ในเวลาที่เร่งรีบแบบนี้ ไม่ว่าจะตื่นสาย รถติดหรือติดงานจนไม่มีเวลาแม้แต่จะกินข้าว เพื่อนๆ น่าจะมีอาหารที่พกพาไปที่ไหนก็ได้และสะดวกต่อการกินนะ

ครั้งนี้เราจะพาเข้าครัวไปทำอาหารง่ายๆ ที่ไม่ใช้แม้แต่เตาอบแถมอร่อยอยู่ท้อง จะง่ายแค่ไหนไปดูส่วนผสมกันดีกว่าจ้า

 

 

ส่วนผสม (สำหรับ 8 แท่ง)

น้ำผึ้ง ½ ถ้วยตวง
เนยถั่ว ½ ถ้วยตวง
ซีเรียลข้าวโอ๊ต 3 ถ้วยตวง
โยเกิร์ตชิป 1 ถ้วยตวง (เหลือไว้ ½ ถ้วยตวง สำหรับทำละลาย) (ถ้าหาไม่ได้ใช่ ไวท์ช็อกโกแลตแทนก็ได้นะ)
อัลมอนด์สับ ½ ถ้วยตวง
แครนเบอร์รี่อบแห้ง 1 ถ้วยตวง
น้ำมันมะพร้าว 1 ช้อนชา

 

วีธีทำก็แสนง่ายมากๆ ไปทำกันเลยจ้า

อย่างแรกเรามาผสมน้ำผึ้งและพีนัทบัตเตอร์ให้เข้ากันก่อนนะ

 

ส่วนอีกชามเราจะผสมซีเรียลข้าวโอ๊ต โยเกิร์ตชิปแค่ ½ ถ้วยตวง อัลมอนด์สับและแครนเบอร์รี่อบแห้ง คนๆ ให้เข้ากัน

 

จากนั้นนำส่วนผสมทั้งสองชามมาคนให้เข้ากัน จะหนืดๆ หน่อยนะ

 

คนจนส่วนผสมเข้ากันแบบนี้ มันจะเหนียวหนืดน่าทานมากๆ

 

นำกระดาษไขมารองถาดพิมพ์แล้วก็นำซีเรียลมาใส่ในถาดพิมพ์สี่เหลี่ยม จากนั้นใช้มือหรือช้อนกดให้แน่นแล้วนำไปแช่แข็งประมาณ 30 นาที

ต่อไปนำโยเกิร์ตชิปไปละลายในไมรโครเวฟโดยเติมน้ำมันมะพร้าวไปด้วย 1 ช้อนชา จากนั้นนำซีเรียลที่แช่เย็นจนเซตตัวแล้วก็นำมาหั่นเป็นแท่งสี่เหลี่ยมและนำไปจุ่มโยเกิร์ตชิปที่ละลายแล้ว

 

สุดท้ายห่อซีเรียลบาร์ด้วยกระดาษจะได้สะดวกตอนนำมาทาน อีกอย่างห่อแล้วอย่าลืมเก็บไว้ในตู้เย็นนะ

 

แค่นี้ก็ได้ซีเรียลบาร์หอมหวานเคี้ยวมันส์กันแล้วล่ะ

 

เพื่อนๆ สามารถเข้าไปดูคลิปการทำซีเรียลบาร์อย่างละเอียดได้ในคลิปนี้เลย 

 

เพื่อนๆ สามารถพกพาเจ้าซีเรียลบาร์ไปทานได้ทุกที่เลยนะ

เหมาะกับเวลาที่เร่งรีบดีจริงๆ เลยล่ะ

ที่มา buzzfeed

Advertisement

คุณคิดอย่างไรกับเรื่องนี้บ้าง...