ดูเหมือนว่าตอนนี้เทรนด์ของสาวผอมๆ จะไม่ได้เป็นที่นิยมเหมือนแต่ก่อนแล้วนะ เพราะเราได้เห็นแล้วว่ามีสาวๆ จำนวนไม่น้อยที่หันมาออกกำลังกายเพื่อกระชับกล้ามเนื้อ สร้างกล้ามท้อง กล้ามต้นขา และก้นให้ดึ๋งดั๋ง!!!

 

bakharnabieva (1)

 

อย่างเช่น Bakhar Nabieva วัย 22 ปี ลูกครึ่งยูเครนและอาเซอร์ไบจัน เธอชื่นชอบการออกกำลังกายมาก (เธอบอกว่า เรียกว่าคลั่งเลยก็ได้) เธอออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอจนสามารถสร้างกล้ามต้นขาสุดล่ำแลัซิกแพ็คเป็นของตัวเองได้ จนหนุ่มๆ ต้องอายเลยทีเดียว

 

bakharnabieva (1)

 

แม่สาว Bakhar เองมักจะชอบอวดหุ่นสวยๆ ของตัวเองลงในอินสตาแกรม @bakharnabieva อยู่บ่อยๆ จนตอนนี้มีผู้ติดตามเธอมากกว่า 650,000 คนแล้ว

bakharnabieva (2)

 

นอกจากนี้ยังมีช่องยูทูบที่เอาไว้สอนคนออกกำลังกายตามเธอด้วย ตามไปซับตะไคร้เธอได้ที่ Bakhar Nabieva เลยนะจ๊ะ

bakharnabieva (3)

 

หากคุณสงสัยว่าเธอออกกำลังกายแบบไหน ใช้ท่าอะไรถึงได้มีกล้ามแน่นเปรี๊ยะขนาดนี้ เธอก็ทำวิดีโอสอนออกกำลังกายไปด้วยเช่นกัน อย่างเช่นคลิปนี้…

.

bakharnabieva (4)

.

bakharnabieva (5)

.

bakharnabieva (6)

.

bakharnabieva (7)

.

bakharnabieva (8)

.

bakharnabieva (9)

.

bakharnabieva (10)

.

bakharnabieva (11)

.

bakharnabieva (12)

 

สาวผอมหลบไป เทรนด์สาวแกร่งกำลังมา!!

emo (143)

ที่มา Bakhar Nabieva

Advertisement

คุณคิดอย่างไรกับเรื่องนี้บ้าง...

เหมียวฟิ้น ผู้ชื่นชอบการดูหนังเป็นชีวิตจิตใจ ดูได้ไม่เลือกเวลา ไม่เลือกแนว ชอบอัพเดทตัวเองตลอดเวลา ติดโซเชียลเป็นที่สุด เข้านอนและตื่นมาพร้อมกับนิตยสารภาพยนตร์ที่วางไว้หัวเตียง ไม่ดุไม่กัดและขี้อ้อนเป็นที่สุด