ETE Plate จานลดความอ้วน ช่วยจำกัดปริมาณอาหาร ให้ได้สัดส่วนที่พอเหมาะ

วันนี้เหมียวจะพาเพื่อนๆ มารู้จักกับ ETE Plate จานธรรมดาๆ ที่ออกแบบมาเพื่อหยุดพฤติกรรมการกินมากเกินไป หากใครต้องการจำจัดปริมาณของอาหาร เพียงแค่มีจานธรรมดาๆใบนึง แต่มีกราฟิกง่ายๆที่แสดงสัดส่วนและวิธีการรับประทานอาหารอย่างสมดุล แค่นี้ก็เพียงพอแล้วเมี๊ยว

 

1

 

จาน ETE ถูกแบ่งออกเป็นส่วนๆ ซึ่งจะแสดงปริมาณอาหารในหมู่ต่างๆ ที่แนะนำให้รับประทานในแต่ละวัน ไม่ว่าจะเป็นผัก โปรตีน และอาหารจำพวกแป้ง

 

2

 

 

7

นักวิจัยที่ศึกษาจานและสัดส่วนของสารอาหารพบว่า เราจะไม่ตักอาหารตามความหิวของเรา แต่เราจะตักให้เต็มจาน

 

3

 

4

 

ดังนั้นยิ่งจานเล็กลงเท่าไร เราก็ยิ่งตักอาหารน้อยลงเท่านั้น จานที่มีขนาดเหมาะสม เช่นจานใบนี้จะทำให้ผู้คนรับประทานอาหารในปริมาณที่เหมาะสมหรือใกล้เคียงมากที่สุด แนวคิดง่ายๆแต่มีแนวโน้มที่จะใช้งานได้ผลดีเลยนะเนี่ยเมี๊ยว

 

5

 

จานเซรามิกใบนี้ ออกแบบให้มีส่วนพื้นที่ว่างเปล่าด้วย เพื่ออำนวยความสะดวกในการย้ายอาหารที่อยู่บนจาน

 

6

 

8

 

นอกจากนี้ ETE ยังเป็นเครื่องเตือนใจให้ทุกคน รับประทานอาหารแต่พอดี และยังมีผู้คนอีกเป็นล้านคนที่ไม่มีอาหารรับประทานเพียงพอ ถือเป็นการปลูกจิตสำนึกอีกอย่างหนึ่ง ในการบริโภคทรัพยากรให้รู้คุณค่ามากที่สุดด้วยเมี๊ยว

 

เยี่ยมๆ เข้าท่าเลยทีเดียว นอกจากจะช่วยเตือนใจให้รับประทานอาหารแต่พอดีแล้ว ยังช่วยในการปลูกจิตสำนึกในการบริโภคทรัพยากร ให้รู้คุณค่ามากที่สุดด้วย เหมียวขอคาราวะ

ที่มา : issue247

คุณคิดอย่างไรกับเรื่องนี้บ้าง...

SHARE
รวมเนื้อหาของเหล่าแมวเหมียวที่ไม่ได้ทำหน้าที่บนแคทดั๊มบ์แล้ว ถึงตัวเค้าจะจากไป แต่ผลงานที่เค้าสร้างไว้จะอยู่ชั่วนิรันดร์

ยังมีเรื่องเด็ดอีกเพียบ.....