เธอคนนี้เข้ายิม 100 วัน อัดคลิปการเปลี่ยนแปลง สร้างแรงบันดาลใจให้คนลดความอ้วน!!

การลดความอ้วน ไม่จำเป็นต้องลดเพราะอยากให้ดูดี แต่บางคนรู้ว่าความอ้วนนั้นได้นำเอาโรคต่างๆมาให้ด้วย ซึ่งทางออกที่ดีที่สุดก็คือการออกกำลังกายและการควบคุมอาหารควบคู่กันไป ถือเป็นวิธีที่ดีที่สุด และอีกสิ่งหนึ่งที่ขาดไม่ได้เลยก็คือแรงบันดาลใจ

Lakeisha Shurn วัย 33 ปี จากซานฟรานซิสโก เธอเป็นหญิงสาวที่มีรูปร่างอ้วนคนหนึ่ง แต่แล้วเธอก็รู้สึกว่าเป็นคนอ้วนนี่มันเหนื่อยจริงๆ เพราะมันทำให้เธอรู้สึกไม่มั่นใจในตัวเองจนเกิดความเครียด เธอเลยตัดสินใจอย่างเด็ดขาดว่าจะลดความอ้วน และบันทึกการลดครั้งนี้ไว้ด้วย

เธอบันทึกการเข้ายิมของเธอในแต่ละวันไว้เป็นคลิปสั้นๆ ทั้งหมด 100 วัน ซึ่งเป็นโครงการ Give it 100 เพื่อสร้างแรงบันดาลใจให้กับคนที่คิดอยากจะลดความอ้วน ซึ่งหลายคนที่ประสบความสำเร็จเรื่องการลดน้ำหนักต่างก็พูดว่าถ้าเราแน่วแน่และตั้งเป้าหมายไว้ รับรองว่าคุณจะประสบความสำเร็จแน่นอน

เริ่มแรกเธอน้ำหนัก 157 กิโลกรัม ถือว่าเป็นนำหนักที่เกินค่าเฉลี่ยไปมาก

2016-01-18_1-31-42

 

แต่หลังจากลดน้ำหนักไป 100 วัน เธอก็กำจัดไปได้ 33 กิโลกรัม ถือเป็นการเริ่มต้นที่ดี และเธอก็ชอบการออกกำลังกายด้วย

 

นอกจากจะทำให้เธอหุ่นดีขึ้นมาแล้ว เธอยังบอกอีกว่ามันทำให้เธอกลับมารักตัวเองอีกครั้งหนึ่ง…

ที่มา Give it 100

คุณคิดอย่างไรกับเรื่องนี้บ้าง...

SHARE
เหมียวที่หลงไหลทางด้านงานศิลปะและภาพยนตร์ หวังว่าน้องหน้ามนจะเข้าใจพี่ บอสเหมียวบอกให้ใส่คำอธิบายเยอะๆ แต่มันคิดไม่ออก เลยเอาแค่นี้ละกัน

ยังมีเรื่องเด็ดอีกเพียบ.....