20 บุคคลตัวอย่าง เป็นแรงบันดาลใจ ‘ลดน้ำหนัก’ ให้กับทุกคน ให้เห็นผลลัพธ์ที่คุ้มค่า!!

หลายๆ คนคงเคยวางแผนที่จะลดน้ำหนักกันมาบ้างแล้ว ซึ่งแน่นอนว่ามันต้องมีปัจจัยหลายอย่างที่จะทำให้การลดน้ำหนักนั้นประสบผลสำเร็จ

บางคนก็ยอมแพ้ถอดใจจนเลิกลดไปเสียก็มี บ้างก็ไม่มีวินัยในตัวเอง ออกกำลังกายบ้างไม่ออกกำลังกายบ้าง ทำให้การลดน้ำหนักไม่ได้ผล หรือ คิดว่าการกินยาลดความอ้วนจะช่วยให้ลดน้ำหนักได้ดีกว่า (แต่จริงๆ แล้วไม่เป็นแบบนั้น) ทำให้เกิดผลเสียต่อร่างกาย

และในวันนี้เอง #เหมียวหง่าว จะขอพาเพื่อนๆ ไปชมภาพของเหล่าผู้ลดน้ำหนัก ไว้เพื่อเป็นแรงบันดาลใจในการลดน้ำหนักของเพื่อนๆ ให้ได้ผลมากยิ่งขึ้น!!

 

1. คุณพ่อคนนี้ลดไป 92 กิโลกรัม ใน 2 ปี

1

 

2. เค้าก็ลดได้เหมือนกันนะจ๊ะ

2

 

3. เมื่อ 3 ปีก่อน vs ปัจจุบัน ลดลงไป 167 กิโลกรัม

3

 

4. พ่อหนุ่มคนนี้เคยมีน้ำหนักมากถึง 160 กิโลกรัม ตอนนั้นป่วยหลายโรคมากทั้งเบาหวาน ความดันสูง และ เอ็นฝ่าเท้าอักเสบ ผ่านไป 1 ปีลดน้ำหนักไปได้ 80 กิโลกรัมด้วยการออกกำลาย 6 วันต่อสัปดาห์ หายจากการเป็นเบาหวานแล้ว!

4

 

5. กว่า 90 กิโลกรัมใน 2 ปี

5

 

6. ปี 2012 น้ำหนัก 138 กิโลกรัม vs ปี 2013 น้ำหนัก 74 กิโลกรัม ด้วยการควบคุมอาหาร ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ

6

 

7. น้ำหนักลงด้วยการไดเอท 90% และออกกำลังกายอีก 10% ส่วนพลังใจน่ะเหรอ 100%!

7

 

8. จาก 111 กิโลกรัม เหลือเพียง 65 กิโลกรัม

8

 

9. ลองกลับไปใส่ชุดเดิมดูอีกครั้ง…

9

 

10. คุณ Raina ลดน้ำหนักลงไป 44 กิโลกรัม หลังจากที่คุณหมอเตือนว่าเธอจะตายเพราะความอ้วน

10

 

11. นี่เป็นการ์ดวันคริสต์มาสต์ที่ดีที่สุด!! พวกเขาลดน้ำหนักรวมกันได้มากถึง 158 กิโลกรัม

11

 

12. คุณ Donna ลดน้ำหนักไปได้ 50 กิโลกรัม ภายในระยะเวลา 2 ปี และกลายเป็นฟิตเนสโมเดลไปซะแล้ว!

12

 

13. กำลังอยู่ในระหว่างดำเนินการ…

13

 

14. คุณ Carley ลดน้ำหนักไปได้ขนาดนี้ โดยใช้เวลาเพียงแค่ 20 เดือน!

14

 

15. จากน้ำหนัก 120 กิโลกรัม เหลือ 65 กิโลกรัม ในระยะเวลาเพียง 18 เดือน

15

 

16. ใช้เวลากว่า 2 ปี ในการลดน้ำหนัก 75 กิโลกรัม

16

 

17. คุณ Albina ก็ลดไปได้ 63.5 กิโลกรัม

17

 

18. จาก 240 กิโลกรัม เหลือเพียง 97 กิโลกรัม

18

 

19. ลดน้ำหนักลงไปได้ 81 กิโลกรัม ราวกับได้ชีวิตใหม่

19

 

20. เธอหันมาทานมังสวิรัติเพื่อลดน้ำหนัก

20

 

ก็ขอเป็นกำลังใจให้กับทุกคนนะจ๊ะ สู้ๆ สักวันมันต้องสำเร็จอย่างแน่นอน!!

emo-140

ที่มา : หมีแพนด้าขี้เบื่อ

คอมเม้นท์มาสิ อย่ารอช้า...

SHARE
#เหมียวหง่าว เมี๊ยววๆ หง่าว มะมะเหมี๊ยว เหมี๊ยว หง่าววว แถ่แดมแถ่แดมแท๊มมม ~

ยังมีเรื่องเด็ดอีกเพียบเยยยยย.....