แค่มีกล้ามก็หล่อแล้ว!! จากเด็กผอม สู่หนุ่มกล้ามฟิตๆใน 409 วัน

เฮกเตอร์ พาสชอล ชายชาวอังกฤษ จากหนุ่มที่ผอมแห้งแรงน้อย สู่หนุ่มร่างกายกำยำ ภายใน 409 วัน เจ้าตัวเล่าว่า เขาไม่เคยออกกำลังกายอย่างจริงจัง ไม่เคยควบคุมอาหาร ไม่ค่อยดูแลสุขภาพร่างกายของตัวเองนัก หรือพูดง่าย ๆ ก็คือ ไม่เคยทำอะไรสำเร็จเป็นชิ้นเป็นอันสักอย่าง จนดูเหมือนเป็นคนไม่จริงจังกับชีวิตตัวเอง

 

778054-topic-ix-0

 

จนวันหนึ่งเขาเกิดแรงฮึด อยากเปลี่ยนแปลงและพิสูจน์ตัวเอง และยังอยากเป็นแรงบันดาลใจให้กับใครหลาย ๆ คนที่กำลังต้องการเปลี่ยนแปลงตัวเอง และมีไลฟ์สไตล์รักสุขภาพอย่างเขา ณ​ ตอนนี้ด้วย

 

778054-topic-ix-1

 

โดยเขาเริ่มสนใจด้านโภชนาการก่อน พร้อมกับออกกำลังกายแบบพื้นๆ ที่สำคัญคือต้องรักษาวินัย จน 3 เดือนเขาเริ่มเห็นการเปลี่ยนแปลง ถึงแม้ว่าจะเหนื่อยถึงขั้นเสียน้ำตาแต่ก็ไม่เคยยอมแพ้ เขาทำไปเรื่อยๆจนกระทั่งวันที่ 409 รูปร่างก็ออกมาเป็นอย่างที่เห็น

รูปที่เหมียวเอามาให้ดูคือรูปการเปลี่ยนแปลงของเขาตามลำดับ สุดยอดจริงๆ

 

778054-topic-ix-3

 

778054-topic-ix-4

 

778054-topic-ix-5

 

778054-topic-ix-6

 

778054-topic-ix-7

 

778054-topic-ix-9

 

778054-topic-ix-10

 

778054-topic-ix-11

ที่มา postjung

คุณคิดอย่างไรกับเรื่องนี้บ้าง...

SHARE
เหมียวที่หลงไหลทางด้านงานศิลปะและภาพยนตร์ หวังว่าน้องหน้ามนจะเข้าใจพี่ บอสเหมียวบอกให้ใส่คำอธิบายเยอะๆ แต่มันคิดไม่ออก เลยเอาแค่นี้ละกัน

ยังมีเรื่องเด็ดอีกเพียบ.....