ในยุคที่เทรนด์รักสุขภาพกำลังมาแรงสุดๆ จนทำให้หนุ่มๆ หลายคนลุกขึ้นมาเปลี่ยนแปลงตัวเอง รักษารูปร่างให้ดูดีอยู่สม่ำเสมอ เผื่อจะเอาชนะใจสาวๆ ที่มีสเป็กเป็นหนุ่มหุ่นล่ำ กล้ามโตแบบหนุ่มคริส เฮมเวิร์ธได้

โดยเมื่อวันที่ 31 มกราคม 2019 นี้ หนุ่มคริส เฮมเวิร์ธ (Chris Hemsworth) นักแสดงหนุ่มที่เราคุ้นเคยในบทบาทของ “ธอร์” ในภาพยนตร์เรื่อง ธอร์ เทพเจ้าสายฟ้า ได้อวดลุคสุดร้อนแรงบนนิตยสาร Men’s Health ทำเอาสาวๆ ใจละลายไปตามๆ กัน

 

 

นอกจากเผยหุ่นสุดแซ่บ กล้ามเป็นมัดๆ แล้ว หนุ่มคริสยังได้เผยถึงเคล็ดลับในการรักษาสุขภาพและรูปร่างในวัย 35 โดยบอกให้ทุกคนเริ่มจากลุกออกจากที่นอน ขยับตัวเสียบ้าง และหมั่นออกกำลังกาย 30 นาทีต่อวัน

นอกจากเคล็ดลับด้านสุขภาพ หนุ่มคริสยังได้พูดถึงแรงบันดาลใจที่ทำให้เขาตัดสินใจมาเป็นนักแสดงในทุกวันนี้ ซึ่งเขายังบอกอีกว่าการเป็นคนดังทำให้เขาต้องรักษารูปร่างให้ดูดีอยู่เสมอ

 

โอ่ยย กล้ามเป็นกล้าม แน่นๆ เน้นๆ ใจ๋บ่ดี

 

เผ็ชได้อีกค่ะคุณพี่

 

แต่นั่นก็ไม่ใช่เพียงเหตุผลเดียวที่ทำให้เขาหันมาดูแลสุขภาพ การมีร่างกายที่แข็งแรงทำให้หนุ่มคริสรู้สึกดี แต่การจะสร้างกล้ามเนื้อนั้น ไม่ใช่เพียงแต่ควบคุมอาหาร แต่ต้องอาศัยการออกกำลังกายที่ถูกต้องและเหมาะสมด้วย

 

อื้อหือออออออ เส้นเลือดเป็นเส้นเลือด

.

.

 

ใครที่ยังเสพรูปไม่จุใจตามไปอุดหนุนนิตยสาร Men’s Health ได้นะฮะ รับประกันความหล่อล่ำ กล้ามโต จนอยากเหมาหมดแผง

 

ที่มา: menshealth

Advertisement

คุณคิดอย่างไรกับเรื่องนี้บ้าง...