ดูจะเป็นเรื่องง่ายมากที่เราจะหาข้ออ้างเพื่อให้ตัวเองไม่ต้องออกกำลังกาย ก็แหม่แค่ก้าวขาออกจากบ้านมันก็ร้อนแล้ว กว่าจะเลิกงานก็เย็นก็ค่ำ วันเสาร์อาทิตย์หยุดทั้งทีก็อยากจะพักผ่อนยาวๆ เราก็เลยปล่อยให้ร่างกายมันเป็นไปตามกลไกธรรมชาติ

แต่การปล่อยเนื้อปล่อยตัวก็คงไม่ได้สร้างความเดือดร้อนให้ใคร ต่อเมื่อร่างกายของคุณมันฟ้องด้วยตัวเองผ่านโรคต่างๆ และอาการเหนื่อยง่าย และเชื่อเถอะว่าการลุกขึ้นมาออกกำลังกาย สลัดไขมันทิ้งมันไม่ใช่เรื่องที่ยากอะไรสำหรับคุณเลย

ต่อไปนี้คือการเปลี่ยนแปลงตัวเองของคนไซส์บิ๊กจนกลายเป็นคนผอม มีตั้งแต่เป็นร้อยโลจนเหลือเพียง 70-80 กิโลเลยก็มี ลองไปดูกันเลย

 

1. Christina Philips เคยหนัก 321 กิโลกรัม แต่ลดเหลือ 83 กิโลกรัมเท่านั้น

 

2. Amber Rachdi เคยหนักมากถึง 299 กิโลกรัม เธอลดเหลือ 107 กิโลกรัม

 

3. จาก 362 กิโลกรัม Marla Mccants สามารถลดน้ำหนักลงไปจนเหลือ 136 กิโลกรัม

 

4. จากที่ Amber Rachdi เคยหนัก 299 กิโลกรัม เหลือ 107 กิโลกรัม

 

5. Donald Shelton เคยหนักถึง 306 กิโลกรัม แต่ตอนนี้เขาเหลือแค่ 133 กิโลกรัม

 

6. จากที่เคยหนัก 296 กิโลกรัม Melissa D. Morris ลดเหลือแค่ 80 กิโลกรัม เมื่อเปรียบเทียบกับเสื้อผ้าที่เธอเคยใส่ เธอดูตัวเล็กลงมากๆ

 

7. Chuck Turner เคยหนัก 314 กิโลกรัม ตอนนี้เหลือ 196 กิโลกรัม

 

8. Nikki Webster เคยหนัก 294 กิโลกรัม เธอลดเหลือ 107 กิโลกรัม

 

9. Laura Perez เดิมจากที่มีน้ำหนัก 245 กิโลกรัม จากการออกกำลังกายและควบคุมอาหาร เธอเหลือน้ำหนักเพียง 172 กิโลกรัม

 

10. Bettie Jo เคยหนักมากถึง 296 กิโลกรัม แต่ก็ลดลงเหลือ 90 กิโลกรัม

 

11. Paula Jones เคยมีน้ำหนักอยู่ที่ 250 กิโลกรัม และลดเหลือ 122 กิโลกรัม

 

12. Henry Foots เคยมีน้ำหนักมากถึง 340 กิโลกรัม จากนั้นจึงลดเหลือ 113 กิโลกรัม

 

13. นี่คือ Diana เธอหนัก 272 กิโลกรัม จนแทบจะลุกไม่ไหว แต่หลังจากลดน้ำหนักเธอเหลือเพียง 101 กิโลกรัม

 

14. Zsalynn Whitworth เคยหนักถึง 272 กิโลกรัม แต่ลดแล้วเหลือ 136 กิโลกรัม

 

15. June Mccamey มีน้ำหนักอยู่ที่ 272 กิโลกรัม แต่ด้วยความพยายามเธอก็ลดลงมาอยู่ที่ 167 กิโลกรัม

 

16. Olivia Cruz เคยมีน้ำหนักที่ 263 กิโลกรัมและแทบจะเดินด้วยตัวเองไม่ได้ จนลดเหลือ 90 กิโลกรัม

 

17. Ashley Dunn-Bratcher เคยหนัก 328 กิโลกรัม แต่ก็ลดลงมาเหลือ 213 กิโลกรัม

 

18. จากที่หนัก 274 กิโลกรัม Brittani Fulfer สามารถลดลงมาเหลือ 181 กิโลกรัม

 

19. Charity Pierce เคยหนัก 362 กิโลกรัม และลดเหลือ 136 กิโลกรัม

 

20. นี่คือ Tara ที่หนักถึง 274 กิโลกรัม จนต้องใช้รถไฟฟ้าช่วย เธอสามารถลดลงมาเหลือ 126 กิโลกรัม

 

21. Paula เคยหนักราวๆ 241 กิโลกรัม เธอสามารถลดลงมาอยู่ที่ 171 กิโลกรัม

 

22. Joe Wexler ที่หนักมากถึง 359 กิโลกรัม เขาสามารถลดลงมาเหลือ 169 กิโลกรัม

 

ที่มา boredpanda

Advertisement

คุณคิดอย่างไรกับเรื่องนี้บ้าง...

เหมียวฟิ้น ผู้ชื่นชอบการดูหนังเป็นชีวิตจิตใจ ดูได้ไม่เลือกเวลา ไม่เลือกแนว ชอบอัพเดทตัวเองตลอดเวลา ติดโซเชียลเป็นที่สุด เข้านอนและตื่นมาพร้อมกับนิตยสารภาพยนตร์ที่วางไว้หัวเตียง ไม่ดุไม่กัดและขี้อ้อนเป็นที่สุด