เปลี่ยนจากหนุ่มอ้วนให้กลายเป็นหนุ่มหุ่นเฟิร์มได้ ด้วยวิธีการที่แตกต่างที่ไม่ต้องเข้าฟิตเนส!!

ในยุคสมัยนี้คนเราก็หันมาใส่ใจสุขภาพร่างกายกันมากขึ้น อยากจะมีหุ่นที่ดูดี มันก็ต้องออกกำลังกายใช่มั้ยล่ะ ไม่ใช่จะเอะอะกินยา กินอาหารเสริมอย่างเดียว โดยที่ช่างภาพคนนี้นามว่านาย Robert Gill ได้ทำการเปลี่ยนแปลงตัวเองครั้งยิ่งใหญ่ ด้วยการออกกำลังกายแบบหนักหน่วงมากๆ แถมวิธีการของเค้าก็ไม่ได้เข้าฟิตเนสแบบชาวบ้านชาวเมืองด้วยนะเออ แปลกมั้ยล่ะ!? วิธีการของเค้าจะมีอะไรบ้าง ตามมาดูกันเถอะ

 

ว่ายน้ำสวนกระแสน้ำ

hard-work-out1

 

ยืนยกหินหนักๆ กลางแจ้ง

hard-work-out2

 

ลากร่มชูชีพต้านกับกระแสลม

hard-work-out3

 

ปีนป่ายสุดบ้าระห่ำ

hard-work-out4

 

เข็นกองฟางหนักๆ ไปเรื่อยๆ และอื่นๆ อีกมากมาย

hard-work-out5

 

ถึงแม้วิธีการของเค้าอาจจะไม่เหมือนกับใคร แต่ผลลัพธ์ที่ได้ก็น่าเหลือเชื่อจริงๆ เค้าสามารถเปลี่ยนตัวเองจากหนุ่มอ้วนให้มาเป็นหนุ่มหุ่นสุดเฟิร์มได้โดยที่ไม่ต้องเข้าฟิตเนสเลย เจ๋งแฮะ!!

hard-work-out

 

เอาเป็นว่าถ้าเกิดว่าหากใครสนใจวิธีการออกกำลังกายของเค้าก็ลองทำตามก็ได้นะเมี๊ยววว ไม่จำเป็นจะต้องไปเสียเงินเข้าฟิตเนสเลย ไม่ต้องมีเทรนเนอร์แค่เรารู้จักวิธีการออกกำลังกายก็ทำได้เหมือนกัน


ที่มา : lifebuzz

คุณคิดอย่างไรกับเรื่องนี้บ้าง...

SHARE
จิ้วๆๆๆๆๆๆ

ยังมีเรื่องเด็ดอีกเพียบ.....