28 สาวสวยที่จะทำให้คุณตระหนักได้ว่า ‘น้ำหนัก’ เป็นเพียงตัวเลข ‘กล้ามเนื้อ’ สิของจริง

หากถามหาวิธีที่จะช่วยในการรักษารูปร่างหรือลดสัดส่วนแล้วล่ะก็ การออกกำลังกายหรือการควบคุมอาหาร มักจะเป็นคำตอบอยู่เสมอ และจะให้ดีที่สุดต้องทำร่วมกันด้วยถึงจะเห็นผล

แต่หลายๆ คนที่พยายามจะรักษารูปร่างหรือลดสัดส่วนมักจะให้ความสำคัญแก่ตัวเลขของน้ำหนัก โดยไม่คำนึงเลยว่า ตัวเลขน้ำหนักนั้นไม่อาจวัดค่าอะไรได้ทั้งหมด บางทีเราเห็นน้ำหนักเราลด นั่นไม่ได้หมายความว่าเราหุ่นดีขึ้น แต่ที่ลดไปอาจจะเป็นมวลกล้ามเนื้อหรือน้ำก็เป็นไปได้

และวันนี้เพื่อที่จะยืนยันว่าตัวเลขน้ำหนักมันวัดอะไรไม่ได้หรอก สาวๆ เหล่านี้จึงได้ทำการถ่ายรูปตัวเองในช่วงก่อนและหลังที่เธอจะออกกำลังกายอย่างหนัก

ซึ่งผลก็คือถึงน้ำหนักจะเท่าเดิมหรือมากกว่าเดิม แต่หุ่นของพวกเธอดีขึ้นอย่างเห็นได้ชัด เรียกได้ว่าหุ่นของแต่ละคนนี่กลายเป็นหุ่นแซ่บๆ ทั้งนั้นเลย เอาล่ะ! เอาไปชมพวกเธอกันดีกว่าครับ

 

1. 80 กิโลกรัมเท่าเดิมแต่ดูหุ่นของเธอสิ ส่วนเว้าส่วนโค้งนี่มาเต็ม

 

2. ดูนี่หุ่นนั่นสิ โอ้วววว แม่เจ้า!!

 

3. สัดส่วนลดทุกอย่าง แม้น้ำหนักจะมากขึ้นก็ตาม

 

4. น้ำหนักเท่าเดิม เพิ่มเติมคือเซ็กซี่ขึ้น

 

5. “ได้โปรดหยุดให้ตัวเลขของน้ำหนักมาส่งผลต่อความเคารพในตัวเอง แบบที่ฉันเคยทำ”

 

6. “ฉันมีน้ำหนักเท่าเดิมเหมือนตอนเดือนมิถุนายนที่แล้ว”

 

7. “อย่าให้ตัวเลขมาขวางความสำเร็จของคุณ นั่นมันก็แค่ตัวเลข!”

 

8. ดูเซ็กซี่ขึ้นมากๆๆๆๆ

 

9. อู้วหูวว ดูกล้ามท้องนั่นสิ!!

 

10. “อายุ 26 ปี สูง 172 ซม. หนัก 59 กิโลกรัมเหมือนเดิม”

 

11. “ตัวเลขน้ำหนักมันก็แค่ตัวเลข! มันไม่เท่ากับความพัฒนาของคุณหรอก”

 

12. “คุณจะแคร์เหรอหากน้ำหนักเท่าเดิม แต่ร่างกายคุณเช้งกะเด๊ะขึ้นจม”

 

13. “ฉันถูกถามอยู่ตลอดเวลาว่าคุณน้ำหนักเท่าไหร่”

 

14. “และนี่คือเหตุผลว่าทำไมน้ำหนักถึงเป็นตัวชี้วัดสุขภาพไม่ได้”

 

15. น้ำหนักขึ้นแต่หุ่นคนละเรื่องเลยจ้า

 

16. “ให้ภาพตอบเอง”

 

17. “จริงจังนะ เลิกสนเรื่องน้ำหนักเถอะ”

 

18. “เป้าหมายของฉันไม่เคยอยากที่จะผอมเกินไป”

 

19. “มีบางอย่างเปลี่ยนไประหว่างปี 2014 กับ 2016”

 

20. “น้ำหนักเท่ากันทั้งสองรูปนะนี่!”

 

21. “ภาพทั้งคู่นี้ฉันน้ำหนักเท่ากันนะ”

 

22. สาวคนนี้ เธอเปรียบเทียบตัวเองระหว่าง 1 ปีที่ผ่านมา

 

23. “เหมือนว่าฉันไม่ได้โพสต์ภาพการเปลี่ยนแปลงมาสักพักหนึ่งละ เอ้านี่! น้ำหนักเท่าเดิม แต่เปลี่ยนไปมากโข”

 

24. “นี่คือข้อพิสูจน์ว่าทุกอย่างมันไม่ได้ขึ้นอยู่กับน้ำหนัก”

 

25. “อย่าถูกตัวเลขหลอก”

 

26. “น้ำหนักเท่าเดิม แต่ไขมันร่างกายไม่เท่ากัน”

 

27. “การเปลี่ยนแปลง” อู้วหูว สุดยอด!

 

28. “น้ำหนักไม่เปลี่ยนแปลง แต่หุ่นเปลี่ยนไปเย้ออออ”

 

หลังจากเพื่อนๆ ได้ดูรูปของสาวๆ เหล่านี้หมดแล้ว เพื่อนๆ คงจะตระหนักได้แล้วสินะ ว่าน้ำหนักมันก็แค่ตัวเลขที่ไม่ได้หมายความถึงหุ่นและสุขภาพของเราเสมอไป

และหากหลายๆ คนที่อยากจะเริ่มเปลี่ยนแปลงตัวเอง ดูพวกเธอไว้เป็นตัวอย่างและเป็นแรงบันดาลใจในการเปลี่ยนแปลงนะครับบบ #เหมียวฝึกหัดหมายเลข20 ขอเป็นกำลังใจให้เพื่อนๆ ทุกคน

 

ที่ Boredpanda

คุณคิดอย่างไรกับเรื่องนี้บ้าง...

SHARE

ยังมีเรื่องเด็ดอีกเพียบ.....