายุประมาณ 70 ปลายๆ เท่านั้น รู้สึกปึ๋งปั๋งกว่าอายุจริงซะอีก

 

 

อย่างไรก็ตาม เคล็ดลับของเขาก็ดูจะขัดแย้งกับหลักการดูแลสุขภาพไม่ใช่น้อย เพราะการกินของย่างของทอด บวกกับเครื่องดื่มแอลกอฮอล์แทบทุกวันในวัยขนาดนี้อาจส่งผลเสียต่อร่างกายได้ไม่มากก็น้อย

ถึงอย่างนั้น ดูจากรอยยิ้มบนใบหน้าของเขาแล้ว ก็เชื่อว่าการที่เขามีความสุขมากๆ ในทุกวันอาจเป็นสิ่งที่มีความหมายสำหรับเขามากกว่าแหละนะ

 

ที่มา: mirror , unilad , ladbible , metro

คุณคิดอย่างไรกับเรื่องนี้บ้าง...

SHARE

ยังมีเรื่องเด็ดอีกเพียบ.....