เธอคนนี้เข้ายิม 100 วัน อัดคลิปการเปลี่ยนแปลง สร้างแรงบันดาลใจให้คนลดความอ้วน!!


การลดความอ้วน ไม่จำเป็นต้องลดเพราะอยากให้ดูดี แต่บางคนรู้ว่าความอ้วนนั้นได้นำเอาโรคต่างๆมาให้ด้วย ซึ่งทางออกที่ดีที่สุดก็คือการออกกำลังกายและการควบคุมอาหารควบคู่กันไป ถือเป็นวิธีที่ดีที่สุด และอีกสิ่งหนึ่งที่ขาดไม่ได้เลยก็คือแรงบันดาลใจ

Lakeisha Shurn วัย 33 ปี จากซานฟรานซิสโก เธอเป็นหญิงสาวที่มีรูปร่างอ้วนคนหนึ่ง แต่แล้วเธอก็รู้สึกว่าเป็นคนอ้วนนี่มันเหนื่อยจริงๆ เพราะมันทำให้เธอรู้สึกไม่มั่นใจในตัวเองจนเกิดความเครียด เธอเลยตัดสินใจอย่างเด็ดขาดว่าจะลดความอ้วน และบันทึกการลดครั้งนี้ไว้ด้วย

เธอบันทึกการเข้ายิมของเธอในแต่ละวันไว้เป็นคลิปสั้นๆ ทั้งหมด 100 วัน ซึ่งเป็นโครงการ Give it 100 เพื่อสร้างแรงบันดาลใจให้กับคนที่คิดอยากจะลดความอ้วน ซึ่งหลายคนที่ประสบความสำเร็จเรื่องการลดน้ำหนักต่างก็พูดว่าถ้าเราแน่วแน่และตั้งเป้าหมายไว้ รับรองว่าคุณจะประสบความสำเร็จแน่นอน

เริ่มแรกเธอน้ำหนัก 157 กิโลกรัม ถือว่าเป็นนำหนักที่เกินค่าเฉลี่ยไปมาก

2016-01-18_1-31-42

 

แต่หลังจากลดน้ำหนักไป 100 วัน เธอก็กำจัดไปได้ 33 กิโลกรัม ถือเป็นการเริ่มต้นที่ดี และเธอก็ชอบการออกกำลังกายด้วย

 

นอกจากจะทำให้เธอหุ่นดีขึ้นมาแล้ว เธอยังบอกอีกว่ามันทำให้เธอกลับมารักตัวเองอีกครั้งหนึ่ง…

ที่มา Give it 100


ชอบล่ะสิ!? แชร์ได้เลยนะ

รู้สึกยังไงกับเรื่องนี้!?

ถูกใจ ถูกใจ
0
ถูกใจ
หู้ววว หู้ววว
0
หู้ววว
ฮ่าฮ่า ฮ่าฮ่า
0
ฮ่าฮ่า
เลิฟ เลิฟ
0
เลิฟ
เสียใจ เสียใจ
0
เสียใจ
โกรธ โกรธ
0
โกรธ
อิหยังว๊ะ อิหยังว๊ะ
0
อิหยังว๊ะ
น่ารัก น่ารัก
0
น่ารัก
เหมียวสามสี

เหมียวที่หลงไหลทางด้านงานศิลปะและภาพยนตร์ หวังว่าน้องหน้ามนจะเข้าใจพี่ บอสเหมียวบอกให้ใส่คำอธิบายเยอะๆ แต่มันคิดไม่ออก เลยเอาแค่นี้ละกัน

0 ความคิดเห็น

คุณคิดอย่างไรกับเรื่องนี้บ้าง...

เลือกรูปแบบเนื้อหา
ข่าว-บทความ
บทความ ข่าวสารน่าสนใจ พร้อมรูปภาพและวิดีโอประกอบเนื้อหา
บทความจัดอันดับ
สร้างบทความจัดอันดับ ในเรื่องราวต่างๆ
ทดสอบความรู้
สร้างควิซขึ้นมา แล้วเอาไปให้เพื่อนๆ ลองเล่นสิว่าจะได้สักกี่คะแนน!?
จัดอันดับ ที่ทุกคนร่วมโหวตได้
อันไหนดี.. อันไหนไม่ดี.. คุณไม่ได้แค่อ่าน แต่มีสิทธิ์โหวตตัดสินด้วย
ประกวดภาพ-เรื่องราว
โหวตให้เนื้อหาที่ดีที่สุด ซึ่งคุณก็สามารถส่งภาพ-เรื่องราว มาเข้าร่วมกันได้...
โพลแสดงความเห็น
สร้างโพล แล้วเชิญชวนเพื่อนๆ เข้ามาโหวตกันในประเด็นต่างๆ