การมีรูปร่างที่ดี สุขภาพแข็งแรงนั้นต้องก็เป็นสิ่งที่ทุกๆ คนปรารถนา แต่ก็มีผู้คนอีกจำนวนมากที่ยังต้องเผชิญกับความอ้วนซึ่งอาจจะส่งผลให้เกิดโรคภัยอื่นๆ ตามมาอีกมากมาย

และเราก็เชื่อว่าไม่ว่าใครต่างก็ต้องรักตัวเองกันอยู่แล้ว การหันมาใส่ใจสุขภาพ เลือกทานแต่อาหารดีๆ และหมั่นออกกำลังกายก็จะเป็นอีกหนึ่งแนวทางที่ช่วยทำให้คุณมีสุขภาพร่างกายที่ดีและแข็งแรง อีกทั้งยังมีผลพลอยได้คือหุ่นที่ดี

เหมือนดังเหล่าหนุ่มๆ ต่อไปนี้ที่ได้กลับมาดูแลร่างกายตัวเองหลังจากที่ปล่อยให้อ้วนมานานหลายปี จนเกิดการเปลี่ยนแปลงที่ใครเห็นก็ต้องตะลึง

 

1. ชายหนุ่มผู้ลดน้ำหนักมานาน 5 ปี หล่อเลยนะเนี่ย

 

2. 18 เดือนหลังจากการเปลี่ยนแปลง 18 เดือน

 

3. ลดน้ำหนัก 31 กิโลกรัมชิวๆ

 

4. ลดน้ำหนัก 54 กิโลกรัมภายใน 3 ปี กลายเป็นหนุ่มแซ่บไปแล้ว

 

5. หล่อเลย

 

6. การเปลี่ยนแปลงตัวเองทำได้เพียงแค่ตั้งใจที่จะทำ

 

7. เปลี่ยนไปเป็นคนละคน

 

8. ลด 64 กิโลกรัมภายใน 1 ปี สุดยอด

 

9. ค่อยๆ เป็น ค่อยๆ ไป 17 กิโลกรัม 6 เดือน

 

10. เปลี่ยนไซส์จาก xxl เป็น l

 

11. สุขภาพดีๆ มีได้เพียงแค่ออกกำลังกาย

 

12. แทบจะเรียกได้ว่าเปลี่ยนแปลงชีวิตเลยก็ว่าได้ ลดน้ำหนัก 120 กิโลกรัมภายใน 2 ปี

 

13. อู้วววว แซ่บ

 

14. หลังจากการไดเอตเพียง 4 เดือน

 

ที่มา brightside

Advertisement

คุณคิดอย่างไรกับเรื่องนี้บ้าง...